06/01/2025
⚠️ Bạn có biết, mỡ máu cao có thể là ""sát thủ thầm lặng"" đang âm thầm đe dọa sức khỏe của bạn? 😥
Mỡ máu cao (hay còn gọi là rối loạn lipid máu) không đơn thuần chỉ là vấn đề về chỉ số xét nghiệm. Nó là một ""căn bệnh"" mãn tính, âm thầm ""ăn mòn"" sức khỏe và gây ra những hậu quả khôn lường nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời.
Những tác hại nghiêm trọng của mỡ máu cao:
➢ Xơ vữa động mạch
Mỡ máu tăng cao hình thành các mảng xơ vữa động mạch cản trở dòng máu lưu thông trong cơ thể, gây ra các biến chứng tim mạch nguy hiểm. Đây cũng là nguyên nhân khiến người bệnh xuất hiện các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, tê bì chân tay.
➢ Huyết áp cao
Các mảng xơ vữa khiến lòng mạch hẹp lại, thành mạch kém đàn hồi, từ đó làm tăng áp lực lên thành mạch máu. Để cung cấp đầy đủ máu cho các hoạt động của cơ thể thì bắt buộc tim phải làm việc tích cực hơn. Điều này làm tăng nhịp tim, tăng sức co bóp cơ tim, tăng hấp thu giữ nước trong cơ thể dẫn đến bệnh cao huyết áp…
➢ Suy giảm chức năng sinh lý
Mỡ máu cao còn gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe sinh lý. Theo thống kê, có 80% các trường hợp nam giới bị tăng cholesterol máu có biểu hiện rối loạn cương dương và biểu hiện này sớm hơn những biến chứng về tim mạch trên bệnh nhân bị mỡ máu cao. Ngoài ra, cholesterol cao cũng làm giảm ham muốn ở nữ giới.
➢ Gan nhiễm mỡ
Những người rối loạn mỡ máu cũng có nguy cơ bị gan nhiễm mỡ – nguyên nhân hàng đầu gây xơ gan, viêm gan, ung thư gan…
➢ Đột quỵ não
Khi các mảng xơ vữa b**g ra, sẽ tạo thành các cục máu đông di chuyển khắp cơ thể. Nếu các cục máu đông làm tắc động mạch não thì sẽ gây đột quỵ thể thiếu máu não. Theo thống kê, 93% người đột quỵ não có rối loạn mỡ máu. Tại Việt Nam, mỗi năm có gần 200.000 người bị đột quỵ do biến chứng mỡ máu cao gây ra.
🤔 Vậy, làm thế nào để bảo vệ mình khỏi những nguy cơ này?
☑️ Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Để phát hiện sớm và kiểm soát mỡ máu cao.
☑️ Chế độ ăn uống lành mạnh: Tăng cường rau xanh, trái cây, giảm chất béo xấu, đồ chiên rán.
☑️ Tập thể dục thường xuyên: Để đốt cháy calo, giảm mỡ thừa và tăng cường sức khỏe tim mạch.
☑️ Kiểm soát cân nặng: Duy trì cân nặng hợp lý để giảm nguy cơ mỡ máu cao.
☑️ Hạn chế rượu bia, thuốc lá: Đây là những yếu tố làm tăng nguy cơ mỡ máu cao.
Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo các giải pháp hỗ trợ như LIPICARE - Dinh dưỡng chuyên biệt cho người mỡ máu, giúp kiểm soát mỡ máu, bảo vệ tim mạch.
👉 Đừng thờ ơ với sức khỏe của mình! Hãy hành động ngay để phòng ngừa và kiểm soát mỡ máu cao.
