18/10/2022
LÀM SAO ĐỂ BỔ SUNG ĐẦY ĐỦ CANXI GIÚP XƯƠNG CHẮC KHOẺ
⚠️ Đau nhức tay chân, chuột rút, trí nhớ giảm… chính là một trong những dấu hiệu cho thấy bạn phải bổ sung canxi ngay.
Canxi là chất có rất nhiều trong sữa, trứng, hải sản và một số loại hoa quả, nhưng người bị thiếu hụt canxi lại cực cao. Lí do là bởi cơ thể chúng ta rất khó hấp thụ canxi khiến kết cấu xương, răng và hệ miễn dịch suy giảm. Bạn có thể không nhận ra ngay những hậu quả của việc thiếu canxi, nhưng hãy cẩn thận với các dấu hiệu sau để kịp thời bổ sung dưỡng chất cần thiết nhé!
🔔 Dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị thiếu canxi trầm trọng:
🌀 Suy giảm trí nhớ
🌀 Tê ngứa các đốt ngón tay
🌀 Hay ốm vặt
🌀 Móng tay giòn và dễ gãy
🌀 Chuột rút thường xuyên
VẬY LÀM THẾ NÀO ĐỂ BỔ SUNG ĐẦY ĐỦ CANXI ?
👉Hãy bổ sung canxi qua đa dạng các loại thực phẩm, ở cả thể rắn lẫn lỏng giúp cơ thể hấp thu toàn diện hơn. Bên cạnh hải sản, xương ống và trứng, việc uống sữa nhiều hơn sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng này.
👉Hãy tắm nắng. Ánh nắng buổi sáng sớm giúp hỗ trợ quá trình hấp thụ vitamin D và canxi lên gấp nhiều lần. Thời gian lý tưởng nhất để tắm nắng là 6-7h sáng. Sau khi phơi nắng 15-30’, bạn có thể bắt đầu một bữa sáng đủ chất rồi!
👉 Ngoài ra, chúng ta có thể uống bổ sung thêm sữa dinh dưỡng mát KENKO Glucosamin giúp:
➡️ Tạo hệ xương chắc khỏe
➡️ Giúp khớp dẻo dai, linh hoạt
➡️ Phòng ngừa loãng xương, tiểu đường
➡️ Tốt cho hệ tim mạch
👉Sản phẩm dành cho người cần bổ sung canxi, người loãng xương, người thoái hóa khớp được các chuyên gia của Viện Dinh Dưỡng khuyên dùng.
🎯Thương nhân chịu trách nhiệm chất lượng sản phẩm: Công ty Cổ phần Xuất nhập khẩu Dược phẩm Star Groups
☎ Hotline: 086.297.8888
🌐 Website: http://stargroups.com.vn
, , ,
Send a message to learn more