Metel Care

Metel Care Chăm sóc và tư vấn sức khoẻ mắt Metel Care chuyên cung cấp thực phẩm bổ sung tốt cho sức khoẻ có nguồn gốc rõ ràng và đảm bảo

CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT VỀ MẮT CỦA MÌNH1. Một lần chớp mắt trung bình khoảng 1/10 giây.2. Khi bắt đầu một ngày mới phần lớn...
01/08/2024

CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT VỀ MẮT CỦA MÌNH

1. Một lần chớp mắt trung bình khoảng 1/10 giây.
2. Khi bắt đầu một ngày mới phần lớn các bộ phận khác trên cơ thể cần một khoảng thời gian để có thể làm việc hết công suất, tuy nhiên mắt của bạn hoạt động 24/24.
3. Mắt có thể nhanh chóng chữa lành các vết thương. Với sự chăm sóc thích hợp, chỉ mất khoảng 48 giờ để mắt chữa lành vết trầy xước trên giác mạc.
4. Mắt đòi hỏi quan sát suốt cả ngày, vì thế khoảng một nửa bộ não của chúng ta tham gia vào công việc này.
5. Trẻ sơ sinh không có nước mắt. Trẻ khóc, nhưng chỉ đến khi khoảng 4-13 tuần tuổi mới có nước mắt.
6. Trên khắp thế giới, khoảng 39 triệu người mù và khoảng 6 lần số đó mắc các chứng suy giảm thị lực.
7. Nền y học hiện đại ngày nay vẫn chưa thế ghép nhãn cầu vì các dây thần kinh thị giác kết nối giữa mắt với não vô cùng nhạy cảm và khó nối thành công.
8. Các tế bào trong mắt có nhiều hình dạng khác nhau. Các tế bào dạng hình que cho phép nhìn thấy hình dạng, và các tế bào hình nón cho phép bạn nhìn thấy màu sắc.
9. Một đôi mắt thông thường chớp khoảng 17 lần mỗi phút, 14,280 lần mỗi ngày và 5.2 triệu lần mỗi năm. Khi nói chuyện mắt chúng ta sẽ chớp mắt nhiều hơn và chỉ bằng một nửa khi chúng ta xem phim hoặc đọc báo. Đây chính là lý do chúng ta thường mỏi mắt hơn khi xem phim, đọc báo.
10. Đôi mắt dài khoảng 2.5 cm và nặng khoảng 7 gr.
11. Một số người ra đời với đôi mắt có hai màu khác nhau, điều này gọi là di sắc.
12. Cho dù ba mẹ hay bất cứ ai trong gia đình không có mắt màu xanh lục hay xanh lá thì con cái mang mắt màu này vẫn có thể xảy ra.
13. Mỗi mắt của bạn có một điểm mù nhỏ ở phía sau của võng mạc, nơi gắn với dây thần kinh thị giác. Muốn thấy những điểm này bạn phải phối hợp cả hai con mắt.
14. Trong tất cả các cơ trong cơ thể, các cơ kiểm soát đôi mắt là hoạt động nhiều nhất. Các cơ xung quanh mắt là cơ mạnh nhất, chúng mạnh hơn gấp 100 lần so với các cơ khác trong cơ thể.
15. Nếu bạn có một đôi mắt màu xanh, điều đó có nghĩa là bạn có chung tổ tiên với những người có mắt xanh khác. Khoảng 6.000 – 10.000 năm trước đây, tất cả mắt của mọi người đều màu nâu, cho đến khi đột biến gen khiến mắt không sản xuất đủ melanin để tạo mắt nâu, kết quả là một trình tự DNA duy nhất được truyền cho tất cả những người mắt xanh kể từ đó.
16. Chúng ta có thể nhận biết mọi vật ngay cả khi hình ảnh bị ngược. Vì mắt là một thấu kính đảo ngược, và não sẽ tự động đảo hình ảnh lại cho đúng chiều thực tế ngay cả khi bạn mang kính đảo ngược.
17. Trong một số trường hợp phẫu thuật ghép giác mạc, người ta sử dụng giác mạc của cá mập để gắn cho người, vì giác mạc của người và cá mập có rất nhiều điểm tương đồng.
18. Khi khóc nước mắt chảy xuống mũi và ra ngoài.
19. Trong số các loại mỹ phẩm trang điểm mắt, massara là loại làm hại mắt nhiều nhất.
20. Chúng ta thường đọc chữ trên máy vi tính chậm hơn 25% so với trên sách.
21. Đôi mắt có thể phân biệt được 500 sắc thái khác nhau của màu xám.
22. Tất cả trẻ mới sinh ra đều bị mù màu và con trai có nguy cơ mù màu lớn hơn con gái.
23. Ngày nay công nghệ quét võng mạc ngày một thịnh hành trong bảo mật. Một dấu vân tay chỉ tồn tại 40 đặc điểm độc đáo, so với 256 đặc điểm trên võng mạc.
24. Đồng tử chúng ta liên tục co giãn, và đặc biệt co giãn cao khi chúng ta thay đổi cảm xúc, ví dụ như sự giận dữ hay thích thú. Đồng tử mở to đến hơn 45% khi chúng ta nhìn người mình yêu.
25. Về độ phức tạp của cấu tạo, mắt chỉ sau bộ não.
26. Chức năng chính của nước mắt là giữ cho mắt sạch, vì thế các nhà khoa học vẫn chưa thể lý giải tại sao chúng ta đổ nước mắt khi buồn.
27. Chúng ta thường có câu nói “trong chớp mắt” bởi đây là khoảnh khắc cực nhanh, chớp mắt chỉ trung bình 100-150 mili giây. Bình thường mắt có thể chớp mắt đến 5 lần mỗi giây.
28. Đôi mắt chúng ta có thể nhận ra hơn 10 triệu màu sắc, tuy nhiên lại không thể nhận biết được tia cực tím và tia hồng ngoại.
29. 80% các vấn đề về mắt có thể tránh hoặc điều trị được.

TIA CỰC TÍM CÓ ẢNH HƯỞNG NHƯ THẾ NÀO ĐẾN MẮT CỦA BẠN?Mắt rất nhạy cảm với mọi sự va chạm, kể cả ánh sáng chiếu vào. Nhìn...
01/08/2024

TIA CỰC TÍM CÓ ẢNH HƯỞNG NHƯ THẾ NÀO ĐẾN MẮT CỦA BẠN?

Mắt rất nhạy cảm với mọi sự va chạm, kể cả ánh sáng chiếu vào. Nhìn lâu vào vật quá sáng, mắt sẽ nhanh chóng bị mỏi mệt, cảm giác nhức mắt xuất hiện.

Nếu nhìn vào ánh sáng mặt trời thì điều đó càng nguy hiểm hơn. Tia cực tím (hay còn gọi là tia UV, tia tử ngoại) gây bỏng mắt, ảnh hưởng giác mạc, đục thủy tinh thể… Đặc biệt hiện nay, tia cực tím xuất hiện ngày càng nhiều khiến các bệnh về mắt có nguy cơ tăng cao hơn.

Tác hại đầu tiên của tia cực tím có thể gây bỏng mắt. Nếu đứng ngoài nắng lâu và không có sự bảo hộ bằng kính râm, nón che đầu, chúng ta dễ mắc phải bệnh này. Triệu chứng của bệnh là nóng rát mi mắt, cảm thấy cộm, ngứa, khô mắt và chớp mắt liên tục, phỏng rộp các tế bào loại mô. Hiện tượng này xảy ra nhiều có thể dẫn đến tình trạng mờ, lòa, nặng hơn sẽ bị mù.

Lúc đầu tia cực tím chỉ ảnh hưởng mi mắt, giác mạc. Nếu bị nặng, tia UV sẽ ảnh hưởng thủy tinh thể, dẫn đến tình trạng đục thủy tinh thể. Ngoài ra, việc phá hỏng các tế bào nội mô của võng mạc sẽ dẫn đến việc thoái hóa điểm vàng.

Tổn thương ở mắt có thể là tức thời hoặc lâu dài sau khi hấp thụ tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Ở mi mắt, ánh nắng có thể gây nên một số loại u mi, đặc biệt là ung thư mi như ung thư biểu mô tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vảy và u hắc tố ác tính.

Thông thường, sau khi bị tia cực tím chiếu, từ 6-15 giờ, bệnh nhân có những rối loạn thị giác như giảm thị lực, nhìn thấy quầng bao quanh các nguồn sáng. Sau đó, người bệnh sẽ cảm thấy như có dị vật ở trong mắt, chảy nước mắt, rất sợ ánh sáng. Nếu tiến triển tốt, sau 8 giờ, những triệu chứng này sẽ tự khỏi.

Trường hợp cơ thể tiếp xúc với ánh nắng nhiều lần trong thời gian dài, tia cực tím còn có khả năng gây các chứng bệnh về mắt trầm trọng hơn, như suy hoại võng mạc, cườm mắt, lòa thậm chí mù mắt.

Ở một khía cạnh khác, tia UV cũng mang lại những lợi ích rất lớn: giúp cơ thể tổng hợp vitamin D. Vitamin D giúp cơ thể sử dụng canxi và phospho, làm cho xương và răng chắc khỏe. Mặc dù vitamin D có thể được bổ sung từ thực phẩm như: dầu cá, trứng, sữa, nước trái cây và ngũ cốc... nhưng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là cách tốt nhất để tạo ra vitamin D. Vitamin D có 2 dạng: vitamin D2 và vitamin D3. D2 có trong thực vật và D3 được tổng hợp khi da tiếp xúc với tia cực tím (UV).

Tia UV cũng được ứng dụng trong việc điều trị bệnh về da như: bệnh vảy nến - bệnh do các tế bào da phát triển quá nhanh gây ngứa, xuất hiện vảy. Việc tiếp xúc với tia cực tím sẽ làm chậm sự tăng trưởng của các tế bào da, làm giảm triệu chứng bệnh.

Khử trùng và tiệt trùng: UV có ứng dụng rất tích cực trong lĩnh vực khử trùng và tiệt trùng, tia tử ngoại có thể giết chết các vi sinh vật như virus và vi khuẩn, rất hữu ích khi chúng ta phơi tã vải, đồ lót và khăn mặt ngoài trời. Tia UV xuyên qua màng tế bào của vi khuẩn và virus, phá hủy DNA, ngăn chặn khả năng tái sinh và nhân lên của chúng, nhiều nơi sử dụng đèn diệt khuẩn UV để khử trùng.

TẬP THỂ DỤC RẤT TỐT CHO MẮT, THÍNH GIÁC VÀ TIÊU HOÁTập thể dục không chỉ giúp bạn có được vóc dáng cân đối mà còn giúp t...
01/08/2024

TẬP THỂ DỤC RẤT TỐT CHO MẮT, THÍNH GIÁC VÀ TIÊU HOÁ

Tập thể dục không chỉ giúp bạn có được vóc dáng cân đối mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, mang lại giấc ngủ ngon và nhiều lợi ích khác.

Những lợi ích có được từ việc tập thể dục dưới đây có thể sẽ khiến bạn nghĩ đến việc tập luyện một môn thể thao nào đó càng sớm càng tốt.

1. Ngủ ngon
Một khảo sát do Quỹ Giấc ngủ Quốc gia cho biết tập thể dục rất tốt cho giấc ngủ. Trong cuộc thăm dò thực hiện trên 1.000 người, những người vận động nhiều nhất có chất lượng giấc ngủ tốt nhất. Trong vòng hai tuần gần nhất, so với những người không tập thể dục, họ ít trải nghiệm cảm giác khó ngủ hoặc thức giấc giữa đêm.

Những kết luận này dựa trên kết quả của 66 nghiên cứu về tập thể dục và giấc ngủ. Theo đó, tập thể dục thường xuyên có tác dụng tương tự như uống thuốc ngủ hoặc các liệu pháp hành vi để cải thiện khả năng ngủ, cũng như thời gian và chất lượng giấc ngủ.

Hoạt động thể chất được cho là giúp cải thiện nhiệt độ cơ thể, tỷ lệ trao đổi chất, nhịp tim và làm giảm sự lo âu.

2. Ít bị lạnh hơn
Nhiều nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên giúp giảm nguy cơ bị cảm lạnh. Một nghiên cứu theo dõi 1.000 người trưởng thành trong vòng ba tháng cho thấy những người tập aerobic ít nhất 5 ngày trong tuần có tỉ lệ khả năng cảm lạnh thấp hơn 50% so với người không tập. Khi bị cảm lạnh, những người tập thể dục cũng ít bị các triệu chứng nghiêm trọng hơn.
Theo đó, tập thể dục giúp tăng cường hệ miễn dịch bằng cách tăng hormone chống stress cortisol và adrenaline.

2. Mắt khỏe hơn
Nghiên cứu cho thấy những người hoạt động thể chất ít nguy cơ bị đục thủy tinh thể. Một nghiên cứu trên gần 50.000 người chạy bộ và đi bộ cho thấy những người tập thể dục nhiều nhất có nguy cơ bị đục thủy tinh thể thấp hơn 42% so với người không tập.

3. Cải thiện thính giác
Tập thể dục rất tốt cho thính giác. Một nghiên cứu thực hiện trên 68.000 y tá nữ trong thời gian 20 năm cho thấy những người đi bộ ít nhất hai giờ mỗi tuần có nguy cơ giảm thính lực thấp hơn so với người không tập. Một vài nghiên cứu khác cho thấy cường độ tập càng nặng, thính lực càng tốt hơn.

TẠI SAO SỨC KHOẺ MẮT LẠI QUAN TRỌNG?Mắt là một hệ thống phức tạp, chúng sẽ thu thập thông tin và có kết nối trực tiếp vớ...
31/07/2024

TẠI SAO SỨC KHOẺ MẮT LẠI QUAN TRỌNG?

Mắt là một hệ thống phức tạp, chúng sẽ thu thập thông tin và có kết nối trực tiếp với não của bạn, cho phép bạn xử lý thị giác và hiểu thế giới xung quanh. Mặc dù là một trong những bộ phận quan trọng, nhưng sức khỏe mắt lại thường bị bỏ quên và ít được quan tâm và chăm sóc. Dưới đây là một số lý do tại sao sức khỏe của mắt lại quan trọng:

1. Sức khỏe mắt ảnh hưởng đến tầm nhìn
Mắt chịu trách nhiệm cho một trong những giác quan chính của chúng ta, tầm nhìn. Sức khỏe của mắt tốt cho phép chúng ta nhìn rõ và chính xác, giúp chúng ta có thể thực hiện các hoạt động hàng ngày như đọc sách, lái xe và nhận diện khuôn mặt.

2. Chất lượng cuộc sống
Thị lực kém có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống, gây khó khăn cho các hoạt động hàng ngày và hạn chế sự độc lập.

3. Giáo dục và học tập
Mắt khỏe sẽ có thị lực tốt, điều này rất quan trọng đối với việc học tập và giáo dục của trẻ. Các vấn đề về thị lực có thể cản trở việc đọc, viết của trẻ.

4. Sức khỏe mắt ảnh hưởng đến sự an toàn
Tầm nhìn tốt là điều cần thiết để đảm bảo an toàn, cho dù đó là lái xe, vận hành máy móc hay tham gia thể thao. Tầm nhìn kém sẽ làm tăng nguy cơ tai nạn và chấn thương.

5. Sức khỏe tâm thần
Mất thị lực và các bệnh về mắt có thể tác động đáng kể đến sức khỏe tâm thần, gây lo lắng, trầm cảm và các vấn đề tâm lý khác.

6. Hạn chế sự phát triển của các bệnh về mắt
Nhiều bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp, bệnh lý võng mạc tiểu đường, và thoái hóa điểm vàng do tuổi tác có thể dẫn đến giảm thị lực và mù lòa nếu không được phát hiện và điều trị sớm.

Nhìn chung, duy trì sức khỏe mắt tốt là điều quan trọng để duy trì chất lượng cuộc sống trong các hoạt động hàng ngày. Điều quan trọng là nên khám mắt định kỳ để đảm bảo thị lực bạn nhé.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ CHĂM SÓC MẮT KHOẺ MẠNH?Đôi mắt phải làm việc trung bình từ 16 - 18h/ngày, kể cả khi bạn đang thư giãn hay...
31/07/2024

LÀM THẾ NÀO ĐỂ CHĂM SÓC MẮT KHOẺ MẠNH?

Đôi mắt phải làm việc trung bình từ 16 - 18h/ngày, kể cả khi bạn đang thư giãn hay giải lao, mắt cũng có thể phải điều tiết cho những hoạt động đó. Vậy chúng ta phải làm gì để chăm sóc đôi mắt?

1. Chăm sóc mắt với chế độ dinh dưỡng đầy đủ
Cách chăm sóc mắt đơn giản và hiệu quả nhất từ bên trong chính là ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Những hoạt chất như axit béo Omega-3, kẽm, Vitamin A, Lutein, và Vitamin E có khả năng giúp hạn chế những vấn đề về thị lực liên quan đến tuổi tác như đục thủy tinh thể hay thoái hóa điểm vàng.

2. Cách chăm sóc mắt đơn giản với quy tắc 20-20-20
Làm việc, học tập và tiếp xúc thường xuyên với máy tính và màn hình kỹ thuật số sẽ gây ra tình trạng khô và mỏi mắt. Đặc biệt, màn hình các thiết bị kỹ thuật số hiện nay rất có hại cho mắt, tiếp xúc quá lâu có thể dẫn đến tình trạng suy giảm thị lực.

Để cải thiện tình trạng này, bạn hãy chăm sóc mắt theo quy tắc 20-20-20. Điều này có nghĩa là, cứ 20 phút làm việc tập trung, bạn lại nhìn xa 20 feet (tầm 6m) trong vòng 20 giây. Bên cạnh đó, bạn nên để màn hình tại vị trí sao cho cho trung tâm màn hình thấp hơn tầm nhìn mắt và tư thế làm việc thoải mái.

3. Tập thể dục cho đôi mắt của bạn
Bạn có thể thực hiện chăm sóc mắt bằng các bài tập đơn giản để tăng cường thị lực và giảm bớt Stress.
- Chớp mắt liên tục trong 2 phút
- Giữ nguyên đầu, nhìn từ bên này sang bên kia
- Xoay tròn mắt
- Vừa nhắm mắt, vừa di chuyển nhãn cầu theo chiều dọc
- Dùng tay ấn nhẹ vào thái dương
- Nhắm mắt và thư giãn

4. Luôn sử dụng kính mát khi ra đường
Kính mát hay kính râm không chỉ là một phụ kiện thời trang mà nhiều người yêu thích, mà nó còn có chức năng bảo vệ mắt khỏi tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời.

Tùy theo nhu cầu của mỗi cá nhân mà bạn có thể chọn cho mình một chiếc kính râm có khả năng chống tia cực tím UVA và UVB từ 99-100%. Điển hình như, nếu bạn đi du lịch, hãy chọn một chiếc kính có khả năng bảo vệ mắt của bạn từ mọi góc độ.

Tuy nhiên, mặt trời cũng cung cấp một số bước sóng có lợi cho sức khỏe, do đó hãy dành một số giờ vào buổi sáng sớm để có thể tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

5. Sử dụng kính bảo hộ khi cần thiết
Nếu tính chất công việc phải thường xuyên tiếp xúc với hóa chất hay môi trường sống xung quanh bạn đang bị ô nhiễm, hãy sử dụng kính bảo hộ như một biện pháp bảo vệ và chăm sóc mắt đúng cách.

Bên cạnh đó, một số môn thể thao mạnh cũng có nguy cơ dẫn đến chấn thương mắt. Do đó, hãy đeo kính bảo hộ chuyên dụng khi tham gia các hoạt động này để bảo vệ đôi mắt bạn.

6. Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng xanh quá nhiều
Trong cuộc sống hiện nay, công nghệ ngày càng phát triển và mang đến nhiều lợi ích cho con người. Tuy nhiên, ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị như điện thoại, máy tính, tivi,... có thể khiến mắt mờ đi, thậm chí gây đục thủy tinh thể khi tiếp xúc trong một thời gian dài.

Nhiều người thường có thói quen sử dụng điện thoại trước khi ngủ. Điều này sẽ gây nên tình trạng mỏi và nhức mắt bởi nó phải điều tiết theo độ sáng và bóng tối xung quanh, từ đó khiến chất lượng giấc ngủ của bạn bị giảm sút.

Chính vì thế, hãy hạn chế sử dụng điện thoại, laptop, tivi,... khi không thực sự cần thiết, cũng như cho đôi mắt của mình có thời gian nghỉ ngơi nhé.

TỶ LỆ CẬN THỊ Ở TRẺ TĂNG NHANH?Tình trạng suy giảm thị lực ngày càng phổ biến ở lứa tuổi học sinh. Theo số liệu của ngàn...
31/07/2024

TỶ LỆ CẬN THỊ Ở TRẺ TĂNG NHANH?

Tình trạng suy giảm thị lực ngày càng phổ biến ở lứa tuổi học sinh. Theo số liệu của ngành y tế, tỷ lệ cận thị học đường đang dao động trong khoảng 30-40%. Ở một số thành phố lớn, con số này thậm chí lên đến 80%. Cận thị học đường đang là vấn đề được phụ huynh và giới y khoa quan tâm. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về 4 lý do làm tăng tỷ lệ cận thị học đường.

1. Tư thế ngồi học không đúng
Học tập ở nơi thiếu sáng cùng tư thế ngồi không đúng được nhiều bác sĩ nhãn khoa nhận định là nguyên nhân hàng đầu khiến thị lực của học sinh bị giảm sút. Để cải thiện sức khoẻ cho “cửa sổ tâm hồn”, học sinh nên ngồi thẳng lưng, khoảng cách giữa mắt và sách vở nên từ 30 đến 40 cm.
Ngoài ra, phụ huynh nên chọn đèn bàn học với bóng đèn LED dưới 13W và có đồ chụp để đảm bảo nguồn sáng tập trung, không gây chói mắt.

2. Lạm dụng thiết bị công nghệ
Ánh sáng xanh từ màn hình TV, máy vi tính, điện thoại di động,… có thể xuyên qua các lớp lọc ánh sáng tự nhiên của nhãn cầu để đến đáy mắt và gây ra các triệu chứng khô, mờ, nhức mắt,...
Bên cạnh đó, thời gian học tập kéo dài cũng khiến mắt bị quá tải. Để mắt được nghỉ ngơi, học sinh nên tuân thủ quy tắc 20 - 20 - 20, tức là sau mỗi 20 phút sử dụng máy tính hoặc điện thoại, bạn nên ngừng nhìn màn hình và nhìn ra xa khoảng 20 feet (6 m) trong ít nhất 20 giây.

3.Chế độ học tập không hợp lý
Thời gian học tập kéo dài cũng khiến mắt bị quá tải. Để mắt được nghỉ ngơi, học sinh nên tuân thủ quy tắc 20 - 20 - 20, tức là sau mỗi 20 phút sử dụng máy tính hoặc điện thoại, bạn nên ngừng nhìn màn hình và nhìn ra xa khoảng 20 feet (6 m) trong ít nhất 20 giây. Học bài khoảng 30 – 45 phút nên đứng dậy đi lại, để mắt thư giãn.. Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, tránh làm việc ở khu vực thiếu ánh sáng, cần kết hợp học tập, vui chơi, nghỉ ngơi, lao động để mắt được nghỉ.

4. Không đi khám mắt định kỳ
Trẻ nhỏ là độ tuổi phát triển rất nhanh, chính vì thế nên độ cận có thể tăng tiến bất ngờ mà phụ huynh không thể lường trước được. Nên đưa con trẻ đi khám mắt định kỳ 6 tháng/ lần hoặc khi mắt đã gặp các triệu chứng nhức, mỏi hay tầm nhìn kém có nghĩa là thị lực của bạn đang có dấu hiệu suy giảm và đôi mắt đang gặp vấn đề. Điều này giúp phát hiện kịp thời các tật khúc xạ và việc điều trị bệnh lý ở mắt của trẻ trở nên dễ dàng, thuận lợi hơn.

Sử dụng mỹ phẩm mắt an toàn:Chọn mỹ phẩm mắt từ các thương hiệu uy tín, tránh sử dụng mỹ phẩm đã hết hạn hoặc không rõ n...
26/07/2024

Sử dụng mỹ phẩm mắt an toàn:

Chọn mỹ phẩm mắt từ các thương hiệu uy tín, tránh sử dụng mỹ phẩm đã hết hạn hoặc không rõ nguồn gốc. Tẩy trang kỹ lưỡng vùng mắt trước khi đi ngủ để tránh bít tắc lỗ chân lông và gây viêm nhiễm.

Giữ vệ sinh kính áp tròng:Nếu bạn sử dụng kính áp tròng, hãy làm sạch và khử trùng kính theo hướng dẫn của nhà sản xuất....
26/07/2024

Giữ vệ sinh kính áp tròng:

Nếu bạn sử dụng kính áp tròng, hãy làm sạch và khử trùng kính theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Tránh đeo kính áp tròng quá lâu và không để kính qua đêm nếu không được phép.

Không chạm tay vào mắt một cách tùy tiện:Tránh dụi mắt, đặc biệt khi tay bạn không sạch. Dụi mắt có thể làm trầy xước gi...
26/07/2024

Không chạm tay vào mắt một cách tùy tiện:

Tránh dụi mắt, đặc biệt khi tay bạn không sạch. Dụi mắt có thể làm trầy xước giác mạc và gây nhiễm trùng.

Rửa tay sạch sẽ trước khi chạm vào mắt:Vi khuẩn và bụi bẩn từ tay có thể gây nhiễm trùng cho mắt. Rửa tay bằng xà phòng ...
25/07/2024

Rửa tay sạch sẽ trước khi chạm vào mắt:

Vi khuẩn và bụi bẩn từ tay có thể gây nhiễm trùng cho mắt. Rửa tay bằng xà phòng và nước sạch trước khi chạm vào mắt hoặc áp dụng các sản phẩm chăm sóc mắt.

Các bài tập để mắt trở nên khoẻ hơn. Hãy luyện tập mỗi ngày
25/07/2024

Các bài tập để mắt trở nên khoẻ hơn. Hãy luyện tập mỗi ngày

ăn nhiều carrot, mắt sáng khoẻ lên từng ngày
25/07/2024

ăn nhiều carrot, mắt sáng khoẻ lên từng ngày

Address

Hanoi

Opening Hours

Monday 06:00 - 22:00
Tuesday 06:00 - 22:00
Wednesday 06:00 - 22:00
Thursday 06:00 - 22:00
Friday 06:00 - 22:00
Saturday 06:00 - 22:00
Sunday 06:00 - 22:00

Telephone

0909882196

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Metel Care posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram