Ho Hen Việt Nam

Ho Hen Việt Nam Ho Con Sóc là thương hiệu chăm sóc sức khỏe hô hấp cho cả gia đình, được phát triển từ triết lý Đông y thuần khiết – an lành tự nhiên.

NÊN DÙNG GỪNG TƯƠI HAY GỪNG NƯỚNG KHI BỊ HO?Gừng là nguyên liệu quen thuộc trong các bài thuốc dân gian trị ho. Nhưng kh...
02/04/2026

NÊN DÙNG GỪNG TƯƠI HAY GỪNG NƯỚNG KHI BỊ HO?
Gừng là nguyên liệu quen thuộc trong các bài thuốc dân gian trị ho. Nhưng không phải ai cũng biết rằng:
👉 Gừng tươi và gừng nướng có tác dụng khác nhau.
Nếu dùng sai, hiệu quả sẽ giảm đi rất nhiều.

🌿 Gừng tươi – phù hợp với ho mới
Gừng tươi có tính ấm nhẹ, giúp:
- Làm ấm cổ họng
- Giảm kích thích gây ho
- Hỗ trợ đẩy lạnh ra ngoài

👉 Phù hợp khi:
Ho mới chớm
Ho do nhiễm lạnh, dính mưa
Có sổ mũi, hắt hơi
Đờm loãng, ít
💡 Có thể dùng: gừng tươi + mật ong hoặc hấp với quất

🔥 Gừng nướng – phù hợp với ho lâu ngày
Khi được nướng, gừng trở nên ấm hơn và tác động sâu hơn vào phổi:
- Giúp tiêu đờm
- Làm ấm phế mạnh hơn
- Giảm ho dai dẳng

👉 Phù hợp khi:
Ho kéo dài nhiều ngày
Ho có đờm đặc
Cảm giác nặng ngực
💡 Thường dùng: gừng nướng giã + mật ong hoặc hấp quất

⚠️ Lưu ý quan trọng
Không phải cứ ho là dùng gừng:
Ho khan do nóng, rát họng → không nên dùng
Đang sốt cao → hạn chế

✅ Kết luận
Ho nhẹ, mới → chọn gừng tươi
Ho lâu, đờm nhiều → chọn gừng nướng
📌 Dùng đúng loại gừng sẽ giúp giảm ho nhanh và hiệu quả hơn rất nhiều.
---------------------------
HO HEN VIỆT NAM - THƯƠNG HIỆU CHĂM SÓC SỨC KHOẺ HÔ HẤP CHO CẢ GIA ĐÌNH
📞 Hotline: 096 968 82 49
📍 Địa chỉ: Số 1, ngách 2/6 Hoàng Liệt, phường Hoàng Liệt, Hà Nội

31/03/2026

Ho mãi không dứt?
Có lẽ bạn đã bỏ quên 1 vị thuốc quen thuộc trong bếp

30/03/2026

Combo thông mũi đơn giản mà không cần dùng đến thuốc tây

HO LẠNH LÂU NGÀY? THỬ NGAY MUỐI RANG CHƯỜM ẤM TRƯỚC KHI ĐI NGỦ Bạn có để ý không:👉 Ban ngày ho ít, nhưng cứ đêm xuống là...
30/03/2026

HO LẠNH LÂU NGÀY? THỬ NGAY MUỐI RANG CHƯỜM ẤM TRƯỚC KHI ĐI NGỦ
Bạn có để ý không:
👉 Ban ngày ho ít, nhưng cứ đêm xuống là ho liên tục?
👉 Cổ họng lạnh, người dễ g*i lạnh, vai gáy căng cứng?
Đây là dấu hiệu điển hình của ho do hàn khí (ho lạnh).
💡 Đông y cho rằng: khi phế bị lạnh, khí không lưu thông tốt sẽ gây phản xạ ho kéo dài. Vì vậy, làm ấm đúng vùng quan trọng hơn uống nhiều thuốc.
🔥 Bí quyết: Chườm muối rang trước khi ngủ
Muối giữ nhiệt lâu → hơi ấm thấm sâu → giúp cơ thể tự điều chỉnh.
Tác dụng bạn có thể cảm nhận:
🌙 Giảm cơn ho ban đêm
🌙 Ngực nhẹ hơn, dễ thở
🌙 Cổ họng đỡ ngứa rát
🌙 Ngủ sâu hơn
🧂 Cách chườm chuẩn
Rang nóng muối hạt khô.
Bọc trong khăn cotton dày.
Chườm theo thứ tự:
Sau gáy (3–5 phút)
Hai bên phổi sau lưng (5 phút mỗi bên)
Vùng ngực giữa (5 phút)
👉 Thời điểm tốt nhất: 30 phút trước khi ngủ.
🌼 Mẹo tăng hiệu quả
Bạn có thể rang cùng:
vài lát gừng đập dập → tăng làm ấm phổi
hoặc lá ngải cứu → giảm lạnh sâu
Kiên trì 3–5 ngày, nhiều người thấy cơn ho giảm rõ mà không cần lạm dụng thuốc.
---------------------------
HO HEN VIỆT NAM - THƯƠNG HIỆU CHĂM SÓC SỨC KHOẺ HÔ HẤP CHO CẢ GIA ĐÌNH
📞 Hotline: 096 968 82 49
📍 Địa chỉ: Số 1, ngách 2/6 Hoàng Liệt, phường Hoàng Liệt, Hà Nội

29/03/2026

Sai lầm khiên ho mãi không dứt

KHÔNG CHỈ NGỌT - CAM THẢO LÀ 'TRỢ THỦ THẦM LẶNG' GIÚP CẮT CƠN HO Nhiều người nghĩ cam thảo chỉ để tạo vị ngọt trong thuố...
29/03/2026

KHÔNG CHỈ NGỌT - CAM THẢO LÀ 'TRỢ THỦ THẦM LẶNG' GIÚP CẮT CƠN HO
Nhiều người nghĩ cam thảo chỉ để tạo vị ngọt trong thuốc Bắc. Nhưng thật ra, đây là một trong những vị thuốc quan trọng nhất khi trị ho.

🎯 Tác dụng nổi bật của cam thảo trong trị ho:
✨ Làm dịu niêm mạc họng
Ho lâu ngày khiến cổ họng bị kích thích liên tục. Cam thảo giúp giảm viêm nhẹ và làm mềm vùng họng.

✨ Giảm phản xạ ho
Nhờ đặc tính nhuận phế, cam thảo giúp cơn ho bớt dồn dập, đặc biệt là ho khan về đêm.

✨ Tăng hiệu quả bài thuốc
Trong Đông y, cam thảo có vai trò “điều hòa” — giúp các vị thuốc khác phối hợp hài hòa, giảm tính nóng hoặc quá mạnh.

🌙 Khi nào nên dùng cam thảo?
Ho khan, rát họng
Ho do nói nhiều, điều hòa lạnh
Ho dai dẳng sau cảm

⚠️ Tuy nhiên:
Không nên dùng quá nhiều hoặc dùng liên tục thời gian dài, đặc biệt với người huyết áp cao — vì cam thảo có thể gây giữ nước nếu lạm dụng.
---------------------------
HO HEN VIỆT NAM - THƯƠNG HIỆU CHĂM SÓC SỨC KHOẺ HÔ HẤP CHO CẢ GIA ĐÌNH
📞 Hotline: 096 968 82 49
📍 Địa chỉ: Số 1, ngách 2/6 Hoàng Liệt, phường Hoàng Liệt, Hà Nội

CHƯỜM MUỐI RANG: MẸO DÂN GIAN GIẢM HO LẠNH CỰC NHANH TẠI NHÀ 🍃 Ho do lạnh, ho về đêm, cổ họng rát và nhiều đờm loãng thư...
28/03/2026

CHƯỜM MUỐI RANG: MẸO DÂN GIAN GIẢM HO LẠNH CỰC NHANH TẠI NHÀ
🍃 Ho do lạnh, ho về đêm, cổ họng rát và nhiều đờm loãng thường xuất hiện khi cơ thể nhiễm lạnh, đặc biệt sau khi dầm mưa, nằm điều hòa lâu hoặc lạnh vai gáy.

Một cách đơn giản nhưng rất hiệu quả trong Đông y dân gian chính là chườm ấm bằng muối rang.

🔥 Vì sao muối rang lại giảm ho?
Muối có tính giữ nhiệt lâu và khả năng dẫn nhiệt sâu. Khi được rang nóng và chườm đúng vị trí sẽ giúp:
✅ Làm ấm phế – tán hàn (đuổi lạnh khỏi cơ thể)
✅ Giãn cơ vùng ngực và cổ họng
✅ Giảm kích thích gây ho
✅ Làm loãng đờm, dễ khạc hơn

Đặc biệt hiệu quả với ho lạnh, ho khi trời trở lạnh hoặc ho về đêm.

🧂 Cách làm cực đơn giản
1️⃣ Rang 1 bát muối hạt trên chảo nóng (không cần dầu).
2️⃣ Rang đến khi muối nóng già (khoảng 5–7 phút).
3️⃣ Cho muối vào khăn vải dày hoặc túi chườm.
4️⃣ Chườm lên các vị trí:
Vùng ngực giữa
Sau lưng ngang phổi
Hai bên vai gáy
⏰ Mỗi lần chườm: 10–15 phút, ngày 1–2 lần.

⚠️ Lưu ý nhỏ
Thử nhiệt trước khi chườm để tránh bỏng.
Không chườm khi đang sốt cao.
Trẻ nhỏ nên giảm nhiệt độ muối.

✨ Nhiều người chỉ sau 2–3 tối chườm đã thấy giảm ho rõ rệt, ngủ sâu hơn và ít bị ho về đêm."
---------------------------
HO HEN VIỆT NAM - THƯƠNG HIỆU CHĂM SÓC SỨC KHOẺ HÔ HẤP CHO CẢ GIA ĐÌNH
📞 Hotline: 096 968 82 49
📍 Địa chỉ: Số 1, ngách 2/6 Hoàng Liệt, phường Hoàng Liệt, Hà Nội

CÂY THUỐC MÁT PHẾ LÀ GÌ? HIỂU ĐÚNG ĐỂ TRỊ HOTrong Đông y, khi nhắc đến các bài thuốc trị ho, người ta thường nói đến cụm...
27/03/2026

CÂY THUỐC MÁT PHẾ LÀ GÌ? HIỂU ĐÚNG ĐỂ TRỊ HO
Trong Đông y, khi nhắc đến các bài thuốc trị ho, người ta thường nói đến cụm từ “mát phế” thay vì “mát phổi”.
Vậy mát phế thực sự nghĩa là gì?
🌬️ “Phế” là cơ quan chủ hô hấp, quản lý khí và liên quan trực tiếp đến da, cổ họng và tiếng nói. Khi phế bị nhiệt hoặc khô, cơ thể dễ xuất hiện:
Ho khan, rát họng
Khàn tiếng
Cổ họng nóng, khó chịu
Ho dai dẳng sau cảm
👉 Vì vậy, cây thuốc mát phế là những thảo dược giúp:
✔ Thanh phế nhiệt (giảm nóng trong phế)
✔ Nhuận phế (tăng độ ẩm cho đường hô hấp)
✔ Làm dịu cổ họng, giảm kích ứng gây ho
🌿 Một số cây thuốc mát phế quen thuộc:
La hán quả – thanh phế, giảm ho khan
Cam thảo – nhuận phế, dịu họng
Diếp cá – hỗ trợ thanh nhiệt phế
Tang diệp (lá dâu tằm) – giảm ho do phế nhiệt
💡 Điểm quan trọng:
“Mát phế” không phải làm lạnh cơ thể, mà là điều hòa trạng thái của phế, giúp đường hô hấp đủ ẩm và bớt kích thích — từ đó cơn ho giảm tự nhiên.
---------------------------
HO HEN VIỆT NAM - THƯƠNG HIỆU CHĂM SÓC SỨC KHOẺ HÔ HẤP CHO CẢ GIA ĐÌNH
📞 Hotline: 096 968 82 49
📍 Địa chỉ: Số 1, ngách 2/6 Hoàng Liệt, phường Hoàng Liệt, Hà Nội

26/03/2026

3 nguyên nhân ho đêm không phải ai cũng biết

CAM THẢO - VÌ SAO ĐI ĐÂU TRONG BÀI THUỐC CŨNG THẤY?Nếu để ý các bài thuốc trị ho Đông y, bạn sẽ thấy một cái tên xuất hi...
26/03/2026

CAM THẢO - VÌ SAO ĐI ĐÂU TRONG BÀI THUỐC CŨNG THẤY?
Nếu để ý các bài thuốc trị ho Đông y, bạn sẽ thấy một cái tên xuất hiện gần như… không bao giờ vắng mặt: cam thảo.
Không phải ngẫu nhiên mà cam thảo được gọi là “vị thuốc quốc dân”.
🌱 Cam thảo có gì đặc biệt?
- Vị ngọt tự nhiên, tính bình
- Giúp làm dịu cổ họng, giảm kích ứng gây ho
- Long đờm nhẹ, hỗ trợ thông đường thở
- Giảm rát họng, khàn tiếng khi ho nhiều
Đông y xem cam thảo như một “người hòa giải” trong bài thuốc — vừa hỗ trợ trị ho, vừa giúp các vị thuốc khác phát huy tác dụng tốt hơn mà không gây gắt cổ.
💡 Vì vậy, cam thảo thường xuất hiện trong các bài thuốc:
✔ Ho khan do lạnh
✔ Ho có đờm nhẹ
✔ Ho sau cảm cúm
✔ Đau rát họng, nói nhiều mất tiếng
🍵 Cách dùng đơn giản tại nhà
- 3–5 lát cam thảo khô
- Hãm với nước nóng 10 phút
- Uống ấm, từng ngụm nhỏ
👉 Một ly nước cam thảo ấm đôi khi chính là “liều thuốc dịu dàng” giúp cổ họng nghỉ ngơi sau những cơn ho kéo dài.
---------------------------
HO HEN VIỆT NAM - THƯƠNG HIỆU CHĂM SÓC SỨC KHOẺ HÔ HẤP CHO CẢ GIA ĐÌNH
📞 Hotline: 096 968 82 49
📍 Địa chỉ: Số 1, ngách 2/6 Hoàng Liệt, phường Hoàng Liệt, Hà Nội

24/03/2026

Ho mãi không dứt? Lý do là gì

QUẤT HẤP MẬT ONG - "KHẮC TINH" CỦA HO KHAN, RÁT HỌNG BAN ĐÊMĐêm nằm ho khan, cổ họng rát, ngủ không yên?👉 Có một cách cự...
24/03/2026

QUẤT HẤP MẬT ONG - "KHẮC TINH" CỦA HO KHAN, RÁT HỌNG BAN ĐÊM

Đêm nằm ho khan, cổ họng rát, ngủ không yên?
👉 Có một cách cực đơn giản giúp dịu ngay tại nhà.

Quất kết hợp mật ong giúp nhuận phế – làm ấm họng – giảm ho nhanh
→ Đặc biệt hiệu quả với ho khan, ho về đêm, rát cổ họng

⭐ Cách làm nhanh gọn:
3–5 quả quất chín, rửa sạch (giữ vỏ)
Cắt đôi/đập nhẹ cho ra tinh dầu
Thêm 2–3 thìa mật ong
Hấp cách thủy 10–15 phút
→ Nghiền nhẹ, uống cả nước lẫn cái

✔ Dịu họng nhanh, dễ uống, làm ấm từ bên trong

👉 Dùng 2–3 lần/ngày khi ho nhiều
⛔ Trẻ

Address

Số 1 Ngách 2/6 Hoàng Liệt
Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ho Hen Việt Nam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category