03/11/2025
Muối – nhiều hơn cả “gia vị” quen thuộc – chính là chất xúc tác giúp cơ thể kích hoạt nhiều cơ chế tự chữa lành sâu bên trong.
Muối (natri clorua) giữ cân bằng nước, giúp dẫn truyền xung thần kinh, điều chỉnh co giãn cơ bắp, góp phần duy trì huyết áp và trạng thái điện giải ổn định. Khi cơ thể đủ muối, thận, tim và hệ thần kinh phối hợp nhịp nhàng, giúp hồi phục tế bào tổn thương nhanh hơn, ngăn ngừa tình trạng mệt mỏi, chuột rút, và tăng sức đề kháng tự nhiên.
Tuy nhiên, chỉ đúng lượng mới tốt – thừa hay thiếu đều khiến hệ miễn dịch và khả năng chữa lành của cơ thể suy yếu! Hãy sử dụng muối một cách vừa phải và thông minh – đơn giản mà lại lành mạnh cho sức khỏe dài lâu.