Bác sĩ Vinh Gia - Tư vấn sức khỏe và sử dụng thuốc (2025)

05/11/2025

📌 CÁCH CHẾ BIẾN MÓN ĂN GIỮ NGUYÊN HÀM LƯỢNG CANXI CHO TRẺ 🥛

Nhiều mẹ cẩn thận bổ sung thực phẩm giàu canxi cho con mỗi ngày, nhưng chỉ cần chế biến sai cách, lượng canxi lại “bay hơi” mất một phần đáng kể 😥.

Dưới đây là 4 bí quyết giữ trọn canxi trong món ăn của trẻ:

✅ 1. Hấp hoặc luộc nhanh, không nấu quá lâu
Canxi trong rau xanh, tôm, cá… có thể hòa tan vào nước khi nấu lâu. Do đó, mẹ nên hấp hoặc luộc nhanh, giữ độ giòn và màu xanh tươi.

✅ 2. Dùng ít nước khi chế biến
Nếu luộc rau, hãy dùng lượng nước vừa đủ và tận dụng phần nước luộc nấu canh để không lãng phí canxi.

✅ 3. Không lạm dụng gia vị chua khi nấu
Axit mạnh từ chanh, giấm có thể làm kết tủa canxi, khiến cơ thể khó hấp thu. Vì thế, mẹ hãy hạn chế các loại gia vị chua khi nấu cho con nhé.

✅ 4. Kết hợp thực phẩm giàu Vitamin D
Vitamin D giúp canxi hấp thu tốt hơn. Hãy kết hợp cá hồi, trứng, hoặc phơi nắng sáng 15–20 phút mỗi ngày.

🌟 Mẹo nhỏ: Canxi rất “nhạy cảm” với nhiệt độ và môi trường axit, vì vậy hãy chế biến nhẹ nhàng và thông minh để giữ trọn giá trị dinh dưỡng.
💬 Mẹ đã biết hết các mẹo giữ canxi này chưa? Nếu chưa, lưu ngay để bữa ăn của con vừa ngon vừa đủ chất nhé!
---------------------------
🌈🌈 Bạn cần tư vấn, hãy câu hỏi dưới đây hoặc liên hệ ngay
📲 Hotline: 0898.621.621
📌Email: songkhoe@bacsituvan.vn
🧰Fanpage: Bác sĩ Vinh Gia - Tư vấn sức khỏe và sử dụng thuốc
▶ Youtube: https://www.youtube.com/
🎼Tiktok: https://www.tiktok.com/
🌍 Group: https://www.facebook.com/groups/319777968139979
Tham gia cộng đồng để cập nhật nhiều thông tin hữu ích và có cơ hội nhận quà tặng hấp dẫn!

04/11/2025

✨ Phụ nữ 30+ – trẻ hay già là do nội tiết! Da sạm, khô hạn, bốc hỏa, mất ngủ… đều có thể cải thiện
👉 Bí quyết của hàng vạn phụ nữ trẻ lâu: Bộ Kiều Xuân EstroG-100 – cân bằng nội tiết, sáng da, mờ nám, kéo dài tuổi xuân.

1️⃣ Hiệu quả gấp 3 lần Isoflavone đậu nành nhờ hoạt chất độc quyền EstroG-100 – chiết xuất từ 3 thảo dược quý Hàn Quốc: Đương quy – Tục đoạn – Cách sơn tiêu.

2️⃣ An toàn tuyệt đối, được FDA Hoa Kỳ & Health Canada công nhận, không gây tăng cân, không kích khối u, không ảnh hưởng tim mạch – gan – nội tiết.

3️⃣ Bổ sung trọn bộ 3 nội tiết tố nữ (Estrogen – Progesterone – Testosterone) tự nhiên nhờ kết hợp thêm DHEA từ củ từ và Pregnenolone từ củ mài đắng.

4️⃣ Hiệu quả rõ rệt sau 1 tháng: giảm khô hạn, bốc hỏa, cải thiện da và giấc ngủ; sau 3 tháng da sáng – kinh nguyệt đều – ham muốn tăng – cơ thể trẻ khỏe toàn diện.

5️⃣ Giải pháp toàn diện trong – ngoài:

Viên uống Kiều Xuân: nuôi dưỡng nội tiết & sức khỏe sinh lý.

Serum & Cream Kiều Xuân: sáng da, mờ nám, giảm nhăn, chống lão hóa.
Kiều Xuân không chỉ là sản phẩm bổ sung nội tiết, mà là giải pháp toàn diện giúp phụ nữ 30+ giữ vững thanh xuân – khỏe trong, đẹp ngoài – an toàn lâu dài.
Nhanh tay đặt hàng ngay để được ưu đãi !!!

03/11/2025

❓Khớp gối bị khô – có phải dấu hiệu của thoái hóa không?

Nhiều người thỉnh thoảng nghe tiếng kêu ở khớp gối rồi cho qua… Nhưng nếu tiếng khớp kêu xuất hiện thường xuyên kèm cảm giác khô, cứng, đau nhức, thì bạn nên cảnh giác với thoái hóa khớp gối!

✅ Khi lớp sụn khớp bị mòn dần, dịch khớp cũng giảm đi khiến khớp vận động không còn trơn tru, gây ra tiếng kêu.
✅ Đồng thời, các đầu xương bắt đầu ma sát trực tiếp vào nhau, gây đau nhức, khô cứng khớp, nhất là khi đứng lên, ngồi xuống, leo cầu thang.

📌 Đó chính là những dấu hiệu sớm của thoái hóa khớp gối, đừng nên chủ quan!

💡 Làm gì khi có dấu hiệu “khô khớp”?
🔹 Điều chỉnh thói quen sinh hoạt – tránh ngồi xổm, đứng lâu
🔹 Tập các bài vận động nhẹ nhàng, hỗ trợ dịch khớp
🔹 Bổ sung dưỡng chất tốt cho sụn và dịch khớp từ thực phẩm hoặc sản phẩm hỗ trợ

👉 Bạn có đang bị khớp kêu, khô khớp không? Hãy chia sẻ trải nghiệm để mọi người cùng tham khảo và chăm sóc khớp sớm hơn nhé!
---------------------------
🌈🌈 Bạn cần tư vấn, hãy câu hỏi dưới đây hoặc liên hệ ngay
📲 Hotline: 0898.621.621
📌Email: songkhoe@bacsituvan.vn
🧰Fanpage: Bác sĩ Vinh Gia - Tư vấn sức khỏe và sử dụng thuốc
▶ Youtube: https://www.youtube.com/
🎼Tiktok: https://www.tiktok.com/
🌍 Group: https://www.facebook.com/groups/319777968139979
Tham gia cộng đồng để cập nhật nhiều thông tin hữu ích và có cơ hội nhận quà tặng hấp dẫn!

31/10/2025

❓THOÁI HÓA KHỚP GỐI – bao lâu sẽ dẫn tới TÀN PHẾ nếu KHÔNG ĐIỀU TRỊ?

Bị thoái hóa khớp gối mà chần chừ điều trị hoặc điều trị không đúng cách - bạn nghĩ rằng 5 năm? 10 năm? Hay chỉ vài năm thôi?

⚠️Sự thật là:

Thoái hóa khớp gối không chờ ai. Nếu không điều trị đúng cách, bệnh có thể tiến triển nặng chỉ trong 2–3 năm, và hoàn toàn có thể dẫn đến tàn phế khi:
❌ Khớp bị biến dạng
❌ Không thể co duỗi hoặc đi lại
❌ Phải dựa hoàn toàn vào người khác hoặc xe lăn

📉 Và điều đáng sợ là: Có người mới 40 tuổi đã phải thay khớp nhân tạo, vì chủ quan, chỉ nghĩ đó là ""đau gối do thời tiết"".

📌 Bạn đang ở giai đoạn nào?

- Đau gối âm ỉ khi vận động?
- Cứng khớp mỗi sáng?
- Lục cục trong khớp khi leo cầu thang?
Hãy bình luận “TÔI CẦN KIỂM TRA” để được chuyên gia tư vấn sớm.

👉Điều trị sớm = giữ lại khả năng vận động. Đừng đợi đến khi khớp “khóa cứng” mới bắt đầu lo lắng!

👉 “Bạn nghĩ mất bao lâu để khớp gối thoái hóa nặng nếu không điều trị?”
💬 Bình luận con số của bạn nhé! Mình sẽ bật mí ở phần trả lời.
---------------------------
🌈🌈 Bạn cần tư vấn, hãy câu hỏi dưới đây hoặc liên hệ ngay
📲 Hotline: 0898.621.621
📌Email: songkhoe@bacsituvan.vn
🧰Fanpage: Bác sĩ Vinh Gia - Tư vấn sức khỏe và sử dụng thuốc
▶ Youtube: https://www.youtube.com/
🎼Tiktok: https://www.tiktok.com/
🌍 Group: https://www.facebook.com/groups/319777968139979
Tham gia cộng đồng để cập nhật nhiều thông tin hữu ích và có cơ hội nhận quà tặng hấp dẫn!

30/10/2025

🌟7 món người bị thoái hóa khớp gối nên ăn🌟

29/10/2025

THOÁI HÓA KHỚP GỐI có khiến chân CONG, khớp BIẾN DẠNG?

"Bạn từng nhìn thấy ai đó đi chân vòng kiềng, khớp gối lệch hẳn sang một bên và tự hỏi:
❓ “Đó có phải do thoái hóa khớp gối gây ra không?”

👉 Câu trả lời là: CÓ THỂ!

Nếu không được điều trị đúng cách, thoái hóa khớp gối tiến triển lâu năm có thể dẫn đến biến dạng khớp, khiến:
✅ Chân cong vào (vẹo trong) hoặc cong ra (vẹo ngoài)
✅ Khớp lệch trục, mất cân đối
✅ Việc đi lại trở nên khó khăn, dáng đi thay đổi, thậm chí phải thay khớp gối

📌 Nguyên nhân là do:

– Sụn khớp bị bào mòn, mất khả năng đệm → xương ma sát trực tiếp
– Cân bằng khớp bị phá vỡ → khớp lệch trục
– Viêm, đau kéo dài khiến người bệnh đi lệch bên, lâu ngày dẫn đến biến dạng

💡 Giải pháp là gì?

✔ Tập đúng bài, đúng cách mỗi ngày
✔ Ăn uống bổ sung sụn, canxi, omega-3
✔ Kết hợp hỗ trợ từ sản phẩm uy tín – giúp bảo vệ và nuôi dưỡng sụn khớp

💬 Bạn có người thân bị đau khớp gối không? Gắn thẻ họ vào đây để cùng chăm sóc khớp ngay từ sớm nhé!

📥 Comment “GỐI KHỎE” nếu bạn muốn nhận bộ hướng dẫn chăm sóc khớp gối từ chuyên gia hoàn toàn miễn phí!
---------------------------
🌈🌈 Bạn cần tư vấn, hãy câu hỏi dưới đây hoặc liên hệ ngay
📲 Hotline: 0898.621.621
📌Email: songkhoe@bacsituvan.vn
🧰Fanpage: Bác sĩ Vinh Gia - Tư vấn sức khỏe và sử dụng thuốc
▶ Youtube: https://www.youtube.com/
🎼Tiktok: https://www.tiktok.com/
🌍 Group: https://www.facebook.com/groups/319777968139979
Tham gia cộng đồng để cập nhật nhiều thông tin hữu ích và có cơ hội nhận quà tặng hấp dẫn!

29/10/2025

💥💥 CHIA TAY NGỨA, RÁT, KHÍ HƯ BẤT THƯỜNG, MÙI HÔI DO VIÊM NHIỄM PHỤ KHOA DAI DẲNG - BÍ QUYẾT GIÚP VÙNG KÍN SẠCH KHỎE, TRÁNH TÁI PHÁT

💢 Ngứa, rát, khí hư bất thường, có mùi hôi… cũng phải lùi xa khi chị em biết tới bí quyết này.

🌸 Nếu áp dụng đúng, vùng kín chị em luôn sạch, khỏe, khô thoáng, không còn tình trạng viêm nhiễm phụ khoa dai dẳng, tái đi tái lại.

👩‍⚕ Cùng nghe Bác sĩ Chuyên khoa 2- Nguyễn Thái Hà, Nguyên trưởng khoa khám bệnh- Bệnh viện Từ Dũ TP.HCM chia sẻ bí quyết tránh tái phát bệnh phụ khoa dai dẳng, để vùng kín luôn khỏe mạnh, khô thoáng.

👉 Truy cập Chương trình Gặp Bác Sĩ Chuyên Khoa - HTV9, phát sóng chính thức 15h50-16h35 Thứ 4, 29/10/2025 để đón xem trực tiếp và tương tác trực tiếp cùng bác sĩ.

☎️ Muốn được tư vấn MIỄN PHÍ, hãy gọi tới tổng đài 1900.1259 – 0896.509.509 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư khoedep@bacsituvan.vn

28/10/2025

❓❓Khớp gối THOÁI HÓA rồi còn PHỤC HỒI được không?

Bạn nghĩ rằng: "Thoái hóa khớp gối chỉ là đau nhức bình thường, chịu một chút là hết"?

Thật ra, nếu để lâu không điều trị đúng cách, thoái hóa khớp gối có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như:

🔸 Biến dạng khớp – Gối cong, chân lệch trục khiến dáng đi thay đổi, mất thẩm mỹ.
🔸 Hạn chế vận động – Đi lại khó khăn, không thể leo cầu thang, đứng lâu hay ngồi xổm.
🔸 Tàn phế – Trong trường hợp nặng, khớp hư hại hoàn toàn, phải phẫu thuật thay khớp nhân tạo.

❓ Vậy bệnh có chữa khỏi hoàn toàn được không?

👉 Câu trả lời là: Không thể phục hồi hoàn toàn như lúc chưa bệnh, nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát và sống khỏe mạnh nếu điều trị đúng cách:

✅ Phát hiện sớm – can thiệp kịp thời để ngăn tiến triển nặng.
✅ Kết hợp dùng thuốc, vật lý trị liệu, chế độ dinh dưỡng và vận động phù hợp.
✅ Chăm sóc khớp đúng cách mỗi ngày để kéo dài tuổi thọ cho khớp.

📌 Đừng chủ quan với những cơn đau nhức đầu gối lặp đi lặp lại. Chúng có thể là lời cảnh báo đầu tiên của một căn bệnh mạn tính!
💬 Bạn đã từng gặp tình trạng này chưa? Hãy chia sẻ để cùng nhau tìm hướng phòng và cải thiện nhé!
---------------------------
🌈🌈 Bạn cần tư vấn, hãy câu hỏi dưới đây hoặc liên hệ ngay
📲 Hotline: 0898.621.621
📌Email: songkhoe@bacsituvan.vn
🧰Fanpage: Bác sĩ Vinh Gia - Tư vấn sức khỏe và sử dụng thuốc
▶ Youtube: https://www.youtube.com/
🎼Tiktok: https://www.tiktok.com/
🌍 Group: https://www.facebook.com/groups/319777968139979
Tham gia cộng đồng để cập nhật nhiều thông tin hữu ích và có cơ hội nhận quà tặng hấp dẫn!

28/10/2025

KINH NGUYỆT KHÔNG ĐỀU – ĐỪNG XEM NHẸ!
👉 Tháng có, tháng không. Có khi chu kỳ ngắn 20 ngày, có khi lại 40 ngày mới thấy. Máu kinh khi ít khi nhiều, màu bất thường… Rất nhiều chị em đang gặp tình trạng kinh nguyệt không đều mà cho rằng “do cơ địa”, rồi bỏ qua.
💗 Thực tế, kinh nguyệt không đều chính là dấu hiệu cảnh báo nội tiết tố đang mất cân bằng hoặc cơ thể có vấn đề phụ khoa. Nếu để lâu, chị em có thể phải đối mặt với rất nhiều hệ lụy.
💝 Viên uống Kiều Xuân với công thức EstroG-100 thảo dược Hàn Quốc, kết hợp cùng Gamma-Oryzanol, Glutathione, Collagen, Curcumin… giúp:
✔ Điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh.
✔ Cân bằng nội tiết tố an toàn, tự nhiên.
✔ Giữ gìn làn da sáng mịn, tóc chắc khỏe, vóc dáng cân đối.
✔ Giúp phụ nữ khỏe đẹp, tự tin và duy trì thiên chức làm mẹ.
👉 Đặt hàng Kiều Xuân ngay hôm nay bằng cách để lại bình luận theo cú pháp: SỐ LƯỢNG + SỐ ĐIỆN THOẠI.

27/10/2025

🚶Thoái hóa khớp gối đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày là đủ?

26/10/2025

⁉️Khớp gối ĐAU, có phải 100% là do THOÁI HÓA?

Đau khớp gối là triệu chứng rất phổ biến – nhưng không phải ai bị đau gối cũng mắc bệnh thoái hóa khớp!

🔍 Thoái hóa khớp gối là gì?

Là tình trạng lớp sụn khớp và xương dưới sụn ở khớp gối bị bào mòn dần theo thời gian. Khi sụn mất đi, hai đầu xương ma sát trực tiếp với nhau gây đau, viêm, cứng khớp và hạn chế vận động.

📌 Dấu hiệu điển hình của thoái hóa khớp gối:

- Đau âm ỉ hoặc đau tăng khi đi lại, leo cầu thang
- Cứng khớp vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi lâu
- Có tiếng “lạo xạo” khi co duỗi gối
- Đầu gối sưng to, đôi khi tràn dịch
- Khó đứng lên, ngồi xuống hoặc đi lại xa

❗ Tuy nhiên, không phải cứ đau khớp gối là bị thoái hóa.
Đau gối còn có thể do:

- Viêm khớp dạng thấp
- Chấn thương dây chằng, gân cơ
- Thoát vị đĩa đệm chèn ép thần kinh
- Bệnh gout, viêm khớp nhiễm khuẩn...

👉 Vì vậy, đừng tự ý kết luận và điều trị. Nếu bạn thường xuyên bị đau gối, hãy đi khám để chẩn đoán đúng nguyên nhân và có hướng điều trị kịp thời.

💬 Bạn đã từng đau khớp gối? Nguyên nhân là gì? Hãy chia sẻ để cùng nhau nâng cao hiểu biết và chăm sóc khớp tốt hơn nhé!
---------------------------
🌈🌈 Bạn cần tư vấn, hãy câu hỏi dưới đây hoặc liên hệ ngay
📲 Hotline: 0898.621.621
📌Email: songkhoe@bacsituvan.vn
🧰Fanpage: Bác sĩ Vinh Gia - Tư vấn sức khỏe và sử dụng thuốc
▶ Youtube: https://www.youtube.com/
🎼Tiktok: https://www.tiktok.com/
🌍 Group: https://www.facebook.com/groups/319777968139979
Tham gia cộng đồng để cập nhật nhiều thông tin hữu ích và có cơ hội nhận quà tặng hấp dẫn!

25/10/2025

🌿 🌿 KHÁM PHÁ VAI TRÒ, LỢI ÍCH QUAN TRỌNG CỦA MEN VI SINH VỚI SỨC KHỎE ĐƯỜNG RUỘT VÀ TỔNG THỂ

🌱 Sức khỏe đường ruột đóng góp tới 80% vào sức khỏe toàn diện của cơ thể, chính vì vậy bảo vệ đường ruột khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể khỏe khoắn mỗi ngày.

🌱 Để đảm đương được “trọng trách” lớn lao đó, không thể phụ nhận vai trò của men vi sinh.

👨‍⚕️ Cùng nghe Ths.Bs CK 2 -Trần Ngọc Lưu Phương, Trưởng khoa Nội soi Tiêu hóa, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương chia sẻ những vai trò, lợi ích khi chọn đúng chủng men vi sinh trong hành trình bảo vệ sức khỏe đường ruột và sức khỏe tổng thể của chúng ta.

👉 Truy cập Chương trình Gặp Bác Sĩ Chuyên Khoa, - HTV9, phát sóng chính thức 14h45 - 16h00 Thứ 7, 25/10/2025 để đón xem trực tiếp và tương tác trực tiếp cùng bác sĩ.

☎️ Muốn được tư vấn MIỄN PHÍ, hãy gọi tới tổng đài 1900.1259 – 0896.509.509 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư songkhoe@bacsituvan.vn

Bác sĩ Vinh Gia - Tư vấn sức khỏe và sử dụng thuốc

05/11/2025

04/11/2025

03/11/2025

31/10/2025

30/10/2025

29/10/2025

29/10/2025

28/10/2025

28/10/2025

27/10/2025

26/10/2025

25/10/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share