Hướng Dẫn Nhịn Ăn Miễn Phí

Hướng Dẫn Nhịn Ăn Miễn Phí Giảm Mỡ Lành Mạnh, An Toàn cho người bận rộn, ko có thời gian tập, ko ăn kiêng
SĐT (zalo): 0856.452.883

Vậy LàVậy là cũng hết một nămVậy là nếm đủ thăng trầm, đúng khôngVậy là cũng chẳng phụ côngVậy là cũng tỏ nỗi lòng của a...
28/01/2025

Vậy Là

Vậy là cũng hết một năm
Vậy là nếm đủ thăng trầm, đúng không
Vậy là cũng chẳng phụ công
Vậy là cũng tỏ nỗi lòng của ai!

Vậy là cũng tận đúng sai
Vậy là cũng hiểu những ai chân thành
Lặng người nhìn lại bức tranh
Tự nhiên thấy họ, thấy mình dở hơi.

Vậy là năm cũ cũng trôi
Những chuyện mệt người xếp lại một ngăn
Chúc người năm mới đẹp xinh
Chúc người năm mới lắm tình, nhiều đô!

Chúc người năm mới ấm no
Chúc người năm mới biết cho thật nhiều
Chúc cho ai cũng được yêu
Cũng đều hạnh phúc hơn nhiều năm qua!

Chúc cho bạn, chúc cho ta
Bình yên, thanh thản, thật thà, giản đơn
Chúng mình cùng học cách buông
Cùng yêu thương chính mình hơn, nhé người!

Chúc một năm mới tuyệt vời
Chúc tôi, chúc bạn một đời bình an!

Chắc ai đó sẽ cầnChia sẻ + Lưu ngay lại nhé❤️
01/11/2024

Chắc ai đó sẽ cần
Chia sẻ + Lưu ngay lại nhé❤️

Chắc ai đó sẽ cần thôiLưu ngay lại nhé!
31/10/2024

Chắc ai đó sẽ cần thôi
Lưu ngay lại nhé!

Mọi người lưu lại nhé 👇
30/10/2024

Mọi người lưu lại nhé 👇

Ăn 1 đĩa như thế này đã đủ nó chưa mn? - Đủ 4 nhóm dưỡng chất, ăn nó mà vẫn giảm mỡ giảm cân vèo vèo. - Nhưng nhớ anh ch...
30/10/2024

Ăn 1 đĩa như thế này đã đủ nó chưa mn?
- Đủ 4 nhóm dưỡng chất, ăn nó mà vẫn giảm mỡ giảm cân vèo vèo.
- Nhưng nhớ anh chị em phải ăn theo thứ tự: rau, đạm, tinh bột và chất béo tốt.
- Một ngày chỉ ăn 2-3 bữa và tuyệt đối không được ăn vặt trong quãng thời gian nhịn ăn vì khi đó cơ thể sẽ đốt mỡ! Nếu ăn cơ thể sẽ chuyển sang chế độ tích mỡ.
Ace nhà mình lưu lại 👇 và áp dụng 1-2 tuần là có thấy quen và tụt 2-4kí mỡ đó na!

Mời cả nhà dùng cơm. Nhà mình nhớ ăn theo quy tắc bàn tay để giảm cân giảm mỡ hiệu quả- 40% là rau (1 bàn tay)- 30% là đ...
30/10/2024

Mời cả nhà dùng cơm. Nhà mình nhớ ăn theo quy tắc bàn tay để giảm cân giảm mỡ hiệu quả
- 40% là rau (1 bàn tay)
- 30% là đạm (1 lòng bàn tay)
- 20% là tinh bột (1 nắm đấm)
- 10% mỡ tốt (1 ngón cái)
Khi vào bữa ăn ăn hết rau trước, tiếp theo ăn hết đạm, tiếp nữ là mỡ tốt, cuối cùng là tinh bột. Nếu ăn hoa quả thì 1 lượng nhỏ bằng lòng bàn tay và ăn ngay sau bữa ăn chính. Chúc cả nhà áp dụng thành công, nhớ Follow E Vinh để biết thêm nhiều kiến thức về sức khỏe và giảm mỡ.

Bữa ăn mà mỡ sợ nhất 👇
29/10/2024

Bữa ăn mà mỡ sợ nhất 👇

Mời cả nhà ăn trưa cùng 2 vợ chồng nhà em. Cả nhà cảm thấy ăn ntn đã đủ dinh dưỡng và no chưa ạHihi, nói oai vậy chứ ko ...
29/10/2024

Mời cả nhà ăn trưa cùng 2 vợ chồng nhà em. Cả nhà cảm thấy ăn ntn đã đủ dinh dưỡng và no chưa ạ
Hihi, nói oai vậy chứ ko có 2 em xanh xanh kia thì có mà chắc mấy chốc lại như con heo ace ạ
Bởi nó giúp bắt đường xấu, mỡ xấu trong quá trình ăn uống. Và kết hợp pp ăn bàn tay thì mỡ chịu làm sao được ạ
Ai muốn nhắn xuống E Vinh sẽ gửi cho mọi người

Mời cả nhà dùng cơm. Nhà mình nhớ ăn theo quy tắc bàn tay để giảm cân giảm mỡ hiệu quả- 40% là rau (1 bàn tay)- 30% là đ...
29/10/2024

Mời cả nhà dùng cơm. Nhà mình nhớ ăn theo quy tắc bàn tay để giảm cân giảm mỡ hiệu quả
- 40% là rau (1 bàn tay)
- 30% là đạm (1 lòng bàn tay)
- 20% là tinh bột (1 nắm đấm)
- 10% mỡ tốt (1 ngón cái)
Khi vào bữa ăn ăn hết rau trước, tiếp theo ăn hết đạm, tiếp nữ là mỡ tốt, cuối cùng là tinh bột. Nếu ăn hoa quả thì 1 lượng nhỏ bằng lòng bàn tay và ăn ngay sau bữa ăn chính. Chúc cả nhà áp dụng thành công, nhớ Follow E Vinh để biết thêm nhiều kiến thức về sức khỏe và giảm mỡ.

Hãy thử áp dụng quy tắc bàn tay trong 2-3 tuần là thấy cơ thể nhẹ nhõm, mặt mũi thon gọn hơn các chị em.Đơn giản lắm, vẫ...
28/10/2024

Hãy thử áp dụng quy tắc bàn tay trong 2-3 tuần là thấy cơ thể nhẹ nhõm, mặt mũi thon gọn hơn các chị em.
Đơn giản lắm, vẫn là cơm nhà mà xếp ra đĩa:
🥬 2 lòng bàn tay rau xanh lá
🥩 1 lòng bàn tay đạm (thịt, cá, trứng, hải sản…)
🍚 1 nắm đấm tay tinh bột (cơm, ngô, khoai, bún, mỳ,…)
🥑 1 ngón tay cái chất béo tốt (quả bơ, lạc, các loại hạt…)
Uống thêm gói xơ bắt m.ơ~ sau đó ăn rau- rồi đến thịt cá cơm nhá mn 🫶🏻

Chắc ai đó sẽ cần những thứ nàyLƯU NGAY LẠI NHÉ
28/10/2024

Chắc ai đó sẽ cần những thứ này
LƯU NGAY LẠI NHÉ

Address

Tầng 1 Việt Á Tower, Tòa Nhà Việt Á, Số 9 P. Duy Tân, P, Cầu Giấy, Hà Nội 10000, Vietnam
Hanoi
100000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hướng Dẫn Nhịn Ăn Miễn Phí posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hướng Dẫn Nhịn Ăn Miễn Phí:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram