21/05/2025
COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease), hay Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, là một nhóm các bệnh phổi gây khó khăn trong việc hít thở, đặc biệt là do tắc nghẽn hoặc hẹp đường thở. Bệnh này tiến triển từ từ và làm suy giảm chức năng phổi, dẫn đến các triệu chứng như ho, khò khè, khó thở và sản sinh đờm nhiều.
Nguyên nhân gây ra COPD
COPD chủ yếu do các yếu tố sau:
Hút thuốc lá: Đây là nguyên nhân chính và là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra COPD. Hút thuốc kéo dài làm tổn thương các mô phổi và dẫn đến viêm mãn tính.
Ô nhiễm không khí: Hít phải khói, bụi, khí độc từ các nguồn như khí thải xe cộ, công nghiệp, hoặc từ việc đun nấu bằng nhiên liệu không sạch.
Di truyền: Một số người có thể bị COPD do yếu tố di truyền, đặc biệt là thiếu hụt alpha-1 antitrypsin, một protein bảo vệ phổi khỏi sự hủy hoại.
Tiếp xúc với hóa chất, bụi: Công nhân trong các ngành như khai thác mỏ, sản xuất nhựa, và nông nghiệp có thể bị COPD do tiếp xúc lâu dài với các chất ô nhiễm trong môi trường làm việc.
Triệu chứng của COPD
Khó thở (đặc biệt khi hoạt động thể chất)
Ho mãn tính, có thể có đờm
Khò khè khi thở
Mệt mỏi và cảm giác không có đủ không khí
Cách phòng tránh COPD
Không hút thuốc lá: Đây là cách quan trọng nhất để phòng ngừa COPD. Nếu bạn đang hút thuốc, bỏ thuốc sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh.
Tránh ô nhiễm không khí: Cố gắng tránh những khu vực có không khí ô nhiễm, và nếu cần phải tiếp xúc với môi trường độc hại, hãy sử dụng mặt nạ bảo vệ.
Đeo khẩu trang khi làm việc trong môi trường có bụi hoặc hóa chất: Nếu bạn làm việc trong môi trường có nguy cơ phơi nhiễm bụi, khói hoặc hóa chất độc hại, hãy sử dụng thiết bị bảo vệ đúng cách.
Tập thể dục đều đặn: Các bài tập thể dục nhẹ giúp duy trì sức khỏe phổi và nâng cao khả năng hô hấp.
Đi kiểm tra sức khỏe định kỳ: Nếu bạn có yếu tố nguy cơ (như hút thuốc lá lâu năm), việc kiểm tra chức năng phổi định kỳ sẽ giúp phát hiện sớm bệnh.
COPD là bệnh không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng nếu phát hiện sớm và có phương pháp điều trị hợp lý, có thể giúp kiểm soát triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống.
