28/08/2024
Ăn quá no vào buổi tối sẽ khiến cơ thể mắc phải những căn bệnh sau.
1.Suy nhược thần kinh, ảnh hưởng não bộ
Ăn quá no vào buổi khiến hệ tiêu hoá phải làm việc hết công suất, đòi hỏi lượng máu lớn để tiêu hoá thức ăn. Khi lượng máu không đủ cung cấp cho não bộ, dẫn đến cơ thể mệt mỏi, uể oải sau bữa ăn.
2.Thận suy yếu
Hệ tiết niệu - hệ thống giúp cho cơ thể đào thải chất dư thừa, sẽ bị tổn thương khi bạn ăn quá nhiều vào buổi tối.
3.Viêm loét dạ dày
Tiêu thụ nhiều thực phẩm trong buổi tối khiến cho hệ tiêu hoá làm việc quá sức, dẫn đến các bệnh khó tiêu, đau dạ dày... và dần dần chuyển hóa thành viêm loét dạ dày.
4.Tắc nghẽn đường ruột
Mỡ sẽ tích tụ lại trong ruột khi bạn ăn quá no vào buổi tối. Chính điều này là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tắc nghẽn đường ruột, kèm theo hiện tượng phân có màu đen và tiết ra cả máu.
5.Loãng xương
Thường xuyên ăn quá no khiến cho lượng hormone thyroid – một loại hormone cân bằng lượng canxi trong máu ở tuyến giáp tăng, khiến xương thiếu canxi trầm trọng, làm tăng nguy cơ loãng xương.
6.Béo phì
Ăn quá no, nhất là chế độ ăn quá giàu đạm và các chất béo vào buổi tối làm cơ thể rất khó tiêu hóa. Những chất này tích tụ nhiều trong cơ thể sẽ chuyển hóa dần thành mỡ thừa, dẫn đến tình trạng béo phì.
7.Ung thư
Các gen có chức năng ức chế tế bào ung thư sẽ hoạt động chậm lại, làm tăng xác suất mắc bệnh ung thư nếu bạn ăn tối quá no.
8.Viêm da
Khi ăn quá no, cơ thể sẽ cố gắng loại bỏ các chất thải qua da.
Số lượng chất thải này quá lớn sẽ làm cho da bị kích thích, cũng như gây nên tình trạng viêm da, nổi mụn hay một số bệnh về da khác do chứng rối loạn dinh dưỡng gây nên.
