Entrena con Rosa Raudales

Entrena con Rosa Raudales Tu entrenadora en casa. Aquí encontrarás rutinas simples, motivación y consejos de salud… 🏋️‍♂️ Hola!
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Mi misión ayudarte a recuperar el control de tu cuerpo, volver a sentirte fuerte y con energía, y vivir sin miedo al envejecimiento ni a las enfermedades. Me llamo Rosa tengo 34 anos soy mama de 4 hermosos niños felizmente casada, amo el fitness y estoy aquí para ayudarte.

12/07/2025

Ejercicios en casa para lucir unas piernas más tonificadas sin peso

12/06/2025

Te duelen las rodillas y buscas hacer ejercicio? Acompaña y no olvides comentar RUTINA para que seas parte de nuestras rutinas gratis en vivo

12/05/2025

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12/05/2025

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12/05/2025

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12/05/2025

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12/04/2025

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12/04/2025

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Feliz Jueves!!!! Hoy será un gran Día….
12/04/2025

Feliz Jueves!!!! Hoy será un gran Día….

Aún me duelen mucho los glúteos y las piernas!! Pero mañana les damos más no olviden su liga y pesas 🏋️‍♂️ las veo mañan...
12/04/2025

Aún me duelen mucho los glúteos y las piernas!! Pero mañana les damos más no olviden su liga y pesas 🏋️‍♂️ las veo mañana primero Dios ❤️

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