15/03/2025
Đau khớp gối ở đây chỉ b.ệnh thoái hoá khớp xương từ độ tuổi trung niên về sau. Biểu hiện: Cảm thấy tê nhức, mức cử động không còn linh hoạt, đặc biệt là buổi sáng ngủ dậy hoặc ngồi lâu, đứng lâu thì càng tê nhức trầm trọng.
Áp dụng cách bấm huyệt sau mỗi ngày để nhanh chóng hồi phục tình trạng đau nhức:
✅ Hình 1 (Điểm huyết hải): Người b.ệnh ngồi hoặc nằm, hơi co gối, người chữa b.ệnh dùng một tay đỡ trên gối, tay kia dùng ngón cái điểm vào huyệt huyết hải để điều hoà khí huyết.
Vị trí huyết hải: Bờ trong đầu xương bánh chè đo thẳng lên 4 - 5cm (2 thốn).
✅ Hình 2 (Điểm bánh chè): Tư thế như trên, người chữa b.ệnh dùng hai ngón cái điểm vào hai bên bánh chè.
✅ Hình 3 (Đè đẩy): Tư thế như trên, người chữa b.ệnh chéo hai ngón tay cái đè vào dây chằng dưới khớp xương bánh chè, sau đó đẩy lên trên, lặp lại nhiều lần.
✅ Hình 4 (Đẩy vuốt): Người b.ệnh duỗi thẳng gối, người chữa b.ệnh đè hai ngón cái vào dưới xương bánh chè sau đó ấn dần lên trên rồi vuốt xuống.
✅ Hình 5 (Ôm vuốt): Người chữa b.ệnh chụm hai tay vào chỗ gối đau người b.ệnh, dùng cạnh chưởng bàn tay đẩy vuốt vùng gối.
✅ Hình 6 (Ấn vuốt): Người chữa b.ệnh dùng một tay ấn vuốt vào gối người b.ệnh. B.ệnh này đa số phát sinh ở hai bên (2 cạnh) cho nên sau khi xong cạnh bên phải thì thực hiện cạnh bên trái.
Bà con tham khảo và áp dụng ngay hôm nay nhé!
