Bữa Ăn Lành Mạnh

Bữa Ăn Lành Mạnh Herblife Bữa ăn lành mạnh phân phối chính hãng sỉ lẻ. zalo : 0867228526

Một số cách mix thêm hoa quả vào sp cho anh chị em nha
24/03/2025

Một số cách mix thêm hoa quả vào sp cho anh chị em nha

Ruột khoẻ thì Não sáng! Nếu ngày hôm nay ta chọn ăn sáng như thế này, ngày tiếp theo ruột ta sạch hơn, não ta sáng hơn, ...
23/03/2025

Ruột khoẻ thì Não sáng! Nếu ngày hôm nay ta chọn ăn sáng như thế này, ngày tiếp theo ruột ta sạch hơn, não ta sáng hơn, tinh thần tốt, cảm xúc tốt, sức khoẻ tốt. Ruột khoẻ, gánh nặng đào thải sẽ không đè lên Gann Thậnn. Chúng khoẻ mạnh. Ta sẽ hạnh phúc!
Em vẫn chia sẻ miễn phí các bữa ăn healthy nhé, đừng ngại gì mà hãy nhắn tin cho em 😍

Một số cách mix mat đồ uống cho anh chị em thay đổi khẩu vị nhaaaaa
23/03/2025

Một số cách mix mat đồ uống cho anh chị em thay đổi khẩu vị nhaaaaa

✨ Chọn mục tiêu sống khỏe cho cuộc sống thăng hoa✨Năm mới không chỉ là thời gian để hy vọng mà còn là lúc để hành động! ...
22/03/2025

✨ Chọn mục tiêu sống khỏe cho cuộc sống thăng hoa✨
Năm mới không chỉ là thời gian để hy vọng mà còn là lúc để hành động! Cùng Herbalife đặt ra những mục tiêu sống khỏe và phát triển bản thân:
✔️ Ăn uống khoa học, xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng mỗi ngày.
✔️ Vận động thường xuyên, nâng cao thể lực để sẵn sàng chinh phục mọi thử thách.
✔️ Kết nối với cộng đồng, chia sẻ và học hỏi.
Hãy chia sẻ mục tiêu của bạn trong phần bình luận và cùng nhau hành động hướng tới một năm mới trọn vẹn, ý nghĩa! 💚

Dinh dưỡng tốt từ bên trong, cơ thể rạng rỡ ở bên ngoài! Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh chính là chìa khóa để bạn có mộ...
22/03/2025

Dinh dưỡng tốt từ bên trong, cơ thể rạng rỡ ở bên ngoài!
Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh chính là chìa khóa để bạn có một cơ thể cân đối, giúp bạn khỏe bên trong, đẹp bên ngoài. Lắng nghe cơ thể và cùng Herbalife chăm sóc sức khỏe chủ động từ hôm nay! 🌱💚

22/03/2025

Sống trọn vẹn không chỉ là chạy theo những mục tiêu lớn, mà còn là chăm sóc bản thân từ những điều nhỏ nhất – bắt đầu từ dinh dưỡng lành mạnh và cân bằng mỗi ngày! 🌱

Em về số lượng lớn các bác lấy hàng her.blife ib e nha sale 30-50% tùy Từng mã cam kết hàng chính hãngbao kiểm tra hàng ...
21/03/2025

Em về số lượng lớn các bác lấy hàng her.blife ib e nha
sale 30-50% tùy Từng mã
cam kết hàng chính hãng
bao kiểm tra hàng trước khi nhận check đúng hàng mới nhận
sđt za.lo: 0867228526

Sau kỳ nghỉ, đây là lúc lấy lại phong độ! Cùng Herbalife áp dụng ngay bộ tứ phòng thủ để cơ thể nhanh chóng hồi phục và ...
21/03/2025

Sau kỳ nghỉ, đây là lúc lấy lại phong độ! Cùng Herbalife áp dụng ngay bộ tứ phòng thủ để cơ thể nhanh chóng hồi phục và tràn đầy năng lượng:
🥛 Dinh dưỡng cân bằng – Lựa chọn thực phẩm lành mạnh, bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất.
🏃‍♂️ Vận động thường xuyên – Tập luyện đều đặn, kết hợp uống đủ nước để cơ thể linh hoạt hơn.
😴 Nghỉ ngơi, thư giãn – Điều chỉnh nhịp sinh hoạt, ngủ đủ giấc để tái tạo năng lượng.
💚 Giao tiếp xã hội – Kết nối với bạn bè, lan tỏa tinh thần vui khỏe, tích cực.
Hãy chủ động sống khỏe để khởi đầu năm mới thật rực rỡ! 💚

Bạn đã hiểu rõ vai trò của vitamin và khoáng chất trong luyện tập thể thao chưa? Cùng Herbalife khám phá những thông tin...
20/03/2025

Bạn đã hiểu rõ vai trò của vitamin và khoáng chất trong luyện tập thể thao chưa? Cùng Herbalife khám phá những thông tin bổ ích về một số loại vi chất dinh dưỡng để tối ưu hóa hiệu suất tập luyện! 💪💚

Ăn kiểu này thì nhanh tan mỡ lắm ạ
20/03/2025

Ăn kiểu này thì nhanh tan mỡ lắm ạ

CHUẨN BỊ ĐỊNH KỲ TĂNG GIÁ Ạ, MUA SỚM ĐỂ HƯỞNG GIÁ CŨ NHA MỌI NGƯỜI !!!Herbalife Việt Nam chân thành cảm ơn sự ủng hộ và ...
20/03/2025

CHUẨN BỊ ĐỊNH KỲ TĂNG GIÁ Ạ, MUA SỚM ĐỂ HƯỞNG GIÁ CŨ NHA MỌI NGƯỜI !!!
Herbalife Việt Nam chân thành cảm ơn sự ủng hộ và tin dùng của Quý Thành Viên đối với sản phẩm của Công ty trong thời gian qua. Công ty xin thông báo về việc chính thức cập nhật bảng giá sản phẩm (Danh Mục Hàng Hoá Kinh Doanh Theo Phương Thức Đa Cấp) của Herbalife Việt Nam được áp dụng từ Thứ Sáu, ngày 07/03/2025.
Trong đó, mức % tăng giá của sản phẩm như sau:
✅Các sản phẩm TPDCCĐĂĐB: Hỗn Hợp Dinh Dưỡng Công Thức 1 tăng 4,5%;
✅Các sản phẩm còn lại tăng 2,5%.
*TPDCCĐĂĐB: Thực phẩm dùng cho chế độ ăn đặc biệt
Trân trọng,
Herbalife Việt Nam

💚 Chất béo – Năng lượng bền cho luyện tậpChất béo đóng vai trò quan trọng trong chế độ dinh dưỡng tập luyện thể thao, là...
19/03/2025

💚 Chất béo – Năng lượng bền cho luyện tập
Chất béo đóng vai trò quan trọng trong chế độ dinh dưỡng tập luyện thể thao, là nguồn năng lượng chính trong những bài tập cường độ thấp và kéo dài.
Hãy bổ sung các thực phẩm giàu chất béo tốt ở mức độ vừa phải, phân bổ đều các bữa ăn để cơ thể duy trì năng lượng bền bỉ và sẵn sàng cho mọi buổi tập! 💪

Lối sống lành mạnh cho đề kháng vững mạnhChăm sóc sức khỏe toàn diện tốt hơn bắt đầu từ những thói quen lành mạnh hàng n...
19/03/2025

Lối sống lành mạnh cho đề kháng vững mạnh
Chăm sóc sức khỏe toàn diện tốt hơn bắt đầu từ những thói quen lành mạnh hàng ngày và giúp duy trì sức khỏe hệ miễn dịch khỏe mạnh. Cùng Herbalife tìm hiểu về một số gợi ý đơn giản sau đây:
💚 Ngủ đủ giấc: Ngủ ngon và ngủ đủ giấc, từ 7 – 8 tiếng/ngày
💚 Kích thích trí não: Đọc sách, tham gia những dự án thú vị
💚 Vận động thường xuyên
💚 Giao lưu xã hội: Tham gia vào hội nhóm như nhóm dinh dưỡng, CLB thể dục, CLB đọc sách…
Đừng chần chừ, hãy bắt đầu ngay hôm nay để có một cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc và một sức đề kháng vững vàng!

Mỗi bữa ăn lành mạnh được xem là một khối xây dựng trong chế độ ăn uống lành mạnh cho cơ thể. Điều này cần phải đảm bảo ...
18/03/2025

Mỗi bữa ăn lành mạnh được xem là một khối xây dựng trong chế độ ăn uống lành mạnh cho cơ thể. Điều này cần phải đảm bảo có đầy đủ các nhóm thực phẩm khác nhau. Các loại thực phẩm từ trái cây, rau củ quả, ngũ cốc, thực phẩm từ sữa với protein sẽ là một phần trong cả bữa ăn chính và bữa ăn phụ
👉👉👉 Mỗi bữa ăn của bạn nên bao gồm: một nguồn protein, nguồn chất béo, rau, một phần nhỏ carbohydrate phức tạp, chẳng hạn như ngũ cốc nguyên hạt.

☑️ Chất đạm:
Ăn một lượng protein được khuyến nghị là điều cần thiết để giúp duy trì sức khỏe và khối lượng cơ bắp của bạn trong khi giảm cân. Bằng chứng cho thấy rằng ăn đầy đủ protein có thể cải thiện các yếu tố nguy cơ về chuyển hóa tim, sự thèm ăn và trọng lượng cơ thể.

💧Chế độ ăn uống với đầy đủ protein cũng có thể giúp:
💧 Một là giảm cảm giác thèm ăn và những suy nghĩ ám ảnh về thức ăn đến 60%.
💧Hai là giảm ham muốn ăn khuya vào ban đêm xuống một nửa.

👉👉 Các nguồn protein lành mạnh bao gồm:

🍗 Thịt: thịt bò, thịt gà, thịt lợn và thịt cừu,...

🍤🦞Cá và hải sản: cá hồi, cá hồi và tôm,...

🥚Trứng: toàn bộ trứng với lòng đỏ.

🥜🥑🥦Protein từ thực vật: đậu, các loại đậu, quinoa, tempeh và đậu phụ.
☑️ Rau củ quả:
Đừng ngại dọn đĩa của bạn với rau xanh. Chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng và bạn có thể ăn một lượng rất lớn mà không làm tăng nhiều calo và carbs.

🥦🍅🥒Các loại rau cần bổ sung cho kế hoạch ăn uống ít carb hoặc ít calo: bông cải xanh, súp lơ trắng, cà chua, cải xoăn, cải bắp, quả dưa chuột

☑️ Chất béo lành mạnh:
Đừng sợ ăn chất béo. Cơ thể của bạn vẫn cần chất béo lành mạnh cho dù bạn chọn kế hoạch ăn uống nào. Dầu ô liu và dầu bơ là những lựa chọn tuyệt vời để đưa vào kế hoạch ăn uống của bạn.

🥑🥥 Các chất béo khác như bơ và dầu dừa chỉ nên được sử dụng ở mức vừa phải do hàm lượng chất béo bão hòa cao hơn.

------------------🏃🚵⛹️-------------
Nhanh chân đến Fitcaree để độ body - tăng cơ - giảm mỡ thôiiiii 💪🏻💪🏻💪🏻
📞 Hotline/zalo: 0867228526
-------—--------------------

Một sự chỉnh chu tuyệt vời.! Chúc cả nhà tháng mới tốt lành nhé
18/03/2025

Một sự chỉnh chu tuyệt vời.!
Chúc cả nhà tháng mới tốt lành nhé

Nay Em Sale ! Sale ! Sẵn các sản phẩm Herbalife ạ 💕Sỉ lẻ giá tốt ✅ Hàng chính hãng chuẩn Cty, date dài 👍 Kiểm hàng trước...
18/03/2025

Nay Em Sale ! Sale ! Sẵn các sản phẩm Herbalife ạ
💕Sỉ lẻ giá tốt
✅ Hàng chính hãng chuẩn Cty, date dài
👍 Kiểm hàng trước khi thanh toán
🚗 Ship cod toàn quốc
📞 SDT/ Zalo: 0867228526

Dinh dưỡng mỗi ngày.!
18/03/2025

Dinh dưỡng mỗi ngày.!

💦 Uống đủ nước nhưng da vẫn khô sạm – Vì sao?Bạn uống 2 lít nước mỗi ngày nhưng da vẫn khô, sần, thâm sạm? Đừng vội nghĩ...
18/03/2025

💦 Uống đủ nước nhưng da vẫn khô sạm – Vì sao?

Bạn uống 2 lít nước mỗi ngày nhưng da vẫn khô, sần, thâm sạm? Đừng vội nghĩ chỉ cần uống nước là đủ! Dưới đây là những lý do phổ biến khiến da không cải thiện dù đã uống đủ nước:

❌ Uống nước sai cách: Uống quá nhanh, quá nhiều một lúc, cơ thể không kịp hấp thụ. Thiếu khoáng chất (natri, kali, magie…) gây mất nước ngược.
❌ Thiếu dưỡng chất: Da cần vitamin A, C, E, kẽm, collagen, omega-3 để sáng mịn, đàn hồi. Chế độ ăn nghèo dinh dưỡng dễ làm da xỉn màu.
❌ Không chống nắng: Tia UV gây sạm nám, lão hóa sớm dù bạn có uống bao nhiêu nước.
❌ Thiếu ngủ, stress: Căng thẳng, ngủ không đủ giấc khiến da xỉn màu, dễ lão hóa.
❌ Không tẩy tế bào chết, mỹ phẩm sai cách: Lớp tế bào chết, mỹ phẩm không phù hợp khiến da khô b**g tróc.
❌ Môi trường ô nhiễm: Khói bụi gây tắc lỗ chân lông, da sạm đen, nhanh lão hóa.

👉 Cách cải thiện da từ bên trong:
✅ Uống nước đúng cách – Chia nhỏ, uống từng ngụm để hấp thụ tốt hơn.
✅ Bổ sung nước ép rau củ để cung cấp vitamin, khoáng chất.
✅ Ăn uống khoa học – Tăng cường rau xanh, trái cây, protein, hạn chế đồ cay nóng, đường, rượu bia.
✅ Bảo vệ da mỗi ngày – Dùng kem chống nắng, tẩy tế bào chết định kỳ.
✅ Ngủ đủ giấc, kiểm soát stress để da có thời gian phục hồi.

💡 Uống nước đúng chưa đủ, hãy chăm sóc da từ nhiều yếu tố để làn da thực sự khỏe mạnh!

Address

Oceanpark Gia Lâm
Hanoi
111000

Telephone

+84867228526

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bữa Ăn Lành Mạnh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bữa Ăn Lành Mạnh:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category