Hội Chứng Ruột Kích Thích - Chữa Ruột Kích Thích Tại Nhà

  • Home
  • Vietnam
  • Hanoi
  • Hội Chứng Ruột Kích Thích - Chữa Ruột Kích Thích Tại Nhà

Hội Chứng Ruột Kích Thích - Chữa Ruột Kích Thích Tại Nhà Đã từng khổ sở, stress vì bị hội chứng ruột kích thích nên muốn chia sẻ với mọi người về PP điều trị

Bộ đôi cứu cánh cho những ai bị táo bón lâu ngày, nhưng ko phải ai cũng biêt dùng đúng cách để đạt hiệu quả như ý. Inbox...
15/12/2023

Bộ đôi cứu cánh cho những ai bị táo bón lâu ngày, nhưng ko phải ai cũng biêt dùng đúng cách để đạt hiệu quả như ý. Inbox page tư vấn.

Hội chứng ruột kích thích có gây u.ng th.ư không?Chưa có bằng chứng khoa học nào cho thấy hội chứng ruột kích thích (IBS...
05/07/2023

Hội chứng ruột kích thích có gây u.ng th.ư không?

Chưa có bằng chứng khoa học nào cho thấy hội chứng ruột kích thích (IBS) gây u.ng th.ư. Tuy nhiên, nếu không điều trị kịp thời có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống với các vấn đề sức khỏe như:

❌ Những triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy, táo bón, đầy hơi, khó tiêu có thể làm bạn khó chịu, mệt mỏi, stress và chán ăn, ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động hằng ngày

❌ IBS có thể khiến bạn lo lắng về tình trạng sức khỏe của mình. Tâm lý tiêu cực có thể gây ra tình trạng trầm cảm và lo lắng, gây ra khó ngủ và giảm chất lượng cuộc sống.

Có một số thay đổi về lối sống và thực đơn mà bạn có thể thực hiện để giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích...
03/07/2023

Có một số thay đổi về lối sống và thực đơn mà bạn có thể thực hiện để giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích (IBS), bao gồm:

1. Thay đổi chế độ ăn uống: Bạn nên tăng cường ăn những thực phẩm giàu chất xơ, uống đủ nước và tránh những thực phẩm có thể gây ra các triệu chứng như hành, cà rốt, cà chua, đồ ngọt, đồ chiên xào…

2. Tập thể dục thường xuyên: Vận động thường xuyên giúp giảm stress và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, bạn nên tập luyện đều đặn và tránh các bài tập quá căng thẳng.

3. Thực hành kỹ thuật giảm stress: Các phương pháp giảm stress như yoga, thở đều, thư giãn tâm lý, và tư vấn tâm lý sẽ giúp giảm các triệu chứng IBS.

4. Điều chỉnh thói quen điều trị: Nếu bạn đang sử dụng một số thuốc để điều trị IBS, bạn nên thảo luận với bác sĩ về liều lượng và cách sử dụng hợp lý.

Thực phẩm tốt & xấu đối với người mắc hội chứng ruột kích thíchThực phẩm nên tránh: - Sữa và chế phẩm từ sữa - C...
30/04/2023

Thực phẩm tốt & xấu đối với người mắc hội chứng ruột kích thích

Thực phẩm nên tránh:
- Sữa và chế phẩm từ sữa
- Các loại rau họ cải: bông cải xanh, bắp cải, củ cải, xà lách, cải xoong
- Đậu: đậu lăng, đậu xanh, đậu nành...
- Thực phẩm chiên rán
- Caffein
- Rượu bia
Thực phẩm tốt:
- Cá béo: Cá ngừ, cá thu, cá hồi, cá thịt trắng
- Men vi sinh: sữa chua, kim chi, kombucha...
- Thịt nạc
- Các loại hạt: hạt chia, hạt hướng dương...
- Các loại ngũ cốc
- Nước

Chỉ những người trong cuộc mới hiểu được nỗi đa.u này!Ps: Nhật ký của một trường hợp mắc hội chứng ruột kích thích nặng,...
26/04/2023

Chỉ những người trong cuộc mới hiểu được nỗi đa.u này!

Ps: Nhật ký của một trường hợp mắc hội chứng ruột kích thích nặng, đã thử nhiều cách khác nhau nhưng tình trạng vẫn kéo dài hơn 1 năm.

Hội chứng ruột kích thích được chia thành 2 trường hợp là thể táo bón hoặc tiêu chảy.Ở giai đoạn đầu người bị hội chứng ...
25/04/2023

Hội chứng ruột kích thích được chia thành 2 trường hợp là thể táo bón hoặc tiêu chảy.
Ở giai đoạn đầu người bị hội chứng ruột kích thường có những suy đoán khác biệt về tình trạng của mình như:
- Đối với người bị táo bón: do ăn ít chất xơ, ăn nhiều chất đạm, đường, không uống đủ nước...
- Đối với người bị tiêu chảy: ăn thức ăn hỏng, rối loạn tiêu hóa, ngộ độc thực phẩm...
Nhưng trên thực tế, các tình trạng trên có thể xảy đến khi cảm xúc bị KÍCH THÍCH, thay đổi thói quen sinh hoạt, hành vi ăn uống...
-------
Cách đây không lâu có 1 ông bố inbox tâm sự:
- Ông bố: Cứ hôm nào mắng con do con học kém, hay trêu em hoặc công việc căng thẳng là hôm sau không thể đi “nặng” được do phâ.n rất rắn. Nếu cố sẽ bị chảy má.u, đau rát. Dần dần hình thành thói quen sợ đi vệ sinh.
Một bạn trẻ mới ngoài 20 cũng chia sẻ
- Bạn trẻ: Cứ nghĩ đến viễn cảnh phải ngồi trong toilet cố ră.n ra mà không được là em chỉ muốn khóc. Mặc dù em đã ăn đủ loại thực phẩm nhuận tràng như: đu đủ, rau day, rau mồng tơi, chuối, bơ...
Trường hợp khác là của một bạn sales bất động sản:
- Bạn sales: Em cứ căng thẳng, lo âu hay thậm chí là vui vẻ cũng kéo theo sau là triệu chứng đau bụng muốn đi ng.oài. Có ngày ra vào toilet 4-5, rất mặc cảm và đôi khi là ngại đi gặp khách hàng.
------
Những trường hợp trên thường nhận được lời khuyên là hãy thay đổi chế độ ăn uống, thay đổi thói quen sinh hoạt và hãy để tinh thần thoải mái. Tuy nhiên, trên thực tế, tình trạng của mỗi người gặp phải là khác nhau và liệu pháp điều trị cũng khác nhau. Do vậy, hãy chia sẻ về trường hợp của bạn để nhận được lời khuyên hữu ích nhất.

Address

Hanoi

Telephone

+84967061533

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hội Chứng Ruột Kích Thích - Chữa Ruột Kích Thích Tại Nhà posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category