What are the opening hours?

Monday 09:00 - 19:30 Tuesday 09:00 - 19:30 Wednesday 09:00 - 19:30 Thursday 09:00 - 19:30 Friday 09:00 - 19:30 Saturday 09:00 - 19:30 Sunday 09:00 - 19:30

Tuệ Tâm Dưỡng sinh Đông y, Ho Chi Minh City (2025)

🌿Tuệ Tâm (tiền thân là Mộc Tâm) 🌿
Hành trình quay về với Thân – Tâm – Trí.
🪷Chăm sóc sâu từ Đầu đến Gan • Thận • Tỳ Vị...
Liệu pháp dưỡng sinh, hơ ngải, bấm huyệt dịu dàng!

16/10/2025

✨ CHƯƠNG TRÌNH ƯU ĐÃI THÁNG 10 TẠI TUỆ TÂM SPA ✨

🌿 Ưu đãi 1 – Chia sẻ yêu thương, nhận liền ưu đãi:
Chỉ cần chụp lại không gian phòng trị liệu, góc thư giãn hoặc khoảnh khắc trải nghiệm tại Tuệ Tâm,
📱 đăng lên Facebook / Zalo / TikTok,
và tag Spa Tuệ Tâm, là bạn sẽ nhận ngay ưu đãi giảm 30% phí dịch vụ cho lần kế tiếp 💛

🌸 Ưu đãi 2 – Càng đi cùng nhau, càng thêm tiết kiệm:
• 👭 Giảm 10% cho khách đi 2 người
• 👩‍👩‍👧 Giảm 20% cho nhóm 3 người trở lên

⏰ Áp dụng cho tất cả các dịch vụ tại Spa Tuệ Tâm
📅 Thời gian: Từ nay đến hết ngày 31/10

Hãy cùng người thân, bạn bè đến Tuệ Tâm – nơi chăm sóc sức khoẻ, sắc đẹp và chữa lành từ tâm 🌼
Vừa thư giãn, vừa nhận ưu đãi – ngại gì không thử? 💫

Tuệ Tâm Dưỡng Sinh Đông Y
📍 19B Bắc Hải, Phường Hòa Hưng, Quận 10. Sát quận Tân Bình
📍 Map: https://maps.app.goo.gl/SLNFXrDEXNzXUfPr8
📞 Hotline: 0965 297 185
Website: duongsinhtuetam.com
⏰ Mở cửa mỗi ngày từ 9h – 21h. Inbox tụi mình khi cần một buổi nghỉ yên lành nhé.

SinhĐôngY

13/10/2025

🌸MUA 1 – TẶNG 1 | "TẶNG LIỆU TRÌNH CỔ VAI GÁY" CHO NGƯỜI PHỤ NỮ BẠN THƯƠNG🌸
Nhân dịp sắp 20/10, khi bạn đi cùng mẹ, vợ, người yêu hoặc crush💝
Tuệ Tâm tặng thêm 1 suất trị liệu cổ vai gáy cho người phụ nữ bạn yêu quý.

✨Liệu trình giúp:
- Giải tỏa căng mỏi, thư giãn cơ sâu
- Cải thiện giấc ngủ và tinh thần
- Kích hoạt tuần hoàn khí huyết

🎁Chương trình chỉ diễn ra từ 13/10 – 20/10
📌Mỗi ngày áp dụng cho 5 vị khách đầu tiên! Nhanh chóng đặt lịch để không bỏ lỡ bạn nhé.

💞Đặc biệt hơn nữa:
- Tặng ngay 1 chai dầu xả DƯỠNG TÓC CAO CẤP cho hóa đơn từ 1 triệu đồng trở lên (không áp dụng khi mua liệu trình).
- Khi mua thẻ VIP GOLD, tặng liền tay 1 cặp gội – xả thảo dược giúp tóc mềm mượt, thư giãn hương thơm Đông Y dịu nhẹ.

Tuệ Tâm Spa – Dưỡng Sinh Đông Y
📍19B Bắc Hải, P. Hòa Hưng, Q10 (gần Tân Bình)
📞0965 297 185
🌐duongsinhtuetam.com
⏰9h – 21h

11/09/2025

🚨 Cảnh Báo: 5 Thói Quen Âm Thầm Khiến Thận “Xuống Cấp” Mà Ít Ai Ngờ Đến 💔
Thận không chỉ đơn giản là “máy lọc máu” của cơ thể mà còn giữ vai trò loại bỏ độc tố, điều hòa huyết áp, cân bằng điện giải. Nhưng đáng tiếc, có những thói quen tưởng vô hại lại đang phá hủy thận mỗi ngày mà chúng ta không hề hay biết.
Theo National Kidney Foundation, đây là 5 thói quen phổ biến khiến thận dễ hư hại:
🚱 1. Uống quá ít nước
Cơ thể thiếu nước khiến độc tố tích tụ, dễ gây sỏi thận, viêm đường tiết niệu và làm giảm hiệu quả lọc máu.
👉 Hãy uống đủ 1,5 – 2 lít nước/ngày để “cứu” thận kịp thời.
🧂 2. Ăn mặn, thích đồ chế biến sẵn
Muối và natri trong thực phẩm đóng gói, đồ ăn nhanh khiến thận phải “gồng mình” lọc. Lâu dài dẫn đến tăng huyết áp và suy thận.
👉 Giảm muối, tăng rau củ và thực phẩm tươi chính là chìa khóa.
💊 3. Lạm dụng thuốc giảm đau
Dùng Ibuprofen, Naproxen… quá thường xuyên có thể phá hủy mô thận, gây nguy cơ suy thận mạn tính.
👉 Chỉ uống thuốc khi thật sự cần và theo chỉ định bác sĩ.
🚻 4. Nhịn tiểu thường xuyên
Giữ nước tiểu quá lâu khiến vi khuẩn dễ sinh sôi, gây nhiễm trùng tiết niệu lan lên thận.
👉 Đừng xem nhẹ, hãy đi vệ sinh ngay khi cơ thể “lên tiếng”.
😴 5. Thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài
Ngủ ít và stress làm rối loạn điều hòa huyết áp, tăng gánh nặng cho thận.
👉 Ngủ đủ 7 – 8 giờ/đêm và giữ tinh thần thoải mái là liều thuốc quý nhất.
🔎 Lời Cảnh Tỉnh Từ Chuyên Gia
Theo Mayo Clinic, bệnh thận thường tiến triển âm thầm nhiều năm. Khi có dấu hiệu như: phù mặt, tiểu đêm nhiều, tăng huyết áp… thì thường đã quá muộn.
✅ Bảo Vệ Thận Ngay Hôm Nay
💧 Uống đủ nước
🧂 Giảm muối, tránh đồ ăn nhanh
💊 Không lạm dụng thuốc giảm đau
🚻 Đi tiểu đúng giờ
😴 Ngủ đủ giấc, tránh stress
🩺 Khám sức khỏe định kỳ
👉 Đừng để thận “kêu cứu” rồi mới hối hận. Hãy thay đổi từ hôm nay để giữ quả thận khỏe mạnh cả đời 💚.

06/09/2025

Chăm sóc đôi bàn chân bằng Ngải điếu – làm ấm, xua tan hàn khí
Đôi bàn chân là “trái tim thứ hai” của cơ thể, nơi chứa nhiều huyệt đạo quan trọng liên quan trực tiếp đến tạng phủ. Khi đôi chân lạnh, hàn khí dễ xâm nhập, làm tỳ vị yếu, khí huyết trì trệ, cơ thể mệt mỏi và dễ sinh bệnh.
Bài hàn bằng ngải điếu tại Spa Tuệ Tâm giúp:
• Làm ấm lại đôi bàn chân, khai thông kinh lạc.
• Xua tan hàn khí, hỗ trợ lưu thông khí huyết.
• Tăng cường năng lượng, cải thiện giấc ngủ.
• Giúp cơ thể nhẹ nhõm, thư thái và được phục hồi
Tuệ Tâm Dưỡng Sinh Đông Y
📍 19B Bắc Hải, Phường Hòa Hưng, Quận 10. Sát quận Tân Bình
📍 Map: https://maps.app.goo.gl/SLNFXrDEXNzXUfPr8
📞 Hotline: 0965 297 185
Website: duongsinhtuetam.com
⏰ Mở cửa mỗi ngày từ 9h – 21h. Inbox tụi mình khi cần một buổi nghỉ yên lành nhé.

SinhĐôngY

01/09/2025

THÔNG BÁO NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9 🇻🇳

Tuệ Tâm Spa xin gửi lời tri ân đến Quý khách hàng đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng chúng tôi trong suốt thời gian qua 💚
Nhân dịp Quốc khánh 2/9, Tuệ Tâm sẽ:
⏰Nghỉ lễ: Thứ Hai, ngày 02/09/2025
⏰Hoạt động trở lại: Thứ Ba, ngày 03/09/2025

Trong thời gian nghỉ lễ, quý khách vẫn có thể:
📩Đặt lịch qua Inbox Fanpage hoặc gọi Hotline: 0965 297 185 để được hỗ trợ sắp xếp lịch hẹn ngay khi Spa mở cửa trở lại.
👉Tuệ Tâm Spa kính chúc Quý khách hàng có một kỳ nghỉ lễ thật bình an – sum vầy – tràn đầy năng lượng cùng gia đình và người thân!
Hẹn gặp lại quý khách sau kỳ nghỉ

Address

Ho Chi Minh City

Opening Hours

Monday	09:00 - 19:30
Tuesday	09:00 - 19:30
Wednesday	09:00 - 19:30
Thursday	09:00 - 19:30
Friday	09:00 - 19:30
Saturday	09:00 - 19:30
Sunday	09:00 - 19:30

Telephone

+84965297185

Website

https://duongsinhtuetam.com/, https://maps.app.goo.gl/SLNFXrDEXNzXUfPr8

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tuệ Tâm Dưỡng sinh Đông y posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tuệ Tâm Dưỡng sinh Đông y:

Tuệ Tâm Dưỡng sinh Đông y