18/11/2025
Bạn bận lắm!! Đến mức không có thời gian để luyện tập cho sức khoẻ của mình 🤷♀️
Nếu bạn đang chờ đến khi mình "sẵn sàng", "rảnh" mới đi tập... có lẽ bạn sẽ chẳng bao giờ bắt đầu.
🧚♀️Nada biết nhiều người vẫn nghĩ:
-"Mình chẳng có miếng thời gian rảnh nào để đi uống cf nữa là tập"
-"Chắc phải rèn cho cơ thể khoẻ hơn chút rồi mới đi tập yoga."
-"Phải dẻo hơn chút đã."
-"Phải bớt bận, bớt mệt, bớt stress thì mới có tâm trí đi tập."
💁♀️Nhưng thật ra, tập yoga là để khỏe hơn, chứ không phải khỏe rồi mới được tập.
👉Là để bớt căng, bớt mỏi, bớt gồng mình lên mỗi ngày.
👉Là để bắt đầu nhẹ nhàng, từng chút một, đúng với sức của mình.
👉Là để bạn tạo ra thời gian dành cho chính mình
🌱Nada có những lớp cộng đồng mới này vì chính mình cũng từng là người mới bắt đầu.
Cũng từng e ngại, cũng từng nghĩ "có tập nổi không ta?"
Cũng từng không thích những buổi tập vội vã, nặng nề, làm xong chỉ thấy... mệt thêm.
🫶Vậy nên, nếu bạn đang tìm một nơi không thúc ép, không phải cố, chỉ cần đến và lắng nghe chính mình -
Nada yoga ở đây, dành sẵn một chỗ cho bạn.
💁♀️Lớp mới hoàn toàn, dành cho bạn mới bắt đầu:
7h30-8h30
19h45-20h45
💁♀️Lớp cộng đồng đang hoạt động vẫn còn trống chỗ:
15h00-16h00
18h30-19h30
Nada ở đây, và chờ bạn đến 😘
Namaste🙏
