21/10/2025
CHUẨN BỊ TRƯỚC CÁC CHUYẾN ĐI XA
Mỗi chuyến đi xa là một hành trình mới – hãy để sức khỏe của bạn sẵn sàng trước khi lên đường.
Tai – mũi – họng khỏe giúp bạn tận hưởng trọn vẹn chuyến đi, không lo nghẹt mũi, ù tai hay khàn tiếng bất ngờ!
💡 4 LƯU Ý GIỮ TAI – MŨI – HỌNG KHỎE KHI ĐI XA
1️⃣ Thích nghi với thay đổi khí hậu – độ ẩm
• Di chuyển từ vùng nóng sang lạnh hoặc ngược lại dễ gây sưng nề, khô mũi.
• Dưỡng ẩm mũi hằng ngày bằng xịt thảo dược BÍCH ĐÀO để bảo vệ niêm mạc mũi và phòng tái phát viêm xoang.
2️⃣ Giữ giọng khỏe – tránh khàn tiếng khi đi đường dài
• Không nói nhiều, không hét to hoặc hát liên tục trên xe, máy bay.
• Uống nước ấm, tránh cà phê, rượu bia, nước lạnh – giúp dây thanh mềm mại và hồi phục tốt hơn.
3️⃣ Phòng ù tai – đau tai khi bay hoặc leo núi
• Khi máy bay cất/hạ cánh: nuốt nước bọt, nhai kẹo cao su, ngáp nhẹ để cân bằng áp lực tai.
• Người từng viêm tai giữa nên khám kiểm tra tai trước chuyến đi xa để đảm bảo an toàn.
4️⃣ Tăng đề kháng – làm sạch đường thở sau mỗi hành trình
• Đeo khẩu trang khi di chuyển ở nơi đông người hoặc bụi bặm.
• Xịt rửa mũi buổi tối giúp loại bỏ bụi, vi khuẩn, phấn hoa – giữ mũi họng luôn thông thoáng.
🌺 Hành trình khỏe mạnh – bắt đầu từ sự chuẩn bị chu đáo
Giữ tai – mũi – họng khỏe, giọng nói trong trẻo để mỗi chuyến đi là một niềm vui trọn vẹn.
Phòng khám Tai Mũi Họng BÍCH ĐÀO
📍 Số 6 ngõ 234 Giáp Bát, Kim Đồng, Hà Nội
📞 Hotline: 0862.141.114
💬 Nhận lo âu – Trao nụ cười