Đất Yoga

15/04/2024

🏆TUYỂN SINH KHOÁ ĐÀO TẠO HLV YOGA 200H ALLIANCE USA
➡️ TẶNG NGAY KHOÁ TẬP HUẤN LIÊN ĐOÀN YOGA VIỆT NAM LẤY CHỨNG CHỈ HÀNH NGHỀ
* HÌNH THỨC ONLINE + OFFLINE
💪 Bạn đang muốn trở hành một HLV yoga hay chỉ đơn giản là muốn tự chăm sóc sức khoẻ của bản thân lẫn gia đình một cách chuyên nghiệp ?
💪 Bạn mong muốn một khoá học chất lượng cao, quy trình chuẩn, giáo viên giàu kinh nghiệm, học viên giới hạn trong một lớp ?
💪 Bạn cần sự hỗ trợ , đồng hành từ giáo viên ngay sau khi khoá học kết thúc ?
➡️HÃY ĐĂNG KÝ NGAY KHOÁ ĐÀO TẠO HLV YOGA 200H ALLIANCE USA CỦA CHÚNG TÔI
🤓 CHÚNG TÔI LÀ AI ?
• Giảng viên Bùi Lan Anh - Giảng Viên Nguyễn Ngọc Tú . Chúng tôi đều tốt nghiệp các khoá đào tạo Yoga với bằng cấp quốc tế ( Alliance USA ) cùng nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy cũng như đào tạo các khoá HLV, workshop khác nhau.
🥸 Khoá học của chúng tôi có gì khác biệt ?
- TƯ DUY LOGIC - HỆ THỐNG, GIẢI PHẪU CƠ THỂ KHOA HỌC, ỨNG DỤNG
- CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO CHUẨN HỆ THỐNG YOGA ALLIANCE USA
- CAM KẾT CHẤT LƯỢNG BẰNG GIỚI HẠN SĨ SỐ HỌC VIÊN ( DƯỚI 10 NGƯỜI )
➡️ HÃY ĐĂNG KÝ NGAY KHOÁ ĐÀO TẠO HLV YOGA 200H ALLIANCE USA CỦA CHÚNG TÔI
• Thời gian đào tạo : mỗi buổi 3 tiếng
+ 8H – 11H
+ 14H – 17H
+ 19H – 22H
• Địa điểm ( dành cho khoá offline ) : tầng 2, số 7 ngách 23 ngõ 165 Dương Quảng Hàm, Quan Hoa, Cầu Giấy, Hà Nội
Nếu bạn có bất cứ thắc mắc nào hãy inbox chúng tôi nhanh chóng vì các ưu đãi đều có hạn.

25/10/2021

💎 Quà tặng cuộc sống 🙂
🌸 Yoga phục hồi chức năng vận động cột sống💎
=> Dành riêng cho người mới
=> Tiết kiệm thời gian, chi phí
=> Nhẹ nhàng mà hiệu quả
☘️ Kiên trì - Chủ động - Kỉ luật 🙂
*** Các bạn yêu mến Yoga nhớ cài đặt theo dõi Kênh để nhận chuỗi bài tập tiếp theo nha 😀

Bài tập tiếp theo trong chuỗi bài tập Yoga trị liệu Cổ, Vai, Gáy là bài tập giảm nhức mỏi vùng cột sống Cổ - Tay - Vai . Bài tập này sẽ tập trung làm kéo giã...

17/06/2021

***** Lịch phát trực tiếp lớp tập Yoga cơ bản online phòng dịch hè 2021 vào 5h45 ->7h00 sáng mai Thứ 6(18/6)
====> Các bạn nhớ cài báo thức cùng tập với C Lan Anh - HLV Yoga nha :)

31/05/2020

Khai giảng khoá đào tạo Huấn Luyện Viên Yoga 200h HATHA tại
❤️ Hà Nội :
🏤 Địa chỉ: Tầng 1 - Số 26 - ngõ 219 - Bồ Đề - Long Biên - Hà Nội

Chương trình học :
☘️☘️
Triết Lý Yoga - Thiền Chánh niệm - Thiền trong Yoga -
- kỹ năng đứng lớp
- kỹ năng soạn bài
- kỹ năng truyền đạt
- Định hướng cho HLV các hướng đi tiếp theo con đường yoga
- Phương Pháp Hỗ trợ Trị liệu vai cổ gáy trong tập Luyện
- Giải phẫu vận động trong tập luyện Yoga
- Cách vào tư thế an toàn mở khớp háng, mở lưng, mở vai....
- hiểu độ mạnh và độ dẻo của bản thân và của học viên

❤️ Dưới sự hướng dẫn của đội ngũ Giảng Viên của cty AcroYoga & Meditation rất thân thiện và hết mình đưa đến những kiến thức cần nhất cho HLV TƯƠNG LAI
❤️ Hãy Tin tưởng và để chúng tôi giúp bạn
Bạn sẽ nhận rất nhiều kiến thức vô cùng cần thiết cho HÀNH TRÌNH YOGA CỦA HLV
------
Ib : Lan Anh Bùi
là người thầy của chính mình !

28/05/2020

📣NGỌC NIRAMAYA liên tục tuyển sinh các lớp YOGA cơ bản tại .Số 1 Chùa Láng tầng 3 Học Viện Thanh Thiếu Niên
📢 30/5 Khai giảng
__ LỚP CHỦ ĐỀ : Dành cho các bạn đã tập yoga trên 6 tháng
👉👉 15h00-16h30 Thứ 7
👉👉 9h00-10h30 Chủ nhật

🧘🏻‍♀️Hiện tại chỉ còn 2 thảm cho mem nào yêu quí cô Ngọc nha 🙂
🥰Các lớp còn lại tuyển sinh khi đủ Số lựơng 5 người trở nên Ngọc mở lớp .
🧘🏻‍♀️Các bạn có nhu cầu tham gia lớp vui lòng liên hệ số Hotline :0898 699 289

21/05/2020

là người Thầy của chính mình !
——-Phương pháp vệ sinh cơ thể ———
“ sự thể hiện của tâm linh tăng lên tỉ lệ thuận với sự phát triển của cơ thể và tâm trí - nơi mà linh hồn được ngự trị “ một vị thầy nổi tiếng trong Yoga đã từng viết sách như vậy. Bạn đã thực hành Yoga và bạn có thấy điều đó không ?
Khi Tôi thấy điều đó, cũng là khi Tôi đang thực hành Yoga theo cách rèn luyện và phát triển cơ thể vật chất và tâm trí. Yoga đã giúp Tôi hiểu sâu hơn rằng tâm trí là một phần tinh tế hơn của cơ thể, cả hai tương tác nhau, cái này hoạt động dựa trên cái kia....và cảm xúc là thứ quan trọng tác động lên cơ thể. Tôi đoán rằng bạn cũng đã thấy “thông qua cơ thể, ta dễ dàng hơn nhận biết tâm trí “
Cơ thể liên tục thải ra các chất cạn bã, độc tố.... qua 3 cửa ngõ chính , đó là mồ hôi trên da, tiểu tiện, đại tiện và hít thở. Thật sự thiếu xót nếu bạn lãng quên vệ sinh / làm sạch những cửa ngõ này 😞
Phương pháp vệ sinh của Yoga loại bỏ các chất thải mà cơ quan nội tạng của ta không thể tự tống ra, đồng thời hỗ trợ bản năng tự nhiên trong việc loại bỏ chất thải . Sáu Kriyas :
1. Dhauti: vệ sinh đường tiêu hoá như răng, miệng, họng, trực tràng. Làm sạch bên trong chia 4 phần :
- Thanh tẩy bằng gió
- Thanh tẩy bằng nước
- Thanh tẩy bằng vải
- Thanh tẩy bằng lửa
2. Basti : vệ sinh ruột dưới. Từ khi sinh ra đến khi chết, việc đại tiện là rất quan trọng. Táo bón mãn tính có thể gây ra nhiều bệnh khác.
3. Neti: vệ sinh mũi
4. Nauli : các bài tập làm mạnh cơ bụng, loại bỏ ứ nghẹn trong dạ dày, ruột và gan. Điều hoà áp suất vùng ngực, bảo vệ cơ quan nội tạng
5.Tratak : bài tập giành cho mắt
6. Kapalabhati : thanh lọc mũi và hai phổi
Sau tiếp là thực hành các Asana tư thế Yoga kết hợp hơi thở
P/s: tiền trạm trước cho Kĩ thuật súc ruột :)