Bác Sĩ Nhung

Home
Vietnam
Ho Chi Minh City
Bác Sĩ Nhung

Bác sĩ Chuyên khoa Da liễu
CEO của Miss Beauty
Bác sĩ chuyên môn của phòng khám Da liễu Royal

04/12/2025

Không đi spa, không laser, nhưng duy trì thói quen này giúp chị có da khoẻ , rạng rỡ

02/12/2025

"Không phải ai ở cạnh bạn cũng cùng chung tần số.

Có những người dù đi cạnh ta rất lâu, nhưng mãi mãi cũng không thể hiểu ta đang nghĩ gì.

Bởi tam quan không hợp, suy nghĩ chẳng cùng chiều, cảm xúc chẳng chung nhịp.

Cơm phải ăn với tri kỷ mới thấy ngon, và ngày tháng sau này, chỉ khi đi cùng một người hiểu được nội tâm bạn, hạnh phúc mới thật sự trọn vẹn."
St

30/11/2025

19 điều phụ nữ nên khắc ghi để sống hạnh phúc hơn 💫
1. Đừng đánh mất chính mình trong khi cố gắng làm hài lòng người khác. Tốt thôi – nhưng đừng để sự tốt bụng của mình trở nên rẻ rúng.
2. Tập nói “Không” với những điều khiến bạn kiệt sức. Từ chối cũng là một cách yêu bản thân.
3. Có thể bạn không phải người hiểu biết nhất về công nghệ – nhưng hãy là người hiểu rõ cách khiến mình vui.
4. Không ai có nhiệm vụ phải cứu bạn cả. Người duy nhất có thể thay đổi cuộc đời bạn – chính là bạn, ở phiên bản mạnh mẽ hơn.
5. Khi mệt mỏi, cứ để mặt mộc. Nhưng khi muốn xinh đẹp, đừng chờ ai đồng ý.
6. Hãy dành ít nhất một ngày trong tuần để làm điều khiến bạn vui – cho dù ai đó nghĩ nó “vô nghĩa”.
7. Nếu ai đó chọn rời đi, hãy để họ đi. Nhưng đừng để họ lấy luôn lòng kiêu hãnh của bạn.
8. Cơ thể không cần hoàn hảo – chỉ cần khỏe mạnh. Dáng vóc không quyết định giá trị, nhưng sức khỏe thì có.
9. Mặc đẹp không phải để được khen, mà để soi gương thấy mình vẫn yêu bản thân.
10. Mỗi ngày, thử tắt điện thoại 15 phút. Chỉ còn bạn, hơi thở, và sự tĩnh lặng.
11. Phim có thể ngọt ngào, nhưng đời thật cần lý trí. Tình yêu không chỉ là cảm xúc – nó là sự lựa chọn.
12. Đừng tiếc thời gian chăm sóc bản thân. Bỏ bê quá lâu, bạn sẽ quên mất cảm giác mình từng tỏa sáng.
13. Học cách buông bỏ – không phải vì họ xứng đáng, mà vì bạn cần bình yên.
14. Nếu xung quanh toàn người tiêu cực, hãy nhìn lại chính mình. Năng lượng bạn mang ra sẽ hút lại điều tương tự.
15. Bố mẹ là người duy nhất luôn ở đó – dù bạn là ai, làm gì, hay đi đâu.
16. Trưởng thành là khi bạn biết tự soi mình, tự sửa mình – không cần ai nhắc nhở.
17. Lời chê bai chỉ làm tổn thương khi bạn cho phép nó làm vậy.
18. Bạn không cần sự công nhận của ai để biết mình có giá trị. Bạn đã đủ – chỉ cần bạn tự thấy điều đó.
19. Hãy tha thứ cho bản thân, nhưng đừng lặp lại cùng một sai lầm đến lần thứ hai.

29/11/2025

4 tips giúp bạn đẹp hơn và tự tin hơn mỗi ngày

1. Mặc đúng size
Đừng cố ép mình vào một size nhỏ hơn hoặc rộng hơn. Đúng size giúp dáng gọn, tôn đường cong và luôn thoải mái.

2. Ưu tiên gam màu trung tính
Be – trắng – đen – xám luôn mang lại vẻ sang, dễ phối, và phù hợp mọi môi trường từ công sở tới dạo phố.

3. Chọn phụ kiện tinh tế
Một đôi hoa tai nhỏ, dây chuyền mảnh hay chiếc túi hợp dáng sẽ nâng tổng thể lên ngay 30%. Ít nhưng chất.

4. Giày đế xuồng cho dáng cao mà vẫn thoải mái
Tôn chiều cao, che khuyết điểm chân, đi cả ngày vẫn êm – quá hợp cho nàng thích vừa đẹp vừa tiện.

28/11/2025

🌸 TẠI SAO ĐIỀU TRỊ NÁM MÃI KHÔNG HẾT?

Rất nhiều chị em than rằng “điều trị nám hoài mà da vẫn sạm, nám vẫn quay lại”.
Thật ra, nám không khó trị, chỉ là bạn đang mắc 4 sai lầm phổ biến sau:

❌ 1. Tự mua sản phẩm bôi theo quảng cáo.
Không biết nguyên nhân nám (nội tiết, nắng, di truyền…) nên điều trị sai hướng, khiến da mỏng yếu, dễ tái phát.

❌ 2. Quên chống nắng mỗi ngày.
Dù dùng mỹ phẩm đắt tiền mà bỏ qua kem chống nắng thì mọi nỗ lực đều vô nghĩa.

❌ 3. Lạm dụng peel, laser không đúng chỉ định.
Da có thể sáng nhanh nhưng dễ tổn thương, giãn mạch và tăng sắc tố trở lại.

❌ 4. Không kiên trì theo liệu trình.
Nám cần thời gian phục hồi, ít nhất 6–12 tuần mới có kết quả ổn định.

💆‍♀️ Tại Miss Beauty, mỗi phác đồ điều trị nám được cá nhân hóa theo tình trạng da và nguyên nhân gốc, đảm bảo an toàn – hiệu quả – bền vững.

27/11/2025

Một trong những pp vô nghĩa để mặt chị vline thon gọn

26/11/2025

Hãy nhớ rằng, hôn nhân là một hành trình gắn bó suốt đời, không phải nơi dung chứa bất kỳ hình thức phản bội nào.

Trong đời sống vợ chồng, mâu thuẫn hay tranh cãi là điều khó tránh. Nhưng đừng vì những tổn thương tạm thời mà tìm kiếm sự vỗ về từ một người khác. Nếu có khúc mắc, hãy chọn đối thoại thay vì im lặng, bởi im lặng không cứu được một cuộc hôn nhân, và dối trá càng khiến nó đổ vỡ nhanh hơn.

Khi một người tìm đến “người thứ ba” để trốn chạy cảm xúc, đó không chỉ là phản bội người bạn đời — mà còn là phản bội chính lời thề, cam kết, và nhân cách của bản thân.

Tình yêu thật sự không chỉ có những khoảnh khắc ngọt ngào. Nó còn là khả năng ngồi lại sau tổn thương, lắng nghe để thấu hiểu, và cùng nhau sửa chữa. Không ai hoàn hảo, nhưng nếu trong tim vẫn còn thương, hãy chọn trò chuyện thay vì lừa dối.

Chỉ khi dám đối diện, chúng ta mới nhận ra điều mình thực sự cần và hiểu người kia đang đau ở đâu. Một cuộc hôn nhân vững bền không được xây bằng những ngày yên ả, mà bằng cách cả hai nắm tay nhau qua những cơn bão.

Trước khi quyết định “buông bỏ” hay “níu giữ”, hãy dành cho mình một khoảng lặng. Hãy nhớ về lý do ta đã bắt đầu, và can đảm chịu trách nhiệm với lựa chọn của chính mình. Bởi trong hôn nhân, trí tuệ không nằm ở việc né tránh, mà ở dũng khí đối mặt để cùng nhau trưởng thành.

25/11/2025

Không hiểu sao mà bây giờ thời đại này mà vẫn có người tin và mua thứ mỹ phẩm độc hại này...

24/11/2025

Hãy đối xử tốt với chính mình một chút…
Vì cuộc đời này thật ngắn.
Và cũng hãy đối xử tốt với người bên cạnh…
Bởi kiếp sau, chưa chắc còn duyên gặp lại.

Không xen vào chuyện của người khác — đó cũng là một dạng tu dưỡng.
Trên đời, hiếm có điều gì hoàn toàn đúng hay sai.
Mỗi người một hành trình, một góc nhìn, một lựa chọn riêng.

Điều bạn cho là đúng, có thể với người khác lại chẳng phải.
Thế nên, hãy học cách bao dung:
Cho phép mình sai, và cũng cho phép người khác sai.

Khi bạn ngừng phán xét, chính là lúc bạn bắt đầu tu tâm. 🌿

23/11/2025

Đâu là pp loại bỏ tan nhang hiệu quả nhất.

22/11/2025

Phụ nữ thông minh chọn đánh son, không chọn đánh ghen.
Bạn không cần phải tranh giành hay hạ thấp mình để chứng minh giá trị của bản thân. Bởi “sự trả thù” đẹp nhất chính là trở nên hạnh phúc, tự do và rạng rỡ hơn — chứ không phải để người từng làm mình tổn thương thấy được nước mắt hay nỗi đau của bạn.

Mỗi chuyện xảy ra đều có lý do của nó. Hãy nghĩ đơn giản thế này: nếu lỗi thuộc về người phản bội, thì buông bỏ là điều đúng đắn. Còn nếu bạn cũng có phần sai, hãy xem đó là bài học để điều chỉnh chính mình.
Bởi chỉ khi bạn biết nhìn lại, biết cân bằng và hoàn thiện bản thân, bạn mới thật sự làm chủ cuộc đời mình — không phụ thuộc vào ai cả.

Đừng cố thay đổi người khác, vì điều đó vừa bất khả thi, vừa chẳng giúp ích gì cho bạn.
Hãy quay về với chính mình, sống sao cho an nhiên, nhẹ nhàng và viên mãn — đó mới là cách đáp trả đẹp nhất. 🌹

21/11/2025

Probiotic trong mỹ phẩm bôi. Hứa hẹn một kỉ nguyên mới trong điều trị và thẩm mỹ da

Address

Ho Chi Minh City

Telephone

+84964588691

Website

https://linktr.ee/drnhung

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bác Sĩ Nhung posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bác Sĩ Nhung:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ho Chi Minh City?