Entrena con Rosa Raudales

Entrena con Rosa Raudales Tu entrenadora en casa. Aquí encontrarás rutinas simples, motivación y consejos de salud… 🏋️‍♂️ Hola!
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Mi misión ayudarte a recuperar el control de tu cuerpo, volver a sentirte fuerte y con energía, y vivir sin miedo al envejecimiento ni a las enfermedades. Me llamo Rosa tengo 34 anos soy mama de 4 hermosos niños felizmente casada, amo el fitness y estoy aquí para ayudarte.

Feliz Día de San Valentín, chicas hermosas 💗Hoy no solo celebro el amor y la amistad…hoy las celebro a ustedes.Gracias p...
02/14/2026

Feliz Día de San Valentín, chicas hermosas 💗

Hoy no solo celebro el amor y la amistad…
hoy las celebro a ustedes.

Gracias por entrenar conmigo, por confiar en mí, por levantarse aun cuando están cansadas, por no rendirse, por elegir cada día ser más fuertes.

Que este día nos recuerde que el amor más importante empieza con nosotras mismas.

Que este no sea el único día donde recibamos o brindemos flores y detalles.
El amor verdadero se demuestra todos los días…
en lo pequeño, en lo constante, en el respeto.

Construyamos amor con acciones, no solo con regalos.

Y quiero que sepan algo:
siempre estaré aquí para ustedes.
No solo son chicas que entrenan conmigo…
son mis amigas.

Las quiero, las cuido, las respeto y estoy profundamente orgullosa de cada una de ustedes. 💪

02/14/2026

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Buenos Días!!!! ☀️ es Viernes… ❤️

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No se si mañana logre cerrar la semana #5 de reto porque no puedo ni caminar…. Lo que sí sé es que lo intentaré 🤣🤣🤣🤣🤣 primero Dios las veo

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