Savary Yoga Cầu Giấy, Phường Mai Dịch (2025)

12/10/2025

Savary xin được gửi tới quý hội viên lịch tập tuần mới.
Kính chúc quý hội viên có một tuần luyện tập hiệu quả!

-----------------------
SAVARY YOGA & PILATES
▶️ Hotline: 0349778684
▶️ Cơ sở 1: Tầng 4, số 373 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
▶️ Cơ sở 2: Ký túc xá Thăng Long 66 Cốm Vòng (ngõ 76 Duy Tân) Cầu Giấy, Hà Nội

08/10/2025

✨ Giữa cuộc sống hiện đại đầy bận rộn, khoảnh khắc mang thai trở thành một hành trình đặc biệt — nơi người phụ nữ học cách chậm lại, hít thở và yêu thương chính mình.
✨ Yoga bầu không chỉ là những bài tập nhẹ nhàng cho cơ thể, mà còn là liệu pháp giúp mẹ kết nối với con, với hơi thở, và với sự bình an bên trong.
Trong không gian yên tĩnh, ánh sáng dịu nhẹ, từng động tác yoga bầu được thiết kế riêng cho giai đoạn thai kỳ giúp mẹ:
🌸 Cảm thấy cơ thể linh hoạt và dễ chịu hơn
🌸 Giảm căng thẳng, ngủ ngon và giữ tinh thần tích cực
🌸 Chuẩn bị sức mạnh thể chất – tinh thần cho hành trình “vượt cạn”
----------------------------
SAVARY YOGA & PILATES
▶️ Hotline: 0349778684
▶️ Cơ sở 1: Tầng 4, số 373 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
▶️ Cơ sở 2: KTX Thăng Long, 66 Cốm Vòng (ngõ 76 Duy Tân) Cầu Giấy, Hà Nội.

06/10/2025

Dù ngoài trời mưa to gió lớn do ảnh hưởng của bão số 11, nhưng bên trong phòng tập Savary vẫn rộn ràng hơi thở, tiếng cười và năng lượng tích cực 🌿
Cơn mưa chẳng thể ngăn được tinh thần rèn luyện và yêu thương bản thân của các yogi.
Cảm ơn các hội viên Savary luôn kiên trì, luôn chọn “vượt qua thời tiết – giữ vững thói quen”
----------------------------
SAVARY YOGA & PILATES
▶️ Hotline: 0349778684
▶️ Cơ sở 1: Tầng 4, số 373 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
▶️ Cơ sở 2: KTX Thăng Long, 66 Cốm Vòng (ngõ 76 Duy Tân) Cầu Giấy, Hà Nội.

04/10/2025

✨ Thư giãn chiều cuối tuần cùng Yoga ✨
Chiều cuối tuần, khi những lo toan dần khép lại, hãy cho mình một khoảng lặng để hít thở thật sâu, thả lỏng cơ thể và lắng nghe tâm hồn. 🌿
Yoga không chỉ là vận động, mà còn là sự cân bằng – để bạn tìm thấy sự an yên trong từng hơi thở, sự mềm mại trong từng chuyển động.
Hãy để buổi chiều cuối tuần trở thành món quà dành riêng cho bạn: nhẹ nhàng, thư thái và tràn đầy năng lượng tích cực.
----------------------------
SAVARY YOGA & PILATES
▶️ Hotline: 0349778684
▶️ Cơ sở 1: Tầng 4, số 373 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
▶️ Cơ sở 2: KTX Thăng Long, 66 Cốm Vòng (ngõ 76 Duy Tân) Cầu Giấy, Hà Nội.

02/10/2025

🌞 Yoga cùng nắng mùa thu bên khung cửa sổ – cùng HLV Hương Giang
Nắng mùa thu Hà Nội len nhẹ qua khung cửa sổ, vàng óng nhưng dịu dàng như một cái chạm khẽ.
Trong không gian an yên ấy, Yogi Hương Giang cùng yoga đã tạo nên một bức tranh thật mềm mại và bình yên. 🍂
✨ Mỗi động tác uyển chuyển, mỗi hơi thở sâu lắng như hòa quyện với ánh nắng chiều thu, đưa cơ thể trở nên dẻo dai và tâm trí thêm tĩnh lặng.
Yoga không chỉ là rèn luyện thể chất, mà còn là cách ta cảm nhận vẻ đẹp của những khoảnh khắc giản dị – như ánh nắng thu bên ô cửa nhỏ. 🌸
👉 Hãy thử một lần ngồi xuống, hít thở cùng nắng thu, và để yoga chạm đến trái tim bạn nhé!
----------------------------
SAVARY YOGA & PILATES
▶️ Hotline: 0349778684
▶️ Cơ sở 1: Tầng 4, số 373 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
▶️ Cơ sở 2: KTX Thăng Long, 66 Cốm Vòng (ngõ 76 Duy Tân) Cầu Giấy, Hà Nội.

01/10/2025

"Sau những ngày mưa gió, bầu trời trở lại trong xanh… 🌤
Cơ thể và tâm trí chúng ta cũng cần một khoảng lặng để tái tạo.
Yoga chính là cây cầu đưa bạn trở về sự cân bằng – để thấy mình vững vàng và an yên hơn sau mọi giông bão." 💚
🧘‍♀️ Yoga không chỉ giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh mà còn mang đến sự an yên trong tâm trí.
✨ Hít sâu – để đón nhận nguồn năng lượng mới.
✨ Thở chậm – để xua tan căng thẳng còn đọng lại.
✨ Chuyển động – để cơ thể bừng tỉnh và tràn đầy sức sống.
----------------------------
SAVARY YOGA & PILATES
▶️ Hotline: 0349778684
▶️ Cơ sở 1: Tầng 4, số 373 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
▶️ Cơ sở 2: KTX Thăng Long, 66 Cốm Vòng (ngõ 76 Duy Tân) Cầu Giấy, Hà Nội.

21/09/2025

Savary xin được gửi tới quý hội viên lịch tập tuần mới.
Kính chúc quý hội viên có một tuần luyện tập hiệu quả!

-----------------------
SAVARY YOGA & PILATES
▶️ Hotline: 0349778684
▶️ Cơ sở 1: Tầng 4, số 373 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
▶️ Cơ sở 2: Ký túc xá Thăng Long 66 Cốm Vòng (ngõ 76 Duy Tân) Cầu Giấy, Hà Nội

19/09/2025

🌿 Yoga – Lắng nghe cơ thể, nuôi dưỡng tâm hồn
Trong nhịp sống hối hả, đôi khi ta quên mất rằng cơ thể và tâm trí cũng cần được chăm sóc.
Yoga chính là khoảng lặng giúp bạn:
✨ Thư giãn, giảm căng thẳng
✨ Cơ thể dẻo dai, khỏe khoắn
✨ Tăng sự tập trung và năng lượng tích cực
✨ Giữ tinh thần an yên, cân bằng
Chỉ cần một tấm thảm, một hơi thở sâu, bạn đã bắt đầu hành trình tìm lại sự tĩnh tại bên trong chính mình.
💖 Hãy để Yoga trở thành món quà bạn dành cho cơ thể và tâm hồn mỗi ngày.
----------------------------
SAVARY YOGA & PILATES
▶️ Hotline: 0349778684
▶️ Cơ sở 1: Tầng 4, số 373 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
▶️ Cơ sở 2: KTX Thăng Long, 66 Cốm Vòng (ngõ 76 Duy Tân) Cầu Giấy, Hà Nội.

10/09/2025

✨ Yoga bầu – hành trình yêu thương cùng con ✨
Mỗi nhịp thở, mỗi chuyển động nhẹ nhàng trong yoga bầu không chỉ giúp mẹ giải tỏa căng thẳng, giảm mệt mỏi mà còn là lời thì thầm yêu thương gửi đến con.
Lợi ích tuyệt vời khi mẹ tập yoga bầu:
- Giúp mẹ bầu thư giãn, giảm lo âu trong thai kỳ.
- Cải thiện giấc ngủ, giảm đau lưng, chuột rút.
- Hỗ trợ lưu thông máu, tăng sức dẻo dai để chuẩn bị cho hành trình sinh nở.
- Tạo sự kết nối đặc biệt giữa mẹ và bé ngay từ trong bụng.

🌿 Chỉ cần 30 - 60 phút mỗi ngày, mẹ đã trao cho bản thân sự an yên, và cho con một “ngôi nhà” ấm áp đầy năng lượng tích cực.
👉 Hãy tập yoga như một cách “ôm ấp” thiên thần nhỏ trong bụng bằng tất cả sự dịu dàng của mẹ.
💛 Yoga bầu – không chỉ là tập luyện, mà còn là hành trình yêu thương.
----------------------------
SAVARY YOGA & PILATES
▶️ Hotline: 0349778684
▶️ Cơ sở 1: Tầng 4, số 373 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
▶️ Cơ sở 2: KTX Thăng Long, 66 Cốm Vòng (ngõ 76 Duy Tân) Cầu Giấy, Hà Nội.

17/07/2025

🌟 SAVARY YOGA – TỰ HÀO ĐƯỢC VTV3 TIN CHỌN 🌟
Savary Yoga & Pilates vinh dự là đơn vị thường xuyên được Đài Truyền hình Việt Nam – VTV3 lựa chọn ghi hình trong chương trình “Mỗi ngày một niềm vui”.
Đây không chỉ là niềm tự hào của đội ngũ giảng viên và học viên Savary, mà còn là minh chứng rõ ràng cho chất lượng, uy tín và sự chuyên nghiệp mà chúng tôi đã và đang xây dựng mỗi ngày.
Việc được đồng hành cùng một chương trình truyền hình quốc gia là kết quả của sự nỗ lực không ngừng – từ đội ngũ HLV giàu chuyên môn, lớp học được tổ chức bài bản, không gian luyện tập tích cực cho đến sự gắn bó chân thành từ học viên. 💚
Savary Yoga luôn đặt mục tiêu lan tỏa năng lượng tích cực, chăm sóc sức khỏe thân - tâm - trí và đồng hành cùng bạn trên hành trình sống khỏe, sống sâu và sống thật với chính mình.
📺 Hãy cùng đón xem Savary trên VTV3 và cùng luyện tập để mỗi ngày thực sự là một niềm vui!
----------------------------
SAVARY YOGA & PILATES
▶️ Hotline: 0349778684
▶️ Cơ sở 1: Tầng 4, số 373 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
▶️ Cơ sở 2: KTX Thăng Long, 66 Cốm Vòng (ngõ 76 Duy Tân) Cầu Giấy, Hà Nội.

Savary Yoga Cầu Giấy

12/10/2025

08/10/2025

06/10/2025

04/10/2025

02/10/2025

01/10/2025

21/09/2025

19/09/2025

10/09/2025

17/07/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category