https://www.facebook.com/118307196228411/

HANU Psyche

Home
Vietnam
Hanoi
HANU Psyche

Chúng mình là HANU Psyche (đọc là ha-nu-xai-ki), CLB Nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần trường Đại học Hà Nội.

02/10/2025

Trường Đại học Hà Nội tuyển Cộng tác viên Ngày hội Việc làm - HANU Job Fair

Qua 2 mùa tổ chức, HANU Job Fair đã trở thành cầu nối giữa sinh viên và doanh nghiệp, nơi các bạn trẻ có cơ hội trực tiếp tìm hiểu thị trường lao động, lắng nghe chia sẻ từ nhà tuyển dụng và chuẩn bị hành trang nghề nghiệp vững vàng hơn.

Năm 2025, sự kiện trở lại với chủ đề “Careerverse – Vũ trụ nghề nghiệp”hứa hẹn mở ra hành trình khám phá đa dạng ngành nghề và kỹ năng cần thiết cho tương lai. Và để tạo nên một Careerverse đầy màu sắc và ý nghĩa, Ban tổ chức rất cần những Cộng tác viên nhiệt huyết - những người đồng hành quan trọng đứng sau thành công của sự kiện, từ khâu chuẩn bị truyền thông, nội dung cho đến tổ chức và kết nối cùng doanh nghiệp.

Tham gia với vai trò CTV, bạn không chỉ đóng góp sức trẻ để tạo nên một chương trình quy mô, mà còn tự mình tích lũy kinh nghiệm, kỹ năng và mở rộng mạng lưới kết nối.

Các ban đang tuyển CTV:

🪐 Ban Truyền thông: viết content, quay dựng, thiết kế, quản lý social media
🌠 Ban Sự kiện: hậu cần, logistics, hỗ trợ các hoạt động trong ngày diễn ra Job Fair
🌍 Ban Đối ngoại: kết nối doanh nghiệp, nhà tài trợ, đối tác

🌟 Quyền lợi khi tham gia:
- Nhận được Certificate xịn sò từ nhà trường
- Được làm việc trong môi trường chuyên nghiệp, quy mô tổ chức lớn
- Được tiếp xúc với 80+ doanh nghiệp trong các lĩnh vực khác nhau
- Được hỗ trợ chi phí
- Tăng kinh nghiệm trong lĩnh vực tổ chức sự kiện

✅ Yêu cầu:
- Là sinh viên các trường đại học trên địa bàn Hà Nội (ưu tiên sinh viên HANU)
- Ưu tiên ứng viên có kinh nghiệm
- Tích cực, chủ động và có tinh thần trách nhiệm cao trong công việc
- Có khả năng làm việc nhóm, tôn trọng ý kiến của đồng đội
- Sẵn sàng học hỏi, chỉnh sửa và hoàn thiện công việc sau khi được góp ý

📅 Thời gian nhận đơn: 30/09 – 04/10/2025
👉 Link ứng tuyển: https://forms.gle/vSTXJAFukN91mewdA
🚀 Nếu bạn mong muốn thử sức, học hỏi và trở thành một phần của hành trình kiến tạo

Careerverse, đừng bỏ lỡ cơ hội này. Chúng mình đang chờ bạn gia nhập đội ngũ CTV HANU Job Fair 2025 để cùng nhau tạo nên một sự kiện thật đáng nhớ!
--------------------------------------
Ngày hội Việc làm - HANU Job Fair 2025 | Into The Careerverse
⏰Thời gian: 8h00 - 17h00, thứ Tư, ngày 12/11/2025
📌Địa điểm: Sân vận động Trường Đại học Hà Nội (Km9, đường Nguyễn Trãi, phường Đại Mỗ, Hà Nội)
---------------------------------------
Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ:
Phòng Công tác sinh viên và Quan hệ doanh nghiệp, Trường Đại học Hà Nội:
Cô Đỗ Thị Nhung (Email: nhungdt@hanu.edu.vn - SĐT: 0838 068 999)
Trưởng Ban Đối ngoại: Nguyễn Vũ Khánh Ly (0986 604 781)
----------------------------------------
HANU Job Fair 2025 - Into The Careerverse
Email: hanujobfair@hanu.edu.vn
Facebook: HANU Job Fair - Ngày hội Việc làm

09/09/2025

Tìm người "hồi sinh" Câu lạc bộ Nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần HANU Psyche (Ha-nu Xai-ki) 🌺

Xin chào các bạn, chị là Tú Anh, founder của CLB HANU Psyche - đồng thời là founder của TEDxHANU và tự hào là cựu DELian thời sinh viên. Năm 2019, chị đã cùng nhóm bạn lập nên HANU Psyche - Câu lạc bộ Nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần. Câu lạc bộ đã hoạt động cho tới năm 2022 rồi dừng sau 4 năm vì các thành viên đều phải ra trường, có các mối bận tâm riêng nên chưa thể tìm được thế hệ tiếp theo.

Vì vẫn muốn tiếp tục làm những điều mà Xaiki đã làm, nối lại những "di sản" mà các bạn cựu thành viên đã tạo nên cùng với nhau, giờ đây chị rất muốn được tìm các bạn có cùng chung chí hướng giúp nâng cao nhận thức về sức khỏe tinh thần và hồi sinh lại câu lạc bộ. Vì chị cũng đang công tác tại trường mình nên chị em mình sẽ có nhiều thời gian trò chuyện, giúp đỡ và training mọi người (nếu cần). Các ban chức năng của CLB hồi đó có: ban truyền thông, ban nội dung, bạn đối ngoại và ban nhân sự. Mọi người có thể tham khảo file chi tiết đính kèm ở phần bình luận.

Chị rất mong được thấy những cánh tay và những gương mặt sẽ trở thành core team, thành những founder cho lần hồi sinh này. Các em có thể comment ở dưới hoặc nhắn tin cho chị qua fanpage CLB nha!

Thân mến,
Tú Anh

Ảnh: một sự kiện mà CLB từng tổ chức ❤

09/09/2022

[ HTTT] UP CHALLENGE - LEAD THE CHANGE!
Utilize your Potential to the Ultimate Point

📍Bạn đã bao giờ mua một cuốn sách nhưng lại cất nó ở một góc và chưa bao giờ đọc? Bạn lên kế hoạch giảm cân nhưng lúc nào cũng nghĩ thôi để ngày mai? Bạn cố gắng học kỳ này đạt GPA 4.0 nhưng tới trường bạn chỉ ngủ và sát ngày thi mới ôn bài?

✨Mỗi chúng ta luôn đặt ra cho mình những mục tiêu riêng để phát triển bản thân nhưng không phải ai cũng đủ ý chí, quyết tâm và sự kiên nhẫn thực hiện chúng. Để bản thân phát triển hơn mỗi ngày, việc lập kế hoạch là chưa đủ, hành động mới là yếu tố then chốt giúp bạn chiến thắng chính bản thân mình.

🌏 Chúng ta là những người trẻ, đặc biệt là những bạn trẻ luôn mang cho mình một khát khao mãnh liệt được thể hiện bản thân, mong muốn được sống một cuộc đời ý nghĩa. Vậy tại sao chúng ta không biến cuộc sống trở nên thú vị và ý nghĩa hơn bằng việc thử thách bản thân với việc thực hiện hóa những mục tiêu dù chỉ là nhỏ nhất? Và bây giờ chính là thời điểm để bạn hành động, bởi UP Challenge sẽ cổ vũ, động viên, ủng hộ và đồng hành cùng bạn trong hành trình đạt được những điều mà bạn hằng mong muốn.

🔥VSIC Challenge 2022 đã chính thức quay trở lại với chủ đề UP CHALLENGE (Utilize your Potential to the Ultimate Point) - LEAD THE CHANGE mong muốn có thể giúp các bạn trẻ phát huy hết năng lực của bản thân, khám phá tiềm năng bên trong mình và trở thành người tiên phong cho sự thay đổi". Hãy cùng lan tỏa giá trị tích cực và nhiệt huyết tuổi trẻ, hướng tới một tương lai bền vững các bạn nhé!

CÁCH THỨC THAM GIA CHALLENGE:

Thời gian: 01/09 - 23h59 14/09/2022

Người tham gia sẽ đăng bài dự thi trên Tiktok cá nhân về cách mình đã làm gì để đạt được mục tiêu của bản thân.

📌CÁC BƯỚC THỰC HIỆN:

Bước 1: Like Fanpage Thử thách Sáng tạo xã hội Việt Nam - VSIC Ha Noi.

Bước 2: Đăng bài dự thi lên Tiktok cá nhân ở chế độ Công khai, tag kênh Tiktok vsic.hanoi kèm hashtag của sự kiện.

Bước 3: Ghim comment đầu bài viết với cú pháp: Tag 3 người bạn cùng tham gia challenge với một câu nói cổ động bất kì.

📌CÁCH TÍNH ĐIỂM:

Điểm sẽ được tính bằng số lượng Likes, Shares và Comments của video Tiktok đó. Cụ thể:

1 Like = 1 điểm

1 Comment = 3 điểm

1 Share (Public) = 5 điểm

GIẢI THƯỞNG HẤP DẪN: Cơ cấu giải thưởng: 3 người có số điểm cao nhất sẽ nhận được những phần quà hấp dẫn đến từ BTC.

“VSIC UP” CHALLENGE (Utilize your Potential to the Ultimate Point) - LEAD THE CHANGE!
————————————————
VSIC - KHỞI NGHIỆP CHO BẠN, KHỞI NGHIỆP CHO XÃ HỘI!
➤ Address: H103, Nhà sinh viên, ĐH Ngoại thương, Hà Nội.
➤ Email: vsic.enactusftu.hn@gmail.com
➤ Hotline:
(+84) 961 983 945 (Ms.Tâm)
(+84) 328 733 601 (Ms.Thuỷ)

12/08/2022

[HTTT] [𝐃𝐈𝐀𝐌𝐀𝐍𝐓 𝟐𝟎𝟐𝟐] SỰ KIỆN RECRUITMENT NHÀ COM HANU CHÍNH THỨC MỞ ĐƠN 💎
—————————
📌 Đăng ký trở thành CTV tại: https://ctvcomhanu.paperform.co
📌 Thời gian: 5/8/2022 - 13/8/2022
📌 JD: https://bom.so/SXRgbF
—————————
🎉 Không để các bạn phải chờ đợi thêm nữa, sự kiện TUYỂN CTV của fanpage Truyền thông doanh nghiệp - Đại học Hà Nội đã chính thức trở lại với một diện mạo mới mang tên “𝐃𝐈𝐀𝐌𝐀𝐍𝐓”

💎 𝐃𝐈𝐀𝐌𝐀𝐍𝐓 là sự kết hợp giữa “DIAmond” (kim cương) và “ApplicANT” (ứng cử viên), đồng thời 𝐃𝐈𝐀𝐌𝐀𝐍𝐓 cũng mang nghĩa “viên kim cương” trong tiếng Pháp. Lấy cảm hứng từ hành trình biến đổi phi thường của than chì thành kim cương, qua concept này, COM HANU hi vọng sẽ truyền cảm hứng phát triển bản thân tới mọi người. Bạn có thể không hoàn hảo, nhưng nếu nỗ lực, bạn sẽ trở thành phiên bản tuyệt vời hơn mỗi ngày

🔎 Ở sự kiện này, nhà COM mong muốn có thể tìm kiếm những viên kim cương nhiều màu sắc cho một gen mới đầy năng động. Với slogan "LET YOUR POWER SPARKLE", chúng mình mong rằng bạn sẽ là một “ứng cử viên kim cương” của đại gia đình COMer, dám bước ra khỏi vùng an toàn để thử thách và hoàn thiện bản thân hơn

👉 Hãy điền đơn và trở thành một phần của gia đình COM HANU ngay thôi!
—————————
📌 Đăng ký trở thành CTV tại: https://ctvcomhanu.paperform.co
👉 Quyền lợi:
◾️ Được trải nghiệm thực tế công việc của một Thực tập sinh truyền thông
◾️ Được nhận certificate của khoa tiếng Pháp - ĐH Hà Nội, đặc biệt là chứng nhận thực tập Truyền thông doanh nghiệp cho sinh viên năm ba, năm tư
◾️ Mở rộng cơ hội được làm việc tại các doanh nghiệp với lĩnh vực truyền thông
👉 Quà tặng:
◾️ Tài liệu ôn thi IELTS, HANU Test
◾️ Bộ template powerpoint chuyên nghiệp
◾️ Tài nguyên thiết kế đồ hoạ, chỉnh ảnh (Photoshop, Illustrator, Lightroom)

📌 Lộ trình tuyển dụng:
◾️ Vòng đơn: “Exhume”
◾️ Vòng phỏng vấn: “Sort”
◾️ Vòng thử thách cá nhân: “Polish”
—————————
TRUYỀN THÔNG DOANH NGHIỆP - TRƯỜNG ĐẠI HỌC HÀ NỘI
"Học Truyền thông, kiến tạo thành công"
➤ Fanpage: Truyền thông doanh nghiệp - ĐH Hà Nội
➤ Email: comfr.hanu@gmail.vn
➤ Website: khoaphap@hanu.edu

02/08/2022

HIỆU ỨNG MACBETH

Macbeth là một trong những nhân vật phức tạp nhất, và cho tới nay cũng là nhân vật gây ám ảnh nhất của đại thi hào Shakespeare. Những tham vọng tội lỗi đã khiến cô kích động chồng của mình sát hại vị vua của xứ Scotland, và sau đó cô tự huyễn hoặc bản thân rằng “chỉ cần một chút nước là ta có thể rửa trôi những tội ác này”. Nhưng dù cho có rửa tay bao nhiêu lần, cô cũng không thể thoát khỏi cảm giác tội lỗi, để rồi đến màn V của vở kịch, những vết máu ám ảnh đã khiến vị nữ hoàng bất hợp pháp này phát điên và tự sát.

Một số phận nghiệt ngã. Nhưng gần đây, cái tên Macbeth lại được nhắc đến nhiều trong lĩnh vực tâm lý học. Hành động rửa tay cưỡng chế đã trở thành một biểu tượng của sự liên kết sâu thẳm trong tâm hồn con người giữa đạo đức với sự sạch sẽ giữa cái vô đạo đức với sự bẩn thỉu. Ngày càng nhiều những nghiên cứu thực nghiệm chỉ ra mối liên hệ đặc biệt mà từ lâu đã được khắc họa trong những nhân vật phản diện của Shakespeare: Những suy nghĩ và ký ức tội lỗi thực sự có thể đẩy con người vào trạng thái cảm thấy bị vấy bẩn và như vậy, những tác động vật lý bên ngoài như là rửa tay có thể giúp xóa bỏ cảm giác đó.

Hiệu ứng Macbeth đã gợi lên những sự hiếu kỳ về bộ não có vẻ không hoàn toàn lý tính của con người. Reuven Dar nhà khoa học tâm lý tại Đại học Tel Aviv cùng những đồng nghiệp của ông tin rằng phát hiện này có thể có ý nghĩa trong khoa học lâm sàng. Ông cũng đặc biệt lưu tâm đến tác động của hiệu ứng này lên những người mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế những người có thể trải qua cảm giác bị vấy bẩn tới mức cực đoan.

Những người mắc chứng OCD có mối quan tâm đặc biệt với sự sạch sẽ và những giá trị đạo đức. Họ thường bị ám ảnh bởi những suy nghĩ về những hành vô đạo đức một vụ gây tai nạn rồi bỏ trốn chẳng hạn. Và tất nhiên, nghi thức rửa tay trở nên phổ biến trong trường hợp này. Làm sạch và đặc biệt là chà tay là bước quan trọng nhất, cả về nghĩa đen lẫn nghĩa bóng. Họ chà rửa đi những suy nghĩ bẩn thỉu như thể chúng là những vết nhơ thật sự, và suy nghĩ cho rằng bản thân đã bị vấy bẩn ngày càng trở nên trầm trọng hơn bởi cảm giác tội lỗi, hổ thẹn, và ghê tởm. Qua những điều này, Dar nghi ngờ liệu “Hiệu ứng Macbeth” có đặc biệt trầm trọng đối với những người mắc chứng OCD không, và hơn nữa, Dar hoài nghi rằng rửa tay có thật sự giảm nhẹ những ám ảnh tâm lý hay không.

Ông đã tìm một nhóm người bao gồm cả nam và nữ đã được chẩn đoán chính thức mắc chứng OCD. Một nhóm là “người chà rửa” và nhóm khác là “người kiểm tra” họ phải kiểm tra rất nhiều lần một cái lò nướng để chắc chắn rằng nó đã tắt. Tuy vậy kết quả về những triệu chứng của họ còn chưa rõ ràng. Ông tìm một nhóm người có cùng độ tuổi và trình độ học vấn để làm thí nghiệm kiểm tra. Cũng sử dụng mô hình thí nghiệm đã được dùng để thiết lập mối liên hệ tâm lý này, Dar yêu cầu những tình nguyện viên ngồi trước máy tính và viết lại chi tiết một hành động thiếu đạo đức họ đã làm trong quá khứ và bất kỳ cảm xúc nào liên quan đến nó. Những tình nguyện viên đã viết về việc lừa dối bạn bè, trộm đồ ở cửa hàng, gian dối trong hôn nhân, và nhiều chuyện khác.

Sau đó, khoảng một nửa số người đi rửa tay vì họ nghe rằng phòng thí nghiệm khuyên họ làm vậy sau khi sử dụng máy tính công cộng. Tất cả mọi người hoàn thành một đánh giá về trạng thái cảm xúc của mình ghê tởm, hạnh phúc, xấu hổ, tội lỗi, tự tin, v.v…

Bước cuối cùng trong thí nghiệm có sử dụng một chút mưu mẹo. Họ được thông báo rằng nghiên cứu đã kết thúc, nhưng lại được hỏi rằng liệu họ có sẵn lòng tham gia một nghiên cứu khác để giúp một sinh viên khó khăn hay không. Sinh viên đó phải làm nghiên cứu cho bài luận của cô ấy, nhưng lại hết tiền tài trợ. Họ sẽ giúp đỡ chứ? Dar đã thêm bước cuối này vào bởi, trong thí nghiệm ban đầu, những tình nguyện viên không thật sự rửa tay có xu hướng cư xử vị tha hơn có lẽ là để bù đắp cho những việc làm thiếu đạo đức của họ.

Vì vậy, Dar muốn biết liệu mối đe dọa về phẩm hạnh từ việc viết về những tội lỗi trong quá khứ có thúc đẩy họ giúp đỡ người khác không, và liệu việc rửa tay có làm giảm đi ý định này bằng cách gạt bỏ những tính toán đạo đức này không. Hơn nữa, ông muốn biết, liệu hiệu ứng tâm lý này bao gồm cả cảm giác bị vấy bẩn và ý muốn rửa sạch có nổi bật đối với những những mắc chứng OCD không.

Và rõ ràng câu trả lời là có. Theo như bài báo của Dar trên tạp chí Clinical Psychology Science, rửa tay có xoa dịu cảm giác tội lỗi về những hành vi sai trái trong quá khứ, và giảm đi ý muốn giúp đỡ người khác. Điều này khá rõ ràng. Nhưng quan trọng hơn là, những bệnh nhân OCD chịu ảnh hưởng đặc biệt nghiêm trọng từ hiệu ứng này. Trên thực tế, họ vô cùng sẵn lòng giúp đỡ sinh viên khó khăn kia khi họ chưa rửa tay và khi họ đã rửa tay, họ không hề có xu hướng muốn giúp đỡ nào. Hơn nữa, hiệu ứng tâm lý này diễn ra theo cách làm giảm những cơ chế đạo đức như tội lỗi, hổ thẹn và xấu hổ. Nói cách khác, nghi lễ rửa tay tạo cho người ta cảm giác “xoa dịu đạo đức”.

Đây là những khám phá thú vị, đưa ra những lý thuyết hàng đầu về OCD. Một trong số đó là việc những người mắc OCD gặp rối loạn trong cơ chế phản hồi: Đáng lẽ việc rửa tay khiến bản thân họ và những người khác không bị tổn thương, nhưng họ không nhận ra được rằng nó đã có tác tác dụng và do đó họ không ngừng rửa tay. Họ luôn cảm thấy chưa đủ, vậy nên họ tiếp tục nghi thức gột rửa đạo đức này. Những khám phá trên chỉ ra rằng việc rửa tay có mang lại cảm giác hoàn thành và nhẹ nhõm mặc dù nó chỉ là nhất thời. Bước tiến tiếp theo sẽ là giúp đỡ bệnh nhân OCD tìm ra những giải pháp thực tế và thích hợp hơn để đối mặt với cảm giác tội lỗi và đe dọa nhân phẩm, để rồi từ đó họ không giống như Macbeth khốn khổ kia có thể thoát khỏi vòng lặp tội lỗi rửa tay và tiếp tục cảm thấy tội lỗi.

__________________________
HANU Psyche - Câu lạc bộ Nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần trường Đại học Hà Nội
📌 Fanpage: https://www.facebook.com/HANUPsyche/
📌 Instagram: https://instagram.com/hanuxaiki
📌 Email: hanupsyche@gmail.com

30/07/2022

VỚI NHỮNG NGƯỜI MẮC CHỨNG TRẦM CẢM, VI-RÚT CORONA LÀ MỘT CUỘC KHỦNG HOẢNG

Kể từ giờ phút này, khi một ai đó chưa trải qua bệnh trầm cảm cùng rối loạn lo âu hỏi tôi rằng cảm giác sẽ như thế nào nếu mắc phải chúng, tôi sẽ không phải dùng đến những so sánh hoa mỹ để nói về cảm giác đen tối này nữa. Tôi chỉ cần hỏi lại: “Bạn có nhớ khi đại dịch Covid-19 tấn công thị trấn không?” và rồi họ sẽ vỡ lẽ. Ngoại trừ những người bị trầm cảm và có các tình trạng liên quan thì thời điểm hiện tại là một trong những thời điểm đau khổ nối tiếp đau khổ. Vì đây là một cuộc khủng hoảng kép về cả sức khỏe thể chất và tinh thần, hơn nữa những người đang sống trong thử thách tâm thần này không chỉ cần được thừa nhận, thấu hiểu mà còn cần được điều trị. Tôi đã nhận được hàng chục lá thư và tin nhắn trên Facebook từ những người đang lo lắng tăng liều thuốc chống trầm cảm và giải lo âu.

Chứng trầm cảm và lo lắng của tôi bây giờ đang có ở hầu hết mọi nơi trên thế giới cùng với cảm giác của họ bây giờ là: sợ bị ốm và chết, sợ mất người mà họ trân trọng, sợ thảm họa kinh tế ập đến vào một ngày không xa. Những người khác lo lắng liệu cơn ho của họ có phải là biểu hiện của Covid-19 hay chỉ là một bệnh cúm thông thường. Tôi thuộc một phần lớn dân số phải tìm cách phân biệt giữa nỗi sợ hãi bình thường và sự khởi đầu của mọi đổ vỡ. Tôi đã phải báo gấp cho các bác sĩ giám sát sức khỏe tâm thần của tôi rằng tôi là Code Fragile và sẽ tin tưởng vào họ để giúp tôi phân biệt liệu tôi có chuyển từ trạng thái bất hạnh bình thường sang chứng tê liệt cảm xúc hay không. Tôi đã phải ngừng việc thuốc của mình vì chúng chỉ khiến tôi buồn ngủ và béo lên; giảm liều lượng thuốc của tôi sẽ khiến tôi không yên tâm vì tôi đang bị phụ thuộc vào chúng, và đó là điều còn hơn cả những gì tôi chuẩn bị cho bây giờ.

Vào tháng 3, tôi đã mắc phải toàn bộ các triệu chứng cùng biểu hiện của Covid-19: cơn ho dữ dội khiến tôi thức suốt đêm và không kèm theo bất kỳ sự sung huyết nào, sốt cao hơn 103F (39,4C), đau nhức các khớp và khó thở vào phổi, cảm thấy như họ đã thử hết các cách mà không khiến tôi khá hơn. Mặc dù kéo tất cả các dây tôi có thể có, tôi không thể vượt qua bài kiểm tra. Ban đầu bác sĩ chẩn đoán tôi là bị cúm và khi tôi không thở được các bác sĩ cho tôi chụp X-quang và tôi được chẩn đoán tiếp là viêm phổi. Tôi đã phải dùng liều Tamiflu, sau đó là azithromycin. Tôi tự cách ly mình ở nhà và không được tiếp xúc với ai kể cả với chồng và con tôi. Bây giờ tôi ổn và không ai bị nhiễm bệnh khi tiếp xúc với tôi. Nhưng việc không có sẵn các bài test Covid 19 thật kinh khủng và ở trong hoàn cảnh đó dường như làm mọi người suy sụp tinh thần.

Kiểm dịch là một phương pháp y tế lâu đời nhất hiện nay: từ thời cổ đại chúng ta đã biết cách cách ly những người bệnh. Mặc dù biện pháp đó có thể bảo vệ những người không bị bệnh, nhưng nó lại gây ảnh hưởng tiêu cực đối với những bệnh nhân, họ dễ trong trạng thái trầm cảm, lo âu cùng với rối loạn ngay trong khi nhiễm bệnh. Do đó việc phục hồi thể chất khó khăn hơn và bị kéo dài nhất là đối với những người bị ngắt liên lạc với người thân và bạn bè. Việc kiểm dịch là điều không thể thiếu đối với những người mắc các bệnh nhiễm trùng không thể chữa khỏi hoặc rất dễ lây lan như MRSA, Sars hoặc H1N1. Bị cách ly khỏi thế giới để đảm bảo an toàn cho những người xung quanh mình- họ đã phải đánh đổi những khoảnh khắc quý giá. Chung quy lại không ai muốn chết một cách cô đơn như vậy.

Tuy nhiên, việc cách ly tại nhà trong khi bạn không có bất kì triệu chứng nào( chỉ để tránh lây lan nhất có thể)- là một hiện tượng mới: nó xảy ra ở Toronto trong đợt bùng phát dịch bệnh Sars năm 2003, trong thời điểm đó nhiều nhà chức trách cảm thấy tổn thất về kinh tế vượt xa những lợi ích về việc ngăn chặn dịch bệnh mà điều đó mang lại. Richard Schabas, trước đây là giám đốc y tế của Ontario, đã viết: “Trong trường hợp không chắc ở Canada có một đợt dịch Sars khác, các cơ quan và tổ chức y tế không nên cách ly bất kỳ ai”. Mục đích của ông không phải ngăn chặn những triệu chứng của người dân-nguy hiểm về thể chất mà muốn những nỗi đau về tâm lý, tâm thần được sáng tỏ.

Đây là một khoảng thời gian kì lạ và mọi người đang chết dần - nhưng mọi người luôn chết, tôi tự nhắc mình như vậy. Một người quen của tôi tử vong hôm qua vì bệnh dịch, và một người khác thì mới qua đời đêm nay vì ung thư. Cái chết đầu tiên khiến tôi sợ hãi; cái chết thứ hai chỉ làm tôi buồn một chút. Giãn cách xã hội đang ngăn chặn sự gia tăng của các ca nhiễm mới, nhưng một vài người trong số chúng ta đang phản ứng thái quá, một số khác lại quá thờ ơ và chẳng ai biết được đâu mới là cách phản ứng đúng; Có vẻ như không nhiều người có được sự thận trọng thích hợp. Những ai đã từng xem The Shining hoặc Cast Away sẽ biết rằng sự thận trọng là cần thiết nhưng đồng thời cũng phải cân nhắc đến tác động của việc cách ly đối với sức khỏe tâm thần. Khi tôi còn sống với người dân Inuit ở Greenland, tôi nhận thấy rằng tỷ lệ trầm cảm và tự tử cao không phải do mùa đông lạnh lẽo không có ánh nắng, mà là do họ bị bó buộc với nhau. Cả gia đình phải sống cùng nhau trong một căn nhà nhỏ mà không được tiếp xúc với ai khác trong nhiều tháng vì trời quá lạnh và tối đến mức không ai có thể đi ra ngoài hay đến thăm người khác. Sự dồn nén cảm xúc là hậu quả tất nhiên và nó thật sự tai hại.

Khi tôi đang đi du lịch cùng đại gia đình của mình thì khái niệm giãn cách xã hội trở nên thông dụng hơn, và tôi phải trở về nhà sớm hơn do nơi chúng tôi đến đã đóng cửa biên giới. Kể từ đó tôi đã sống cùng chồng, con trai và bố chồng tôi ở vùng ngoại ô phía bắc bang New York. Hai tuần trước, tôi khởi hành đến thành phố New York để đón chú cún nhà tôi, mua sách giáo khoa cho đứa con trai 10 tuổi của tôi và thanh toán một số hóa đơn. Tôi đã không nhận ra nổi thành phố vắng tanh này là nơi tôi khôn lớn. Tôi ngồi trong văn phòng, ảm đạm nghĩ rằng tôi có thể không được sống ở nơi yêu dấu này nữa. Tôi thức trắng đêm với những dòng suy nghĩ quanh quẩn trong đầu và phải tự nhắc nhở bản thân rằng việc suy nghĩ quá nhiều này luôn xảy ra mỗi khi tôi ở trong một trạng thái tồi tệ. Tôi đã gặp người cha già của tôi ngày hôm nay, chúng tôi gặp nhau ở ngoài và phải duy trì khoảng cách 2 mét. Tôi lại sụp đổ một lần nữa vì tôi không cảm nhận được sự an toàn mà trước đây ông đã tạo ra khi tôi đang gặp khủng hoảng, một vị trí mà ông không thể lấp đầy ở độ tuổi gần 93. Về mặt trí tuệ, tôi biết rằng ông sẽ không bao giờ có thể giải quyết được vấn đề này; rằng tôi cuối cùng sẽ trở về nhà sống; rằng tôi có lẽ sẽ an toàn ở ngôi nhà ở vùng ngoại ô kia. Tôi phải luôn giữ một bộ mặt tích cực cho con trai tôi, và điều đó thật sự rất mệt mỏi, đôi khi tôi còn không gắng gượng được và đôi khi những hành động ấy chỉ mang tính chuộc lỗi với nó.

Song, như thường lệ, những tia hi vọng vẫn luôn le lói khi ta chìm sâu trong trầm cảm. Chính sự yếu đuối đã giúp tôi thấu cảm được sự đau khổ của bạn bè khi mà họ đang phải tự mình trải qua nỗi kinh hoàng này. Cảm giác bị cô lập đã khiến tôi nhận thức được tình cảnh khốn khổ của những người già neo đơn bấy lâu nay. Thật kì lạ rằng tôi cảm thấy mình đang ở một vị trí thích hợp để an ủi những người lần đầu chìm trong trầm cảm. Tôi có thể giúp họ xác định được đâu là triệu chứng của bệnh lý và liệu có chữa trị được không.

Hiện tại tâm lý tôi khá ổn định. Hai năm trước tôi từng mắc trầm cảm nặng còn bây giờ thì tôi đã ổn hơn nhiều rồi. Nghe có vẻ kỳ lạ vì rõ ràng bây giờ mọi thứ đều tồi tệ hơn trước rất nhiều. Tôi không hề cô đơn và cũng chưa mất đi công việc hiện tại của mình. Tôi không cảm thấy có lỗi với bản thân hay nghĩ rằng tôi đang đau khổ hơn người khác, chỉ là tôi đang chịu đựng theo cách khác. Việc luôn nghi ngờ bản thân thực sự rất phiền toái. Liệu những thứ cảm xúc này của tôi có tương xứng với tình hình hiện tại không? Những người mắc chứng trầm cảm nhận thấy rằng nỗi buồn và nỗi sợ tột độ của chúng ta rất dễ trở thành trầm cảm và lo âu nặng. Người mắc bệnh liên quan đến phổi sẽ ra đi đột ngột vì những chứng bệnh tâm lý này. Những người đã mắc rối loạn khí sắc từ trước cũng sẽ chết dần chết mòn vì nó, chỉ là quá trình này thường sẽ chậm và ít lộ liễu hơn.

__________________________
HANU Psyche - Câu lạc bộ Nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần trường Đại học Hà Nội
📌 Fanpage: https://www.facebook.com/HANUPsyche/
📌 Instagram: https://instagram.com/hanuxaiki
📌 Email: hanupsyche@gmail.com

26/07/2022

MỌI ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT VỀ BỆNH DỊ ỨNG

Dị ứng
Dị ứng là một phản ứng của hệ miễn dịch đối với một chất lạ thường không gây hại cho cơ thể bạn. Những chất lạ này được gọi là dị ứng. Chúng có thể bao gồm một số loại thực phẩm, phấn hoa, hoặc lông thú cưng.

Chức năng của hệ miễn dịch là giữ cho bạn khỏe mạnh bằng việc chống lại các mầm bệnh có hại. Nó thực hiện điều này bằng cách tấn công bất cứ thứ gì nó cho là có thể khiến cơ thể bạn gặp nguy hiểm. Tùy thuộc vào chất gây dị ứng, phản ứng này có thể bao gồm viêm, hắt hơi hoặc một loạt các triệu chứng khác.

Hệ miễn dịch của bạn thông thường thích nghi với môi trường của bạn. Ví dụ, khi cơ thể bạn gặp phải thứ gì đó giống như lông thú cưng, nó sẽ nhận ra rằng nó vô hại. Ở những người bị dị ứng da liễu, hệ thống miễn dịch coi đó là một kẻ xâm nhập bên ngoài đe dọa cơ thể và tấn công nó.

Dị ứng rất phổ biến. Một số phương pháp điều trị có thể giúp bạn tránh được các triệu chứng của mình.

Các triệu chứng của dị ứng
Các triệu chứng mà bạn gặp phải do dị ứng là kết quả của một số yếu tố. Chúng bao gồm loại dị ứng bạn mắc phải và mức độ nghiêm trọng của dị ứng.

Nếu bạn dùng bất kỳ loại thuốc nào trước khi có phản ứng dị ứng dự kiến, bạn vẫn có thể gặp một số triệu chứng này, nhưng chúng có thể giảm bớt.

Đối với dị ứng thực phẩm
Dị ứng thực phẩm có thể gây ra sưng tấy, phát ban, buồn nôn, mệt mỏi và nhiều triệu chứng khác. Có thể mất một thời gian để một người nhận ra rằng họ bị dị ứng thực phẩm. Nếu bạn có phản ứng nghiêm trọng sau bữa ăn và không biết tại sao, hãy đến gặp chuyên gia y tế ngay lập tức. Họ có thể tìm ra nguyên nhân chính xác gây ra phản ứng của bạn hoặc giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa.

Đối với dị ứng thay đổi theo mùa
Các triệu chứng sốt mùa cỏ khô (bệnh sốt mùa hè) có thể giống với các triệu chứng của cảm lạnh. Chúng bao gồm nghẹt mũi, sổ mũi và sưng mắt. Hầu hết thời gian, bạn có thể kiểm soát các triệu chứng này tại nhà bằng cách sử dụng các phương pháp điều trị không kê đơn. Hãy đến gặp bác sĩ nếu các triệu chứng của bạn trở nên không thể kiểm soát được.

Đối với các bệnh dị ứng nghiêm trọng
Dị ứng nghiêm trọng có thể gây ra sốc phản vệ . Đây là một tình trạng khẩn cấp đe dọa tính mạng có thể dẫn đến khó thở, chóng mặt và mất ý thức. Nếu bạn gặp phải những triệu chứng này sau khi tiếp xúc với chất có thể gây dị ứng, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.
Các dấu hiệu và triệu chứng của phản ứng dị ứng ở mỗi người là khác nhau. Hãy tìm hiểu thêm về các triệu chứng dị ứng và những gì có thể gây ra chúng.

Dị ứng trên da
Dị ứng da có thể là một dấu hiệu hoặc triệu chứng của dị ứng. Chúng cũng có thể là kết quả trực tiếp của việc tiếp xúc với chất gây dị ứng.
Chẳng hạn như ăn một loại thực phẩm bạn bị dị ứng có thể gây ra một số triệu chứng. Bạn có thể cảm thấy ngứa ran trong miệng và cổ họng. Bạn cũng có thể phát ban.
Tuy nhiên, viêm da tiếp xúc là kết quả của việc da bạn tiếp xúc trực tiếp với một chất dị ứng. Điều này có thể xảy ra nếu bạn chạm vào thứ gì đó mà bạn dị ứng, chẳng hạn như sản phẩm tẩy rửa hoặc thực vật.

Các loại dị ứng da bao gồm:
Phát ban. Các vùng da bị kích ứng, đỏ hoặc sưng tấy và có thể gây đau hoặc ngứa.
Bệnh chàm. Các mảng da bị viêm , có thể ngứa và chảy máu.
Viêm da tiếp xúc. Các mảng da đỏ, ngứa phát triển gần như lập tức sau khi tiếp xúc với chất gây dị ứng.
Viêm họng. Cổ họng hoặc họng bị kích thích hoặc bị viêm.
Mẩn ngứa nổi mề đay: Các vết hằn đỏ, ngứa và nổi lên với nhiều kích thước và hình dạng khác nhau phát triển trên bề mặt da.
Sưng mắt. Mắt có thể chảy nước mắt hoặc ngứa và trông “sưng húp”.
Ngứa. Có kích ứng hoặc viêm da.
Nóng. Viêm da dẫn đến cảm giác khó chịu và châm chích trên da.
Phát ban là một trong những triệu chứng thường gặp nhất của dị ứng da. Tìm hiểu cách xác định phát ban và cách điều trị.

Nguyên nhân gây ra dị ứng
Các nhà nghiên cứu không chắc chắn chính xác lý do tại sao hệ miễn dịch gây ra phản ứng dị ứng khi một chất lạ bình thường vô hại xâm nhập vào cơ thể.
Dị ứng có một thành phần di truyền. Điều này có nghĩa là cha mẹ có thể truyền lại chúng cho con cái của họ. Tuy nhiên, chỉ có một tính nhạy cảm chung với phản ứng dị ứng là do di truyền. Dị ứng cụ thể không được truyền lại. Chẳng hạn, nếu mẹ bạn bị dị ứng với động vật có vỏ, điều đó không nhất thiết có nghĩa là bạn cũng sẽ bị như vậy.

Các loại chất gây dị ứng thường gặp bao gồm:
❌ Các sản phẩm động vật. Chúng bao gồm lông thú cưng, chất thải của mạt bụi và gián.
❌ Thuốc. Thuốc penicillin và sulfa là những tác nhân thường gặp.
❌ Thực phẩm. Dị ứng lúa mì, các loại hạt, sữa, động vật có vỏ và trứng rất phổ biến.
❌ Côn trùng đốt. Chúng bao gồm ong, ong bắp cày và muỗi.
❌ Khuôn. Các bào tử trong không khí từ nấm mốc có thể gây ra phản ứng.
❌ Thực vật. Phấn hoa từ cỏ, cỏ dại và cây cối, cũng như nhựa từ thực vật như cây thường xuân độc và cây sồi độc, là những chất gây dị ứng thực vật rất phổ biến.
❌ Các chất gây dị ứng khác. Cao su, thường được tìm thấy trong găng tay và bao cao su, và các kim loại như niken cũng là những chất gây dị ứng thông thường.

Dị ứng theo mùa, còn được gọi là sốt cỏ khô, là một số bệnh dị ứng phổ biến nhất. Đó là do phấn hoa của thực vật tiết ra. Chúng gây ra:
ngứa mắt
chảy nước mắt
sổ mũi
ho khan

Dị ứng thực phẩm ngày càng phổ biến. Tìm hiểu về các loại dị ứng thực phẩm phổ biến nhất và các triệu chứng chúng gây ra.

Phương pháp điều trị dị ứng
Cách tốt nhất để tránh dị ứng là tránh xa bất cứ thứ gì gây nên phản ứng. Nếu không thể, còn có các phương pháp điều trị sẵn có.

Thuốc
Điều trị dị ứng thường bao gồm các loại thuốc như thuốc kháng histamine để kiểm soát các triệu chứng. Thuốc có thể không cần kê đơn hoặc theo toa. Lời khuyên của bác sĩ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chứng dị ứng mà bạn gặp phải.

Thuốc trị dị ứng bao gồm:
Thuốc kháng histamine như diphenhydramine ( Benadryl )
Thuốc corticosteroid
Cetirizine (Zyrtec)
Loratadine ( Claritin )
Cromolyn natri (Gastrocrom)
Thuốc thông mũi (Afrin, Suphedrine PE, Sudafed)
Bổ ngữ Leukotriene (Singulair, Zyflo)
Singulair chỉ nên được kê đơn nếu không có lựa chọn điều trị thích hợp nào khác.Điều này là do nó làm tăng nguy cơ nguồn tin cậy của bạn về những hành vi và tâm trạng nghiêm trọng, chẳng hạn như suy nghĩ và hành động tự sát.

Liệu pháp miễn dịch
Nhiều người chọn liệu pháp miễn dịch. Điều này liên quan đến việc tiêm nhiều lần trong một vài năm để giúp cơ thể quen với tình trạng dị ứng của bạn. Liệu pháp miễn dịch thành công có thể ngăn ngừa các triệu chứng dị ứng quay trở lại.

Epinephrine khẩn cấp
Nếu bạn bị dị ứng nghiêm trọng, đe dọa đến tính mạng, hãy tiêm thuốc epinephrine khẩn cấp. Thuốc tiêm ngăn chặn các phản ứng dị ứng cho đến khi trợ giúp y tế đến. Các nhãn hiệu phổ biến của phương pháp điều trị này bao gồm EpiPen và Twinject.
Một số phản ứng dị ứng là một trường hợp cấp cứu y tế. Hãy chuẩn bị cho các tình huống khẩn cấp này bằng cách biết sơ cứu về phản ứng dị ứng.

Các biện pháp điều trị dị ứng tự nhiên
Nhiều phương thuốc tự nhiên và chất bổ sung được quảng bá trên thị trường như một phương pháp điều trị và thậm chí là một cách để ngăn ngừa dị ứng. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thử. Một số phương pháp điều trị tự nhiên thực sự có thể chứa các chất gây dị ứng khác và làm cho các triệu chứng của bạn tồi tệ hơn.
Chẳng hạn, một số loại trà khô sử dụng hoa và thực vật có liên quan mật thiết đến thực vật có thể khiến bạn bị hắt hơi nghiêm trọng. Điều này cũng tương tự với tinh dầu. Một số người sử dụng các loại dầu này để làm giảm các triệu chứng thông thường của dị ứng, nhưng tinh dầu vẫn chứa các thành phần có thể gây dị ứng.
Mỗi loại dị ứng đều có nhiều biện pháp tự nhiên có thể giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục. Ngoài ra còn có các lựa chọn tự nhiên cho bệnh dị ứng của trẻ em.

Các chuẩn đoán dị ứng
Bác sĩ có thể chẩn đoán dị ứng theo nhiều cách.
Đầu tiên, bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng của bạn và tiến hành kiểm tra sức khỏe. Họ sẽ hỏi về bất cứ điều gì bất thường mà bạn có thể đã ăn gần đây và bất kỳ chất nào bạn có thể đã tiếp xúc. Ví dụ, nếu bạn bị phát ban ở tay, bác sĩ có thể hỏi bạn có đeo găng tay cao su gần đây không.
Cuối cùng, xét nghiệm máu và xét nghiệm da có thể xác nhận hoặc chẩn đoán các chất gây dị ứng mà bác sĩ nghi ngờ bạn mắc phải.
Xét nghiệm máu dị ứng
Bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm máu. Máu của bạn sẽ được xét nghiệm để tìm sự hiện diện của các kháng thể gây dị ứng được gọi là immunoglobulin E (IgE). Đây là những tế bào phản ứng với chất gây dị ứng. Bác sĩ của bạn sẽ sử dụng xét nghiệm máu để xác định chẩn đoán nếu họ lo lắng về khả năng xảy ra phản ứng dị ứng nghiêm trọng.

Kiểm tra da
Bác sĩ cũng có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia dị ứng để xét nghiệm và điều trị. Xét nghiệm da là một loại xét nghiệm dị ứng phổ biến thường được bác sĩ chuyên khoa dị ứng thực hiện.
Trong quá trình thử nghiệm này, da của bạn bị châm hoặc xước bằng kim nhỏ có chứa chất gây dị ứng tiềm ẩn. Phản ứng của da được ghi lại. Nếu bạn bị dị ứng với một chất cụ thể, da của bạn sẽ bị đỏ và viêm.
Các xét nghiệm khác nhau có thể cần thiết để chẩn đoán tất cả các trường hợp dị ứng tiềm ẩn của bạn.Bắt đầu từ đây để hiểu rõ hơn về cách thức hoạt động của xét nghiệm dị ứng.

Ngăn ngừa các triệu chứng
Không có cách nào để ngăn ngừa dị ứng. Nhưng có những cách để ngăn chặn các triệu chứng xảy ra. Cách tốt nhất để ngăn ngừa các triệu chứng dị ứng là tránh các chất gây dị ứng kích hoạt chúng.
Tránh ăn là cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa các triệu chứng dị ứng thực phẩm. Chế độ ăn kiêng loại bỏ có thể giúp bạn xác định nguyên nhân gây dị ứng để bạn biết cách tránh chúng. Để giúp bạn tránh các chất gây dị ứng thực phẩm, hãy đọc kỹ nhãn thực phẩm và đặt câu hỏi khi đi ăn ở ngoài.
Ngăn ngừa dị ứng theo mùa, tiếp xúc, và các dị ứng khác phụ thuộc vào việc biết vị trí của các chất gây dị ứng và cách tránh chúng. Ví dụ, nếu bạn bị dị ứng với bụi, bạn có thể giúp giảm các triệu chứng bằng cách lắp đặt bộ lọc không khí thích hợp trong nhà, làm sạch ống dẫn khí một cách chuyên nghiệp và quét bụi nhà thường xuyên.
Kiểm tra dị ứng thích hợp có thể giúp bạn xác định chính xác các tác nhân gây ra, giúp tránh chúng dễ dàng hơn.

Các biến chứng của dị ứng
Mặc dù bạn có thể nghĩ đến dị ứng khi những cơn ngứa ngáy và hắt hơi xuất hiện vào mỗi mùa mới, nhưng một số phản ứng dị ứng này thực sự có thể đe dọa đến tính mạng.
Sốc phản vệ, ví dụ, là một phản ứng nghiêm trọng khi tiếp xúc với chất gây dị ứng. Hầu hết mọi người đều kết hợp sốc phản vệ với thực phẩm, nhưng bất kỳ chất gây dị ứng nào cũng có thể gây ra các dấu hiệu nhận biết:
đường thở đột ngột bị thu hẹp
tăng nhịp tim
có thể sưng lưỡi và miệng
Các triệu chứng dị ứng có thể tạo ra nhiều biến chứng. Bác sĩ có thể giúp xác định nguyên nhân gây ra các triệu chứng của bạn cũng như sự khác biệt giữa nhạy cảm và dị ứng toàn phát. Bác sĩ cũng có thể hướng dẫn bạn cách kiểm soát các triệu chứng dị ứng để bạn có thể tránh những biến chứng xấu nhất.

Hen suyễn và dị ứng
Hen suyễn là một tình trạng hô hấp phổ biến. Nó làm cho việc thở khó khăn hơn và có thể thu hẹp đường dẫn khí trong phổi của bạn.
Bệnh hen suyễn có liên quan mật thiết đến bệnh dị ứng. Thật vậy, dị ứng có thể làm cho bệnh hen suyễn hiện tại trở nên tồi tệ hơn. Nó cũng có thể gây ra bệnh hen suyễn ở những người chưa từng mắc bệnh.
Khi những tình trạng này xảy ra cùng nhau, đó là một tình trạng được gọi là hen suyễn do dị ứng, hoặc hen suyễn dị ứng. Theo ước tính của Tổ chức Dị ứng và Hen suyễn Hoa Kỳ, hen suyễn do dị ứng ảnh hưởng đến khoảng 60% số người bị hen suyễn ở Hoa Kỳ.
Nhiều người bị dị ứng có thể bị hen suyễn.

Dị ứng và cảm lạnh
Chảy nước mũi, hắt hơi và ho là những triệu chứng phổ biến của bệnh dị ứng. Chúng cũng là những triệu chứng phổ biến của cảm lạnh và nhiễm trùng xoang. Thật vậy, việc giải mã các triệu chứng đôi khi chung chung có thể khó khăn.
Tuy nhiên, các dấu hiệu và triệu chứng bổ sung của tình trạng này có thể giúp bạn phân biệt giữa ba điều kiện. Ví dụ, dị ứng có thể gây phát ban trên da và ngứa mắt. Cảm lạnh thông thường có thể dẫn đến đau nhức cơ thể, thậm chí là sốt. Nhiễm trùng xoang thường tạo ra dịch đặc, màu vàng từ mũi của bạn.
Dị ứng có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của bạn trong thời gian dài. Khi hệ thống miễn dịch bị tổn hại, nó khiến bạn có nhiều khả năng nhiễm vi rút mà bạn tiếp xúc. Điều này bao gồm vi-rút gây ra cảm lạnh thông thường.
Ngược lại, bị dị ứng thực sự làm tăng nguy cơ bị cảm lạnh nhiều hơn.

Ho dị ứng
Sốt cỏ khô có thể gây ra các triệu chứng bao gồm hắt hơi, ho và ho dai dẳng, dai dẳng. Đó là kết quả của việc cơ thể bạn phản ứng quá mức với các chất gây dị ứng. Nó không lây, nhưng nó có thể gây đau khổ.
Không giống như ho mãn tính, ho do dị ứng và sốt cỏ khô chỉ là tạm thời. Bạn chỉ có thể gặp các triệu chứng của dị ứng theo mùa này vào những thời điểm cụ thể trong năm, khi cây nở hoa đầu tiên.
Ngoài ra, dị ứng theo mùa có thể gây ra bệnh hen suyễn và bệnh hen suyễn có thể gây ra ho. Khi một người bị dị ứng theo mùa thông thường tiếp xúc với chất gây dị ứng, việc thắt chặt đường thở có thể dẫn đến ho. Khó thở và tức ngực cũng có thể xảy ra.

Dị ứng và viêm phế quản
Vi rút hoặc vi khuẩn có thể gây ra viêm phế quản, hoặc nó có thể là kết quả của dị ứng. Loại đầu tiên, viêm phế quản cấp tính , thường kết thúc sau vài ngày hoặc vài tuần. Tuy nhiên, viêm phế quản mãn tính có thể kéo dài nhiều tháng hoặc cũng có thể lâu hơn. Nó cũng có thể trở lại thường xuyên.
Tiếp xúc với các chất gây dị ứng thông thường là nguyên nhân phổ biến nhất của viêm phế quản mãn tính. Các chất gây dị ứng này bao gồm:
khói thuốc lá
ô nhiễm không khí
bụi bặm
phấn hoa
khói hóa học
Không giống như dị ứng theo mùa, nhiều chất gây dị ứng này tồn tại trong các môi trường như nhà ở hoặc văn phòng. Điều đó có thể làm cho bệnh viêm phế quản mãn tính dai dẳng hơn và có nhiều khả năng tái phát hơn.

Dị ứng và trẻ sơ sinh
Dị ứng da phổ biến hơn ở trẻ nhỏ ngày nay so với vài thập kỷ trước. Tuy nhiên, dị ứng da giảm dần khi trẻ lớn hơn. Dị ứng đường hô hấp và thức ăn trở nên phổ biến hơn khi trẻ lớn hơn.

Dị ứng da thường gặp ở trẻ sơ sinh bao gồm:
Bệnh chàm. Đây là một tình trạng viêm da gây phát ban đỏ gây ngứa. Những nốt ban này có thể phát triển chậm nhưng sẽ dai dẳng.
Viêm da tiếp xúc dị ứng. Loại dị ứng da này xuất hiện nhanh chóng, thường ngay sau khi bé tiếp xúc với chất gây kích ứng. Tình trạng viêm da tiếp xúc nghiêm trọng hơn có thể phát triển thành các mụn nước gây đau đớn và gây nứt da.
Tổ ong. Nổi mề đay là những nốt mụn đỏ hoặc những vùng da nổi lên phát triển sau khi tiếp xúc với chất gây dị ứng. Chúng không trở nên đóng vảy và nứt nẻ, nhưng ngứa nổi mề đay có thể khiến da chảy máu.

Sống chung với dị ứng
Dị ứng là bệnh phổ biến và không gây hậu quả đe dọa đến tính mạng đối với hầu hết mọi người. Những người có nguy cơ bị sốc phản vệ có thể học cách kiểm soát dị ứng của họ và những việc cần làm trong tình huống khẩn cấp.
Hầu hết các trường hợp dị ứng đều có thể kiểm soát được bằng cách tránh, dùng thuốc và thay đổi lối sống. Thảo luận với bác sĩ hoặc nhà dị ứng của bạn có thể giúp giảm bất kỳ biến chứng lớn nào và làm cho cuộc sống thú vị hơn.

__________________________
HANU Psyche - Câu lạc bộ Nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần trường Đại học Hà Nội
📌 Fanpage: https://www.facebook.com/HANUPsyche/
📌 Instagram: https://instagram.com/hanuxaiki
📌 Email: hanupsyche@gmail.com

Address

Hanoi

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when HANU Psyche posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to HANU Psyche:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Hanoi?

Giới thiệu về HANU Psyche

Xin chào, chúng mình là HANU Psyche (đọc là ha-nu-xai-ki) - Câu lạc bộ Tâm lý học trường Đại học Hà Nội! Mục đích hoạt động của chúng mình là nâng cao ý thức của mọi người về sức khỏe tinh thần và sơ cứu tâm lý.

Khi mới bắt đầu HANU Psyche, chúng mình vẫn còn là những sinh viên non nớt, và thậm chí ngay cả bây giờ chúng mình vẫn non nớt, vẫn là những đứa trẻ con chẳng hiểu biết nhiều về thế giới này. Trở thành một phần của câu lạc bộ đã mang tới cho chúng mình một chút gì đó khác hơn với những điều thường ngày chúng mình vẫn làm, khác việc tới trường, gặp bạn bè, cười đùa và đi chơi, đó chính là niềm hạnh phúc của việc đóng góp. Chúng mình bé nhỏ, nhưng khi được đóng góp, HANU Psyche mong tạo ra được điều to lớn hơn chính bản thân mình.

Thương nhớ bạn nhiều,

HANU Psyche - Câu lạc bộ Tâm lý học trường Đại học Hà Nội.