31/05/2024
🖤❤️ BÍ QUYẾT BỔ SUNG VITAMIN C CHO TRẺ AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ
👶 Vitamin C là dưỡng chất “vàng” có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, giúp nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ phòng bệnh và giúp nhanh lành vết thương.
👶 Trẻ nhỏ có hệ miễn dịch còn non nớt, dễ bị nhiễm bệnh, vì vậy, cha mẹ cần chú ý bổ sung vitamin C ĐÚNG và ĐỦ giúp tăng cường đề kháng, bảo vệ trẻ an toàn khi dịch bệnh Covid-19 đang hoành hành.
-------
🔰 Bổ sung vitamin C cho trẻ thường xuyên
Vitamin C là dưỡng chất dễ tan trong nước, cơ thể không thể dự trữ lâu được nên cần bổ sung cho bé đều đặn hàng ngày. Vitamin C thường xuyên giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ, giúp cơ thể chống lại virus, vi khuẩn và các bệnh đường hô hấp.
🔰 Bổ sung vitamin C cho trẻ đúng liều lượng
Với mỗi độ tuổi, trẻ em cần được bổ sung vitamin C với hàm lượng riêng biệt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, hàm lượng vitamin cho trẻ sơ sinh và trẻ dưới 1 tuổi cần khoảng 20 mg mỗi ngày, đối với trẻ trên 1 tuổi cần 30-40 mg/ngày. Cha mẹ cần lưu ý không nên bổ sung quá nhiều vitamin C sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ.
🔰 Nên bổ sung vitamin C vào buổi sáng
Bổ sung vitamin vào buổi sáng thì cơ thể của trẻ sẽ dễ dàng hấp thu hơn là buổi tối. Phụ huynh nên lưu ý, không nên cho trẻ uống vitamin C vào buổi tối, có thể khiến con khó ngủ, quấy khóc. Đồng thời, không nên cho trẻ uống vitamin ngay trước hoặc ngay sau khi bữa ăn sẽ có ảnh hưởng không tốt đến dạ dày của.
🔰 Bổ sung vitamin C bằng thực phẩm tự nhiên và vitamin tổng hợp
Để bổ sung vitamin C cho trẻ, cha mẹ có thể bổ sung những thực phẩm như: cam, xoài, ổi, cải bó xôi, bông cải xanh,... vào thực đơn của trẻ. Bên cạnh đó, mọi người cũng có thể lựa chọn những loại viên uống vitamin tổng hợp để bổ sung vitamin C cho trẻ an toàn và hiệu quả.
------
👉 Phụ huynh đang muốn bổ sung vitamin và khoáng chất để tăng cường sức đề kháng cho trẻ hãy liên hệ với nhà thuốc của chúng tôi để được các dược sĩ tư vấn trực tiếp nhé
