Atman Healing Center

Atman Healing Center Alternative & Holistic Wellness
💎 Certified practitioner Usui Reiki
💎 Helping purify and “renew” yourself
💎 Treatment - Training - Workshop

[𝐌𝐨̂̃𝐢 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝟎𝟏 𝐌𝐚𝐧𝐭𝐫𝐚] 𝐎𝐦 𝐒𝐡𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐒𝐡𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐒𝐡𝐚𝐧𝐭𝐢(Những ngày đầu năm âm lịch)Mantra không chỉ là lời cầu nguyện, nó là tần...
16/02/2026

[𝐌𝐨̂̃𝐢 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝟎𝟏 𝐌𝐚𝐧𝐭𝐫𝐚] 𝐎𝐦 𝐒𝐡𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐒𝐡𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐒𝐡𝐚𝐧𝐭𝐢
(Những ngày đầu năm âm lịch)

Mantra không chỉ là lời cầu nguyện, nó là tần số rung động có thể điều hòa năng lượng bên trong. Khi lặp lại, âm thanh chạm vào thân – tâm – ý, đưa ta về trạng thái tĩnh lặng và sáng tỏ.

Trong những ngày đầu năm âm lịch, điều người Việt mong nhất không phải là điều lớn lao mà là bình an. Bình an trong nhà, trong lòng, để một năm mới có thể bắt đầu nhẹ nhàng hơn.

𝐎𝐦 𝐒𝐡𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐒𝐡𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐒𝐡𝐚𝐧𝐭𝐢 là mantra của sự an hòa, thường được tụng trong những thời khắc chuyển giao giữa cũ và mới.
* Om – kết nối với dòng chảy của sự sống.
* Shanti (lần 1) – bình an cho thân thể.
* Shanti (lần 2) – bình an cho tâm trí.
* Shanti (lần 3) – bình an cho gia đạo và thế giới xung quanh.

Sức mạnh của mantra này nằm ở chỗ:
* Giúp cơ thể và hệ thần kinh lắng dịu sau một năm nhiều biến động.
* Làm mềm những căng thẳng vô hình trong các mối quan hệ.
* Nhắc ta rằng một khởi đầu tốt không cần vội — chỉ cần đủ yên.

Hãy chọn một khoảnh khắc yên tĩnh trong những ngày Tết, hít sâu và nhẹ nhàng tụng: “Om Shanti Shanti Shanti.”
Mỗi âm thanh là một lời chúc.�Mỗi hơi thở là một nhịp điều hòa cho năm mới.
Lưu lại mantra này và tụng vài phút mỗi ngày. Khi bình an được đặt xuống trước tiên, mọi điều khác sẽ đến đúng lúc của nó.

🌿 Các chương trình trị liệu năng lượng:�https://www.atmanholisticwellness.com/treatment

-------------------------------------------
• ATMAN HEALING CENTER • ATMAN HOLISTIC •
🏡Tầng 5, 19-21 ngõ Yên Ninh, Ba Đình
🌐 https://www.atmanholisticwellness.com

𝐊𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐚̉𝐢 𝐧𝐡𝐚̣𝐲 𝐜𝐚̉𝐦: 𝐃𝐮̛𝐨̛́𝐢 đ𝐚̂𝐲 𝐥𝐚̀ 𝐥𝐲́ 𝐝𝐨 𝐛𝐚̣𝐧 𝐜𝐚̉𝐦 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐤𝐡𝐚́𝐜Và đó cũng không phải là tưởng tượng!K...
11/02/2026

𝐊𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐚̉𝐢 𝐧𝐡𝐚̣𝐲 𝐜𝐚̉𝐦: 𝐃𝐮̛𝐨̛́𝐢 đ𝐚̂𝐲 𝐥𝐚̀ 𝐥𝐲́ 𝐝𝐨 𝐛𝐚̣𝐧 𝐜𝐚̉𝐦 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐤𝐡𝐚́𝐜

Và đó cũng không phải là tưởng tượng!

Khi hai người đến gần nhau, luôn có một điều rất tinh tế xảy ra: sự hiện diện của bạn bắt đầu gặp sự hiện diện của người kia. Cơ thể, cảm xúc và sự chú ý của bạn tự nhiên đáp ứng với trạng thái đối diện. Nhiều khi, điều đó diễn ra trước cả khi bạn kịp nhận ra bằng lý trí.

Trong tâm lý học, hiện tượng này được gọi là emotional contagion — cảm xúc có thể lan truyền thông qua những tín hiệu rất nhỏ: nét mặt, giọng nói, tư thế, thậm chí là nhịp thở. Bạn không cần “chọn” để hấp thụ. Hệ thần kinh tự động phản hồi với những gì nó cảm nhận được, đặc biệt khi bạn là người nhạy bén, giàu sự đồng cảm. Ở cấp độ sinh lý, cơ thể con người liên tục tạo ra các tín hiệu điện sinh học. Tim và não phát ra những xung điện có thể đo lường. Vì vậy, khái niệm về một “trường” quanh cơ thể không hoàn toàn mang tính biểu tượng. Nó có nền tảng sinh học thực tế.

Trong các truyền thống tâm linh, trường này được gọi là aura hay biofield. Đó là không gian năng lượng mang theo trạng thái cảm xúc, niềm tin, mô thức bên trong và “khí hậu nội tâm” của mỗi người. Vì thế, khi ai đó đang buồn bã, lo lắng hay quá tải, năng lượng của họ thường được cảm nhận là dày hoặc nặng, không phải vì họ tiêu cực, mà vì hệ thống bên trong họ đang phải chứa đựng rất nhiều.

Ngược lại, khi bạn vững, rõ ràng và có mặt trong cơ thể, trường năng lượng của bạn tự nhiên trở nên nhẹ và ổn định hơn. Khi hai trạng thái gặp nhau, một sự điều chỉnh xảy ra: bạn có thể cảm thấy mình trùng xuống một chút và người kia lại thấy dễ chịu hơn. Khoa học gọi đó là co-regulation. Năng lượng gọi đó là sự trao đổi. Tên gọi có thể khác nhau nhưng trải nghiệm thì rất thật.

Nếu bạn từng thấy mình xúc động khi người khác khóc, hay mệt đi sau khi ở cạnh một người đang căng thẳng, bạn không “quá nhiều”. Bạn chỉ đang cảm nhận tinh tế. Và điều quan trọng không phải là khép lại mà là học cách giữ vững trường năng lượng của mình, trong khi vẫn hiện diện và kết nối.

—
Atman Healing Center
Không gian để bạn trở về, cân bằng và ở yên trong chính mình 🌿
-------------------------------------------
• ATMAN HEALING CENTER • ATMAN HOLISTIC •
🏡Tầng 5, 19-21 ngõ Yên Ninh, Ba Đình
🌐 https://www.atmanholisticwellness.com

𝐒𝐨𝐮𝐧𝐝 𝐡𝐞𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐢̉ 𝐥𝐚̀ 𝐧𝐠𝐡𝐞 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐚̂𝐦 𝐭𝐡𝐚𝐧𝐡 𝐝𝐞̂̃ 𝐜𝐡𝐢̣𝐮. Đ𝐨́ 𝐥𝐚̀ 𝐬𝐮̛̣ 𝐝𝐢̣𝐜𝐡 𝐜𝐡𝐮𝐲𝐞̂̉𝐧 𝐭𝐚̂̀𝐧 𝐬𝐨̂́ 𝐧𝐨̣̂𝐢 𝐭𝐚̣𝐢.Rất n...
09/02/2026

𝐒𝐨𝐮𝐧𝐝 𝐡𝐞𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐢̉ 𝐥𝐚̀ 𝐧𝐠𝐡𝐞 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐚̂𝐦 𝐭𝐡𝐚𝐧𝐡 𝐝𝐞̂̃ 𝐜𝐡𝐢̣𝐮. Đ𝐨́ 𝐥𝐚̀ 𝐬𝐮̛̣ 𝐝𝐢̣𝐜𝐡 𝐜𝐡𝐮𝐲𝐞̂̉𝐧 𝐭𝐚̂̀𝐧 𝐬𝐨̂́ 𝐧𝐨̣̂𝐢 𝐭𝐚̣𝐢.

Rất nhiều người nghĩ sound healing đơn giản là tạo ra những âm thanh đẹp bằng chuông pha lê. Rất nhiều người mua chuông, chơi vài bài cố định, rồi gọi đó là “sound healing”. Nhưng điều đó bỏ lỡ bản chất thật sự của trị liệu bằng âm thanh.

Khi bạn bước vào một buổi sound healing đúng nghĩa, bạn không chỉ nghe âm thanh. Bạn đang tiếp nhận tần số. Âm thanh tác động lên toàn bộ trường năng lượng của bạn. Nó ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần, cảm xúc và đặc biệt là hệ thần kinh.

Sự thay đổi không đến từ việc “chơi đúng bài”mà đến từ việc người dẫn trị liệu hiểu rõ họ đang tác động lên điều gì. Làm việc với âm thanh ở tầng này đòi hỏi sự hiểu biết sâu về cách âm thanh tương tác với:
– hệ thần kinh
– sóng não
– cảm xúc
– trường năng lượng
– và trạng thái hiện diện của con người

Một sound journey thực sự không được tạo ra để “thư giãn chung chung”. Nó được thiết kế có chủ đích, dựa trên việc lắng nghe trường năng lượng của người nằm trên thảm và đáp ứng đúng điều hệ thống của họ đang cần. Đó là sự khác biệt giữa“tạo ra âm thanh đẹp” và“tạo ra một hành trình âm thanh có khả năng chuyển hoá”.

Không phải tất cả soundbath đều giống nhau.
Và không phải ai có nhạc cụ cũng là sound therapist. Làm việc với âm thanh ở tầng sâu đòi hỏi người dẫn:
– vững trong năng lượng cá nhân
– rõ ràng trong trực giác
– đủ khả năng giữ không gian an toàn
– và hiểu khoa học phía sau âm thanh

Chỉ khi đó, âm thanh mới không dừng lại ở thư giãn, mà trở thành một trải nghiệm chuyển dịch thực sự. Sound healing không chữa lành thay bạn. Nó tạo điều kiện để hệ thống của bạn tự điều chỉnh và tái cân bằng.
-------------------------------------------
• ATMAN HEALING CENTER • ATMAN HOLISTIC •
🏡Tầng 5, 19-21 ngõ Yên Ninh, Ba Đình
🌐 https://www.atmanholisticwellness.com

𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐢̉ 𝐥𝐚̀ 𝐭𝐡𝐮̛ 𝐠𝐢𝐚̃𝐧Nó là một cách nhẹ nhàng giúp cơ thể hạ nhịp, khi bạn đã quen sống trong căng thẳng quá ...
06/02/2026

𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐢̉ 𝐥𝐚̀ 𝐭𝐡𝐮̛ 𝐠𝐢𝐚̃𝐧

Nó là một cách nhẹ nhàng giúp cơ thể hạ nhịp, khi bạn đã quen sống trong căng thẳng quá lâu.
Khi stress kéo dài, hệ thần kinh luôn ở trạng thái cảnh giác. Cơ thể gồng. Hơi thở nông.

Dù bạn nghỉ ngơi, bên trong vẫn chưa thật sự được nghỉ. Trong một session Reiki, điều quan trọng nhất không phải là “chữa lành”, mà là tạo đủ cảm giác an toàn để cơ thể tự thả lỏng.

Khi hệ thần kinh dịu xuống:
– hơi thở sâu hơn
– cơ thể mềm ra
– cảm xúc lắng lại
– năng lượng bắt đầu lưu thông tự nhiên

Nhiều người mô tả Reiki như:
* Một cảm giác ấm
* Một làn sóng yên tĩnh
* Hoặc đơn giản là lần đầu tiên họ thấy dễ ở trong chính cơ thể mình.

Tại AHC, mỗi session được thực hiện theo hướng trauma-informed: không ép buộc, không đẩy nhanh, không yêu cầu bạn phải cảm thấy “điều gì đó”. Chỉ đi theo nhịp mà hệ thần kinh của bạn sẵn sàng. Reiki không làm thay bạn. Nó chỉ hỗ trợ để cơ thể nhớ lại cách tự cân bằng, theo cách an toàn và bền vững nhất.

Nếu bạn đang mệt, quá tải, hoặc cảm thấy mình đã đi quá xa khỏi chính mình, Reiki có thể là một điểm dừng rất nhẹ để bắt đầu quay về.

AHC ở đây để giữ không gian đó ✨
-------------------------------------------
• ATMAN HEALING CENTER • ATMAN HOLISTIC •
🏡Tầng 5, 19-21 ngõ Yên Ninh, Ba Đình
🌐 https://www.atmanholisticwellness.com

𝐇𝐨𝐥𝐢𝐝𝐚𝐲 𝐍𝐨𝐭𝐢𝐜𝐞 | 𝐋𝐮𝐧𝐚𝐫 𝐍𝐞𝐰 𝐘𝐞𝐚𝐫 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐤 🧧Atman Healing Center (AHC) xin thông báo lịch nghỉ Tết Bính Ngọ từ ngày 16/2 đến ...
04/02/2026

𝐇𝐨𝐥𝐢𝐝𝐚𝐲 𝐍𝐨𝐭𝐢𝐜𝐞 | 𝐋𝐮𝐧𝐚𝐫 𝐍𝐞𝐰 𝐘𝐞𝐚𝐫 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐤 🧧

Atman Healing Center (AHC) xin thông báo lịch nghỉ Tết Bính Ngọ từ ngày 16/2 đến hết ngày 22/2. AHC sẽ mở cửa trở lại từ ngày 23/2 và hoạt động theo lịch hẹn như bình thường.

Nhân dịp năm mới, AHC gửi lời chúc đến tất cả khách hàng và những người đã, đang đồng hành cùng chúng tôi một năm an lành, vững chãi và nhiều năng lượng chữa lành.

Mong rằng những ngày Tết sẽ là khoảng lặng cần thiết để bạn được nghỉ ngơi, kết nối với gia đình, và quay về nuôi dưỡng thân – tâm – năng lượng của chính mình.

Hẹn gặp lại bạn tại AHC sau Tết ✨
-------------------------------------------
• ATMAN HEALING CENTER • ATMAN HOLISTIC •
🏡Tầng 5, 19-21 ngõ Yên Ninh, Ba Đình
🌐 https://www.atmanholisticwellness.com

𝐂𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐓𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐨𝐧𝐢𝐚𝐥 | 𝐀 𝐒𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐭𝐨 𝐅𝐞𝐞𝐥 𝐇𝐞𝐥𝐝 ✨“𝐼 ℎ𝑎𝑑 𝑎 𝑅𝑒𝑖𝑘𝑖 𝑠𝑒𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛 𝑎𝑛𝑑 𝑙𝑜𝑣𝑒𝑑 𝑚𝑦 𝑒𝑥𝑝𝑒𝑟𝑖𝑒𝑛𝑐𝑒. 𝑇ℎ𝑒 𝑠𝑡𝑢𝑑𝑖𝑜 𝑖𝑠 𝑏𝑒𝑎𝑢𝑡𝑖𝑓𝑢𝑙 𝑎𝑛𝑑 𝑝...
30/01/2026

𝐂𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐓𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐨𝐧𝐢𝐚𝐥 | 𝐀 𝐒𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐭𝐨 𝐅𝐞𝐞𝐥 𝐇𝐞𝐥𝐝 ✨

“𝐼 ℎ𝑎𝑑 𝑎 𝑅𝑒𝑖𝑘𝑖 𝑠𝑒𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛 𝑎𝑛𝑑 𝑙𝑜𝑣𝑒𝑑 𝑚𝑦 𝑒𝑥𝑝𝑒𝑟𝑖𝑒𝑛𝑐𝑒. 𝑇ℎ𝑒 𝑠𝑡𝑢𝑑𝑖𝑜 𝑖𝑠 𝑏𝑒𝑎𝑢𝑡𝑖𝑓𝑢𝑙 𝑎𝑛𝑑 𝑝𝑒𝑎𝑐𝑒𝑓𝑢𝑙. 𝑀𝑠. 𝐻𝑎 𝑖𝑠 𝑣𝑒𝑟𝑦 𝑠𝑘𝑖𝑙𝑙𝑒𝑑 𝑎𝑛𝑑 𝑖𝑛𝑡𝑢𝑖𝑡𝑖𝑣𝑒 — 𝐼 𝑓𝑒𝑙𝑡 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑥𝑒𝑑 𝑎𝑛𝑑 𝑐𝑎𝑟𝑒𝑑 𝑓𝑜𝑟 𝑑𝑢𝑟𝑖𝑛𝑔 𝑜𝑢𝑟 𝑠𝑒𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛. 𝐻𝑖𝑔ℎ𝑙𝑦 𝑟𝑒𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑑!”

Mỗi lời chia sẻ như thế này là một sự xác nhận nhẹ nhàng cho điều mà AHC luôn gìn giữ: một không gian tĩnh lặng, đủ an toàn để cơ thể được thả lỏng, năng lượng được chăm sóc, và con người được nâng đỡ bằng sự hiện diện trọn vẹn.

Cảm ơn bạn đã cho phép mình chậm lại, lắng nghe và tin tưởng hành trình chữa lành. AHC trân trọng từng khoảnh khắc được đồng hành cùng bạn trên con đường trở về với sự bình an bên trong.

🔹 Các chương trình trị liệu năng lượng: https://www.atmanholisticwellness.com/energyhealing


-------------------------------------------
• ATMAN HEALING CENTER • ATMAN HOLISTIC •
🏡Tầng 5, 19-21 ngõ Yên Ninh, Ba Đình
🌐 https://www.atmanholisticwellness.com

𝐒𝐨𝐮𝐧𝐝 𝐡𝐞𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐬𝐧’𝐭 𝐦𝐚𝐠𝐢𝐜. 𝐈𝐭’𝐬 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐲, 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞𝐦 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐚𝐧𝐝 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞.Làm việc với âm thanh trị liệu, AHC ...
28/01/2026

𝐒𝐨𝐮𝐧𝐝 𝐡𝐞𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐬𝐧’𝐭 𝐦𝐚𝐠𝐢𝐜. 𝐈𝐭’𝐬 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐲, 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞𝐦 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐚𝐧𝐝 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞.

Làm việc với âm thanh trị liệu, AHC không nhìn sound healing như một “phép màu”!

Âm thanh không chữa lành thay cho cơ thể. Nó tạo điều kiện để cơ thể nhớ lại cách tự điều chỉnh của chính mình. Âm thanh tác động trực tiếp lên hệ thần kinh thông qua rung động và nhịp điệu. Khi cơ thể tiếp nhận tần số chậm, đều và ổn định, hệ thần kinh dần rời khỏi trạng thái cảnh giác và đi vào vùng an toàn – nơi quá trình phục hồi có thể xảy ra.

Sound healing hiệu quả không nằm ở loại chuông hay tần số “đặc biệt”. Nó nằm ở cách âm thanh được dẫn, ở sự hiện diện của người dẫn trị liệu và ở khả năng tạo ra một không gian đủ an toàn để cơ thể buông phòng vệ. Khi nhịp thở chậm lại, khi cơ thể không còn cần phải phản ứng, những căng thẳng sâu trong mô mềm và hệ thần kinh bắt đầu được giải phóng.

Âm thanh không “làm” điều đó. Cơ thể làm điều đó khi nó cảm thấy đủ an toàn để làm vậy. Vì thế, sound healing không phải là một trải nghiệm để “đạt được”. Nó là một tiến trình điều hoà, diễn ra một cách tự nhiên khi ta thôi cố gắng và bắt đầu lắng nghe.

𝑺𝒐𝒖𝒏𝒅 𝒅𝒐𝒆𝒔𝒏’𝒕 𝒉𝒆𝒂𝒍 𝒚𝒐𝒖.
𝑰𝒕 𝒓𝒆𝒎𝒊𝒏𝒅𝒔 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒃𝒐𝒅𝒚 𝒉𝒐𝒘 𝒕𝒐 𝒉𝒆𝒂𝒍 𝒊𝒕𝒔𝒆𝒍𝒇.
—
Atman Healing Center
A space to see clearly, soften deeply & return to simplicity
-------------------------------------------
• ATMAN HEALING CENTER • ATMAN HOLISTIC •
🏡Tầng 5, 19-21 ngõ Yên Ninh, Ba Đình
🌐 https://www.atmanholisticwellness.com

[𝐀𝐓𝐌𝐀𝐍 𝐈𝐍𝐒𝐈𝐆𝐇𝐓𝐒] 𝐂𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚 𝐒𝐲𝐬𝐭𝐞𝐦 & 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞𝐭𝐢𝐜 𝐑𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧Trong quá trình làm việc chuyên sâu với Reiki và hệ luân xa, AHC nh...
26/01/2026

[𝐀𝐓𝐌𝐀𝐍 𝐈𝐍𝐒𝐈𝐆𝐇𝐓𝐒] 𝐂𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚 𝐒𝐲𝐬𝐭𝐞𝐦 & 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞𝐭𝐢𝐜 𝐑𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧

Trong quá trình làm việc chuyên sâu với Reiki và hệ luân xa, AHC nhận thấy rằng sự “mất cân bằng” năng lượng hiếm khi nằm ở một luân xa đơn lẻ. Phần lớn các biểu hiện đều xuất phát từ 𝘀𝘂̛̣ 𝗴𝗶𝗮́𝗻 đ𝗼𝗮̣𝗻 𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴 𝗱𝗼̀𝗻𝗴 𝗰𝗵𝗮̉𝘆 𝘁𝗼̂̉𝗻𝗴 𝘁𝗵𝗲̂̉ giữa cơ thể – hệ thần kinh – cảm xúc – nhận thức.

Luân xa không phải là những trung tâm tách biệt. Chúng là một hệ thống điều phối năng lượng, phản ánh cách một con người cảm nhận an toàn, xử lý cảm xúc, thiết lập bản ngã, kết nối và nhận thức.

* Luân xa Gốc liên quan trực tiếp đến cảm giác an toàn nền tảng và khả năng tự điều hòa của hệ thần kinh. Khi luân xa này mất ổn định, cơ thể thường ở trạng thái cảnh giác kéo dài, dẫn tới căng thẳng mạn tính và cảm giác thiếu điểm tựa.
* Luân xa Xương cùng điều tiết dòng chảy cảm xúc, khoái cảm và khả năng linh hoạt trước thay đổi.Sự tắc nghẽn tại đây thường đi kèm với cảm xúc bị kìm nén hoặc trạng thái tê liệt cảm xúc kéo dài.
* Luân xa Đám rối Mặt trời phản ánh mối quan hệ của cá nhân với quyền lực nội tại, ranh giới và giá trị bản thân. Khi mất cân bằng, con người dễ rơi vào hai cực: kiểm soát quá mức hoặc mất động lực.
* Luân xa Tim đóng vai trò trung tâm tích hợp giữa các luân xa “dưới” và “trên”. Đây là nơi sự bảo vệ cảm xúc và khả năng kết nối gặp nhau. Những tổn thương tại đây thường biểu hiện dưới dạng đóng kín, khó tin tưởng hoặc cho đi quá mức.
* Luân xa Cổ họng liên quan đến sự biểu đạt trung thực và khả năng đưa nội tâm ra thế giới. Sự tắc nghẽn năng lượng tại đây thường không chỉ là “không nói ra”, mà là hệ quả của việc từng không được lắng nghe.
* Luân xa Con mắt thứ ba phản ánh độ rõ của nhận thức, trực giác và khả năng quan sát nội tâm. Khi tâm trí quá tải hoặc thiếu ổn định từ các luân xa dưới, luân xa này thường bị nhiễu, dẫn tới mất định hướng hoặc hoài nghi trực giác.
* Luân xa Vương miện không phải là điểm “cao nhất” cần đạt tới, mà là kết quả tự nhiên của một hệ thống đã đủ ổn định và liên kết. Sự kết nối tâm linh chỉ bền vững khi nền tảng thân – tâm được vững.

Trong thực hành Reiki, trọng tâm không nằm ở việc “mở” từng luân xa, mà ở 𝘃𝗶𝗲̣̂𝗰 𝘁𝗵𝗶𝗲̂́𝘁 𝗹𝗮̣̂𝗽 𝗹𝗮̣𝗶 đ𝗶𝗲̂̀𝘂 𝗸𝗶𝗲̣̂𝗻 𝗮𝗻 𝘁𝗼𝗮̀𝗻 đ𝗲̂̉ 𝗵𝗲̣̂ 𝗻𝗮̆𝗻𝗴 𝗹𝘂̛𝗼̛̣𝗻𝗴 𝘁𝘂̛̣ đ𝗶𝗲̂̀𝘂 𝗰𝗵𝗶̉𝗻𝗵. Khi toàn bộ hệ thống được nhìn nhận như một thể thống nhất, sự cân bằng không cần cưỡng ép. Nó tự xuất hiện như một trạng thái sinh lý – năng lượng tự nhiên.
Reiki, ở cấp độ sâu, là một phương thức điều hòa hệ thống, không phải một kỹ thuật can thiệp. Chúng ta không tạo ra sự toàn vẹn. Chúng ta chỉ loại bỏ những điều kiện đã từng làm dòng chảy bị gián đoạn.

🌿 Các chương trình trị liệu năng lượng: https://www.atmanholisticwellness.com/treatment
-------------------------------------------
• ATMAN HEALING CENTER • ATMAN HOLISTIC •
🏡Tầng 5, 19-21 ngõ Yên Ninh, Ba Đình
🌐 https://www.atmanholisticwellness.com

𝐋𝐮𝐚̣̂𝐭 𝐜𝐮̉𝐚 𝐬𝐮̛̣ 𝐛𝐮𝐨̂𝐧𝐠 𝐛𝐨̉ | 𝐃𝐞𝐭𝐚𝐜𝐡𝐦𝐞𝐧𝐭Trong Phật giáo nguyên thuỷ, khổ không sinh ra từ hoàn cảnh, mà sinh ra từ 𝘀𝘂̛̣ ...
23/01/2026

𝐋𝐮𝐚̣̂𝐭 𝐜𝐮̉𝐚 𝐬𝐮̛̣ 𝐛𝐮𝐨̂𝐧𝐠 𝐛𝐨̉ | 𝐃𝐞𝐭𝐚𝐜𝐡𝐦𝐞𝐧𝐭

Trong Phật giáo nguyên thuỷ, khổ không sinh ra từ hoàn cảnh, mà sinh ra từ 𝘀𝘂̛̣ 𝗰𝗵𝗮̂́𝗽 𝘁𝗵𝘂̉: chấp vào người, vào kết quả, vào cách mọi thứ “phải” diễn ra. Buông bỏ không phải là rời bỏ cuộc đời. Buông bỏ là thấy rõ bản chất vô thường của mọi pháp và thôi đòi hỏi chúng mang lại sự an toàn tuyệt đối cho cái “tôi”.

* Cho phép người khác là chính họ vì không ai tồn tại để đáp ứng mong cầu của ta.
* Cho phép bản thân là chính mình không cần gồng lên để trở thành một phiên bản “đúng”.
* Không cưỡng ép hoàn cảnh bởi mọi duyên khởi đều vận hành theo nhân và quả, không theo ý muốn cá nhân.
* Khi không còn bám víu, trí tuệ tự nhiên xuất hiện. Không phải vì ta tìm ra giải pháp, mà vì tâm đã đủ lặng để thấy rõ con đường.
* Bất định không phải là lỗi của cuộc sống.

Trong giáo lý nhà Phật, nó là biểu hiện của vô thường – một sự thật cần được thấu hiểu, không cần bị sửa. Chữa lành không nằm ở việc kiểm soát tốt hơn, mà ở khả năng ở lại với thực tại như nó đang là, không thêm bớt, không chống cự. Buông bỏ không lấy đi điều gì thuộc về bạn. Nó chỉ lấy đi ảo tưởng rằng bạn có thể giữ mọi thứ theo ý mình. Và trong khoảng trống ấy, sự an nhiên bắt đầu hiển lộ.
—
Atman Healing Center
A space to see clearly, soften deeply & return to simplicity
-------------------------------------------
• ATMAN HEALING CENTER • ATMAN HOLISTIC •
🏡Tầng 5, 19-21 ngõ Yên Ninh, Ba Đình
🌐 https://www.atmanholisticwellness.com

𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 𝐬𝐡𝐚𝐫𝐞 & 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐡𝐚𝐧𝐝𝐜𝐢𝐫𝐜𝐥𝐞 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐥𝐞Không gian gặp gỡ, thực hành và kết nối – nơi mọi cấp độ Reiki cùng hòa chung tần...
21/01/2026

𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 𝐬𝐡𝐚𝐫𝐞 & 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐡𝐚𝐧𝐝𝐜𝐢𝐫𝐜𝐥𝐞 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐥𝐞
Không gian gặp gỡ, thực hành và kết nối – nơi mọi cấp độ Reiki cùng hòa chung tần số chữa lành. Một buổi chiều nhẹ nhàng, tràn đầy năng lượng và sự sẻ chia.

🗓𝑻𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒏 𝒄𝒉𝒊 𝒕𝒊𝒆̂́𝒕:
* Phí tham dự:
* Người mới (chưa học Reiki):
* Lần đầu: 350.000đ/người
* Từ các lần sau: 300.000đ/người
* Học viên AHC: 150.000đ/người
* Địa điểm: Tầng 5, 19-21 ngõ Yên Ninh, Ba Đình
* Thời gian: 14:00~16:00 chủ nhật - 25/01/2026
* Đăng ký trước tại: https://forms.gle/ZfvNVb8GkZPcPTzX6
(Chương trình giới hạn chỗ, vui lòng đăng ký sớm để giữ chỗ.)

Atman Healing Center hẹn gặp bạn trong không gian an toàn, đủ tĩnh,để năm mới không chỉ bắt đầu mà được nâng đỡ từ bên trong ✨
-------------------------------------------
• ATMAN HEALING CENTER • ATMAN HOLISTIC •
🏡Tầng 5, 19-21 ngõ Yên Ninh, Ba Đình
🌐 https://www.atmanholisticwellness.com

[𝐌𝐨̂̃𝐢 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝟎𝟏 𝐌𝐚𝐧𝐭𝐫𝐚] 𝐎𝐦 𝐀𝐢𝐦 𝐒𝐚𝐫𝐚𝐬𝐰𝐚𝐭𝐲𝐚𝐢 𝐍𝐚𝐦𝐚𝐡𝐚Om Aim Saraswatyai Namaha là mantra của trí tuệ, sự tinh khiết và dòng ...
19/01/2026

[𝐌𝐨̂̃𝐢 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝟎𝟏 𝐌𝐚𝐧𝐭𝐫𝐚] 𝐎𝐦 𝐀𝐢𝐦 𝐒𝐚𝐫𝐚𝐬𝐰𝐚𝐭𝐲𝐚𝐢 𝐍𝐚𝐦𝐚𝐡𝐚
Om Aim Saraswatyai Namaha là mantra của trí tuệ, sự tinh khiết và dòng chảy sáng tạo. Trong ngày mùng 1 tháng 12 âm lịch – thời điểm khởi đầu cho một chu kỳ mới, câu mantra này giúp ta làm sạch tâm trí, gạn lọc những nhiễu loạn còn sót lại, và gieo hạt giống của sự rõ ràng, minh bạch cho tháng phía trước.

* “Om” – âm thanh khởi nguyên, kết nối với nguồn năng lượng thuần khiết của vũ trụ.
* “Aim” – bija mantra của trí tuệ, giúp làm lắng nhiễu động và khai mở nhận thức.
* “Saraswatyai” – tôn vinh năng lượng của sự hiểu biết, lời nói trong sáng và sáng tạo chân thật.
* “Namaha” – cúi đầu dâng hiến, buông bỏ cái tôi để đón nhận sự dẫn dắt.

Sức mạnh của mantra này nằm ở chỗ:
* Làm dịu những dòng suy nghĩ rối rắm, đưa tâm trí trở về trạng thái trong trẻo.
* Giúp lời nói, ý nghĩ và hành động trở nên chính xác – cần thiết – đúng lúc.
* Nuôi dưỡng sự sáng tạo xuất phát từ tĩnh lặng, thay vì từ áp lực hay nỗ lực quá mức.

Trong ngày mùng 1 này, hãy dành vài phút để ngồi yên. Hít sâu, cảm nhận không gian mở ra trong đầu và tim. Khi thở ra, nhẹ nhàng tụng: “Om Aim Saraswatyai Namaha.”
Mỗi âm thanh là một lần gạn lọc. Mỗi hơi thở là một lần làm mới. Bạn đang gieo một hạt giống tinh khiết cho tháng mới bằng sự tỉnh thức, không vội vàng.

Lưu lại mantra này, và thực hành vài phút mỗi ngày trong tháng. Bạn sẽ cảm nhận sự sáng rõ dần xuất hiện – không ồn ào, nhưng vững vàng và bền bỉ từ bên trong.

🌿 Các chương trình trị liệu năng lượng: https://www.atmanholisticwellness.com/treatment

-------------------------------------------
• ATMAN HEALING CENTER • ATMAN HOLISTIC •
🏡Tầng 5, 19-21 ngõ Yên Ninh, Ba Đình
🌐 https://www.atmanholisticwellness.com

17/01/2026

[𝐋𝐨̛̀𝐢 𝐧𝐡𝐚̆́𝐧 𝐜𝐮𝐨̂́𝐢 𝐭𝐮𝐚̂̀𝐧]

“𝗛𝗲𝗮𝗹, 𝘀𝗼 𝘄𝗵𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗺𝗲𝗼𝗻𝗲 𝗶𝘀 𝘁𝗿𝘆𝗶𝗻𝗴 𝘁𝗼 𝗹𝗼𝘃𝗲 𝘆𝗼𝘂, 𝘆𝗼𝘂 𝗹𝗲𝘁 𝘁𝗵𝗲𝗺.”
— The Universe

Đôi khi, điều ngăn ta đón nhận yêu thương không phải vì thiếu tình yêu, mà vì những vết thương cũ vẫn đang thì thầm nhắc ta phòng vệ.

Chữa lành là học cách để cơ thể và trái tim cảm thấy an toàn trở lại. Để khi có ai đó đến gần bằng sự chân thành, ta không vội khép mình, mà đủ mềm để cho phép yêu thương được ở lại.
Cuối tuần này, hãy chậm lại và lắng nghe chính mình. Bạn không cần làm gì thêm chỉ cần sẵn sàng mở cửa.

Chúc bạn một cuối tuần dịu dàng và an trú 🌿


-------------------------------------------
• ATMAN HEALING CENTER • ATMAN HOLISTIC •
🏡Tầng 5, 19-21 ngõ Yên Ninh, Ba Đình
🌐 https://www.atmanholisticwellness.com

Address

Hanoi

Opening Hours

Monday 09:30 - 16:00
Tuesday 09:30 - 16:00
Wednesday 09:30 - 16:00
Thursday 09:30 - 16:00
Friday 09:30 - 16:00
Saturday 09:30 - 16:00
Sunday 09:30 - 16:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Atman Healing Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Atman Healing Center:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category