Trị Liệu Đông Y - Xoa Bóp Bấm Huyệt

Home
Trị Liệu Đông Y - Xoa Bóp Bấm Huyệt

Hà Nội). Rất mong được lắng nghe, đồng hành sống khoẻ cùng Quý khách !
📲 Hotline Đặt Lịch & Tư Vấn: 0328021088 (Zalo) hoặc 0977412261 Huệ.

• Đau mỏi cơ-xương-khớp; viêm đa khớp.
• Đau cổ-vai-gáy-tê bì tay.
• Đau đầu - mất ngủ.
• Thoái hoá đốt sống.
• Đau thần kinh toạ.
• Thoát vị đĩa đệm.
• Phục hồi sau tai biến.
• Đầy hơi chướng bụng; tắc kinh-bế kinh.
• Massage bầu. Chúng tôi là Phòng Trị Liệu Xoa Bóp Bấm Huyệt, thuộc Khoa Y Học Cổ Truyền của Phòng Khám Đa Khoa Vinamind (có địa chỉ tại: 85 Lương Định Của, phường Kim Liên, TP. Trực thuộc Phòng Khám Đa Khoa hiện đại, đa dạng chủng loại máy móc đời mới nhất; chúng tôi áp dụng phương pháp y học cổ truyền để trị liệu hiệu quả các chứng:
• Đau mỏi cơ-xương-khớp; viêm đa khớp.
• Đau đầu - mất ngủ.
• Đau cổ-vai-gáy-tê bì tay.
• Thoái hoá đốt sống.
• Đau thần kinh toạ.
• Thoát vị đĩa đệm.
• Phục hồi sau tai biến.
• Đầy hơi chướng bụng; tắc kinh-bế kinh.
• Massage bầu. Không ngừng cập nhật kiến thức Đông-Tây Y & trau dồi tay nghề để mang lại cho Quý khách liệu pháp hiệu quả & tiết kiệm nhất, chúng tôi cam kết chất lượng & y đức hàng đầu trong lĩnh vực.

13/08/2025

🚩 PHỤC HỒI SAU ĐỘT QUỴ KHI NÀO NÊN ?!
Sau đột quy, nhiều gia đình nóng lòng muốn người bệnh phục hồi nhanh nên tìm tới xoa bóp, châm cứu, điện châm hoặc máy kích thích điện. Tuy nhiên, nếu lạm dụng hoặc làm sai giai đoạn, những biện pháp này không những không giúp hồi phục mà còn gây nguy hiểm.
1. Góc nhìn Tây y:
- Mạch máu não sau đột quy rất yếu: Các tế bào não đang trong giai đoạn phục hồi, lưu lượng máu lên não chưa ổn định. Kích thích mạnh làm thay đổi huyết áp đột ngột, dễ gây vỡ mạch máu hoặc tắc mạch trở lại.
- Nguy cơ tổn thương thứ phát: Kích thích điện hoặc châm cứu sâu có thể làm tăng phản xạ co cứng, gây đau, hoặc tổn thương dây thần kinh chưa lành.
- Tăng nguy cơ tái phát: Các kích thích quá mức khiến hệ tim mạch - tuần hoàn bị áp lực, làm bệnh nhân dễ bị tái đột quy.
2. Góc nhìn Đông y:
* Sau đột quy, cơ thể rơi vào trạng thái chính khí suy - tà khí chưa tan. Xoa bóp, châm cứu quá mạnh lúc này chắng khác nào kích tà khí chạy loạn, làm hao tán chính khí.
* Kích thích sai thời điểm sẽ khiến kinh lạc chưa thông lại càng bế tắc, máu ứ khó tan, "hỏa" bên trong bốc lên, dễ gây tái phát.
* Điện châm hoặc kích thích mạnh khi khí huyết chưa đầy đủ là ép mạch, khiến não và tim bị quá tải.
3. Khi nào mới nên can thiệp?
* Giai đoạn cấp (0-7 ngày): Tuyệt đối không xoa bóp mạnh, không châm cứu sâu, không kích thích điện. Tập trung theo dõi, ổn định huyết áp, dinh dưỡng nhẹ, giữ ấm và phòng biến chứng hô hấp - nhiễm trùng.
* Giai đoạn phục hồi sớm (2-4 tuần): Có thể bắt đầu vận động nhẹ, day ấn huyệt rất nhẹ, tập thụ động từng phần, dưới hướng dẫn chuyên môn.
* Giai đoạn phục hồi (sau 1-3 tháng): Mới kết hợp phương pháp trị liệu phù hợp với thể trạng từng người.
"Càng lạm dụng xoa bóp, châm cứu, kích thích điện khi bệnh nhân chưa đủ điều kiện hồi phục, càng làm giảm khả năng phục hồi và tăng nguy cơ tái phát."
Đột quy không chỉ cần "làm gì đó thật nhiều", mà quan trọng hơn là làm đúng thời điểm, đúng cách và đúng liều.
Có Một phương pháp an toàn có thể áp dụng ngay, nhưng cũng phải học sâu cần chuyên môn cao (Kể cả mấy bạn không học theo các thầy tổ - cha đẻ, chỉ học lại mấy khóa cơ bản thì không làm hiệu quả) là liệu pháp tác động nhẹ nhàng lên vùng mặt theo hệ phản chiếu thần kinh - sinh học, không xâm lấn, không châm kim, không dùng điện.
Có thể áp dụng ngay khi bệnh nhân còn trong phòng hồi sức, giúp:
* Kích hoạt tuần hoàn máu nhẹ nhàng.
* Hô trợ phục hồi phản xạ nuốt, nói, cử động mặt.
* Giảm nguy cơ biến chứng do nằm lâu.
* An toàn với mọi lứa tuổi, phù hợp cả khi bệnh nhân còn yếu hoặc chưa thể vận động.
Nếu tay nghề cao sẽ hạn chế tối đa việc để lại bất kỳ di chứng nào.
_Nguồn St_
🌿 TRỊ LIỆU BẤM HUYỆT - Y HỌC CỔ TRUYỀN
Chuyên Trị Đau Mỏi Cơ - Xương - Khớp | Vật Lý Trị Liệu Phục Hồi Chức Năng.
📍 Địa Chỉ: Phòng 203–Tầng 2, Phòng khám Đa khoa VINAMIND, 85 Lương Định Của, Kim Liên, Hà Nội.
📞 Hotline/Zalo: 0328.021.088 hoặc 0977 412 261 (Huệ)
🕘 Thời gian làm việc: 8h30 – 17h hàng ngày.

07/08/2025

Nên Chọn Loại Đạm Nào ?!
🚩Ai cũng biết đạm là cần cho cơ thể. Nhưng không phải đạm nào cũng "dễ tiếp nhận" - đặc biệt với người đang bệnh, tỳ vị suy yếu, hay đang phục hồi sau hoa trị, xạ trị.
🍀 Đạm động vật (thịt, cá, trứng, sữa...)
- Chứa acid amin đầy đủ → phục hồi nhanh 👉🏻 nhưng nặng - khó tiêu, sinh nhiều đàm, thấp, nhiệt. Nếu Tỳ vị suy, ăn vào không hấp thu được → sinh trướng, mệt, nổi mụn, bí tiểu, táo bón.
🍀 Đạm thực vật (đậu, hạt, rong biển, ngũ cốc...)
- Dễ tiêu - thanh hơn - ít sinh độc
- Tuy thiếu một vài acid amin - nhưng có thể kết hợp (như gạo + đậu) để đủ → Phù hợp cho người đang hồi phục - tỳ vị yếu - cần nhẹ để sống.
🎯 Vậy nên chọn cái nào?
- Người khỏe: kết hợp được cả 2, nhưng nên thiên về thực vật.
- Người bệnh nặng: giảm đạm động vật, ưu tiên cháo - đậu - hạt - rong - tảo - nấm.
- Người đã mất khả năng tiêu hóa: hỏi lại "tạng phủ còn đủ sức xử lý đạm không?" chứ đừng sợ thiếu chất.
🪬 Trong Đông y, ăn uống là "cách dùng thuốc bằng đường miệng". Không phải ăn gì bổ là đưa vào - mà là phải xem có chuyển hóá được không.
_Nguồn:st_
🌿 TRỊ LIỆU BẤM HUYỆT - Y HỌC CỔ TRUYỀN
Chuyên Trị Đau Mỏi Cơ - Xương - Khớp | Vật Lý Trị Liệu Phục Hồi Chức Năng.
📍 Địa Chỉ: Phòng 203–Tầng 2, Phòng khám Đa khoa VINAMIND, 85 Lương Định Của, Kim Liên, Hà Nội.
📞 Hotline/Zalo: 0328.021.088 hoặc 0977 412 261 (Huệ)
🕘 Thời gian làm việc: 8h30 – 17h hàng ngày.

04/08/2025

Cập nhật bảng giá Ưu đãi dành riêng cho tháng 8/2025.

30/07/2025

📣Điều Dưỡng Giấc Ngủ.

😴Giấc ngủ là chỉ dấu đầu tiên cho thấy cơ thể có hồi phục hay chưa. Nhưng với người khí huyết suy, thân trí rối loạn thì "ngủ lại được" không đơn giản chỉ là... nhắm mắt và chờ.
🤓Bao lâu thì ngủ lại được?
Phụ thuộc vào thể trạng - tạng phủ - mức độ tắc khí:
👉🏻 Khí hư nhẹ, chưa ảnh hưởng Tâm (tim-thần chí):
→ Mất ngủ thoáng qua, dễ thiền, dễ ngủ lại sau 3-5 ngày điều khí.
👉🏻 Khí huyết hư, Can (gan) Tâm (Thần chí) bất giao:
→ Chập chờn, mộng nhiều, khó sâu giấc, cần 7-14 ngày để cải thiện rõ.
👉🏻 Thận âm hư, Tâm hoa vượng:
Nóng đầu, thức nửa đêm, khó ngủ lại → cần 2-3 tuần điều dưỡng đúng cách.
🎯 Dấu hiệu tốt khi đang điều dưỡng:
• Ban đầu buồn ngủ mà không ngủ được → cơ thể đang điều khí, chưa cân bằng thần - tạng.
• Sau vài ngày, bắt đầu buồn ngủ vào giờ Tý (23h-1h), hoặc dễ ngủ hơn vào 21h-22h nếu tránh ánh sáng nhân tạo.
• Giấc ngủ bắt đầu dài hơn, sâu hơn, ít mộng, sáng dậy tỉnh táo, đầu không nặng.
Nếu mơ nhiều nhưng giấc mơ rõ, có hình ảnh chỉ dẫn → đó là quá trình khai mở tần số cảm ứng của căn âm.
👉🏻 Khi nào gọi là "ngủ lại được"?
- Không chỉ là chợp mắt vài tiếng.
- Không phải mê man, nặng đầu, mệt mỏi sau khi dậy.
Mà là:
- Ngủ liền mạch từ 5-6 tiếng trở lên không giật mình giữa đêm.
- Không mộng mị vẩn vơ, hoặc nếu có thì là mơ sáng rõ, có thông điệp.
- Sáng dậy thấy tỉnh táo, dễ thở, không uể oải, không cần cà phê vẫn tỉnh.
- Ban ngày không vật vờ, không mất phương hướng.
Đó mới là giấc ngủ có thần - có khí - có căn, nghĩa là khí huyết đã bắt đầu phục hồi, Thần đã có nơi an trú.
👉🏻 Gợi ý hỗ trợ ngủ sâu khi điều dưỡng:
- Trà buối tối: Sinh địa 6g - Mạch môn 6g - Táo nhân sao 6g - Long nhãn 4g - Liên nhục 5g.
- Hơ ngải: Tam âm giao - Thần môn - Nội quan (buổi tối trước 21h).
- Ấn huyệt nhẹ: An miên - Túc tam lý - Thái khê.
- Thiền - đọc chân ngôn - thở bụng sâu.
🍀Giấc ngủ không thể "bắt ép", chỉ có thể dẫn khí - điều thần - hồi dương. Khi thân an, khí thông, Thần sẽ yên - giấc ngủ sẽ tự quay về.
🪷Nếu bạn đã mất ngủ kéo dài, hãy kiên trì ít nhất 21 ngày hành trì đúng cách - không chỉ để ngủ lại, mà để trở về một giấc ngủ sâu - sáng - hồi phục - có hồn.
_St_
🌿 TRỊ LIỆU BẤM HUYỆT - Y HỌC CỔ TRUYỀN
Chuyên Trị Đau Mỏi Cơ - Xương - Khớp | Vật Lý Trị Liệu Phục Hồi Chức Năng.
📍 Địa Chỉ: Phòng 203–Tầng 2, Phòng khám Đa khoa VINAMIND, 85 Lương Định Của, Kim Liên, Hà Nội.
📞 Hotline/Zalo: 0328.021.088 hoặc 0977 412 261 (Huệ)
🕘 Thời gian làm việc: 8h30 – 17h hàng ngày.

29/07/2025

🚩 HƠ HUYỆT - PHƯƠNG PHÁP PHỤC HỒI
CƠ THỂ NHANH HƠN CẢ ĂN UỐNG, UỐNG THUỐC.
Trong quá trình điều trị, dưỡng sinh hay phòng bệnh, nhiều người quá chú trọng vào ăn uống, dùng thuốc, tập luyện mà lại bỏ quên một phương pháp phục hồi cực kỳ quan trọng trong Đông y: hơ huyệt.
Đây là cách tác động trực tiếp lên các điểm then chốt của cơ thế, giúp khơi dậy khí huyết, tán hàn, đẩy thấp, bổ sung dương khí, thông kinh hoạt lạc, phục hồi tạng phủ một cách nhanh chóng.
VI SAO NEN HƠ HUYỆT?
1. Tăng dương khí, bổ nguyên khí: Hơi nóng từ ngải cứu thấm sâu vào kinh lạc, kích hoạt Thận Dương, ôn ấm tỳ vị, làm mạnh khí lực.
2. Tán hàn - trừ thấp: Đối với người hàn thấp, chân tay lạnh, người dễ đau nhức, tiêu hóa kém, thì hơ huyệt là cách giải quyết tận gốc.
3. Hành khí hoạt huyết: Hơi nóng làm khí huyết lưu thông mạnh hơn, phá tan các ách tắc kinh mạch - điều mà chỉ ăn uống hay thuốc khó đạt được nhanh chóng.
4. Tăng đề kháng, phòng bệnh: Khi khí huyết thông, dương khí đầy đủ thì tự khắc bệnh tật khó xâm nhập.
CÁC HUYỆT QUAN TRỌNG NÊN HƠ:
1. Thần Khuyết (ở rốn): Ôn bổ nguyên khí, kiện Tỳ Thận, trừ hàn, tăng sức sống toàn thân.
2. Khí Hải, Quan Nguyên (dưới rốn): Bổ khí, dưỡng nguyên khí, chữa yếu sinh lý, suy nhược, tiểu tiện nhiều.
3. Mệnh Môn (giữa thắt lưng): Ôn Thận, cố tinh, bố nguyên dương, trị lạnh chân tay, đau lưng.
4. Túc Tam Lý: Kiện Tỳ vị, tăng cường tiêu hóa, phòng bệnh toàn thân.
5. Can Du, Tỳ Du, Thận Du: Dưỡng Can, kiện Tỳ, bố Thận.
6. Phế Du, Phong Môn: Dưỡng Phế, trừ phong hàn, trị ho, viêm phế quản.
7. Bách Hội: Thăng dương khí, thanh não, sáng mắt, tỉnh táo.
AI NÊN HƠ HUYỆT?
- Người thế hàn, tay chân lạnh.
- Người khí huyết kém, suy nhược, mệt mỏi.
- Người đau nhức mạn tính, bệnh lâu năm.
- Người tiêu hóa kém, lạnh bụng, hay đi tiêu lỏng.
- Người hay cảm mạo, miễn dịch kém.
- Người đang điều trị bệnh gan, thận, tiêu hóa,huyết áp, mỡ máu.
CÁCH HƠ HIỆU QUÁ:
- Dùng điều ngải cứu hơ cách da khoảng 3-5cm.
- Mỗi huyệt 1-3 phút, đến khi vùng da hồng ấm.
- Có thể hơ 1-2 ngày/lần hoặc hàng ngày nếu bệnh nặng, hàn thấp nặng.
- Nên kết hợp hơ nhiều huyệt trong một buổi để tác động toàn diện.
LƯU Ý:
- Người có nhiệt thịnh, viêm nhiềm, sốt cao không nên hơ.
- Không hơ quá lâu tại một điểm tránh bỏng nhiệt.
- Hơ tốt nhất vào buổi tối hoặc sau khi tắm.
Hơ huyệt là cách bổ sung dương khí tự nhiên, giúp cơ thể phục hồi nhanh, bền vững từ gốc, đặc biệt trong những bệnh lý do khí huyết hư, hàn thấp, suy nhược. Dưỡng sinh mà bỏ qua hơ huyệt thì mất đi một phần rất quan trọng trong việc giữ gìn và phục hồi chính khí.
Nhiệt thịnh k nên tự ý hơ, là tình trạng nội nhiệt quá mạnh, tà nhiệt bốc lên quá mức trong cơ thể, khiến các triệu chứng nóng bức, khô ráo, viêm nhiễm, kích thích, táo bón... nổi rõ.
- Biểu hiện của Nhiệt thịnh:
* Miệng khô, háo nước, thích uống nước mát.
* Mặt đỏ, mắt đỏ, dễ bốc hỏa, cáu gắt.�Hơi thở hôi, miệng đắng, môi khô nứt.
* Táo bón, tiểu vàng, nóng rát.
* Mụn nhọt, viêm sưng, áp xe.
* Họng đau, nhiệt miệng, lở loét.
* Người nóng ran, khó chịu, ngủ không yên, dễ mê man.
Nguyên nhân thường gặp:
* Ăn nhiều đồ cay nóng, chiên rán, bia rượu.
* Stress, uất ức kéo dài gây Can uất hóa hỏa.
* Tạng phủ âm hư sinh nội nhiệt.
* Bệnh lý nhiễm trùng, viêm nhiềm cấp tính.
Vì sao người Nhiệt thịnh không nên hơ huyệt?
Vì hơ huyệt sinh nhiệt, tăng dương khí, dễ làm nội nhiệt bùng phát mạnh hơn, làm bệnh nặng lên, nhất là với các chứng viêm, áp xe, nhiệt miệng, mụn nhọt đỏ đau.
_St_
🌿 TRỊ LIỆU BẤM HUYỆT - Y HỌC CỔ TRUYỀN
Chuyên Trị Đau Mỏi Cơ - Xương - Khớp | Vật Lý Trị Liệu Phục Hồi Chức Năng.
📍 Địa Chỉ: Phòng 203–Tầng 2, Phòng khám Đa khoa VINAMIND, 85 Lương Định Của, Kim Liên, Hà Nội.
📞 Hotline/Zalo: 0328.021.088 hoặc 0977 412 261 (Huệ)
🕘 Thời gian làm việc: 8h30 – 17h hàng ngày.

29/07/2025

⚜️Bữa Tối với Sức khoẻ chúng ta⚜️
Dân gian vẫn truyền miệng:"Bữa sáng ăn cho mình, bữa trưa ăn cho bạn bè, bữa tối ăn cho kẻ thù".
Trong Đông y có câu:
"Bệnh từ miệng vào, họa từ miệng ra."
"Ăn tối quá no - bệnh tật không mời cũng đến."
Việc ăn nhẹ buổi tối, đặc biệt trong tuần đầu điều dưỡng, trong ngày trị liệu hoặc khi cơ thể còn suy yếu, không chỉ giúp giảm gánh nặng cho Tỳ Vị - mà còn hỗ trợ khí huyết hồi phục nhanh hơn, nhờ các lý do sau:
1. Tỳ Vị về đêm cân nghỉ ngơi, không phải làm việc nặng.
👉🏻 Buổi tối là thời điểm: Tỳ Vị dương khí suy - nếu ăn no, nhất là đồ khó tiêu → Tỳ mất khả năng vận hóa, sinh ra đàm - thấp - ứ trệ. Thay vì được dưỡng sinh → Tỳ lại phải làm việc cực nhọc → bệnh càng lâu khỏi.
👉🏻 Cháo loãng - dễ tiêu - ấm nóng là hình thức ăn nhẹ, giúp:
- Tỳ Vị hấp thu tinh chất nhẹ nhàng.
Không sinh đàm - không tạo nhiệt dư.
- Giúp cơ thể có năng lượng mà không bị
quá tải.
2. Ăn no ban đêm - khí không về được kinh mạch để phục hồi.
Theo lý luận khí huyết, ban đêm là thời khắc:
• Khí huyết trở về nuôi gan, tạng phủ.
Nếu ăn no → khí bị hút về tiêu hóá → không đủ nuôi tạng → ngủ kém - hồi phục chậm.
3. Tạng Thận và gan cũng dễ bị tổn nếu ăn tối sai cách.
Gan cần máu vào nuôi → nếu dạ dày
còn đầy → gan không được huyết dưỡng.
Thận cần chính khí từ Tỳ chuyển xuống → nếu Tỳ bị đàm thấp bủa vây → Thận suy.
4. Giấc ngủ sâu cần dạ dày rỗng vừa - không phải căng trướng.
Ai từng ăn tối quá trễ hoặc quá no đều thấy:
- Khó ngủ.
- Nặng bụng.
- Sáng dậy miệng đắng, lưỡi rêu dày, người mệt.
→ Cho thấy khí huyết không phục hồi, thậm chí độc tích tụ ngược.
----
Vậy nên:
Dù sáng - trưa có thể ăn chắc bụng hơn, nhưng
buổi tối hãy giữ cho bữa ăn đơn giản.
Một bát cháo nhỏ, ấm, dễ tiêu giúp:
- Tỳ được hồi sức.
- Gan, Thận được nuôi dưỡng.
- Cơ thể được ngủ sâu - từ đó mà chính khí được sinh ra tự nhiên.
🎯 Ăn nhẹ buổi tối không phải "ăn ít đi" mà là "ăn khôn ngoan hơn để khỏe lâu hơn".
Đặc biệt trong tuần đầu dưỡng bệnh - đừng bỏ qua điều này!
_Nguồn:St_
🌿 TRỊ LIỆU BẤM HUYỆT - Y HỌC CỔ TRUYỀN
Chuyên Trị Đau Mỏi Cơ - Xương - Khớp | Vật Lý Trị Liệu Phục Hồi Chức Năng.
📍 Địa Chỉ: Phòng 203–Tầng 2, Phòng khám Đa khoa VINAMIND, 85 Lương Định Của, Kim Liên, Hà Nội.
📞 Hotline/Zalo: 0328.021.088 hoặc 0977 412 261 (Huệ)
🕘 Thời gian làm việc: 8h30 – 17h hàng ngày.

28/07/2025

_CHỦ ĐỀ: Suy Giãn Tĩnh Mạch trong Đông Y_
🪬Trong Đông y, suy giãn tĩnh mạch không chỉ đơn thuần là bệnh của hệ mạch máu ngoại vi, mà là biểu hiện sâu xa của sự suy yếu khí huyết và mất cân bằng tạng phủ, đặc biệt là Tỳ (Hệ tiêu hoá) - Can (gan) - Thận. Việc điều trị vì vậy không nên dừng lại ở việc chích lễ hay can thiệp cục bộ, mà cần đi từ bổ chính khí - hành huyết từ gốc.
👉🏻 Không chọn chích lể:
Nhiều người khi thấy các tĩnh mạch nổi lên ở chân hoặc đau nhức nặng nề, thường tìm đến các biện pháp như chích máu, cạo gió, lễ huyệt ở vùng chân. Nhưng điều này:
[x] Chỉ giải quyết phần ngọn, không chạm đến căn nguyên của khí huyết suy.
[x] Dễ làm hao tổn thêm khí huyết, nhất là ở người có nền Tỳ hư, huyết hư.
[x] Gây tổn thương tĩnh mạch, có thể làm giãn nhanh hơn về sau.
[x] Khi can thiệp sai cách còn có thể gây viêm, nhiễm trùng, hoặc huyết khối nhẹ.
👉🏻 Điều trị đúng là cần làm mạnh từ gốc - dưỡng trong, thông ngoài.
🚩 Đông y nhìn nhận suy giãn tĩnh mạch:
1. Tỳ hư - huyết thoát khỏi mạch:
Tỳ thống nhiếp huyết. Khi Tỳ khí yếu, huyết dễ "rò rỉ" khỏi mạch chính. Tĩnh mạch dần mất đàn hồi, bị giãn rộng, gây đau nhức, nặng chân.
2. Can huyết hư - khí trệ huyết ứ:
Can tàng huyết và điều tiết khí. Can huyết hư làm mạch không co hồi được. Can khí uất trệ lâu ngày sinh ứ huyết, gây căng
tức, nối gân xanh.
3. Thận hư - mất chủ lực đưa huyết về tim:
Thận chủ cốt và mạch, Thận hư thì mạch yếu, thủy dịch đình trệ. Gây nên phù nhẹ, trướng nặng, tuần hoàn ứ đọng ở chi dưới.
🎯 Điều trị từ gốc: Dưỡng Tỳ - Bổ Can - Ích Thận.
Nguyên tắc:
- Kiện Tỳ sinh huyết: giúp mạch được nuôi dưỡng, đàn hồi.
- Dưỡng Can điều huyết: giải ứ, thông mạch.
- Bổ Thận cố mạch: nâng lực đẩy máu trở về tim.
👉🏻 Dấu hiệu ban đầu dễ nhận biết - Chai da chân:
Trước khi tĩnh mạch nổi rõ, giãn to hay gây đau nhức, người bệnh thường xuất hiện các dấu hiệu rất âm thầm và dễ bỏ qua, trong đó phố biến nhất là:
Chai da ở gót chân, rìa bàn chân, mé ngoài bàn chân:
* Chai cứng, da khô, b**g tróc, có thể nứt nẻ nhẹ.
* Vùng da chai không đều, thô ráp hơn bình thường.�Dù chăm sóc kỹ vẫn tái chai sau vài tuần hoặc vài tháng.
Đây là dấu hiệu cho thấy:
Khí huyết đã bắt đầu trì trệ ở hạ chi, tuần hoàn kém. Dinh dưỡng không đến đủ các mô ngoại vi → gây chai, sừng hóa, mất đàn hồi. Đặc biệt thường gặp ở người:
* Đứng nhiều, ít vận động.
* Tỳ hư, huyết kém.
* Lạnh chân hoặc tê bì về đêm.
Nếu chai da chân xuất hiện kèm các dấu hiệu như nặng chân, mỏi bắp, tê rần, lạnh gan bàn chân... thì rất nên kiểm tra và điều dưỡng sớm để ngăn suy giãn tĩnh mạch.
___Nguồn: St___
🌿 TRỊ LIỆU BẤM HUYỆT - Y HỌC CỔ TRUYỀN
Chuyên Trị Đau Mỏi Cơ - Xương - Khớp | Vật Lý Trị Liệu Phục Hồi Chức Năng.
📍 Địa Chỉ: Phòng 203–Tầng 2, Phòng khám Đa khoa VINAMIND, 85 Lương Định Của, Kim Liên, Hà Nội.
📞 Hotline/Zalo: 0328.021.088 hoặc 0977 412 261 (Huệ)
🕘 Thời gian làm việc: 8h30 – 17h hàng ngày.

28/07/2025

Những bạn thường phải thức khuya quá 00h nhiều, ngồi lâu, mắt mỏi, người ê, mà thắt lưng thì đau âm ỉ - đúng đoạn dưới eo.
Bạn có thể tham khảo cải thiện hỗ trợ sức khoẻ với thức uống bổ dưỡng 👉 hầm đậu đen với chút hà thủ ô đỏ, để nguyên cả vỏ. Ninh mềm rồi múc ra bát hoặc cốc.
💐Bổ thận. Bổ luôn cái ý chí💐
🌿 Mỏi lưng mà liên quan gì tới thận ?
👉 "Thận chủ cốt tủy - giữ gân xương. Làm khuya, thận hao - lưng yếu. Đậu đen mát, hà thủ ô bổ. Ăn đều rồi khỏe."

Cứ mỗi tuần 2-3 lần, duy trì. Không ngọt, không béo, mà thanh. Ăn xong bụng nhẹ, lưng không còn tê, đầu cũng bớt nóng.

🍀 Phân tích Đông y & Khoa học (lồng ghép tự nhiên).
👉 Trong Đông y, thận chủ cốt tủy, ảnh hưởng đến xương sống - vùng thắt lưng - đầu gối. Khi làm việc, hoặc thức khuya, cơ thể hao âm - mà thận âm suy thì lưng đau, chân mỏi là dễ hiểu.
Hà thủ ô đỏ được xem là bổ huyết - bổ thận âm - dưỡng gân cốt. Còn đậu đen lại giúp thanh lọc thận, làm mát, hỗ trợ bài tiết.
👉 Góc nhìn khoa học hiện đại cũng xác nhận: đậu đen chứa anthocyanin, chất chống oxy hóá cao, giúp giảm viêm.
Hà thủ ô chứa lecithin và các hoạt chất hỗ trợ tái tạo mô liên kết - tốt cho xương khớp và hệ thần kinh.
🍁Cách nấu không cần phức tạp. Chỉ cần đậu đen rửa sạch - hà thủ ô để nguyên vỏ đập dập - ninh nhỏ lửa, ăn khi còn ấm là tốt nhất. Hãy uống 2-3 lần/ngày, có thể bảo quản trong tủ lạnh và hâm nóng trước khi dùng.
🌞 Lưu ý khi sử dụng:
- Đây không phải là bài thuốc thay thế cho y tế (nội dung chỉ mang tính chất tham khảo).
- Không dùng hà thủ ô khi đang bị tiêu chảy hoặc mắc các bệnh về đường ruột.
- Người huyết áp thấp hoặc dị ứng với đậu đen cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Không sử dụng cho phụ nữ mang thai & cho con bú.
- Không sử dụng với người nhạy cảm với hormone như: ung thư vú, ung thư tử cung-buồng trứng, lạc nội mạc tử cung hoặc u xơ tử cung nên tránh.
- Cẩn trọng tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng với người tiểu đường & bệnh lý về gan.
- Nên ngưng uống Hà Thủ Ô trước 2 tuần khi phẫu thuật.
---
🌿 TRỊ LIỆU BẤM HUYỆT - Y HỌC CỔ TRUYỀN
Chuyên Trị Đau Mỏi Cơ - Xương - Khớp | Vật Lý Trị Liệu Phục Hồi Chức Năng.
📍 Địa Chỉ: Phòng 203–Tầng 2, Phòng khám Đa khoa VINAMIND, 85 Lương Định Của, Kim Liên, Hà Nội.
📞 Hotline/Zalo: 0328.021.088 hoặc 0977 412 261 (Huệ)
🕘 Thời gian làm việc: 8h30 – 17h hàng ngày.

27/07/2025

Bệnh thời Hiện Đại:"Suy nghĩ & Cảm Xúc ảnh hưởng tới chúng ta như nào" ?!
"Sáng buồn ngủ, tối tỉnh bơ" trong Đông y là dấu hiệu cơ thể bị mất cân bằng âm dương, khí huyết suy giảm, hoặc can khí uất.
👉🏻 Ban ngày thuộc dương, cơ thể cần dương khí thịnh để hoạt động. Ban đêm thuộc âm, cần âm khí vượng để nghỉ ngơi. Nếu dương khí không đủ, không đi lên thì ban ngày uể oải, buồn ngủ. Âm hư hoặc âm dương không cân bằng thì ban đêm dương khí hưng thịnh sai thời điểm, khiến thần không quy căn ( tâm trí cần được thư giãn, trở về trạng thái cân bằng, ổn định thì mới có thể dễ dàng chìm vào giấc ngủ) làm bạn tỉnh bơ, khó ngủ.
👉🏻 Nguyên nhân tiếp theo là do tỳ vị hư yếu:
Tỳ vị (hệ tiêu hoá, tây y ví như bộ não thứ 2 của cơ thể) yếu thì khí huyết sinh hóa kém, không đủ nuôi dưỡng thần trí nên ban ngày dễ mệt mỏi, buồn ngủ.
Ban đêm khi cơ thể không còn tiêu hóa nhiều thì khí huyết có phần "rảnh", khí thăng lên nên thần trí lại bừng tỉnh.
👉🏻 Nguyên nhân cũng có thể do gan khí ứ trệ (can khí uất kết) :
- Người hay suy nghĩ, stress, giận dữ kìm nén nên can (gan) khí không thông.
- Can (gan) tàng huyết, chủ về điều tiết thần trí, khi can khí uất thì thần dễ rối loạn: ngày mệt, đêm không ngủ.
👉🏻 Nguyên nhân cuối cùng là do thận khí hư :
- Thận chủ tàng tinh và điều tiết giấc ngủ sâu. Nếu thận dương hư thì ban ngày thiếu sức sống. Thận âm hư thì ban đêm không yên giấc, tỉnh táo, mơ nhiều.
🎯 Giải pháp cho chúng ta chính là tập ngủ đúng giờ, nên tắt điện thoại trước 22h khi ngủ để ánh sáng xanh không ảnh hưởng chúng ta. Tập thể dục hàng ngày là cách hiệu quả nhất để chúng ta ăn ngon ngủ ngon, nều được, bạn hãy tập thói quen ngủ sớm dậy sớm là tốt nhất để sáng luôn được tỉnh táo, làm việc và học tập hiệu quả. Hạn chế uống trà và cafe vào chiều tối bạn nhé
--
Phòng Trị Liệu Đông Y
📍 Địa Chỉ: Phòng 203–Tầng 2, Phòng khám Đa khoa VINAMIND, 85 Lương Định Của, Kim Liên, Hà Nội.
📞 Hotline/Zalo: 0328.021.088 hoặc 0977 412 261 (Huệ)
🕘 Thời gian làm việc: 8h30 – 17h hàng ngày

24/07/2025

🌿THỰC HƯ THÔNG TIN DÙNG MÁY SẤY TÓC ĐỂ 'TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG' CHO TRẺ.
[https://suckhoedoisong.vn/thuc-hu-thong-tin-dung-may-say-toc-de-tang-suc-de-khang-cho-tre-169250214133831226.htm?gidzl=Jwo54H8xkq52keKK7YQvHKQvXHS19hv32Us7559tlH09xT12KtJl5bxhXX9KTxr33k216JPfhmzY5pEwGm]
Trích dẫn: [Về vấn đề này, chia sẻ với Báo Sức khỏe và Đời sống, ThS.BSNT Phan Hữu Kiệm - Bệnh viện Phổi Hà Nội cho hay: "Những bài đăng này có vẻ như người viết đang muốn dùng sức nóng để tác động vào các huyệt theo lý thuyết của đông y để tăng cường lưu thông khí huyết, từ đó tăng cường sức đề kháng với các tác nhân gây bệnh".

Theo ThS.BSNT Phan Hữu Kiệm, dùng sức nóng bằng máy sấy không phải là một trong các kỹ thuật chính thống được dùng trong y học cổ truyền để điều trị bệnh. Nếu người thực hiện là những người không có chuyên môn về y học cổ truyền còn có thể tác động vào những huyệt không đúng với mục đích ban đầu.]
---
Thực tế, máy sấy tóc không phải thần thành nhưng hỗ trợ rất hữu dụng cho việc bảo vệ sức khoẻ các thành viên trong gia đình nếu ta hiểu đúng và sử dụng đúng cách. Một số hướng dẫn tham khảo:
1. Khi bật máy sấy tóc, trước tiên phải đo nhiệt độ và khoảng cách với da để cảm nhận.

2. Ngoài sấy khô tóc & da đầu, việc sấy làm ấm & khô cơ thể (lưng, bụng, gan bàn chân) sau khi: tắm, đi ngoài trời lạnh vào, hoặc đi mưa,... cũng giúp cơ thể thấy dễ chịu nhờ việc hơi ấm vừa phải làm giãn cơ và triệu hồi khí huyết lưu thông.
Hay trẻ nhỏ ra mồ hôi nhiều vào ban đêm, ta lau khô lưng hoặc tóc, và thay áo mới, sau đó sấy nhẹ để giữ ấm lưng hoặc khô tóc và da đầu để tránh cảm lạnh.
👉Lưu ý 1: với trẻ nhỏ có da nhạy cảm, hoặc các cùng da nhạy cảm của người lớn thì ta nên lót một lớp khăn (không quá dày) lên da, rồi sấy vào khăn để hơi ấm từ khăn lan toả vào da nhưng không gây bỏng tức thời nếu quá nhiệt.
👉Lưu ý 2: sau khi sấy làm ấm, không được để các nguồn gió & nước lạnh trực tiếp vào thân người. Tốt nhất nên ngồi nghỉ ngơi hoặc đi lại nhẹ nhàng từ 10 tới 20 phút.

3. Cải thiện Mỏi & Đau Nhức mức độ nhẹ:
Điều chỉnh máy sấy tóc ở mức nóng nhỏ nhất và sấy vào những phần đau-nhức-mỏi (mức độ nhẹ) như vai, cổ, lưng. Hơi nóng sẽ thấm từ từ làm cải thiện dịu các triệu chứng.
Đặc biệt nếu bị đau cứng cổ, nên xoa nhẹ bằng thuốc giảm đau, sau đó sấy dọc theo vai và cổ bên đau, kết hợp massage nhẹ nhàng để cải thiện lưu thông khí huyết cục bộ khu vực co cơ gây đau đó.

4. Viêm Mũi & Cảm Lạnh:
Điều chỉnh máy sấy ở chế độ gió thấp & nhiệt thấp khoảng cách vừa phải, sau đó thổi nhẹ vào mũi để làm khô mũi, hơi nóng có thể làm loãng dịch nhầy & giảm áp lực trong xoang, từ đó giảm nghẹt mũi & tắc nghẽn xoang tạm thời trong giai đoạn đầu cảm lạnh.

5. Giảm đau bụng (tuỳ trường hợp):
Thay vì dùng túi chườm nóng, ta có thể dùng máy sấy vào xung quanh bụng, lấy rốn làm trung tâm, từ từ trải rộng ra. Khi quanh rốn cảm thấy nóng, mình sẽ sấy ra các bộ phận khác xung quanh một chút. Có thể áp dụng cách này với trường hợp bị đầy hơi, đau bụng tiêu chảy và đau bụng kinh (cải thiện tuỳ mức độ). Với cơ chế hơi nóng từ máy sấy có thể làm giãn cơ, lưu thông máu và giảm cảm giác co thắt từ đó giúp giảm triệu chứng đau.
---
Ngoài ra, mẹo dùng máy sấy còn nhiều tác dụng khác trong đời sống mà chúng tôi chưa kể đến.
Nhưng khi áp dụng bất cứ hướng dẫn nào đối với sức khoẻ, chúng ta nên tìm hiểu thật kỹ bằng cách tham khảo nhiều nguồn và từ những nguồn đảm bảo uy tín để không ảnh hưởng tới sức khoẻ & cuộc sống của chúng ta.
---
🌿 TRỊ LIỆU BẤM HUYỆT - Y HỌC CỔ TRUYỀN
Chuyên Trị Đau Mỏi Cơ - Xương - Khớp | Vật Lý Trị Liệu Phục Hồi Chức Năng.
📍 Địa Chỉ: Phòng 203–Tầng 2, Phòng khám Đa khoa VINAMIND, 85 Lương Định Của, Kim Liên, Hà Nội.
📞 Hotline/Zalo: 0328.021.088 hoặc 0977 412 261 (Huệ)
🕘 Thời gian làm việc: 8h30 – 17h hàng ngày

21/07/2025

🌿 TRỊ LIỆU BẤM HUYỆT - Y HỌC CỔ TRUYỀN
Chuyên Trị Đau Mỏi Cơ - Xương - Khớp | Vật Lý Trị Liệu Phục Hồi Chức Năng.
✅ TRỊ LIỆU CHUYÊN SÂU:
• Đau mỏi cơ-xương-khớp; viêm đa khớp.
• Đau cổ-vai-gáy-tê bì tay.
• Đau đầu - mất ngủ.
• Thoái hoá đốt sống.
• Đau thần kinh toạ.
• Thoát vị đĩa đệm.
• Phục hồi sau tai biến.
• Đầy hơi chướng bụng; tắc kinh-bế kinh.
• Massage bầu.
👉 Các chấn thương thể thao: tennis-elbow, Golf, Pickleball, Bóng đá,...
👉 Chấn thương do lao động.
👉 Nhận trị liệu tại nhà theo yêu cầu.
----
🌞 Phù Hợp Với Các Anh Chị:
• Đau vai gáy, đau lưng, đau cổ do ngồi Văn Phòng.
• Đau do nhiễm lạnh, tê bì tay chân, thiếu máu não.
• Mất ngủ, đau đầu kinh niên.
• Đau bụng kinh, bế tắc kinh nguyệt.
• Chấn thương thể thao, chấn thương lao động: hội chứng Tennis, thoái hóa cột sống…
💯 Với 15 năm kinh nghiệm, Đội ngũ chuyên gia trị liệu đảm bảo giảm đau, thư giãn ngay từ buổi đầu tiên.

🌿 Đội ngũ chuyên môn:
• Y sĩ, Trị Liệu Viên Nam – Nữ, Bác Sĩ Y Học Cổ Truyền.
• Giảng viên đào tạo trực tiếp.
• Tốt nghiệp Trường Tuệ Tĩnh và Học viện Y học Cổ truyền.

🌞 Quy trình 1 buổi trị liệu:
1. Uống trà, ngâm chân thuốc bắc
2. Chẩn đoán vùng tổn thương: phát hiện các đốt sống lệch, cơ xơ cứng, vùng tắc nghẽn.
3. Làm mềm cơ & khai thông huyệt đạo: giác hơi, hơ ngải, đèn hồng ngoại, đá nóng, gối thảo dược.
4. Xoa bóp – Bấm huyệt – Tác động cột sống phù hợp: trị liệu sâu, giảm đau rõ rệt.
5. Massage thư giãn – Thải độc – Hỗ trợ vận động linh hoạt.
6. Đắp cao thuốc bắc – Uống trà nghỉ ngơi.

📍 Địa Chỉ: Phòng 203–Tầng 2, Phòng khám Đa khoa VINAMIND, 85 Lương Định Của, Kim Liên, Hà Nội.
📞 Hotline/Zalo: 0328.021.088 hoặc 0977 412 261 (Huệ)
🕘 Thời gian làm việc: 8h30 – 17h hàng ngày

Address

Nhà A Số 85 Lương Định Của, Phường Kim Liên

100000

Opening Hours

Monday	08:30 - 21:00
Tuesday	08:30 - 21:00
Wednesday	08:30 - 21:00
Thursday	08:30 - 21:00
Friday	08:30 - 21:00
Saturday	08:30 - 21:00
Sunday	08:30 - 21:00

Website

https://vinamindclinic.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trị Liệu Đông Y - Xoa Bóp Bấm Huyệt posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Trị Liệu Đông Y - Xoa Bóp Bấm Huyệt:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

13/08/2025

07/08/2025

04/08/2025

30/07/2025

29/07/2025

29/07/2025

28/07/2025

28/07/2025

27/07/2025

24/07/2025

21/07/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share