Nuôi Con Không Khó

Nuôi Con Không Khó Tất tần tật về nuôi con

17/11/2025

Facebook tôi chia làm 2 phần:
PHẦN ĐÂU LÀ THUẾ
PHẦN CÒN LẠI GHẾ NGỒI Ô TÔ😵‍💫

16/11/2025

Câu nói dối kinh điển, nói không biết ngượng mồm khi con khóc:
“Mẹ thương, mẹ thương! Mẹ biết rồi, biết rồi!”

Nhưng thật ra là có biết cái cóc khô gì đâu 😂😂

Tuổi sơ sinh của con trôi qua nhanh lắm, rồi một ngày khi con lớn dần sẽ có khoảng trời riêng của mình. Vậy nên khi bé c...
12/11/2025

Tuổi sơ sinh của con trôi qua nhanh lắm, rồi một ngày khi con lớn dần sẽ có khoảng trời riêng của mình. Vậy nên khi bé con có quấy một chút, mẹ có mệt hơn một chút thì hãy cố gắng ôm dỗ con lâu hơn một chút các mẹ nhé…

Nguồn ảnh: saurienghiu

Có lẽ bài hơi dài nhưng hiểu con thì không thể ngắn hơn được phải không mẹ?👂💖 Hiểu Con – Yêu Đúng Cách 💖Hành trình mẹ cù...
12/11/2025

Có lẽ bài hơi dài nhưng hiểu con thì không thể ngắn hơn được phải không mẹ?👂

💖 Hiểu Con – Yêu Đúng Cách 💖

Hành trình mẹ cùng con từ 1 đến 12 tháng tuổi 🌷

Có ai như mình không…
Làm mẹ rồi mới hiểu, con không biết nói, nhưng lại “nói” với mình bằng ánh mắt, tiếng khóc và từng cử chỉ nhỏ xíu.
Mình từng hoang mang, từng lo lắng khi con khóc cả ngày, khi con bỏ bú, khi con biếng ăn…
Nhưng càng quan sát, càng yêu con, mình càng hiểu ra:
👉 Con không hư đâu, con chỉ đang muốn được mẹ hiểu thôi. 💗



👶 1–3 tháng tuổi: Con chỉ cần được ôm và cảm nhận mẹ

Con chưa biết gì nhiều, chỉ biết rằng có mẹ là an toàn nhất.
Mỗi tiếng khóc, mỗi cái nắm tay đều là lời gọi: “Mẹ ơi, bế con với!” 🤱
Lúc này, mẹ đừng lo nếu con đòi bế hoài – vì được mẹ bồng ẵm chính là nhu cầu sống còn giúp con cảm thấy được yêu và yên tâm.



🌼 4–6 tháng tuổi: Con bắt đầu tò mò về thế giới

Con cười nhiều, hóng chuyện giỏi và đặc biệt… con bắt đầu mọc răng!
Nướu con ngứa, con hay cắn tay, chảy dãi, hoặc bứt rứt.
👉 Mẹ có thể cho con gặm vòng ngậm nướu mềm, mát hoặc massage nhẹ nướu cho con.
Lúc này, con thích được bế ra ngoài, nhìn cây, nhìn trời, nghe chim hót.
🌸 Mỗi buổi đi dạo trong vòng tay mẹ là bài học đầu tiên giúp con khám phá thế giới.



🍎 6–8 tháng tuổi: Con bắt đầu ăn dặm – hành trình “nếm” thế giới

Một trong những cột mốc đáng nhớ nhất!
Con tò mò với mọi thứ mẹ ăn, mắt sáng lên khi thấy thìa cơm, chén cháo.
👉 Ăn dặm với con không chỉ là “ăn no” mà là trải nghiệm, khám phá mùi vị, cảm giác, và cả niềm vui được thử cái mới.
Đừng áp lực nếu con ăn ít, vì với con lúc này, “ăn” cũng là “chơi”.
Hãy để bữa ăn trở thành khoảng thời gian vui vẻ, nhẹ nhàng nhất giữa mẹ và con 💕



🌈 7–9 tháng tuổi: Con muốn đi chơi, muốn tự khám phá

Con biết bò, biết ngồi, biết vịn đứng… và đặc biệt muốn ra ngoài nhiều hơn!
Con thích nhìn người đi lại, thích chạm vào lá cây, thích nghe tiếng gió.
👉 Cho con đi dạo buổi sáng, ngắm trời đất, giúp con phát triển trí não và cảm xúc.
Dù bận, mẹ cũng cố dành 10–15 phút mỗi ngày để con “du hành” cùng mẹ nhé – thế giới trong mắt con rộng lắm! 🌤



🦷 8–10 tháng tuổi: Con mọc thêm răng và nhạy cảm hơn

Những chiếc răng xinh xắn bắt đầu nhú lên khiến con khó chịu, ngủ kém, hay cắn và biếng ăn.
👉 Mẹ đừng vội lo, đây là phản ứng bình thường.
Hãy cho con ngậm đồ mát, cắn nhẹ đồ chơi an toàn, và ôm con nhiều hơn một chút – vì trong giai đoạn này, mẹ chính là “thuốc giảm đau” tốt nhất của con. 💞



🌟 10–12 tháng tuổi: Con muốn tự lập – nhưng vẫn cần mẹ

Con tập đứng, tập đi, tập nói những tiếng đầu tiên.
Có lúc con mạnh mẽ, có lúc lại ôm chặt lấy mẹ không rời.
👉 Con đang học cách “rời vòng tay mẹ” nhưng vẫn muốn biết rằng: “Mẹ vẫn ở đây khi con quay lại.”
Hãy khích lệ con tự làm, nhưng cũng cho con cảm giác an toàn – vì đó là nền tảng giúp con tự tin cả đời. 🌻



💬 Mẹ nhận ra rằng:
• Khi con khóc, con muốn được bế.
• Khi con tò mò, con muốn được ra ngoài khám phá.
• Khi con mọc răng, con muốn được vỗ về, ôm ấp nhiều hơn.
• Khi con ăn dặm, con muốn được trải nghiệm, không bị ép ăn.

Và dù con lớn đến đâu, con vẫn luôn cần một điều:
💗 Một người mẹ hiểu con, yêu con theo cách con cần.



Làm mẹ không cần phải hoàn hảo đâu.
Chỉ cần mình yêu, kiên nhẫn, và lắng nghe con mỗi ngày – thế là đủ rồi 🌸

Còn mẹ thì sao?
👶 Bé nhà mẹ đang ở giai đoạn nào rồi?
Đang mọc răng, ăn dặm hay vừa tập đi?
Cùng chia sẻ với mình nhé, để các mẹ cùng học cách hiểu con hơn mỗi ngày 💬

🌦️ TẤT TẦN TẬT VẤN ĐỀ TRẺ DƯỚI 1 TUỔI DỄ GẶP LÚC GIAO MÙA & CÁCH MÌNH XỬ LÝCứ đến giao mùa, thời tiết sáng nắng chiều mư...
12/11/2025

🌦️ TẤT TẦN TẬT VẤN ĐỀ TRẺ DƯỚI 1 TUỔI DỄ GẶP LÚC GIAO MÙA & CÁCH MÌNH XỬ LÝ

Cứ đến giao mùa, thời tiết sáng nắng chiều mưa là y như rằng con lại hắt hơi, sổ mũi. Mẹ bỉm như mình thì quen rồi nhưng vẫn không khỏi lo.
Dưới đây là tất cả những vấn đề hay gặp ở bé dưới 1 tuổi và cách mình đã xử lý, có cả những mẹo dân gian kết hợp y khoa để mẹ nào cũng có thể áp dụng an toàn 👇



🌡️ 1. CẢM LẠNH – SỔ MŨI – HO NHẸ

Thời tiết thay đổi, bé dễ bị virus cảm lạnh tấn công. Hắt hơi, sổ mũi, ho nhẹ, nghẹt mũi – toàn bộ là dấu hiệu kinh điển.

Cách mình làm:
• Giữ ấm ngực, cổ, lòng bàn chân, không ủ kín, không trùm chăn kín đầu.
• Nhỏ nước muối sinh lý, hút mũi nhẹ nếu nghẹt.
• Tối cho bé xông nhẹ tinh dầu Lợi An bằng 2 giọt nước ấm đặt xa giường tầm 1m giúp thông mũi, dễ ngủ.
• Bú mẹ nhiều hơn để tăng kháng thể tự nhiên.

👉 Khi nào nên đi khám: Bé sốt cao, thở nhanh, bú kém hoặc sổ mũi kéo dài trên 5 ngày.



💨 2. VIÊM HỌNG – VIÊM PHẾ QUẢN DO VIRUS / VI KHUẨN

Giao mùa là lúc virus và vi khuẩn hô hấp sinh sôi mạnh.
Thường bé bị virus trước (RSV, Adeno, cúm nhẹ…) → nếu để lâu không chăm kịp, vi khuẩn dễ “thừa cơ” xâm nhập gây viêm nặng hơn.

Dấu hiệu phân biệt nhỏ xíu:
• Nếu là virus: bé ho khan, sổ mũi trong, không sốt hoặc sốt nhẹ, vẫn bú được.
• Nếu là vi khuẩn: ho ướt, đờm đặc vàng, sốt cao, bú kém, thở khò khè rõ hơn.

Cách mình xử lý:
• Ngay khi bé mới ho húng hắng, mình cho xông tinh dầu Lợi An mỗi tối 1 lần để ấm cổ họng.
• Mình bôi thêm tinh dầu vùng ngực, lưng, gan bàn chân giúp làm ấm phổi và dễ thở.
• Kết hợp tắm nước ấm pha cốt gừng loãng, giúp lưu thông khí huyết, giữ ấm cơ thể, phòng cảm lạnh lan xuống phổi.
• Quan trọng nhất: mình cho bé uống tinh dầu húng chanh mỗi ngày,
• Bé dưới 1 tuổi: 2–5 giọt, ngày 1–2 lần để tăng đề kháng.
• Nếu bé có dấu hiệu ho hoặc sổ mũi rõ, mình tăng lên 3 lần/ngày, sáng – chiều – tối, liều tùy tháng tuổi.
• Dầu húng chanh rất lành tính, giúp làm ấm họng, giảm viêm nhẹ, tiêu đờm, long mũi tự nhiên, hỗ trợ bé nhanh hồi phục mà không cần dùng kháng sinh sớm.

👉 Nếu bé ho đờm vàng, sốt cao trên 38.5°C, bú kém rõ rệt → nên đưa đi khám sớm để bác sĩ nghe phổi, tránh để viêm phổi nặng.



👃 3. NGHẸT MŨI, KHÒ KHÈ, KHÓ NGỦ

Virus làm niêm mạc mũi phù nề, bé lại có đường thở nhỏ nên chỉ chút ít dịch là nghẹt ngay.

Cách mình xử lý:
• Nhỏ nước muối sinh lý trước khi ngủ, hút mũi nhẹ sau 2–3 phút.
• Kê cao đầu giường hoặc cho bé nằm nghiêng nhẹ.
• Giữ phòng ấm khoảng 26–27°C, không bật điều hòa lạnh.
• Xông nhẹ tinh dầu Lợi An buổi tối giúp bé thở dễ hơn, ngủ sâu hơn.



🩹 4. CHÀM SỮA – KHÔ DA – NỔI MẨN

Thời tiết hanh, da bé mỏng nên rất dễ khô, b**g tróc hoặc chàm.
Cách mình làm:
• Tắm nhanh bằng nước ấm 5–7 phút, dùng sữa tắm dịu nhẹ, sau tắm bôi dưỡng ẩm ngay khi da còn ẩm.
• Không mặc đồ dày, bí, chọn cotton mềm.
• Nếu da rỉ dịch vàng hoặc bé gãi nhiều → đưa khám, có thể đã nhiễm khuẩn.



🤒 5. SỐT – RỐI LOẠN THÂN NHIỆT

Virus giao mùa (cúm, RSV, Adeno…) dễ làm bé sốt, mệt, bú kém.
Mẹo nhỏ:
• Đo nhiệt kế chuẩn, lau người bằng nước ấm nếu sốt dưới 38.5°C.
• Sốt cao hơn thì dùng thuốc hạ sốt đúng liều theo cân nặng.
• Cho bé bú nhiều, mặc thoáng, tránh ủ kín.
• Nếu sốt > 2 ngày không giảm, bé thở nhanh, bú kém → đi khám để loại trừ viêm phổi hoặc nhiễm khuẩn.



🍼 6. BÉ BỎ BÚ – NÔN TRỚ

Do nghẹt mũi, ho hoặc nuốt nhiều đờm.
Cách mình làm:
• Cho bú ít – nhiều cữ, vác vai cho ợ hơi sau bú.
• Không cho bú khi bé đang khóc hoặc vừa nằm xuống ngay sau bú.
• Bé ho thì uống thêm dầu húng chanh buổi tối giúp ấm họng, giảm đờm, ngủ ngon hơn.



💩 7. TIÊU CHẢY – TÁO BÓN

Virus rota hoặc vi khuẩn đường ruột thường gây tiêu chảy giao mùa.
Mẹo của mình:
• Vẫn bú mẹ, không pha loãng sữa.
• Uống thêm men vi sinh nếu tiêu chảy nhẹ.
• Nếu táo bón: tăng rau, nước, massage bụng theo chiều kim đồng hồ.
• Theo dõi tã ướt, nếu tiểu ít – mắt trũng – môi khô → đưa đi khám ngay.



💧 8. DỊ ỨNG – KHÔ MŨI – KHÔ HỌNG

Không khí khô, bụi, phấn hoa khiến bé hắt hơi, mẩn ngứa.
Mình xử lý:
• Giữ phòng sạch, hút bụi, giặt chăn gối định kỳ.
• Dưỡng ẩm da và nhỏ nước muối sinh lý đều.
• Xông tinh dầu nhẹ để khử khuẩn không khí, vừa thơm nhẹ, vừa dễ chịu.



🌿 NHỮNG THÓI QUEN NHỎ MÌNH LUÔN DUY TRÌ
• Sáng: tắm nhanh với cốt gừng pha loãng cho ấm người.
• Ngày: bôi tinh dầu Lợi An ngực – bàn chân để giữ ấm.
• Tối: cho bé uống tinh dầu húng chanh 3 -5 giọt , vừa dễ chịu cổ họng, vừa tăng đề kháng.



💬 Tổng kết nhỏ cho mẹ:
Trẻ dưới 1 tuổi vào giao mùa dễ bị virus, vi khuẩn tấn công.
Nhưng mẹ đừng quá lo – chỉ cần chăm đúng cách, giữ ấm hợp lý, xông và uống húng chanh đều đặn, con sẽ tự tạo được “lá chắn tự nhiên” chống lại bệnh. 🌿



Nguồn: Lê Minh chia sẻ
(Các mẹ lưu bài này lại nhé, giao mùa tới không còn cuống cuồng nữa 💛)

Mình là bác sĩ mỗi ngày khám cho rất nhiều bé và nhiều loại bệnh khác nhau, nhưng thực sự,   là một tác nhân khiến bé ti...
12/11/2025

Mình là bác sĩ mỗi ngày khám cho rất nhiều bé và nhiều loại bệnh khác nhau, nhưng thực sự, là một tác nhân khiến bé tiến triển nhanh cực kỳ !

- bé sáng ghé phòng khám chơi vui vẻ, sốt nhẹ và sổ mũi, thậm chí còn không ho. Bác khám và chẩn đoán RSV (+) nên dặn dò về nhà theo dõi kỹ, uống nhiều nước, thở mệt là khám ngay. Tối đó về 11h đêm bé quấy đòi bế liên tục, tới 3h sáng là thở mệt, suy hô hấp, tụt spO2 và nhập cấp cứu Nhi Đồng 1, phun khí dung cắt cơn co thắt, kháng sinh và thở oxy... Thực sự là quá nhanh vì mọi thứ diễn tiến có vài giờ thôi.

- biểu hiện chung của RSV đó là 1-2 ngày đầu ho, sổ mũi, ăn bú kém... rồi đến ngày 3-5 sẽ sốt cao, bú kém... Lúc này thường là bé sẽ đi khám. Phần lớn bé sẽ hồi phục sau ngày thứ 8 và triệu chứng lui dần, chỉ một tỉ lệ nhỏ cần nhập viện theo dõi. Bác thì khuyên TẤT CẢ TRẺ SỐT mùa này phải đi khám.

CÁCH CHĂM SÓC TẠI NHÀ TỐT CHO TRẺ
(1) Hạ sốt - khi sốt từ 38,5°C thì hạ sốt bằng paracetamol đúng liều (10–15mg/kg/lần, mỗi 4–6 giờ nếu còn sốt). Kết hợp mặc đồ thoáng, chườm ấm nách và bẹn để giúp bé dễ chịu hơn.
(2) Bù đủ nước - trẻ nhỏ đang bú mẹ thì bú nhiều hơn, sờ da khô là phải cho bú ngay tránh mất nước. Trẻ lớn hơn thì uống nước lọc, nước trái cây, oresol ...
(3) Dinh dưỡng đầy đủ + chia nhỏ bữa ăn - ăn thức ăn mềm, dễ tiêu, đừng ép bé giai đoạn này. Chỉ cần bé không bỏ hẳn chuyện ăn uống là được.
(4) Tránh khói thuốc, giữ ấm vừa phải, cho bé ở nơi thoáng khí, không quá kín. Nói chung giai đoạn này mà người lớn còn hút thuốc lá nữa thì bé sẽ khó thở, mệt và cực kỳ dễ trở nặng
(5) TẤT CẢ trẻ nhiễm RSV nên theo toa thuốc bác sĩ nhưng cũng đừng quá lo lắng. Tái khám đúng hẹn và theo dõi sát. Nếu thấy bé thở nhanh, rút lõm ngực, bú kém, li bì hoặc tím tái, cần đưa bé đến cơ sở y tế ngay.

KHI NÀO CẦN NHẬP VIỆN?
(1) Thở nhanh, khò khè, rút lõm ngực hoặc tím tái
(2) Bú kém, bỏ bú, nôn ói nhiều
(3) Lừ đừ, li bì hoặc sốt cao không hạ
(4) Hoặc bất kỳ điều gì khiến ba mẹ thấy “KHÔNG ỔN” hơn mọi khi

- tóm lại, bác vẫn khuyên ba mẹ bình tĩnh khi con được chẩn đoán nhiễm RSV, phần lớn trường hợp có thể theo dõi tại nhà mà không cần dùng kháng sinh.... chỉ cần chăm sóc đúng cách và theo dõi kỹ. Khi nào thấy lạ lạ một chút là đưa đi bệnh viện ngay, vì mọi thứ nhanh lắm.

- một điều gửi tới người lớn chúng ta đó là ĐỪNG HÔN TRẺ DÙ LÀ TRONG GIA ĐÌNH. Hệ miễn dịch mong manh của những đứa trẻ rất dễ bị nhiễm bệnh từ những cái hôn hay người lớn không chịu rửa tay, vệ sinh sạch khi chăm sóc bé...

- mùa này con nít dễ bị nhiễm lắm, hãy cố gắng 1 chút để bảo vệ những đứa nhỏ ba mẹ nha 🍀

bác sĩ sang

Cá voi mẹ nuôi con giữa đại dương Sữa của chúng khác biệt hoàn toàn so với bất kỳ loại sữa nào trên Trái Đất: gần 50% là...
11/11/2025

Cá voi mẹ nuôi con giữa đại dương

Sữa của chúng khác biệt hoàn toàn so với bất kỳ loại sữa nào trên Trái Đất: gần 50% là chất béo, đặc như phô mai kem và hầu như không tan trong nước. Đó là cách một con cá voi con có thể uống sữa dưới nước mà không bị mất một giọt nào xuống biển.

Mỗi ngụm sữa cung cấp năng lượng cho một con cá voi con mới sinh, có thể tăng tới 45kg mỗi ngày, đủ khỏe mạnh để sống sót qua những dòng hải lưu.

Đây chính là phép màu thầm lặng của quá trình tiến hóa - một mối liên kết được hình thành trong sự im lặng tuyệt đối, giữa sự bao la của đại dương, nơi chỉ có bản năng và hơi ấm tồn tại.

11/11/2025
Trung bình 10 khứa thì 9 khứa là trong tình trạng này, 1 khứa còn lại là vì mới đẻ ra nên chỉ kêu chứ ko giựt 🤣🤣🤣
11/11/2025

Trung bình 10 khứa thì 9 khứa là trong tình trạng này, 1 khứa còn lại là vì mới đẻ ra nên chỉ kêu chứ ko giựt 🤣🤣🤣

Chiếc ảnh thẻ đầu tiên của em ❤️
11/11/2025

Chiếc ảnh thẻ đầu tiên của em ❤️

Có ai đang ở miền Bắc mà thấy trời nồm ẩm khó chịu như tui hemmm. Sáng nay lướt thấy 1 tip chia sẻ rất hay nên lôi ngay ...
09/11/2025

Có ai đang ở miền Bắc mà thấy trời nồm ẩm khó chịu như tui hemmm. Sáng nay lướt thấy 1 tip chia sẻ rất hay nên lôi ngay hộp baking soda trong nhà ra thử liền liền. Thử xong ngoi lên share cho mí pà cùng thực hiện thử xem coá hiệu quả hemm

Nhà ai cũng nên có 1 hộp baking soda (muối nở) này trong nhà nha mí pà. Nó có muôn vàn tác dụng lun á

- Tui thường dùng để đánh răng (thay kem đánh răng sau khi súc miệng dầu dừa luôn, cho khỏi nuốt kem đánh răng nhiều flo hoá chất vào người)

- Rồi thỉnh thoảng cọ rửa nhà tắm, bàn bếp, trang sức bằng bạc,... nó tẩy rửa cực kì trắng sạch luônnn (sạch hơn nữa nếu trộn baking soda với giấm hoặc chanh để cọ rửa nha mí pà)

Nay bít thêm tips mới khi trời nồm ẩm thì baking soda còn giúp:

- Hút ẩm, khử mùi: bằng cách lấy 1 bát nhỏ baking soda cho vô tủ quần áo, giày dép, tủ lạnh, hoặc phòng tắm → Nó sẽ hấp thụ hơi ẩm và khử mùi hôi ẩm mốc cực tốt

- Giặt giũ hiệu quả hơn: Cho 1-2 thìa baking soda vào cùng nước giặt → quần áo thơm lâu, sạch ẩm mốc, đặc biệt là khăn tắm và quần áo phơi trong nhà

- Vệ sinh nhà cửa sạch b**g: Khi trời nồm, sàn dễ nhớp và ẩm, pha baking soda với nước ấm rồi lau → vừa khử khuẩn nhẹ, vừa giảm trơn trượt.

- Khử mùi giày dép - thảm - sofa: Rắc một lớp mỏng baking soda, để 15-30 phút rồi hút bụi → mùi ẩm mốc biến mất, đồ đạc lại thơm khô tự nhiên

- Bảo quản đồ khô trong bếp: Đặt 1 túi nhỏ baking soda trong ngăn đựng gạo, bột, bánh kẹo... sẽ giúp giữ khô và tránh mốc rất tốt.

Má, có 1 tí bột muối dị thui mà nó đỉnh giữ lun ha, gì cũng làm được hay dị trời.

Nói chung là rất nhìu công dụng mà an toàn cho sức khoẻ nha, hạn chế dùng chất tẩy rửa quá nhiều các pà nhoéee

Vừa chăm mình vừa chăm nhà cửa được lun. Ai chưa có thì mua lẹ lẹ đi còn về chiến với a Nồm nhaaaaa

Con chỉ là một em bé sơ sinh – vừa bước ra khỏi thế giới ấm áp, yên bình trong bụng mẹ.Con chưa biết cách ngủ ngoan, chư...
07/11/2025

Con chỉ là một em bé sơ sinh – vừa bước ra khỏi thế giới ấm áp, yên bình trong bụng mẹ.
Con chưa biết cách ngủ ngoan, chưa phân biệt được ngày hay đêm, chưa quen với hơi lạnh, ánh sáng hay những âm thanh xung quanh.

Con không hề muốn làm mẹ mệt đâu…
Chỉ là con đang học cách làm quen với cuộc sống mới – giống như mẹ cũng đang học cách trở thành một người mẹ. 💗

Và mẹ ơi…
Con sẽ chỉ bé nhỏ như thế này một lần trong đời thôi.
Rồi mai này con sẽ lớn lên, sẽ rời vòng tay mẹ để khám phá thế giới.
Nên bây giờ, mẹ hãy ôm con thêm một chút,
nhìn con lâu hơn một chút,
và cũng dịu dàng với chính mình hơn một chút nữa – được không, mẹ? ❤️

Address

Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nuôi Con Không Khó posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram