Nowlife - Kiến Thức Sức Khỏe Mỗi Ngày, Toà S401 Vinhomes Smart City/Tây Mỗ, Nam Từ Liêm, Hà Nội, Hanoi (2025)

28/11/2025

Tai nạn có thể xảy ra bất cứ lúc nào bất cứ nơi đâu… nhưng bạn liệu đã biết cách nhận biết và xử lí đúng
Sơ Cứu 360 – cuốn sách mọi gia đình nên có trong tủ thuốc.
Hướng dẫn từng bước, rõ ràng – từ hóc dị vật, bỏng, ngất xỉu cho đến xử lý tai nạn tại nhà.
Chỉ cần bình tĩnh, làm đúng – bạn có thể trở thành người giúp đỡ kịp thời.
Đừng đợi đến khi chuyện xảy ra mới tìm cách xoay xở.
Trang bị kiến thức sơ cứu ngay hôm nay để bảo vệ người mình thương ngay hôm nay tại:
https://www.nowlife.vn/so-cuu-360-bs-dinh-cong-pho/?utm_source=viet3p

28/11/2025

Viêm đa xoang là bệnh gì?

Hệ thống xoang gồm xoang hàm, sàng, trán, bướm ở cả hai bên. Viêm đa xoang là tình trạng viêm, sưng nề niêm mạc lót bên trong nhiều hốc xoang, ít nhất từ hai xoang trở lên. Triệu chứng thường gặp như nghẹt mũi, chảy dịch mũi đặc hoặc mủ, đau nhức nhiều vùng mặt, giảm khứu giác, mệt mỏi. Khi dịch nhầy tích tụ nhiều trong xoang gây viêm, phù nề làm tăng áp lực bên trong các xoang, tắc nghẽn, dẫn đến đau đầu.

Viêm đa xoang cấp tính đa số do virus, thường gặp như rhinovirus (virus gây cảm lạnh), cúm, parainfluenza (virus gây các bệnh viêm đường hô hấp trên). Một tỷ lệ nhỏ viêm đa xoang do vi khuẩn hoặc nhiễm virus sau đó bội nhiễm vi khuẩn. Khi không được điều trị triệt để, viêm một xoang dễ lan sang các hốc xoang khác.

Cấu trúc giải phẫu bất thường như lệch vách ngăn, polyp mũi cũng khiến dịch xoang khó thoát, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn, nấm phát triển. Các yếu tố như dị ứng, bụi, nấm mốc làm niêm mạc xoang phù nề, nhất là ở người có cơ địa viêm mũi dị ứng hoặc viêm mũi mạn tính, dễ khiến viêm xoang tái phát. Sau đó, viêm lan rộng từ hốc xoang này sang hốc xoang khác gây viêm đa xoang.

Để chẩn đoán viêm đa xoang, bác sĩ thường khai thác triệu chứng, nội soi tai mũi họng. Trong một số trường hợp có thể chỉ định chụp cắt lớp vi tính (CT) vùng hàm mặt để đánh giá toàn diện.

Người bệnh thường đáp ứng tốt với điều trị nội khoa gồm thuốc kháng sinh, kháng viêm toàn thân hay tại chỗ, kháng dị ứng, thuốc giảm triệu chứng. Người bệnh cũng được khuyên uống nhiều nước để làm loãng chất nhầy, sử dụng bình bơm xịt mũi hỗ trợ điều trị. Tránh tiếp xúc với các yếu tố dị ứng hay kích thích như không khí lạnh, khói thuốc lá, môi trường ô nhiễm...

Khi viêm đa xoang mạn tính không đáp ứng điều trị nội khoa hoặc có biến chứng, bác sĩ chỉ định phẫu thuật để loại bỏ các bệnh tích, chỉnh cấu trúc mũi bất thường gây tắc nghẽn như vẹo vách ngăn, phì đại cuốn mũi...

Để phòng bệnh, bạn nên phòng tránh cảm lạnh hoặc các bệnh nhiễm trùng khác, ăn uống lành mạnh, tiêm vaccine phòng cúm, giữ ấm cơ thể, rửa tay thường xuyên, tránh tiếp xúc chất gây dị ứng. Người bệnh cảm cúm hay viêm mũi họng cấp tính cần đi khám, điều trị dứt điểm, ngăn bệnh diễn tiến nặng hoặc biến chứng.

17/10/2025

💝 MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10
🎉Dành tặng sức khỏe - chọn vẹn yêu thương🎉
🎁 Ưu đãi đặc biệt: Giảm 35% + Freeship toàn quốc

📘 “Liệu pháp dinh dưỡng cho mọi loại bệnh” – cuốn cẩm nang được nhiều bác sĩ khuyên đọc giúp:
✅ Ăn đúng – hiểu đúng, kiểm soát bệnh mạn tính như gan, thận, huyết áp, tiểu đường, dạ dày…
✅ Có thực đơn mẫu theo tuần, dễ áp dụng trong căn bếp hàng ngày.
✅ Giải thích khoa học, rõ ràng vì sao món ăn lại tốt (hoặc có hại).

Tặng cho người mẹ, người vợ, hay cho chính mình – để bữa cơm không chỉ ngon mà còn lành.
📦 Chương trình áp dụng từ nay đến hết 20/10
👉 Trang web chính hãng duy nhất tại:
https://www.nowlife.vn/lieu-phap-dinh-duong/?utm_source=viet41

13/10/2025

𝗕𝗶̣ 𝘁𝗶𝗲̂̉𝘂 đ𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝗯𝗮𝗼 𝗻𝗵𝗶𝗲̂𝘂 𝗹𝐚̂𝘂 𝗰𝗼́ 𝗻𝗴𝘂𝘆 𝗰𝗼̛ 𝗯𝗶𝗲̂́𝗻 𝗰𝗵𝘂̛́𝗻𝗴?
Bệnh tiểu đường là một nhóm các bệnh rối loạn chuyển hóa liên quan đến đường huyết cao hoặc thấp. Ngoài tiểu đường thai kỳ ở phụ nữ mang thai, bệnh tiểu đường có thể được chia thành hai loại. Trong đó, tiểu đường type 1 là dạng bệnh tự miễn, xảy ra khi hệ miễn dịch tấn công và phá hủy các tế bào beta trong tuyến tụy (tế bào sản xuất insulin). Tiểu đường type 1 thường gặp ở trẻ em và thanh thiếu niên, nhưng cũng có thể xảy ra ở người lớn.
Tiểu đường type 2 phổ biến nhất, chiếm 90-95% các trường hợp tiểu đường, xảy ra do cơ thể không thể sử dụng insulin hiệu quả hoặc không sản xuất đủ insulin. Bệnh thường phát triển ở người trưởng thành, nhất là người thừa cân hoặc béo phì.
Bệnh tiểu đường gây rối loạn chuyển hóa đường trong máu. Khi lượng đường tích tụ quá lâu trong máu, không được điều trị kịp thời sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Thời gian xuất hiện biến chứng phụ thuộc vào khả năng kiểm soát bệnh lý của mỗi cá nhân và phác đồ điều trị của bác sĩ. Nếu bệnh được phát hiện muộn, người bệnh không kiểm soát tốt đường huyết, nguy cơ biến chứng phát triển nhanh hơn. Một số biến chứng điển hình như hạ đường huyết, nhiễm toan ceton, nhiễm toan lactic, tăng đường huyết kèm tăng áp lực thẩm thấu.
Các biến chứng mạn tính của bệnh tiểu đường thường phát triển dần dần, có thể mất khoảng vài năm đến vài chục năm mới chuyển biến nặng. Biến chứng tim mạch như bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim và đột quỵ có thể phát triển trong nhiều năm. Nguy cơ bắt đầu tăng lên sau khoảng 10 năm kể từ khi được chẩn đoán bệnh tiểu đường.
- Bệnh thận mạn tính có thể xuất hiện sau 5-10 năm mắc bệnh tiểu đường, nếu không được kiểm soát được đường huyết tốt. Các dấu hiệu ban đầu thường không rõ ràng, nhưng khi bệnh tiến triển có thể dẫn đến suy thận, cần lọc máu hoặc ghép thận.
- Tổn thương võng mạc thường xuất hiện sau khoảng 5-10 năm mắc bệnh tiểu đường. Nếu không được điều trị, bệnh lý võng mạc có thể dẫn đến mù lòa.
- Tổn thương thần kinh phát triển sau 10-20 năm mắc bệnh, tùy thuộc vào mức độ kiểm soát đường huyết. Triệu chứng bao gồm tê, ngứa râm ran và đau ở các chi, nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến loét, nhiễm trùng.

Để giảm nguy cơ biến chứng tiểu đường, bạn cần duy trì đường huyết ổn định, thường xuyên kiểm tra mắt, thận, các cơ quan khác giúp phát hiện sớm các biến chứng tiềm ẩn, điều trị kịp thời. Giữ mức huyết áp và cholesterol trong giới hạn bình thường, góp phần giảm nguy cơ biến chứng tim mạch. Bỏ thuốc lá, duy trì cân nặng hợp lý, giảm căng thẳng sẽ hỗ trợ ổn định đường huyết, huyết áp, cải thiện chất lượng cuộc sống.
Bạn cũng nên tầm soát bệnh tiểu đường định kỳ theo tư vấn của bác sĩ. Cách này giúp phát hiện bệnh kịp thời và ngăn ngừa biến chứng mạn tính xảy ra.

07/10/2025

⚠️Cho trẻ tắm bia, uống mật gấu để đẹp da?
Nhiều phụ huynh vì tin theo lời truyền miệng mà cho trẻ tắm bia hay thậm chí uống mật gấu với mong muốn giúp con "đẹp da, khỏe mạnh". Tuy nhiên, đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm, không có cơ sở khoa học và tiềm ẩn nhiều nguy hại cho sức khỏe.

Bia chứa cồn và các chất phụ gia trong quá trình sản xuất, trong khi làn da của trẻ vốn mỏng, dễ tổn thương và hấp thu mạnh hơn da người lớn, do đó việc tiếp xúc với cồn có thể gây kích ứng, khô da, viêm da tiếp xúc, thậm chí bỏng rát.

Việc cho trẻ uống mật gấu cũng là hành vi nguy hiểm bởi mật gấu chứa acid ursodeoxycholic và nhiều chất khác, không được phép sử dụng tùy tiện, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Trẻ uống mật gấu có thể bị ngộ độc cấp tính, gây nôn mửa, tiêu chảy, suy gan, suy thận và thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Thực tế, đã có nhiều trường hợp biến chứng nặng do tự ý cho trẻ uống mật gấu. Chưa kể, về lâu dài việc này cũng có thể để lại hậu quả nặng nề cho sức khỏe tổng thể cũng như sự phát triển của trẻ.

Để trẻ có làn da khỏe mạnh, phụ huynh nên giữ vệ sinh da đúng cách, cho trẻ bú sữa mẹ hoặc ăn uống cân đối, bổ sung đủ vitamin và khoáng chất, đồng thời đưa trẻ đi khám chuyên khoa khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào trên da.

06/10/2025

Sự thiếu kiến thức cơ bản có thể biến những trường hợp tuy nhỏ trở thành thảm kịch
Hãy trang bị ngay cho mình còn người thân kiến thức để có thể đối đầu với mọi tình huống xảy ra, nhất là với các gia đình có con nhỏ
Trang chính hãng duy nhất của Sơ cứu 360 tại đây: https://www.nowlife.vn/so-cuu-360-bs-dinh-cong-pho/?utm_source=viet2p

30/09/2025

📖𝐁𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐠𝐨𝐮𝐭 [ 𝐩𝐡𝐚̂̀𝐧 𝟐 ]
✅Nguyên tắc dinh dưỡng trong điều trị bệnh gout‼️
Chế độ ăn của người bị gout rất quan trọng trong việc điều trị bệnh hay có nguy cơ bùng phát bệnh. Đa số người bệnh gout đều lo lắng vì phần lớn những thực phẩm phổ biến đều có nhiều purines hoặc fructose. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm có hàm lượng các chất này rất thấp, vì vậy vẫn có thể dùng thoải mái, cụ thể như:
- Các loại cá sông (cá chép, cá diêu hồng), cá đồng (cá rô), thịt trắng (ức gà),… có hàm lượng ít purin, vẫn có thể sử dụng để cung cấp chất đạm cần thiết cho cơ thể, hàm lượng khuyến cáo là 50 – 100g protein/ngày. Tham khảo một số loại cá người bị gút có thể ăn tại đây.
- Tinh bột (gạo, phở, bún, khoai, bánh mì, ngũ cốc…) là thực phẩm thiết yếu của mỗi người, kể cả người bệnh gout. Tinh bột chứa một lượng purin an toàn làm giảm và hòa tan acid uric trong nước tiểu.
- Bổ sung rau xanh, trái cây để đào thải axit uric trong máu như cherry, trái cây, cải bẹ xanh, súp lơ…
- Sử dụng dầu có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu lạc, dầu mè….để giảm bớt lượng chất béo.
- Nên chế biến thức ăn bằng cách hấp, luộc, hạn chế tối đa các món ăn chiên, xào nhiều dầu mỡ.

Thói quen tốt cho bệnh gout
- Khi mắc phải bệnh gout thì chế độ ăn uống là điều vô cùng quan trọng để có thể chung sống hòa bình và chiến đấu với căn bệnh này. Bên cạnh dinh dưỡng, hãy tạo thói quen tốt cho bệnh gout với những lưu ý dưới đây:
- Giảm cân
Thừa cân có thể làm tăng nguy cơ bị bệnh gout. Bởi cân nặng dư thừa sẽ khiến cơ thể bạn kháng với insulin nhiều hơn. Trong những trường hợp này, cơ thể không thể sử dụng insulin đúng cách để loại bỏ đường khỏi máu. Nên nếu kháng insulin cao cũng sẽ thúc đẩy nồng độ axit uric cao. Nghiên cứu cho thấy giảm cân có thể giúp giảm kháng insulin và giảm nồng độ axit uric, nhưng nên giảm cân một cách khoa học, chế độ dinh dưỡng hợp lý, nếu ăn kiêng sai cách, sụt cân quá nhanh cũng khiến cơ thể bạn gặp các cơ gout nhanh hơn.
- Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục thường xuyên là một cách khoa học để ngăn ngừa các cơn gout, giúp bạn duy trì cân nặng hợp lý, giữ nồng độ axit uric ở mức thấp.
- Uống đủ nước
Nên cung cấp đủ lượng nước hằng ngày để làm giảm nguy cơ bị bệnh gout. Nước giúp cơ thể loại bỏ axit uric dư thừa trong máu, thải ra ngoài theo đường nước tiểu. Chưa kể nếu bạn tập thể dục nhiều thì cần cung cấp đủ nước cho cơ thể hơn bởi vì bạn có thể mất nhiều nước qua mồ hôi.
- Bổ sung vitamin C
Nghiên cứu cho thấy bổ sung vitamin C vừa đủ có thể giúp thận loại bỏ nhiều axit uric trong nước tiểu, ngăn ngừa các cơn gout.
- Tránh xa chất kích thích
Hạn chế đồ uống có cồn như rượu, bia… để tránh lượng axit uric tích tụ và hình thành các tinh thể rắn trong khớp.

30/09/2025

📖𝐁𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐠𝐨𝐮𝐭 [ 𝐩𝐡𝐚̂̀𝐧 𝟏 ]
⁉️Thừa cân, béo phì có liên quan bệnh gout⁉️
Gout là dạng viêm khớp, hình thành khi nồng độ acid uric trong máu cao, dẫn đến hình thành tinh thể urat trong các khớp. Triệu chứng gồm đau khớp đột ngột, sưng tấy, đỏ và nóng tại vùng bị ảnh hưởng. Gout thường ảnh hưởng đến ngón chân cái nhưng cũng có thể tác động đến các khớp khác như mắt cá chân, đầu gối, bàn tay và cổ tay. Bệnh có thể xuất hiện dưới dạng cấp tính với các cơn đau ngắn hạn hoặc tiến triển thành mạn tính.
Béo phì không phải là nguyên nhân trực tiếp gây bệnh gout nhưng là yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh này. Bởi mỡ dư thừa trong cơ thể có thể gây rối loạn chuyển hóa, tăng sản xuất acid uric tại gan và giảm khả năng bài tiết acid uric qua thận.
Người béo phì có xu hướng ăn nhiều thực phẩm giàu calo và giàu purin như thịt đỏ và hải sản. Quá trình phân hủy purin tạo ra nhiều acid uric hơn. Cơ thể tích tụ mỡ thừa có thể kích thích enzyme xanthine oxidase - enzyme quan trọng trong sản xuất acid uric, làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout.
- Ở người béo phì, mỡ bụng làm giảm lưu lượng máu qua thận, ảnh hưởng chức năng cơ quan này và giảm khả năng bài tiết acid uric ra ngoài cơ thể, gây tích tụ acid uric trong máu. Kháng insulin ở người thừa cân, béo phì còn làm giảm khả năng thải trừ acid uric, tăng nguy cơ gout. Béo phì liên quan đến các yếu tố viêm và rối loạn chuyển hóa, tạo điều kiện cho các cơn gout xảy ra thường xuyên và kéo dài hơn.
- Hiện, chưa có phác đồ điều trị dứt điểm bệnh gout. Điều trị bệnh gout tập trung vào hai mục đích là kiểm soát triệu chứng và ổn định nồng độ acid uric trong cơ thể, tránh biến chứng lâu dài tổn thương các cơ quan. Tốt nhất là thông qua cách ăn uống sẽ được đề cập kĩ hơn trong phần 2

30/09/2025

🚩𝐂𝐮𝐨̂́𝐧 𝐬𝐚́𝐜𝐡 𝐝𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐢𝐞̂́𝐭 𝐲𝐞̂́𝐮 𝐜𝐡𝐨 𝐦𝐨̣𝐢 𝐠𝐢𝐚 đ𝐢̀𝐧𝐡‼️
Cuốn sách không chỉ giúp chúng ta có được những bữa ăn lành mạnh mà còn là bài thuốc tuyệt vời nhất giúp ngăn ngừa các bệnh và chữa lành những tổn thương mà bệnh tật mang lại. Nếu người thân của bạn bị tiểu đường, hay chính bạn đang mệt mỏi vì những căn bệnh, hãy thử đọc cuốn sách này một lần. Có thể bạn sẽ tìm thấy câu trả lời mà thuốc men bấy lâu không thể mang lại.
Website đặt mua : https://www.nowlife.vn/lieuphapdinhduong/?utm_source=viet1p
Hoặc để lại [Tên + SĐT + Địa chỉ] để được tư vấn & giữ đơn

13/06/2025

🎉 SƠ CỨU 360 TRÒN 1 TUỔI – CẢM ƠN HƠN 200.000 GIA ĐÌNH ĐÃ TIN CHỌN! 🎉
Hơn 1 năm qua, Sơ cứu 360 không chỉ là một cuốn sách — mà là “người bạn đồng hành” trong nhiều tình huống nguy cấp, giúp hàng ngàn người bình tĩnh – xử lý đúng – bảo vệ tính mạng kịp thời.
💥 MỪNG SINH NHẬT – TRI ÂN KHÁCH HÀNG
🎁 GIẢM 51% cho 99 khách hàng nhanh tay nhất!
🎯 Chỉ trong dịp sinh nhật đặc biệt này!
📘 LỢI ÍCH CUỐN SÁCH SƠ CỨU 360:
✅ Hướng dẫn sơ cứu 60+ tình huống thường gặp trong đời sống.
✅ Nội dung ngắn gọn, dễ hiểu – ai cũng có thể làm theo.
✅ Có hình minh họa trực quan – tiện tra cứu khi khẩn cấp.
✅ Phù hợp cho cả trẻ em – người lớn – người cao tuổi.
📍 Đặt mua ngay tại:https://www.nowlife.vn/so-cuu-360-bs-dinh-cong-pho/?utm_source=Dthpage

31/05/2025

4 kỹ năng sơ cứu quan trọng cho trẻ sơ sinh mà mà bất kỳ cha mẹ nào cũng nên biết ❤️
Sơ cứu khi trẻ bị sặc sữa
Sơ cứu khi trẻ bị sốt cao co giật
Sơ cứu khi trẻ bị bỏng
Sơ cứu khi trẻ khóc lặng
Những tình huống khẩn cấp xảy ra bất ngờ – nhưng sự bình tĩnh và hiểu biết của cha mẹ sẽ là “phao cứu sinh” cho con.
Cha mẹ nhớ lưu lại và chia sẻ để cùng nhau lan toả kiến thức sơ cứu đúng cách để bảo vệ trẻ nhé!

29/05/2025

Cô giáo kể lại giây phút cứu nữ sinh đuối nước
Những ngày qua, câu chuyện về một nữ giáo viên dạy thể dục tại Nam Định dũng cảm lao xuống sông cứu người gặp nạn đã được lan toả ở khắp các nền tảng. Dũng cảm, nhân ái đó là những từ mà cộng đồng đã dành cho cô, nhưng với người phụ nữ này, cô lại có một suy nghĩ khác.
Cre: Chuyển động 24h

Nowlife - Kiến Thức Sức Khỏe Mỗi Ngày

28/11/2025

28/11/2025

17/10/2025

13/10/2025

07/10/2025

06/10/2025

30/09/2025

30/09/2025

30/09/2025

13/06/2025

31/05/2025

29/05/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category