Psy-Health

Psy-Health Psy-Health Club - Ton Duc Thang University
"Gợi mở cho đời sống của một người được thực hiện" Câu lạc bộ tâm lý từ Trường Đại học Tôn Đức Thắng

LỜI MỜI THAM GIA VÒNG TRÒN: GIRLS SUPPORT GIRLSGửi đến các bạn nữ sinh TDTU! Có lúc nào bạn muốn kết nối trong một nhóm ...
04/03/2026

LỜI MỜI THAM GIA VÒNG TRÒN: GIRLS SUPPORT GIRLS

Gửi đến các bạn nữ sinh TDTU!

Có lúc nào bạn muốn kết nối trong một nhóm cùng là nữ, cùng chia sẻ những điều rất “con gái”, cùng lắng nghe và nâng đỡ, cùng thảo luận những trải nghiệm về:
🌿Sự thay đổi cảm xúc và cơ thể theo chu kỳ sinh học;
🌿Băn khoăn về ngoại hình và hình ảnh cơ thể;
🌿Bình đẳng giới, áp lực chuẩn mực giới trong đời sống và trong tình yêu; ….

Nếu có, vòng tròn này có thể dành cho bạn.

Girls Support Girls là một vòng tròn sinh hoạt các chủ đề dành cho sinh viên nữ. Ở mỗi buổi sinh hoạt, với tinh thần cởi mở - tôn trọng, thành viên điều phối sẽ xây dựng chương trình để nhóm chia sẻ và trải nghiệm các hoạt động với sự đồng hành của chuyên viên tâm lý.

Tham gia vào vòng tròn, bạn sẽ được:
✨Khám phá đặc điểm tâm sinh lý đặc trưng ở nữ giới, từ đó học cách lắng nghe và chăm sóc bản thân tốt hơn;
✨Nhìn lại những áp lực “con gái phải…” và tìm cho mình cách sống linh hoạt, phù hợp với giá trị và cá tính riêng.
✨Trải nghiệm kết nối với những bạn nữ khác trong một không gian tích cực, đồng hành, ít cạnh tranh
✨Học cách thiết lập ranh giới lành mạnh mà vẫn giữ được sự kết nối với bạn bè, gia đình, người yêu
✨Ghi nhận điểm rèn luyện

Thông tin chi tiết chương trình:
💎Tần suất: 1-2 buổi/ tháng
💎Thời gian cụ thể theo sự thảo luận của nhóm
💎Dự kiến bắt đầu sinh hoạt từ tháng 3 đến hết tháng 6/2026
💎Địa điểm: Phòng 102 - Nhà thi đấu TDTU
💎Link đăng ký: https://forms.gle/ix9TvYF9HK54VJrZ9

Cách hoạt động:
🌟Sau khi đăng ký, bạn sẽ tham gia và nhóm zalo để cập nhật thông tin. Nhóm sẽ có một buổi gặp chung đầu tiên để gặp gỡ chuyên viên đồng hành và các thành viên để thống nhất về: tinh thần hoạt động, khung thời gian, mong đợi, cách thức tổ chức.

-------------------------
Thông tin liên hệ:
🏫Địa chỉ: Văn phòng Tâm lý học đường (E.0006)
📞Điện thoại: 0283 7755 105
🔗Website: tuvanhocduong.tdtu.edu.vn
📫Fanpage: Psy-Health
📫Instagram:
💌Email: Psy-Health Club: psyhealth@tdtu.edu.vn
Tham vấn tâm lý: thamvantamly@tdtu.edu.vn

PHC | HAPPY BIRTHDAY 🎂🎂CHÚC MỪNG SINH NHẬT THÀNH VIÊN PSY- HEALTH THÁNG 3Chúc tất cả thành viên có sinh nhật tháng 3 của...
03/03/2026

PHC | HAPPY BIRTHDAY 🎂

🎂CHÚC MỪNG SINH NHẬT THÀNH VIÊN PSY- HEALTH THÁNG 3

Chúc tất cả thành viên có sinh nhật tháng 3 của đại gia đình Psy-Health bước sang tuổi mới với một phiên bản nâng cấp hơn, làm gì cũng 'mượt', tinh thần luôn thoải mái và sớm gặt hái được những thành quả mà mỗi người đang nỗ lực theo đuổi. Nhờ có sự đồng hành của các bạn mà Psy-Health thực sự đã trở thành một gia đình. Hãy tạm gác hết mọi lo toan sang một bên, mong các bạn sẽ thoải mái mà tận hưởng, cũng như yêu thương bản thân mình thật nhiều nhé. Chúc mọi đều tốt đẹp đến với các bạn ♥️


RENG RENG RENG!!!🔔📢 CHALLENGE “TẾT ƠI TẾT À” SẼ ĐÓNG LẠI SAU 12 GIỜ NỮANhững khung hình Tết rực rỡ và những câu chuyện ấ...
20/02/2026

RENG RENG RENG!!!🔔

📢 CHALLENGE “TẾT ƠI TẾT À” SẼ ĐÓNG LẠI SAU 12 GIỜ NỮA

Những khung hình Tết rực rỡ và những câu chuyện ấm áp mà các bạn gửi về đã chạm đến cảm xúc của chúng mình rất nhiều. Cảm ơn các bạn vì đã cùng nhau lan tỏa những năng lượng tích cực này.

Tuy nhiên, cuộc hành trình nào cũng đến hồi kết. Chỉ còn 12 giờ nữa, cổng nhận minh chứng sẽ chính thức đóng lại.

Nếu bạn đã lỡ "say sưa" chụp ảnh mà quên mất bước điền form, thì đây chính là lúc để hoàn tất nốt mảnh ghép cuối cùng để nhận điểm rèn luyện đấy!

Đừng để những khoảnh khắc đẹp bị bỏ lỡ vào phút cuối nhé. Gói lại chút dư vị Tết và hoàn tất chặng đường này cùng chúng mình ngay thôi!❤️



--------------------
Thông tin liên hệ:
🏫 Địa chỉ: Văn phòng Tâm lý học đường (E.0006)
📞 Điện thoại: 028.37755105
🔗 Website: tuvanhocduong.tdtu.edu.vn
📪 Fanpage: Psy-Health
📪 Instagram:
💌 Email: Psy-Health Club: psyhealth@tdtu.edu.vn
Tham vấn tâm lý: thamvantamly@tdtu.edu.vn

19/02/2026

🎧 PODCAST POSITIVI-TEA | Tập 15: Lắng nghe Thân - Tâm - Trí
🎙 Khách mời: ThS. Nguyễn Ngọc Hà

💭 Trong hành trình chăm sóc chính mình, thân - tâm - trí không tách rời mà luôn đi cùng nhau. Một tác động chăm sóc đến cơ thể, cũng chính là một nhịp chạm nhẹ vào tâm trí. Sự tập trung, sự hiện diện với bản thân có thể được neo lại qua cảm nhận hơi thở

🧠 Trong tập podcast này, hãy tận hưởng những chia sẻ từ Thạc sĩ Nguyễn Ngọc Hà về những thực hành chánh niệm cơ bản nhất trong đời sống, bắt đầu bằng phương pháp quan sát hơi thở.

🌬 Chỉ bằng việc ngồi xuống ở một tư thế thoải mái, nhắm mắt lại và quan sát hơi thở tự nhiên. Hít vào thật sâu. Thở ra thật chậm. Không ép buộc. Không phán xét. Chỉ là ở đó, cùng với chính mình.


Thông tin liên hệ:
🏫 Địa chỉ: Văn phòng Tâm lý học đường (E.0006)
📞 Điện thoại: 028.37755105
🔗 Website: tuvanhocduong.tdtu.edu.vn
📪 Fanpage: Psy-Health
📪 Instagram:
💌 Email: Psy-Health Club: psyhealth@tdtu.edu.vn
Tham vấn tâm lý: thamvantamly@tdtu.edu.vn

🎉 CHÚC MỪNG NĂM MỚI  🎉🧧 Khi năm cũ sắp khép lại và năm mới đang đến rất gần, đêm giao thừa là lúc mỗi chúng ta tạm dừng ...
16/02/2026

🎉 CHÚC MỪNG NĂM MỚI 🎉

🧧 Khi năm cũ sắp khép lại và năm mới đang đến rất gần, đêm giao thừa là lúc mỗi chúng ta tạm dừng lại một chút để nhìn lại chặng đường đã qua và sẵn sàng đón chào những khởi đầu mới.

⭐️ Nhân dịp Tết Nguyên Đán sắp đến, Psy-Health trân trọng gửi đến Quý Thầy Cô, các thành viên CLB và toàn thể các bạn sinh viên lời chúc nhiều sức khỏe, bình an, tinh thần tích cực, sẵn sàng đón một năm mới với hy vọng và năng lượng mới.

💗 Mong rằng năm mới sẽ mang theo thật nhiều những trải nghiệm ý nghĩa và những khoảnh khắc đáng nhớ cho tất cả mọi người.

🌸 Chúc mừng năm mới 2026 – An khang, thịnh vượng và tròn đầy yêu thương!

-------------------------
Thông tin liên hệ:
🏫 Địa chỉ: Văn phòng Tâm lý học đường (E.0006)
📞 Điện thoại: 028.37755105
🔗 Website: tuvanhocduong.tdtu.edu.vn
📪 Fanpage: Psy-Health
📪 Instagram:
💌 Email: Psy-Health Club: psyhealth@tdtu.edu.vn
Tham vấn tâm lý: thamvantamly@tdtu.edu.vn

📢CHALLENGE NOTICE✨Nếu bạn thấy bài đăng này, thì đây chính là dấu hiệu vũ trụ gửi tới bạn đó ✨⏰ Chỉ còn 5 ngày nữa là Ch...
15/02/2026

📢CHALLENGE NOTICE

✨Nếu bạn thấy bài đăng này, thì đây chính là dấu hiệu vũ trụ gửi tới bạn đó ✨

⏰ Chỉ còn 5 ngày nữa là Challenge “Tết ơi Tết à” sẽ chính thức khép lại. Còn chần chừ gì nữa, cùng nhau tham gia ngay challenge thôi nào!

🧨 Những ngày Tết sum họp của bạn diễn ra như thế nào?
Hãy chia sẻ với mọi người những khoảnh khắc, cảm xúc và niềm vui mà bạn đang có trong dịp Tết này nhé 💛

--------------------------------------------
CÁCH THỨC THAM GIA
- Bước 1️⃣: Like và follow fanpage “Psy-Health”: https://www.facebook.com/PsyHealthClubTDTU
- Bước 2️⃣: Tag 3 người bạn của mình dưới bài đăng để cùng tham gia challenge.
- Bước 3️⃣: Like và share bài đăng về trang cá nhân ở chế độ công khai kèm hashtag:
- Bước 4️⃣: Thực hiện Challenge "Chụp lại 1 hoặc nhiều hình ảnh thể hiện không khí tết và viết một đoạn miêu tả hoặc cảm nghĩ về hình ảnh này". Sau đó đăng bài viết và hình ảnh lên trang cá nhân, kèm hashtag:
Bước 5️⃣: Điền link minh chứng: https://forms.gle/ZSms8C6aNexf2sGe7
🥳Khi thực hiện đầy đủ các bước, các bạn đều sẽ được ghi nhận điểm rèn luyện.

-------------------------
Thông tin liên hệ:
🏫Địa chỉ: Văn phòng Tâm lý học đường (E.0006)
📞Điện thoại: 0283 7755 105
🔗Website: tuvanhocduong.tdtu.edu.vn
📫Fanpage: Psy-Health
📫Instagram:
💌Email: Psy-Health Club: psyhealth@tdtu.edu.vn
Tham vấn tâm lý: thamvantamly@tdtu.edu.vn

✨Khoảnh khắc nào khiến bạn nhận ra Tết lại sắp đến?🌻Với mình, đó là khi những cơn gió dịu hơn một chút, khi những nụ hoa...
11/02/2026

✨Khoảnh khắc nào khiến bạn nhận ra Tết lại sắp đến?

🌻Với mình, đó là khi những cơn gió dịu hơn một chút, khi những nụ hoa nhỏ xinh chợt bừng nở, và trên từng nẻo đường, mọi người râm ran kể nhau nghe chuyện sửa soạn, trang trí để đón một năm mới thật đủ đầy.🌻

🍀Và rồi, trong cái lạnh còn sót lại của mùa đông, chẳng có gì ấm áp hơn khoảnh khắc được quây quần bên gia đình, cùng nhau gói bánh chưng, bánh tét, ngồi cạnh bếp lửa hồng, lắng nghe tiếng củi cháy tí tách và những câu chuyện quen thuộc. Chính những hơi ấm ấy, những nụ cười ấy, luôn khiến mình bồi hồi mỗi khi nghĩ về hai chữ “Tết đến”, và háo hức hơn bao giờ hết cho những giây phút sum vầy.

🌈Có lẽ sau này, khi bước vào những chặng đường dài hơn sau Đại học, việc được quây quần đầy đủ bên gia đình sẽ không còn dễ dàng như trước. Vì vậy, Tết không chỉ là sự khởi đầu của một hành trình mới, mà còn là khoảnh khắc hạnh phúc nhất — khi mình được giữ lại thêm một kỷ niệm đẹp bên những người thân yêu.
Chúc mừng năm mới — Tết Bính Ngọ 2026!

✍️Cảm ơn chia sẻ của bạn Xuân Nhi - Thành viên câu lạc bộ!

🎆Psy-Health "Gặp gỡ cuối năm"🎆🌺Tết Nguyên Đán đang đến gần kề, dường như góp phần làm cho nhịp sống những ngày cuối năm ...
10/02/2026

🎆Psy-Health "Gặp gỡ cuối năm"🎆

🌺Tết Nguyên Đán đang đến gần kề, dường như góp phần làm cho nhịp sống những ngày cuối năm thêm phần hối hả. Song, đây cũng là dịp để chúng ta có thể nhìn lại một năm đã qua và cùng nhau hướng về phía trước. Đại gia đình Psy-Health đã khép lại một năm đầy kỷ niệm bằng một buổi tất niên đáng nhớ.

🌸Mở đầu buổi tiệc cuối năm, các thành viên Psy-Health cùng tham gia hoạt động ngoài trời “Hành Trình Bình An”, vượt qua 3 chặng thử thách để nhìn lại những điều biết ơn trong năm cũ, thực hành chăm sóc sức khỏe tinh thần và chia sẻ ý nghĩa của ngày Tết. Hành trình khép lại với thông điệp “TÂM AN – ĐỜI HẠNH PHÚC”, như một lời chúc nhẹ nhàng mở đầu cho buổi tiệc ấm áp phía sau ✨

🌸Tiếp nối chương trình là hoạt động viết thư trao gửi những lời chúc và nhắn nhủ yêu thương cho năm mới, trước khi tất cả cùng quây quần trong bữa tiệc cuối năm, trò chuyện và lưu giữ những khoảnh khắc đáng nhớ.

💛 Buổi gặp gỡ khép lại, những sự ấm áp và kết nối vẫn còn đọng lại, như một lời nhắc rằng Psy-Health luôn là nơi để chúng ta trở về và cùng nhau hướng tới một năm mới bình an, hạnh phúc.

-------------------------
Thông tin liên hệ:
🏫Địa chỉ: Văn phòng Tâm lý học đường (E.0006)
📞Điện thoại: 0283 7755 105
🔗Website: tuvanhocduong.tdtu.edu.vn
📫Fanpage: Psy-Health
📫Instagram:
💌Email: Psy-Health Club: psyhealth@tdtu.edu.vn
Tham vấn tâm lý: thamvantamly@tdtu.edu.vn

🎉CHALLENGE “TẾT ƠI TẾT À!”🎉Đối với mỗi chúng ta, Tết không chỉ là sự khởi đầu cho một năm mới, mà còn là dịp để mỗi chún...
07/02/2026

🎉CHALLENGE “TẾT ƠI TẾT À!”🎉

Đối với mỗi chúng ta, Tết không chỉ là sự khởi đầu cho một năm mới, mà còn là dịp để mỗi chúng ta nhìn lại hành trình đã qua, trân trọng những khoảnh khắc đời thường và chuẩn bị tinh thần cho những thay đổi tích cực phía trước.

Với mong muốn tạo không gian để sinh viên TDTU cùng lan tỏa không khí Tết, chia sẻ cảm xúc kết nối cộng đồng, Psy-Health Club chính thức phát động challenge “TẾT ƠI TẾT À”.

Thông qua những hình ảnh giản dị vài dòng cảm nhận chân thành về ngày Tết, challenge chính là cơ hội để bạn ghi lại dấu ấn năm cũ, gửi gắm hy vọng cho năm mới, đồng thời góp phần lan tỏa những hình ảnh ý nghĩa của mình đến với mọi người.

📌Chỉ với vài bước đơn giản, bạn đã có thể tham gia challenge, ghi nhận hoạt động và kết nối bạn bè

--------------------------------------------
THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH:
⏰Thời gian: Từ 20h ngày 7/2/2026 đến hết ngày 20/2/2026
👥Đối tượng: Sinh viên Trường Đại học Tôn Đức Thắng
🍁Hình thức: Trực tuyến trên fanpage CLB

--------------------------------------------
CÁCH THỨC THAM GIA
- Bước 1️⃣: Like và follow fanpage “Psy-Health”: https://www.facebook.com/PsyHealthClubTDTU
- Bước 2️⃣: Tag 3 người bạn của mình dưới bài đăng để cùng tham gia challenge.
- Bước 3️⃣: Like và share bài đăng về trang cá nhân ở chế độ công khai kèm hashtag:
- Bước 4️⃣: Thực hiện Challenge "Chụp lại 1 hoặc nhiều hình ảnh thể hiện không khí tết và viết một đoạn miêu tả hoặc cảm nghĩ về hình ảnh này". Sau đó đăng bài viết và hình ảnh lên trang cá nhân, kèm hashtag:
Bước 5️⃣: Điền link minh chứng: https://forms.gle/ZSms8C6aNexf2sGe7
🥳Khi thực hiện đầy đủ các bước, các bạn đều sẽ được ghi nhận điểm rèn luyện.
---------------------------------------
Thông tin liên hệ:
🏫 Địa chỉ: Văn phòng Tâm lý học đường (E.0006)
📞 Điện thoại: 028.37755105
🔗 Website: tuvanhocduong.tdtu.edu.vn
📪 Fanpage: Psy-Health
📪 Instagram:
💌 Email: Psy-Health Club: psyhealth@tdtu.edu.vn
Tham vấn tâm lý: thamvantamly@tdtu.edu.vn

06/02/2026

PHC | COMING SOON

🏮Một năm mới lại sắp đến, mai đào sẵn sàng nở, bao lì xì sẵn sàng trao, và chúng mình cũng đã rất sẵn sàng!!!
🌸Psy-Health Club hứa hẹn sẽ có một hoạt động ngập tràn những sắc màu Tết Nguyên Đán Bính Ngọ 2026
✨Hãy cùng chờ đón hoạt động của chúng mình nhé!

-------------------------
Thông tin liên hệ:
🏫Địa chỉ: Văn phòng Tâm lý học đường (E.0006)
📞Điện thoại: 0283 7755 105
🔗Website: tuvanhocduong.tdtu.edu.vn
📫Fanpage: Psy-Health
📫Instagram:
💌Email: Psy-Health Club: psyhealth@tdtu.edu.vn
Tham vấn tâm lý: thamvantamly@tdtu.edu.vn

PHC | HAPPY BIRTHDAY THÁNG 2Tháng 2 đã gõ cửa và mang theo những khởi đầu đầy hứa hẹn cùng sự ấm áp của mùa xuân, cũng n...
05/02/2026

PHC | HAPPY BIRTHDAY THÁNG 2

Tháng 2 đã gõ cửa và mang theo những khởi đầu đầy hứa hẹn cùng sự ấm áp của mùa xuân, cũng như ngày Tết. Nhân dịp này, Psy Health xin gửi lời chúc đến những bạn sinh tháng 2: Mong bạn luôn hạnh phúc, luôn biết cách yêu thương bản thân và tìm thấy thật nhiều niềm vui nhỏ bé mỗi ngày nhé. Chúc mừng sinh nhật các bạn!


-------------------------
Thông tin liên hệ:
🏫 Địa chỉ: Văn phòng Tâm lý học đường (E.0006)
📞 Điện thoại: 0283 7755 105
🔗 Website: tuvanhocduong.tdtu.edu.vn
📫 Fanpage: Psy-Health
📫 Instagram:
💌 Email: Psy-Health Club: psyhealth@tdtu.edu.vn
Tham vấn tâm lý: thamvantamly@tdtu.edu.vn

01/02/2026

🎧PODCAST POSITIVI-TEA TẬP 14 | Khi nào có thể dừng tiến trình tham vấn

Tham vấn tâm lý là một hành trình linh hoạt, và chuyến đi nào cũng sẽ có điểm kết thúc.

Vậy khi nào là lúc nói lời tạm biệt? Trong tập podcast tuần này, ThS Nguyễn Tiến Linh - Chuyên viên tâm lý học đường TDTU sẽ giúp bạn nhận ra tín hiệu giải đáp cho câu hỏi đó.

🍀 Giai đoạn kết thúc không khép lại hành trình, mà mở ra một khởi đầu mới, quan trọng nhất: bạn đã đủ vững vàng để tự tin bước tiếp con đường của riêng mình, và cũng vẫn có nguồn lực của sự trợ giúp bất cứ thời điểm nào bạn thấy cần

-------------------------
Thông tin liên hệ:
🏫 Địa chỉ: Văn phòng Tâm lý học đường (E.0006)
📞 Điện thoại: 0283 7755 105
🔗 Website: tuvanhocduong.tdtu.edu.vn
📫 Fanpage: Psy-Health
📫 Instagram:
💌 Email: Psy-Health Club: psyhealth@tdtu.edu.vn
Tham vấn tâm lý: thamvantamly@tdtu.edu.vn

Address

19 Nguyễn Hữu Thọ, Phường Tân Hưng
Ho Chi Minh City

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psy-Health posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psy-Health:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category