Y VÕ

Y VÕ Y VÕ KHÍ CÔNG DƯỠNG SINH TRỊ LIỆU

Thời tiết lạnh buốt, nhiệt độ xuống thấp… đây là mối nguy hiểm đến sức khỏe cơ thể của con người!Sau đây là một số tình ...
19/12/2024

Thời tiết lạnh buốt, nhiệt độ xuống thấp… đây là mối nguy hiểm đến sức khỏe cơ thể của con người!

Sau đây là một số tình trạng biểu hiện:

1. Không khí lạnh và rất lạnh có thể tác động mạnh lên hệ hô hấp: hít phải không khí lạnh gây kích ứng và co thắt đường thở.

2. Căng thẳng tim mạch: Khi thời tiết lạnh, cơ thể phải làm việc chăm chỉ hơn để duy trì nhiệt độ bên trong ổn định, điều này có thể gây khó khăn đặc biệt cho những người sức khỏe tim yếu. Dẫn đến nguy cơ tăng huyết áp và nhịp tim.

3. Đau khớp gia tăng: Thời tiết lạnh có thể làm tăng tình trạng đau khớp, đặc biệt đối với những người bị viêm khớp. Nhiệt độ giảm có thể dẫn đến tăng độ cứng khớp và khó chịu.

4. Hệ thống miễn dịch suy yếu: Việc tiếp xúc với cái lạnh kéo dài có thể dẫn đến căng thẳng cho cơ thể, có khả năng khiến mọi người dễ mắc các bệnh như cúm và cảm lạnh thông thường

Kết luận:
Giữ ấm cho cơ thể để phòng trị các nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe như trên thì liệu pháp Ngâm chân bằng thảo dược mỗi ngày sẽ làm lưu thông khí huyết, giảm các triệu chứng đau mỏi, thư giãn toàn thân.

Kính chúc Quý bà con sức khỏe và thư thái trong cuộc sống!

Thảo dược ngâm chân Y Võ Thông kinh lạc - Hoạt huyết - Thư giãn Bốn mùa
14/12/2024

Thảo dược ngâm chân Y Võ
Thông kinh lạc - Hoạt huyết - Thư giãn Bốn mùa

Thoái hóa Khớp gốiLà hậu quả của quá trình cơ học và sinh học làm mất cân bằng giữa tổng hợp và hủy hoại của sụn và xươn...
08/12/2024

Thoái hóa Khớp gối

Là hậu quả của quá trình cơ học và sinh học làm mất cân bằng giữa tổng hợp và hủy hoại của sụn và xương dưới sụn. Sự mất cân bằng này có thể được bắt đầu bởi nhiều yếu tố: Di truyền, phát triển, chuyển hóa và chấn thương.

Huyệt Nghinh HươngHỗ trợ chữa viêm ngạt, dị ứng mũi do thay đổi thời tiết, liệt dây thần kinh VII ngoại biên
26/11/2024

Huyệt Nghinh Hương

Hỗ trợ chữa viêm ngạt, dị ứng mũi do thay đổi thời tiết, liệt dây thần kinh VII ngoại biên

Cây NhàuChữa nhức đầu, đau nửa đầu do thay đổi thời tiếtTheo y học cổ truyền, rễ nhàu vị chát, tính bình, quy vào kinh t...
25/11/2024

Cây Nhàu
Chữa nhức đầu, đau nửa đầu do thay đổi thời tiết

Theo y học cổ truyền, rễ nhàu vị chát, tính bình, quy vào kinh thận, đại tràng, với công năng trừ phong thấp, nhuận tràng, bình can, giáng nghịch, dùng trị đau nhức xương khớp
Theo y học cổ truyền, rễ nhàu vị chát, tính bình, quy vào kinh thận, đại tràng, với công năng trừ phong thấp, nhuận tràng, bình can, giáng nghịch, dùng trị đau nhức xương khớp, trị tăng huyết áp, bồi bổ cho phụ nữ sau sinh yếu mệt, tăng cường miễn dịch và tăng sức đề kháng cho cơ thể… quả nhàu có vị chát, quy vào kinh thận, đại tràng, có công năng nhuận tràng, lợi tiểu, điều kinh, hoạt huyết. Được dùng trị táo bón, tiểu tiện không thông, điều kinh, hạ sốt, chữa ho, hen, tăng cường miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Cây nhàu còn gọi là nhàu rừng, nhàu núi thuộc họ cây cà phê, người dân trồng quanh vườn để hái hoa quả làm thuốc phòng trị bệnh. Là loại cây cao từ 6 - 8m, lá mọc đối, hình bầu dục, đầu nhọn, dài từ. Quả nhàu hình tròn hoặc hình bầu dục, có từng múi nhỏ. Quả còn non màu xanh lợt, da láng; khi quả chín da chuyển sang màu đen, vị cay, nồng, khó ngửi. Cây mọc nhiều ở những vùng ẩm thấp dọc theo bờ sông bờ suối, ao hồ hoặc mương rạch...
Đông y thường chỉ sử dụng rễ nhàu hoặc thân cây nhàu thái mỏng để làm thuốc. Rễ nhàu thái ra có màu vàng sậm như màu nghệ, cây nhàu thái mỏng ra có màu vàng nhạt hơn..
Một số bài thuốc thường dùng
Chữa nhức đầu, đau nửa đầu do thay đổi thời tiết: Rễ nhàu 24g, muồng trâu, cối xay, rau má mỗi vị 12g, củ gấu (sao, tẩm đồng tiện) 08g. Tất cả rửa sạch, đổ 700ml nước, đun nhỏ lửa còn 200ml. Chia làm 2 lần uống trong ngày, uống lúc thuốc còn nóng. Dùng liền 7 ngày.
Chữa mất ngủ, suy nhược thần kinh, tăng huyết áp: Rễ nhàu 24g, thảo quyết minh (sao thơm) 12g, rau má 8g, thổ phục linh 8g, vỏ bưởi 6g, gừng sống 3 lát. Tất cả rửa sạch, cho vào ấm, đổ 500ml nước, sắc còn 200ml. Chia làm 2 lần uống trong một ngày, uống lúc thuốc còn nóng. Dùng liền 7 ngày.
Chữa đau lưng do thận suy, làm việc gắng sức, phong hàn thấp xâm nhiễm: Rễ nhàu 12g, rau ngót, cối xay, dây gùi, ngó bần, đậu sắn, tầm gửi cây dâu, rễ ngà voi mỗi vị 8g, ngũ trảo 12g. Tất cả rửa sạch cho vào ấm, đổ 700ml nước, sắc còn 250ml. Chia làm 2 lần uống trong một ngày, uống lúc thuốc còn nóng. Dùng liền 5 ngày.
Chữa nhức mỏi người do thay đổi thời tiết: Rễ nhàu 40g, nghệ đen, nghệ vàng, thiên niên kiện, vỏ quýt, chùm gửi cây dâu, quế chi mỗi vị 20g, đỗ trọng 30g, vòi voi 40g, quả ô môi 10g, rượu trắng 2 lít, đường cát trắng 500g. Ngâm tất cả thuốc vào 2 lít rượu nếp trong 7 ngày. Lọc kỹ bỏ xác. Pha rượu đã lọc với 1 lít nước đường. Mỗi lần uống một ly nhỏ khoảng 30ml, ngày uống 2 lần, dùng liền 3 - 5 ngày.
Lưu ý: Những người thể nhiệt, táo bón hoặc đang có các chứng viêm nhiễm không nên dùng. Muốn sử dụng có hiệu quả các bài thuốc trên phải được sự tư vấn, bắt mạch kê đơn của lương y, bác sĩ có uy tín.

Cây râu mèo - thông tiểu, trừ sỏi thậnKhông chỉ đẹp, cây râu mèo còn được biết đến với tác dụng đặc biệt vào đường tiểu....
25/11/2024

Cây râu mèo - thông tiểu, trừ sỏi thận

Không chỉ đẹp, cây râu mèo còn được biết đến với tác dụng đặc biệt vào đường tiểu...
Có một loại cây hình dạng rất giống với bộ râu dễ thương của mèo, đó là cây râu mèo. Không chỉ đẹp, cây râu mèo còn được biết đến với tác dụng đặc biệt vào đường tiểu...
Cây râu mèo còn gọi là Cây bông bạc. Tên khoa học là Orthosiphon stamineus Benth., họ Bạc hà (Lamiaceae).
Trên thế giới râu mèo là cây nhiệt đới tương đối điển hình, mọc tự nhiên phổ biến ở Ấn Độ, Indonesia, Malaysia, Thái Lan, các nước ở Đông Dương và cả ở châu Phi.
Cây râu mèo là vị thuốc Đông y có tác dụng điều trị bệnh sỏi thận, tăng bài tiết, hạ đường huyết… Ở Việt Nam, râu mèo phân bố rải rác ở vùng đồng bằng và miền núi như: Cao Bằng, Thanh Hóa (Vĩnh Lộc), Hà Nội (Ba Vì), Lâm Đồng, Phú Yên (Tuy Hòa), Ninh Thuận (Phan Rang), Kiên Giang (Phú Quốc)… Tuy trồng nhiều nhưng vẫn không đáp ứng đủ nhu cầu sử dụng. Theo Viện Dược liệu, hằng năm nước ta nước phải nhập khẩu hàng chục tấn dược liệu cây râu mèo từ Trung Quốc, Campuchia.
Theo Đông y, cây râu mèo có vị ngọt, nhạt, hơi đắng, tính mát; có tác dụng lợi tiểu, thanh nhiệt, trừ thấp, dùng làm thuốc lợi tiểu mạnh, thông mật, dùng trong bệnh sỏi thận, sỏi túi mật, viêm túi mật, dùngtrị viêm thậncấp tính và mạn tính;viêm bàng quang; sỏi tiết niệu…
Một số tác dụng đáng lưu ý của cây râu mèo
Tăng và bài tiết nước tiểu: theo các tác giả Chow S.Y.Liao J.F (Đài Loan), dịch chiết từ râu mèo trên chó thí nghiệm bằng đường tiêm truyền tính mạch với liều 18,8mg/kg/phút có tác dụng tăng cường bài tiết nước tiểu và các chất điện giải Na+ K+ Cl.
Lợi tiểu: các tác giả G.A. Schut và J.H.Zwaving (Hà Lan) đã xác định tác dụng lợi tiểu của 2 flavon sinensetin và 3-hydroxy - 3,6,7,4 tetramethoxyflavon bằng đường tiêm tính mạch với liều lượng 10g/kg, lượng nước tiểu thu được sau 140 phút là 410mg, còn Sinensetin dùng cùng liều trên, lượng nước tiểu thu được sau 160 phút là 614mg, trong khi đó ở lô chuột đối chứng, sau 120 phút, không thu được một lượng nước tiểu nào. Hai flavon trên cùng một liều 1mg/kg có so sánh với tác dụng của hydrochlorothiazid thấy tác dụng lợi tiểu yếu hơn và xuất hiện chậm.
Bệnh thận và sỏi thận: theo các tác giả Ấn Độ, râu mèo rất có ích cho điều trị bệnh thận và phù thũng. Trên bệnh nhân, râu mèo có tác dụng làm kềm hóa máu, sự có mặt của hoạt chất orthosiphonin và muối kali trong dược liệu có tác dụng giữa cho acid uric và muối urat ở dạng hòa tan, do đó phòng ngừa được sự lắng đọng của chúng để tạo thành sỏi thận. Ở Thái Lan, thí nghiệm trên những người tình nguyện khỏe mạnh, dịch râu mèo có tác dụng làm tăng sự bài tiết citrat và oxalat; oxalat với hàm lượng cao có thể tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.
Hạ huyết áp, giảm tần số hô hấp: trên động vật thí nghiệm, chất methylripariochromene A (MRC), ly trích từ lá râu mèo cho thấy có tác dụng hạ huyết áp (đặc biệt là huyết áp tâm thu) do tác dụng giãn mạch, giảm hậu tải của tim và lợi tiểu. Trên chuột nhắt trắng, râu mèo bằng đường tiêm xoang bụng với liều 2 - 4g/kg làm giảm hoạt động vận động của chuột. Trên chó, bằng đường tiêm truyền tĩnh mạch với liều 0,179g/kg có tác dụng hạ huyết áp và làm giảm tần số hô hấp.
mộc 12g, rễ cỏ xước 16g, rễ cây ruột gà 12g. Dược liệu khô, sắc với nửa lít nước 150 - 200ml, chia làm 2 lần uống trước bữa ăn.
Trị viêm gan siêu vi, bệnh hoàng đản, da dẻ xanh xao vàng bủng, táo bón kinh niên: râu mèo30g, cỏ lưỡi rắn 30g, cây chó đẻ 30g, ac-ti-sô 20g, cỏ mực 30g. Dược liệu khô thêm 1 lít nước sắc còn 3/4 lít để uống trong ngày. Dùng 3 tuần lễ, nghỉ 1 tuần rồi uống tiếp trong vài ba tháng.
Trị táo bón kéo dài: bông bạc khô 30g, cỏ lưỡi rắn 30g, cây chó đẻ 30g, atisô 20g, cỏ mực 30g. Tất cả rửa sạch, cho vào ấm đổ 1 lít nước sắc còn 3/4 lít để uống trong ngày. Dùng 3 tuần lễ, nghỉ 1 tuần rồi uống tiếp trong 1 tháng.
Trị đái tháo đường: râu mèo tươi 50g, khổ qua (dây, lá, trái non, tươi) 50g, cây mắc cỡ khô 6g. Dược liệu tươi rửa sạch, bằm nhỏ, mắc cỡ sao vàng, thêm 1 lít nước sắc còn 3/4 để uống trong ngày, dùng liên tục 3 tháng đi thử máu lại.
Lưu ý: Với liều lượng thông thường, cây râu mèo không thấy có tác dụng gây độc cấp tính.Tuy nhiên, do tác động trên sự cân bằng ion K+, Na+… và các phân hóa tố, vì vậy, không nên dùng thường xuyên và lâu dài râu mèo với liều cao.
Cần thận trọng khi dùng cho phụ nữ có thai, nhất là trong 3 tháng đầu của thai kỳ.

CÂY SƯƠNG SÁOThạch đen hay còn được gọi với cái tên khác là Sương sáo, Tiên nhân đông, Lương phấn thảo, Tiên nhân thảo, ...
25/11/2024

CÂY SƯƠNG SÁO
Thạch đen hay còn được gọi với cái tên khác là Sương sáo, Tiên nhân đông, Lương phấn thảo, Tiên nhân thảo, Thủy cẩm, Tiên thảo… Thạch đen có tên khoa học là Mesona chinensis, họ Hoa môi (Lamiaceae). Loại thực vật này thường được sử dụng để chế biến ra các món ăn với tác dụng thanh nhiệt, giải thử. Bên cạnh đó, cây còn được sử dụng phối hợp với các dược liệu khác trong hỗ trợ điều trị đái tháo đường. Sau đây hãy cùng tìm hiểu về cây Thạch đen (Sương sáo) và những công dụng tuyệt vời của nó nhé.
Giới thiệu về dược liệu
Tên gọi khác: Sương sáo, Xương sáo, Tiên nhân đông, Tiên nhân thảo, Lương phấn thảo, Thủy cẩm, Tiên thảo.
Tên khoa học: Mesona chinensis
Họ: Hoa môi (Lamiaceae)
Sương sáo là cây thân thảo, sống hằng năm, có chiều cao từ 20 – 60 cm hoặc cao hơn. Phần thân cây bao phủ bởi lớp lông rậm và thô, ít phân nhánh. Lá của cây sương sáo mọc đối xứng, phiến lá hình trứng hay hình thuôn dài với mép lá nguyên và dày. Chiều dài của là từ 2 – 4 cm, chiều rộng 1 – 1,5 cm và cuống lá khoảng 0,8 – 2 cm.
Hoa mọc thành cụm ở ngọn, chùm hoa dài khoảng 10 – 13 cm. Chùm hoa dài, phủ bởi lông mịn cùng với lá bắc màu hồng. Tràng hoa màu trắng hay hồng nhạt với môi dưới to và môi trên chia làm 3 thùy. Quả bế, thuôn nhẵn, chiều dài khoảng 0.6 – 0.8 mm.
Hoa và quả thường xuất hiện vào mùa thu – đông.
Thạch đen hay Sương sáo có nguồn gốc ở các tỉnh miền Nam Trung Quốc. Hiện nay cây được di thực vào nước ta, có mọc hoang dại và được trồng ở nhiều khu vực. Sương sáo thường được dân gian sử dụng để làm thạch ăn với công dụng giải khát và thanh nhiệt.
Bộ phận dùng, thu hái, chế biến
Phần thân và lá của cây Thạch đen được sử dụng để làm thuốc.
Có thể thu hái dược liệu quanh năm, tuy nhiên thời điểm tốt nhất để thực hiện là vào lúc mùa mưa. Khi đã thu hái về, đem cắt bỏ rễ sau đó rửa sạch. Dược liệu này có thể sử dụng tươi để làm thức ăn hay phơi khô và sử dụng dần dần.
Cần bảo quản dược liệu ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh nhiệt độ cao, tránh ánh nắng trực tiếp và nơi có độ ẩm > 60%.
Thành phần hóa học
Các nghiên cứu hiện nay vẫn chưa xác định được chính xác các thành phần có trong dược liệu Thạch đen. Theo lưu truyền, khi vò lá và thân của cây thạch đen sẽ tạo ra chất pectin màu đen.
Tác dụng - Công dụng
Theo Y học cổ truyền, dược liệu Thạch đen có vị ngọt, tính mát, không có độc. Công dụng chính của cây Sương sáo là giải thử, thanh nhiệt. Thường được sử dụng để chữa các bệnh bao gồm viêm khớp cấp, cảm mạo, đái tháo đường, cao huyết áp. Thạch đen được dùng ở dạng thuốc sắc là chủ yếu. Ngoài ra dược liệu này còn được sử dụng chế biến hàng ngày làm thạch với công dụng giúp giải khát và thanh nhiệt.
Tác dụng dược lý đã được các chuyên gia nghiên cứu bao gồm:
Dược liệu Sương sáo được trồng và thu hái ở Cao Bằng có công dụng hạ cholesterol trong máu, chống lão hóa.
Người dân Indonesia và Đài Loan còn sử dụng để trị chứng tiểu tiện không thông.
Cách dùng - Liều dùng
Bên cạnh công dụng chế biến ra thạch để giải thử, thanh nhiệt, Thạch đen còn được kết hợp trong nhiều bài thuốc để chữa một số bệnh lý như sau:
Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Sử dụng Biển súc và Thạch đen mỗi vị 30g, Rung rúc 45g. Rửa sạch tất cả, thêm nước vào và đun sôi. Sử dụng hết mỗi ngày 1 lần.
Thạch sương sáo thanh nhiệt
Dùng phần lá và thân cây sương sáo đem phơi khô. Rửa sạch tất cả rồi cho vào nồi nấu nhừ. Tiếp đó sử dụng túi vải vắt lấy nước, thêm bột gạo vào khuấy đều trên bếp cho tới khi dung dịch sánh lại. Đổ phần sương sáo ra khuôn và đợi đông lại để sử dụng.
Lưu ý
Không nên cho trẻ em sử dụng quá nhiều thạch sương sáo do có thể làm giảm cảm giác thèm ăn.
Hiện nay có nhiều cửa hàng bán thạch sương sáo đã được chế biến. Tuy nhiên quy trình làm thạch vẫn tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn vệ sinh thực phẩm. Do đó, tốt nhất là nên tự chế biến sương sáo tại nhà để đảm bảo hiệu quả cũng như tránh các gặp các triệu chứng không mong muốn.
Phân biệt cây Thạch đen với Cây sương sâm (Tiliacora triandra) để tránh nhầm lẫn, ảnh hưởng tới hiệu quả sử dụng.

CÂY BẠC HÀTên khác: Bạc hà nam, nạt nặm, chạ phiéc hom (Tày)Tên khoa học: Mentha arvensis L.Họ: Bạc hà (Lamiaceae)Bộ phậ...
25/11/2024

CÂY BẠC HÀ
Tên khác: Bạc hà nam, nạt nặm, chạ phiéc hom (Tày)
Tên khoa học: Mentha arvensis L.
Họ: Bạc hà (Lamiaceae)
Bộ phận dùng: Bộ phận trên mặt đất
Công năng, chủ trị: Sơ phong, thanh nhiệt, thấu chẩn, sơ can, giải uất, giải độc. Chữa cảm mạo phong nhiệt, cảm cúm, ngạt mũi, nhức đầu, đau mắt đỏ, thúc đẩy sởi mọc, ngực sườn đầy tức.
Liều lượng, cách dùng: Ngày dùng 12 - 20g, hãm vào nước sôi 200 ml, cách 3 giờ uống một lần.

GỪNGTên khác: KhươngTên khoa học: Zingiber officinale Rosc.Họ: Gừng (Zingiberaceae)Bộ phận dùng: Thân rễ (củ)Công năng, ...
25/11/2024

GỪNG
Tên khác: Khương
Tên khoa học: Zingiber officinale Rosc.
Họ: Gừng (Zingiberaceae)
Bộ phận dùng: Thân rễ (củ)
Công năng, chủ trị: Gừng khô (Can khương) Ôn trung, trục hàn, hồi dương, thông mạch. Gừng tươi chữa cảm mạo phong hàn, nhức đầu, ngạt mũi, ho có đờm, nôn mửa, bụng đầy trướng, kích thích tiêu hóa, sát trùng, hành thủy, giải độc ngứa do bán hạ, cua, cá. Bào khương chữa đau bụng, lạnh bụng, đi ngoài. Gừng khô và tiêu khương (gừng nướng) chữa đau bụng do lạnh, bụng đầy trướng không tiêu, thổ tả, chân tay giá lạnh, mạch nhỏ, đàm ẩm, ho suyễn và thấp khớp. Thán khương thường dùng chỉ huyết.
Liều lượng, cách dùng: Gừng tươi, Bào khương: Ngày dùng 4 - 8g, sắc uống; Gừng khô và Tiêu khương: Ngày dùng 4 - 20g, dùng dạng thuốc sắc hoặc hoàn tán; Thán khương: Ngày dùng 4 - 8g, sắc uống.

BỒ CÔNG ANHTên khác: Diếp dại, diếp trời, rau bồ cóc, rau mét, cây mũi mácTên khoa học: Lactuca indica L.Họ: Cúc (Astera...
25/11/2024

BỒ CÔNG ANH
Tên khác: Diếp dại, diếp trời, rau bồ cóc, rau mét, cây mũi mác
Tên khoa học: Lactuca indica L.
Họ: Cúc (Asteraceae)
Bộ phận dùng: Phần trên mặt đất
Công năng, chủ trị: Thanh nhiệt giải độc, tiêu viêm tán kết. Chữa mụn nhọt sang lở, tắc tia sữa, viêm tuyến vú, nhiễm trùng đường tiết niệu.
Liều lượng, cách dùng: Ngày dùng 8 - 30 g (khô), 20 - 40g (cây tươi), ép lấy nước uống hoặc sắc uống. Đắp ngoài trị mụn nhọt, sưng vú, tắc tia sữa.

Chào mừng Ngày nhà giáo Việt Nam 20 - 11
20/11/2024

Chào mừng Ngày nhà giáo Việt Nam 20 - 11

Chăm Sóc Cột Sống Khỏe MạnhThường xuyên tập thể dục thể thao.Bổ sung đầy đủ vi chất.Chú ý đến tư thế trong sinh hoạt.Trá...
17/11/2024

Chăm Sóc Cột Sống Khỏe Mạnh

Thường xuyên tập thể dục thể thao.
Bổ sung đầy đủ vi chất.
Chú ý đến tư thế trong sinh hoạt.
Tránh mang vác đồ nặng.
Kiểm tra và khắc phục các vấn đề cong vẹo cột sống càng sớm càng tốt...

Address

30 Phạm Văn Đồng, Quận Cầu Giấy
Hanoi
10000

Telephone

+84936351628

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Y VÕ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram