http://www.youtube.com/vietyogi, http://www.vietyogi.vn/

Viet Yogi, Hanoi (2026)

01/02/2026

🎋 YOGA GẮN KẾT – TẾT CHẠM AN YÊN

Cuối năm là thời điểm của sum vầy, của những cuộc gặp gỡ ấm áp và cũng là lúc ta mong muốn được chậm lại, kết nối nhiều hơn với bản thân và những người xung quanh.
Yoga, theo cách rất riêng, trở thành nhịp cầu gắn kết để mỗi người tìm thấy sự an yên từ bên trong và lan tỏa điều đó tới mọi người giữa những ngày Tết cận kề.

✨ Như một lời tri ân và lời mời dịu dàng dành cho bạn trong mùa lễ này, Viet Yogi dành tặng ưu đãi GIẢM 20% cho lớp offline khung giờ 18:30 - 19:30 Thứ 2 & Thứ 4 hàng tuần khi đăng ký các gói tập 1️⃣- 3️⃣- 6️⃣tháng.

🌿 Đến lớp offline tại Viet Yogi, bạn sẽ cảm nhận ngay:
Không gian tập luyện tạo cảm giác thư thái, kết nối.
Không khí tập luyện nghiêm túc, thả lỏng tâm trí.
Được thầy thị phạm và chỉnh sửa tư thế chuẩn.
Thực hành các chuỗi bài tập kéo giãn và tác động các vùng cơ vừa sức, an toàn.

🌸 Hãy để yoga trở thành món quà bạn dành cho chính mình, một món quà của sự kết nối, của bình an và của khởi đầu nhẹ nhàng. Inbox Viet Yogi nhận ưu đãi ngay bạn nhé!

====================
✨ Viet Yogi - Live your dream ✨
🔹 Facebook: Binh Duc Nguyen
📞 Hotline: 088 8922281
🏢 Địa chỉ: Tầng 11 - Số 300 phố Đê La Thành nhỏ (Phía sau số 500 phố Xã Đàn)

28/01/2026

Một buổi tập tại Viet Yogi được dẫn dắt bắt đầu từ khởi động kỹ lưỡng, kéo giãn an toàn, tiếp sau là chuỗi yoga flow nhịp nhàng giúp cơ thể từng bước mở ra, hỗ trợ đi sâu vào tư thế Cây cầu (Bridge Pose) và tư thế Bánh xe (Wheel Pose) một cách vững vàng.

✨ Tư thế Cây Cầu là lựa chọn lý tưởng cho người mới bắt đầu hoặc giai đoạn làm quen với độ uốn nhẹ nhàng, giúp mở ngực, làm ấm cột sống và chuẩn bị cơ thể.
✨ Tư thế Bánh Xe là tư thế nâng cao hơn, đòi hỏi sức mạnh tay vai, độ dẻo của cột sống và khả năng kiểm soát tốt, mang lại tác động sâu và toàn diện hơn cho cơ thể.

Ngoài sự khác biệt nhỏ trên, 2 tư thế này đều tác động rất tốt cho cơ thể:
/ Tăng cường sức mạnh toàn thân: Cả hai tư thế tác động mạnh mẽ đến các nhóm cơ quan trọng bao gồm cơ bụng, mông, đùi, vai và cánh tay.
/ Cải thiện cột sống & Giảm đau lưng: Giúp kéo giãn, tăng độ dẻo dai và linh hoạt cho cột sống, làm giảm đau lưng và tốt cho người ngồi làm việc nhiều.
/ Mở ngực và vai: Giúp cải thiện khả năng hô hấp, tăng cường lưu thông khí trong cơ thể và hỗ trợ mở rộng vai, ngực.
/ Thư giãn tinh thần: Giúp giảm căng thẳng (stress), lo âu, mang lại cảm giác phấn chấn và tái tạo năng lượng.
/ Kích thích nội tiết: Hỗ trợ kích thích tuyến yên và các cơ quan vùng bụng.

💯 Viet Yogi đang có ưu đãi 30% khi đăng ký lớp tập online trong tháng 1, đăng ký ngay để không bỏ lỡ cơ hội tập luyện trọn đời với một mức giá hời bạn nhé!

====================
✨ Viet Yogi - Live your dream ✨
🔹 Facebook: Binh Duc Nguyen
📞 Hotline: 088 8922281
🏢 Địa chỉ: Tầng 11 - Số 300 phố Đê La Thành nhỏ (Phía sau số 500 phố Xã Đàn)

21/01/2026

Yoga Flow Online 2026
🔥 Đóng 1 lần - Tập trọn đời 🔥 Giảm ngay 30% khi đăng ký trong tháng 1

Với chi phí chỉ bằng 1/10 chi phí tập offline, lớp tập online dành cho những người phụ nữ mong muốn nuôi dưỡng cơ thể cùng tâm trí theo cách dịu dàng, tiết kiệm và thuận tiện nhất.

Đăng ký lớp tập online tại Viet Yogi, bạn dễ dàng:
🔸 Bài tập mới hàng tuần/tháng/năm.
🔸 Chương trình giáo án từ cơ bản nhất đến nâng cao.
🔸 Chất lượng âm thanh, hình ảnh 4K rõ nét.
🔸 Truy cập và xem lại 24/7 tất cả các lớp livestream (Facebook group).
🔸 Truy cập miễn phí toàn bộ các video hướng dẫn chi tiết từng động tác (Drive).

🌿 Phương pháp hội tụ 6 yếu tố:
1️⃣ Thiền ( meditation)
2️⃣ Hơi thở ( breathing technique)
3️⃣ Sức mạnh ( strength)
4️⃣ Dẻo dai ( flexibility)
5️⃣ Linh hoạt ( mobility)
6️⃣ Âm thanh trị liệu ( singing bowl, crystal bowl, handpan)

🎗️ Năm mới đến, yêu thương bản thân thêm một chút bạn nhé! Đừng ngại trò chuyện cùng Viet Yogi để nhận ưu đãi 30% khi đăng ký lớp tập online linh hoạt.

====================
✨ Viet Yogi - Live your dream ✨
🔹 Facebook: Binh Duc Nguyen
📞 Hotline: 088 8922281
🏢 Địa chỉ: Tầng 11 - Số 300 phố Đê La Thành nhỏ (Phía sau số 500 phố Xã Đàn)

19/01/2026

🌇 Bên khung cửa đón nắng hoàng hôn đẹp dịu, từng chuyển động yoga chậm rãi theo nhịp thở đều đặn giúp cơ thể dần thả lỏng và tâm trí được lặng yên.

Bạn an vui và thư thái là khi lắng nghe chính mình và hiện diện trọn vẹn trong từng hơi thở và chuyển động nhẹ nhàng.

💜 Hãy trò chuyện cùng Viet Yogi để bắt đầu hành trình tập luyện yoga online và dành cho mình một góc nhỏ thật bình yên trong chính căn nhà của bạn, nơi bạn có thể thả mình vào dòng chảy yoga mềm dẻo và an nhiên mỗi ngày.

====================
✨ Viet Yogi - Live your dream ✨
🔹 Facebook: Binh Duc Nguyen
📞 Hotline: 088 8922281
🏢 Địa chỉ: Tầng 11 - Số 300 phố Đê La Thành nhỏ (Phía sau số 500 phố Xã Đàn)

16/01/2026

🌿 Yoga là hành trình bền bỉ và kiên trì, bước qua chính mình bằng hơi thở dịu dàng. Qua từng nhịp chậm, từng lần buông bỏ, ta chạm về bản thân với sự an yên và đủ đầy.

====================
✨ Viet Yogi - Live your dream ✨
🔹 Facebook: Binh Duc Nguyen
📞 Hotline: 088 8922281
🏢 Địa chỉ: Tầng 11 - Số 300 phố Đê La Thành nhỏ (Phía sau số 500 phố Xã Đàn)

12/01/2026

💯 Đánh thể thao để khỏe, tập yoga để bền

Chơi thể thao giúp bạn nâng cao sức khỏe và phản xạ. Nhưng khi luyện tập thường xuyên, cơ thể cũng dễ căng cứng và nhức mỏi.

Đó là lúc yoga phát huy vai trò giúp kéo giãn cơ thể nhẹ nhàng, phục hồi và tăng độ linh hoạt,
để bạn vận động thoải mái hơn trong cả sinh hoạt hằng ngày lẫn khi chơi thể thao.

🤝 Khi thể thao và yoga song hành, bạn nuôi dưỡng được một cơ thể vừa mạnh mẽ, vừa bền bỉ,
luôn tràn đầy năng lượng và an yên từ bên trong.

💎 Bạn chơi thể thao đều đặn thì đừng quên kéo giãn và phục hồi. Inbox Viet Yogi để được tư vấn lộ trình tập luyện phù hợp nhé.

====================
✨ Viet Yogi - Live your dream ✨
🔹 Facebook: Binh Duc Nguyen
📞 Hotline: 088 8922281
🏢 Địa chỉ: Tầng 11 - Số 300 phố Đê La Thành nhỏ (Phía sau số 500 phố Xã Đàn)

09/01/2026

Buổi sáng không nhất thiết phải bắt đầu bằng sự vội vàng. Đôi khi, chỉ cần 20 phút trên thảm, để cơ thể chuyển động nhẹ nhàng và tâm trí được trở về với khoảnh khắc hiện tại.

Flow tháng này của Viet Yogi là một chuỗi động tác yoga kéo giãn và vặn mở các cơ hông, đùi vai, lưng giúp thả lỏng và giảm nhức mỏi.

💎 Nếu sáng mai bạn cần một khởi đầu nhẹ nhàng, hãy cho mình 20 phút thật trọn vẹn cùng flow này.

====================
✨ Viet Yogi - Live your dream ✨
🔹 Facebook: Binh Duc Nguyen
📞 Hotline: 088 8922281
🏢 Địa chỉ: Tầng 11 - Số 300 phố Đê La Thành nhỏ (Phía sau số 500 phố Xã Đàn)

05/01/2026

🌿 Hello Monday
Thứ Hai đầu tiên của năm 2026, chúc bạn thật tràn đầy năng lượng. Hãy luôn bền bỉ nuôi dưỡng một cơ thể khỏe mạnh và một tâm trí an yên để sẵn sàng đón nhận những trải nghiệm mới đầy hứa hẹn đang chờ phía trước.
💛 Một năm mới, bắt đầu thật dịu dàng nhưng vững vàng từ hôm nay.

#2026
====================
✨ Viet Yogi - Live your dream ✨
🔹 Facebook: Binh Duc Nguyen
📞 Hotline: 088 8922281
🏢 Địa chỉ: Tầng 11 - Số 300 phố Đê La Thành nhỏ (Phía sau số 500 phố Xã Đàn)

01/01/2026

🌱 HAPPY NEW YEAR 2026 🌱

💙 Viet Yogi xin gửi lời cảm ơn đến bạn đã lựa chọn đồng hành, kiên trì trải thảm và tin tưởng trao gửi hành trình chăm sóc thân – tâm – trí cùng chúng tôi trong suốt thời gian qua.

💛 Mong rằng bước sang năm mới, bạn vẫn mãi bền bỉ gắn bó với yoga và cùng Viet Yogi nhẹ nhàng nâng niu bản thân, lan tỏa nhiều giá trị tích cực.

🎀 Chúc bạn một năm 2026 thật rạng rỡ, an yên và tỏa sáng theo nét đẹp riêng của mình.

#2026
====================
✨ Viet Yogi - Live your dream ✨
🔹 Facebook: Binh Duc Nguyen
📞 Hotline: 088 8922281
🏢 Địa chỉ: Tầng 11 - Số 300 phố Đê La Thành nhỏ (Phía sau số 500 phố Xã Đàn)

30/12/2025

Chị đến với lớp private tại Viet Yogi không phải vì muốn tập những tư thế khó, mà vì một mong muốn rất giản đơn, được vận động đúng cách và được kéo giãn cơ thể sau những buổi chơi pickleball.

Trong mỗi buổi tập, cô giáo Zoey xây chuỗi bài tập tập trung giãn cơ hông, đùi, vai và lưng vừa sức giúp cơ thể phục hồi, giảm đau mỏi và linh hoạt hơn cho cả sinh hoạt lẫn thể thao.

Với chị, yoga là để cơ thể được chăm sóc, được hồi phục và tiếp tục vận động một cách bền vững.

====================
✨ Viet Yogi - Live your dream ✨
🔹 Facebook: Binh Duc Nguyen
📞 Hotline: 088 8922281
🏢 Địa chỉ: Tầng 11 - Số 300 phố Đê La Thành nhỏ (Phía sau số 500 phố Xã Đàn)

27/12/2025

2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣Năm bạn chọn chăm sóc thân - tâm - trí mỗi ngày

Không cần đặt mục tiêu quá lớn. Chỉ cần một quyết định nhỏ: dành thời gian cho cơ thể, lắng nghe tâm trí và nuôi dưỡng năng lượng tích cực mỗi ngày trên thảm tập.

Yoga không giúp bạn thay đổi trong tích tắc, từng buổi tập sẽ dần tạo nên một cơ thể khỏe mạnh, một tâm trí vững vàng và một nhịp sống cân bằng hơn.

✨ Nếu 2026 là năm bạn muốn sống chậm hơn, khỏe hơn và hạnh phúc hơn, hãy bắt đầu bằng việc đăng ký các lớp tập online/offline tại Viet Yogi nhé
💎 Đừng ngại trò chuyện cùng Viet Yogi để được tư vấn và đồng hành trên hành trình chăm sóc thân - tâm - trí.

====================
✨ Viet Yogi - Live your dream ✨
🔹 Facebook: Binh Duc Nguyen
📞 Hotline: 088 8922281
🏢 Địa chỉ: Tầng 11 - Số 300 phố Đê La Thành nhỏ (Phía sau số 500 phố Xã Đàn

22/12/2025

🎄 Giáng sinh năm nay của bạn sẽ đặc biệt chứ?

Những ngày cuối năm luôn mang xúc cảm rất đặc biệt. Đó là khi ai cũng mong được chậm lại, nghỉ ngơi và tận hưởng sau một hành trình dài đã qua.
Hãy dành cho mình khoảng thời gian nhỏ để bước lên thảm yoga, thả lỏng cơ thể, hít thở sâu và để tâm trí được dịu lại. Rồi bạn sẽ dần cảm nhận một cơ thể khỏe khoắn và linh hoạt hơn, một tâm hồn an yên và tràn đầy sức sống.

♥️ Và khi giáng Sinh gõ cửa, bạn xuất hiện trong những cuộc gặp gỡ ấm cúng bên gia đình, bạn bè với sự rạng rỡ và tỏa sáng rất riêng. Chỉ đơn giản như vậy cũng đủ khiến mùa giáng sinh năm nay của bạn thật đặc biệt và hạnh phúc rồi.

💚 Cuối năm, hãy để yoga là món quà dịu dàng bạn dành cho bản thân.

====================
✨ Viet Yogi - Live your dream ✨
🔹 Facebook: Binh Duc Nguyen
📞 Hotline: 088 8922281
🏢 Địa chỉ: Tầng 11 - Số 300 phố Đê La Thành nhỏ (Phía sau số 500 phố Xã Đàn)

Viet Yogi

01/02/2026

28/01/2026

21/01/2026

19/01/2026

16/01/2026

12/01/2026

09/01/2026

05/01/2026

01/01/2026

30/12/2025

27/12/2025

22/12/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share