09/06/2024
BỆNH NHÂN VIÊM DA XEM VÀ LƯU Ý NHỮNG ĐIỀU SAU NHÉ
1. Tắm với dung dịch làm sạch da phù hợp
Thay vì dùng sữa tắm, xà phòng thông thường, bệnh nhân mắc bệnh vảy nến nên tắm cùng một số thảo dược như: lá bồ công anh, lá đơn đỏ, sài đất,….
2. Hạn chế thời gian tắm, không tắm nước quá nóng
Người bệnh nên tắm khoảng thời gian từ 5 đến 15 phút, hoặc ít hơn.
Do việc ngâm mình quá lâu trong nước có thể làm khô da, điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng ngứa da khi mắc bệnh
3. Sử dụng kem dưỡng ẩm
Thoa kem dưỡng ẩm hoặc thuốc mỡ sau mỗi lần rửa tay, tắm sẽ giúp giữ ẩm cần thiết cho da. Kem dưỡng ẩm giúp giảm mẩn đỏ và ngứa. Đồng thời, giúp da bị bệnh mau lành.
Nên tập thói quen thoa kem dưỡng ẩm lên da một cách nhẹ nhàng mỗi khi bạn đọc cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu.
4. Tránh các sản phẩm gây kích ứng da
Một số sản phẩm, mỹ phẩm, dược phẩm,… có thể gây kích ứng da, làm nặng tình trạng da bệnh.
Ví dụ: những sản phẩm có chứa tinh dầu bạc hà hoặc long não có xu hướng giúp giảm ngứa da do bệnh gây ra
Tuy nhiên, một vài sản phẩm trong số này có thể gây kích ứng da hoặc làm da khô hơn. Sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ giúp giảm tình trạng khô da.
5. Tuyệt đối không gãi, chà xát vào các vùng da bị ngứa, dễ gây tổn thương da
6. Chế độ ăn uống, ngủ nghỉ điều độ, khoa học.
Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống khoa học: Bạn nên giảm ăn các loại thịt sống, mỡ động vật, hạn chế uống rượu bia,…
Ngoài ra, nên tăng cường ăn rau xanh, các loại cá giàu omega-3, các loại hoa quả tươi,…
Tránh căng thẳng, stress kéo dài,… nên để cơ thể được nghỉ ngơi,…
