https://www.bocaxuongkhop.click/vietnam

Boca - Viên sủi Xương Khớp, Thanh Xuân, Hanoi (2025)

15/05/2024

🔥 5 Loại Nước Ép Tốt Cho Xương Khớp:
1.Nước ép cam: Giàu vitamin C, nước ép cam giúp tăng cường sản xuất collagen, bảo vệ sụn khớp và giảm viêm nhiễm.
2.Nước ép cà rốt: Với lượng vitamin A, vitamin C và beta-carotene dồi dào, nước ép cà rốt không chỉ chống viêm mà còn giúp duy trì mô sụn khỏe mạnh.
3. Nước ép dứa: Chứa bromelain, enzyme tự nhiên giúp giảm sưng và đau khớp một cách hiệu quả.
4. Nước ép anh đào (cherry): Các anthocyanins trong anh đào có khả năng chống viêm mạnh mẽ, giảm thiểu đau nhức do viêm khớp.
5.Nước ép táo: Giàu chất chống oxy hóa và vitamin C, nước ép táo giúp bảo vệ và cải thiện sức khỏe xương khớp.
Đừng để những cơn đau khớp làm gián đoạn cuộc sống của bạn. Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc xương khớp của bạn ngay hôm nay bằng cách thêm những loại nước ép tuyệt vời này vào chế độ ăn hàng ngày. Thử ngay và cảm nhận sự khác biệt!
Hãy chia sẻ bài viết này với bạn bè và gia đình để cùng nhau sống khỏe mạnh hơn!

13/05/2024

5 ĐỘNG TÁC ĐƠN GIẢN GIÚP CHỮA TÊ BÌ TAY, CỨNG KHỚP TAY, TÊ MỎI ĐAU NHỨC KHỚP TAY
-----
🔥 Những ai thường xuyên gặp chứng TÊ BÌ TAY, CỨNG KHỚP TAY thì đừng bỏ qua bài tập này nhé!
5 ĐỘNG TÁC này sẽ giúp lưu thông máu, cải thiện nhanh chóng tình trạng tê bì tay, cứng khớp tay, bạn có thể thực hiện bất cứ lúc nào rảnh rỗi.
Thực hiện những bài tập này thường xuyên có thể giúp bạn giảm tê bì và cứng khớp, cũng như cải thiện sự linh hoạt và thoải mái trong cơ thể hàng ngày. Ngoài ra các động tác này cũng giúp cho xương khớp của bạn trở nên linh hoạt, dẻo dai.
# ̛ơng # ̛ƠNG_KHỚP

08/05/2024

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG KHOA HỌC CHO NGƯỜI MẮC BỄNH XƯƠNG KHỚP. 💚
🍅 Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp xương khớp phát triển khỏe mạnh đặc biệt là những dưỡng chất tốt cho xương khớp như canxi. Chính vì thế nên bạn cũng nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng ăn uống của mình một cách tốt nhất, tận dụng nguồn calci dồi dào từ chúng.
🍅 Mỗi người nên chú ý bổ xung thêm nhiều rau củ quả để cung cấp đủ các vitamin nhóm B, C, E, khoáng chất kali, magiê là những chất chống ôxy hóa… có tác dụng phòng ngừa các bệnh thoái hóa. Nên uống 2-3 ly sữa /ngày để bổ sung khoáng chất đặc biệt là canxi để có hệ xương chắc khỏe.........................................................
❌ Tránh ăn quá mặn, quá ngọt vì chúng có thể khiến cơ thể bạn không thể hấp thụ calci có trong thức ăn. Đồng thời, bạn cũng không nên uống rượu và các chất kích thích thần kinh vì chúng có thể gây co cứng cơ, lâu dài làm hại đến các khớp xương của bạn.
🌞 Ngoài ra cũng nên tận dụng vitamin D trong nắng sớm. Nếu bạn thường xuyên phải đi sớm về muộn và nhốt mình trong văn phòng, bạn đang bỏ phí nguồn vitamin D bổ ích trong trong ánh nắng mặt trời. Do đó, hãy xây dựng thói quen đi dạo trong khoảng thời gian từ 6h-8h sáng mùa hè và 7-9h sáng mùa đông để tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và hấp thu vitamin D tốt nhất cho hệ cơ xương khớp.
=>> Hãy chia sẻ thông tin hữu ích này tới bạn bè và người thân để có chế độ dinh dưỡng khoa học trong quá trình phòng tránh cũng như điều trị bệnh xương khớp.

06/05/2024

🔥🔥🔥[Trực Tiếp] DIỄN VIÊN NGÂN QUỲNH CHIA SẺ VỀ HÀNH TRÌNH CẢI THIỆN XƯƠNG KHỚP CỦA MÌNH SAU KHI SỬ DỤNG VIÊN SỦI XƯƠNG KHỚP BOCA:
🔰 BOCA SỦI - là sản phẩm hỗ trợ điều trị xương khớp đầu tiên được bào chế dưới dạng viên xủi, Tăng hòa tan gấp 30 lần từ đó tăng khả năng hấp thụ vào cơ thể:
✅ Giảm đau mỏi vai gáy, tê bì tay chân, mang lại cảm giác thoải mái và dễ chịu hơn.
✅ Cải thiện linh hoạt của các khớp, giúp bạn dễ dàng thực hiện các hoạt động hàng ngày mà không gặp khó khăn.
✅ Phục hồi các khớp xương, sụn bị tổn thương.
✅ Ngăn ngừa thoái hóa, loãng xương, thoát vị đĩa đệm.
--------------------------------------------------
🔰 Boca có thành phần tự nhiên, không gây áp lực cho thận và các cơ quan nội tạng:
- Chiết xuất từ dứa (Bromelain): Enzyme Bromelain thúc đẩy quá trình tái tạo mô sụn, phục hồi tổn thương, kích thích sản sinh Glucosamin, giúp giảm đau, chống viêm, ngăn ngừa thoái hoá, thoát vị địa đệm.
- Chiết xuất cây móng quỷ: Hoạt chất Harpagoside giúp kiểm soát cơn đau hiệu quả, ức chế hoạt động của các enzyme phá hủy sụn khớp, bảo vệ sụn khớp và ngăn ngừa thoái hóa (key chính). Tại Đức cây móng quỷ được coi là "thần dược" để hỗ trợ và điều trị xương khớp
- Collagen tuýp II: giúp phát triển tóc, da, xương, gân, sụn, dây chằng và răng.
- Vẹm xanh: Giúp củng cố sự linh hoạt và di động của các khớp xương; phục hồi các khớp xương và sụn bị tổn thương, đồng thời cung cấp chondroitin, glucosamine.
- Dicalcium phosphate Dihydrat: hỗ trợ giảm đau khớp trong các trường hợp thoái hóa khớp, khô khớp.
- Magie oxit, kẽm
- Vitamin D3, K
--------------------------------------------------
🎁 Nhanh tay để lại Số Điện Thoại, Ưu đãi dành cho 99 khách hàng đầu tiên:
🎁 Mua 3 tặng 1
🎁 Mua 4 tặng 2
🎁 Mua 5 tặng 3
☎️ Hotline BÁO GIÁ: 0362-677-725
+ Có chuyên viên hỗ trợ sức khỏe thường xuyên.
+ Miễn phí giao hàng toàn quốc tới tận tay khách.

24/04/2024

Tự tin hơn với xương khớp khoẻ mạnh cùng viên sủi xương khớp Boca!

🌟 Bạn muốn khỏe mạnh và linh hoạt hơn trong mỗi bước đi?

🔥 Sống một cuộc sống không bị hạn chế bởi đau nhức và cảm giác cứng nhắc?

💊 Đừng bỏ lỡ cơ hội cải thiện sức khỏe của bạn với viên sủi xương khớp Boca - một lựa chọn tự nhiên và hiệu quả cho sức khỏe xương khớp của bạn!

⚡️ Với công thức độc đáo kết hợp các thành phần tự nhiên và chất lượng cao, viên sủi xương khớp Boca sẽ giúp:

🔹 Bảo vệ và tái tạo sụn khớp.
🔹 Giảm đau và viêm.
🔹 Tăng cường sự linh hoạt và độ bền của xương khớp.

💪 Đặc biệt phù hợp cho những người muốn duy trì hoặc phục hồi sức khỏe xương khớp một cách tự nhiên và an toàn.

🎉 Hãy bắt đầu hành trình hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh và linh hoạt hơn từ hôm nay với viên sủi xương khớp Boca! 🌿

🛒 Đặt hàng ngay hôm nay để trải nghiệm sự khác biệt! [Link đặt hàng] : bocaxuongkhop.click/vietnam

21/04/2024

THỰC ĐƠN 7 NGÀY CHỐNG VIÊM KHỚP 🍲🥗
❌ “Nếu các bệnh lý tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong thì nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế lại là các bệnh lý xương khớp, đặc biệt là viêm khớp và thoái hóa khớp”. ❌
✅ Việc phòng ngừa các bệnh lý xương khớp đặc biệt là viêm khớp phải được thực hiện sớm, bắt đầu ngay từ chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
♨️ Thực đơn 7 ngày với các loại thực phẩm quen thuộc với người Việt sẽ là gợi ý mà BOCA mang tới cho những người quan tâm, lo lắng về chứng bệnh viêm khớp này.

21/04/2024

✅Dinh dưỡng tốt cho tiêu hóa, cơ xương khớp người cao tuổi bạn cần biết
Có nhiều thực phẩm có thể tốt cho xương và khớp của bạn. Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn nên bao gồm trong chế độ ăn hàng ngày để hỗ trợ sức khỏe xương và khớp:
1. Sữa và sản phẩm sữa: Chúng chứa canxi và vitamin D, hai chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe xương.
2. Hạt và hạt giống: Hạt chia, hạt lanh, hạt óc chó, hạt bí ngô và các loại hạt khác là nguồn tốt của canxi, magiê và các khoáng chất khác hỗ trợ sức khỏe xương.
3. Rau xanh lá: Rau cải, bó kale, rau bina, và rau bina xanh là các nguồn tốt của canxi và vitamin K, cần thiết cho quá trình hình thành xương.
4. Các loại cá: Cá hồi, cá ngừ, cá mackerel, và cá trích là nguồn tốt của axit béo omega-3, giúp giảm viêm nhiễm và hỗ trợ sức khỏe khớp.
5. Thức ăn chứa collagen: Collagen là một thành phần quan trọng của mô sụn trong khớp. Thức ăn chứa collagen như gà, heo, thịt bò, và sụn cá có thể hỗ trợ sức khỏe khớp.
6. Quả bơ: Bơ là nguồn tốt của kali, một khoáng chất giúp duy trì cân bằng nước và điện giữa các tế bào, cải thiện sức khỏe khớp.
7. Trái cây chứa vitamin C: Cam, chanh, dâu, kiwi, và các loại trái cây khác chứa vitamin C giúp sản xuất collagen và bảo vệ sụn khớp.
8. Gừng và nghệ: Gừng và nghệ có tính chất chống viêm nhiễm, có thể giúp giảm triệu chứng đau khớp.
9. Dầu hạt lanh: Dầu này chứa axit alpha-linolenic omega-3, có thể giúp giảm viêm nhiễm trong cơ thể.
10. Nước: Giữ cơ thể bạn được cung cấp đủ nước để duy trì sự mềm dẻo và bôi trơn cho khớp.
👉 Lưu ý rằng việc duy trì một chế độ ăn cân đối và lành mạnh là quan trọng cho sức khỏe tổng thể và sức khỏe xương-khớp. Nếu bạn có vấn đề về xương và khớp hoặc cần lời khuyên cụ thể, hãy thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ ăn phù hợp nhất cho bạn.

20/04/2024

🏆Vitamin D là một loại vitamin quan trọng có tên gọi là “vitamin nắng” vì cơ thể của chúng ta tổng hợp nó dưới tác động của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, nó cũng có thể được cung cấp thông qua thực phẩm và bổ sung.
Tác Dụng Sức Khỏe Của Vitamin D
- Vitamin D giúp cung cấp canxi cho xương và răng, duy trì chúng mạnh mẽ và ngăn ngừa loãng xương, nguy cơ gãy xương và bệnh Osteoporosis.
- Nó có vai trò quan trọng trong việc kích thích hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng và viêm nhiễm.
- Có nhiều nghiên cứu cho thấy rằng vitamin D có thể giảm nguy cơ bệnh tim mạch bằng cách ổn định huyết áp và giảm viêm nhiễm.
- Thiếu hụt vitamin D có thể gây ra tình trạng trầm cảm và lo âu. Việc bổ sung vitamin D có thể cải thiện tâm trạng và sức khỏe tâm lý.
Cách đảm bảo cơ thể có thể nhận đủ lượng Vitamin D
- Thời Gian Nắng: Thường xuyên ra ngoài nắng vào buổi sáng hoặc chiều trong khoảng thời gian ngắn, nhưng cần thận tránh ánh nắng quá mức để tránh hại da.
- Thực Phẩm: Bổ sung thực phẩm giàu vitamin D vào chế độ ăn uống, nhưng lưu ý rằng một số thực phẩm chỉ chứa lượng nhỏ vitamin D.
- Bổ Sung Vitamin D: Nếu bạn không thể đảm bảo cung cấp đủ vitamin D từ nguồn tự nhiên, hãy xem xét bổ sung vitamin D theo sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

20/04/2024

👉CHẾ ĐỘ ĂN KHI BỊ ĐAU CỔ VAI GÁY
Đau cổ vai gáy liên quan đến cấu trúc xương khớp, vì vậy ngoài việc sử dụng thuốc và các phương pháp vật lý trị liệu khác thì một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng là rất cần thiết.
- Thực phẩm chống viêm: giàu chất chống oxy hoá và các Vitamin A, B, C, E, chất béo lành mạnh như: rau quả, dầu oliu, quả mọng, ngũ cốc nguyên hạt,...
- Canxi: Sữa và các sản phẩm từ sữa, rau lá xanh, các loại hạt, các loại đậu,...
- Vitamin D: cá hồi, cá trích, dầu gan cá, lòng đỏ trứng, nấm, ngũ cốc, bột yến mạch, sữa đậu nành,...
- Vitamin C: Trái cây họ cam, quýt, rau lá xanh đậm, ớt chuông, dưa, dâu tây, bông cải xanh,...
- Chất xơ: Rau, trái cây, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt
- Acid béo Omega-3: Chống viêm, chống oxy hoá cải thiện tình trạng đau nhức: Quả óc chó, dầu thực vật, 1 số loại hạt.
Bên cạnh đó chúng ta có thể sử dụng 2 ly Sữa hạt Ovisure Gold mỗi ngày để bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho hệ cơ xương khớp chắc khoẻ.

19/04/2024

🔥Vôi hóa cột sống lưng
✔️Cũng gần giống với dạng vôi hóa ơ cổ thì bị tại vùng lưng nên phân chia ra vậy thôi.
✔️ Cũng là dạng bệnh tiến triển nhanh các cơn đau sẽ đi từ thắt lưng xuống chân thông qua đùi và hông.
✔️Hẹp tủy sống: Xảy ra khi các g*i xương chiếm không gian của tủy sống.
✔️Biến chứng này thường gặp ở vôi hóa cột sống cổ làm xuất hiện các triệu chứng như đau đầu, nhức bả vai, tay chân và mất khả năng vận động.
✔️Chèn ép dây thần kinh: bệnh lý sẽ gây chèn ép vào các rễ thần kinh nằm trong cột sống.
✔️Bại liệt, tàn phế: Đây được xem là biến chứng nặng nề nhất mà người bệnh phải gánh chịu.

19/04/2024

𝟓 𝐭𝐡𝐨́𝐢 𝐪𝐮𝐞𝐧 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 đ.𝐚𝐮 𝐯𝐚̀ 𝐦𝐨̉𝐢 𝐯𝐚𝐢 𝐠𝐚́𝐲:
𝟏. 𝐓𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐝𝐮̣𝐜 đ𝐞̂̀𝐮 đ𝐚̣̆𝐧.
Điều này có thể bao gồm tập thể dục nhẹ nhàng như yoga, pilates, hoặc bơi lội. Tập thể dục giúp cải thiện sự linh hoạt và sức mạnh của cơ bắp, giảm c.ăng thẳng và http://xn--fea.au/ nhức.
𝟐. 𝐓𝐡𝐚𝐲 đ𝐨̂̉𝐢 𝐭𝐮̛ 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐥𝐚̀𝐦 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐜.
Đảm bảo bạn giữ tư thế đứng và ngồi đúng cách, hạn chế thời gian ngồi lâu. Sử dụng ghế và bàn làm việc có thiết kế hỗ trợ đúng cách.
𝟑. 𝐍𝐠𝐡𝐢̉ 𝐧𝐠𝐨̛𝐢 đ𝐮́𝐧𝐠 𝐜𝐚́𝐜𝐡.
Nếu bạn làm việc trước máy tính hoặc thực hiện các công việc đòi hỏi sự chú ý lâu dài, hãy dành thời gian nghỉ ngơi định kỳ. Hãy đứng dậy, đi lại và duỗi cơ thể.
𝟒. 𝐓𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐯𝐚̀𝐨 𝐤𝐲̃ 𝐭𝐡𝐮𝐚̣̂𝐭 𝐥𝐚̀𝐦 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐜.
Khi nâng đồ vật hoặc thực hiện các hoạt động cần sức mạnh, hãy sử dụng kỹ thuật đúng để tránh gây ra căng thẳng không cần thiết cho vai và cổ.
𝟓. 𝐓𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐛𝐚̀𝐢 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐜𝐚̆𝐧𝐠 𝐯𝐚̀ 𝐠𝐢𝐚̃𝐧 𝐜𝐨̛.
Bài tập giãn cơ như xoay cổ, nghiêng và duỗi cơ vai có thể giúp giảm căng thẳng và http://xn--fea.au/ nhức ở vùng vai và cổ.

17/04/2024

THOÁI HÓA KHỚP: NGUYÊN NHÂN và CÁCH CẢI THIỆN
Bệnh thoái hóa khớp là tình trạng sụn khớp và xương dưới sụn bị tổn thương, dịch khớp suy giảm, gây viêm nhiễm. Lâu dần lớp sụn khớp sẽ bị mỏng và xù xì khiến khớp bị đau nhức mỗi khi vận động.
NGUYÊN NHÂN:
- Khi hệ miễn dịch rối loạn có thể tấn công các tế bào khỏe mạnh như mô khớp dẫn đến viêm, hư hỏng sụn.
- Thói quen, tư thế sinh hoạt, làm việc không đúng gia tăng sức ép cho khớp nhanh bào mòn, thoái hóa
- Thừa cân, béo phì cũng khiến khớp dễ bị tổn thương do áp lực lớn đè lên
- Yếu tố bẩm sinh tại sụn, xương.
TRIỆU CHỨNG:
- Thường xuyên đau nhức xương. Kèm với đó là cột sống lưng cũng bị đau kèm theo các cơn đau cứng cơ, giật cơ.
- Chiều cao bị giảm do cột sống bị gù vẹo
- Thường xuyên mắc bệnh cao huyết áp, tiểu đường, thoái hóa khớp.
- Hay bị chuột rút, ớn lạnh, ra nhiều mồ hôi.
CÁCH CẢI THIỆN:
- Thường xuyên thực hiện các bài tập giúp cơ thể tăng sức chịu lực nặng và các bài tập tăng cường cơ bắp.
- Ngưng hút thuốc lá, hạn chế uống rượu, ăn uống đúng dinh dưỡng, đủ canxi (ít nhất là 1.200 mg/ngày) và vitamin D (ít nhất là 800 IU/ngày) trong chế độ ăn uống.
- Ngăn ngừa gãy xương bằng cách giảm thiểu các nguy cơ té ngã.
NGOÀI RA, SỬ DỤNG 2 LY SỮA BOCASURE GOLD MỖI NGÀY sẽ GIÚP:
- Giảm đau nhức, khô khớp nhanh chóng
- Giúp xương chắc khoẻ, ngăn ngừa loãng xương
- Tăng cường khả năng vận động
- Bổ sung dinh dưỡng toàn diện
- Tự tin tận hưởng cuộc sống trọng vẹn hơn.
🎁ƯU ĐÃI CỰC LỚN cho những khách hàng đầu tiên để lại Số Điện Thoại:
- Mua 3 được 4
- Mua 5 được 7
- Miễn phí giao hàng toàn quốc
>>Tư vấn miễn phí: 0865-878-331

Boca - Viên sủi Xương Khớp

15/05/2024

13/05/2024

08/05/2024

06/05/2024

24/04/2024

21/04/2024

21/04/2024

20/04/2024

20/04/2024

19/04/2024

19/04/2024

17/04/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category