10/02/2025
⁉️Trào ngược dạ dày (GERD - Gastroesophageal Reflux Disease) là tình trạng dịch vị dạ dày, bao gồm axit và thức ăn, trào ngược lên thực quản. Điều này gây ra cảm giác nóng rát, ợ chua và khó chịu. Nếu không được kiểm soát, bệnh có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như viêm thực quản, loét hoặc ung thư thực quản.
🔰Nguyên nhân gây trào ngược dạ dày
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến trào ngược dạ dày, bao gồm:
- Cơ vòng thực quản dưới suy yếu: Cơ vòng này hoạt động không hiệu quả, khiến dịch vị dạ dày dễ trào ngược lên trên.
- Thói quen ăn uống không lành mạnh: Ăn quá no, ăn đêm muộn, sử dụng nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ, cà phê, rượu bia, nước ngọt có gas.
- Béo phì: Trọng lượng cơ thể dư thừa tạo áp lực lên dạ dày, làm tăng nguy cơ trào ngược.
- Căng thẳng, stress: Ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tiêu hóa, làm tăng tiết axit dạ dày.
-Thói quen sinh hoạt: Nằm ngay sau khi ăn, mặc quần áo bó sát bụng, ít vận động.
🔰Triệu chứng của trào ngược dạ dày
Người bị trào ngược dạ dày thường có các triệu chứng sau:
- Ợ nóng, ợ chua: Cảm giác nóng rát từ dạ dày lan lên vùng ngực và cổ họng.
- Đau hoặc tức ngực: Đôi khi bị nhầm lẫn với bệnh tim mạch.
- Khó nuốt: Do thực quản bị viêm, hẹp lại.
- Ho kéo dài, khàn giọng: Dịch axit trào ngược lên cổ họng gây kích ứng.
- Buồn nôn, nôn: Đặc biệt sau khi ăn hoặc khi nằm xuống.
🔰Cách điều trị trào ngược dạ dày
- Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống
- Ăn nhiều bữa nhỏ, tránh ăn quá no.
- Tránh thực phẩm gây kích thích như đồ cay, chua, rượu bia, cà phê.
- Không nằm ngay sau khi ăn, nên nâng cao gối khi ngủ.
- Kiểm soát cân nặng và giảm stress.
🔰Trào ngược dạ dày là bệnh phổ biến nhưng có thể kiểm soát được nếu phát hiện sớm và điều trị đúng cách. Việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, thay đổi lối sống và tuân thủ chỉ định của bác sĩ sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh, tránh biến chứng nguy hiểm. Nếu có triệu chứng kéo dài, bạn nên đi khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
