20/05/2024
🍃 NHỮNG THỰC PHẨM CẦN THIẾT CHO MỘT LÀN DA KHỎE 🍃
Ai cũng mong muốn sở hữu một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, đặc biệt là khi phải đối mặt với các vấn đề như nám da, da không đều màu. Dưỡng chất từ thiên nhiên luôn là lựa chọn hàng đầu không chỉ vì tính an toàn mà còn vì hiệu quả tuyệt vời mà chúng mang lại. Vậy đó là những dưỡng chất gì?
🥑 1. Vitamin C - "Người bạn vàng" cho làn da sáng khỏe. Vitamin C có nhiều trong các thực phẩm dễ tìm kiếm hàng ngày như cam, chanh, kiwi, dâu tây và ớt chuông. Vitamin C giúp chống oxy hóa, kích thích sản xuất collagen và làm sáng da, giảm thiểu tình trạng nám và tàn nhang.
🍅 2. Lycopene - "Chiến binh" chống nắng từ bên trong có thể tìm thấy từ Cà chua, dưa hấu, bưởi hồng,... Lycopene giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, giảm thiểu nguy cơ lão hóa và nám da do ánh nắng mặt trời. Đây là những yếu tố quan trọng để bảo vệ làn da của chúng ta trước "kẻ thù số 1" của da nám
🥕 3. Beta-carotene - Dưỡng chất cho làn da mịn màng có trong Cà rốt, khoai lang, bí đỏ. Cơ chế của Beta-carotene khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A, giúp duy trì làn da mịn màng, khỏe mạnh và giảm nguy cơ hình thành nám.
🍇 4. Resveratrol - "Thần dược" chống lão hóa có trong những thực phẩm rất ngon như Nho đỏ, việt quất, dâu tằm. Khi nạp Resveratrol, cơ thể chúng ta sẽ có khả năng chống oxy hóa mạnh, bảo vệ da khỏi các gốc tự do và giảm sự xuất hiện của các đốm nám, tàn nhang.
🥜 5. Omega-3 - Dưỡng chất cho làn da đàn hồi từ Cá hồi, hạt lanh, hạt chia, quả óc chó. Omega-3 không những giúp cho làn da giữ ẩm, mà còn làm dịu viêm và tăng cường độ đàn hồi cho da, giúp da luôn căng mịn và khỏe mạnh.
🥥 6. Vitamin E - Bảo vệ và nuôi dưỡng da có trong các loại Dầu hạnh nhân, dầu dừa, hạt hướng dương. Vitamin E giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong và giảm sự xuất hiện của nám. Bên cạnh đó, còn rất tốt cho tóc và móng nữa.
🌟 Bên cạnh việc bổ sung các dưỡng chất từ thực phẩm, bạn đừng quên duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời để có làn da khỏe đẹp toàn diện nhé!
Nếu chị em muốn sở hữu làn da căng bóng, mịn màng như tơ mà không cần mất quá nhiều thời gian, hãy đến Canes để được nâng niu, phục hồi làn da nám sạm, không đều màu của mình. Canes luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình chinh phục làn da mơ ước 💋
================
PHÒNG KHÁM DA LIỄU QUỐC TẾ CANES
🏠 Địa chỉ: 83 Nguyễn Đình Chiểu, Hai Bà Trưng, Hà Nội
☎️ Hotline: 0939.188.000
🌐 WEBSITE: Phongkhamcanes.vn
📣 GIỜ MỞ CỬA: 8h30 – 20h
