https://www.facebook.com/1139384082828635/

PRANA - Hệ Thống Bảo Dưỡng Cơ Xương Khớp

Home
Vietnam
Ho Chi Minh City
PRANA - Hệ Thống Bảo Dưỡng Cơ Xương Khớp

PRANA - Home Spa Premium
HỆ THỐNG ĐÔNG Y TÂN THỜI
(204)

24/09/2025

🌸🌿 GIÓ HÀN – NGUY CƠ ÂM THẦM DẪN ĐẾN TAI BIẾN 🌿🌸

Cô bác, anh chị có để ý không, mỗi khi trời trở lạnh, có gió lùa thì mình thường dễ thấy tê tay chân, đau nhức khớp, huyết áp tăng cao? 🤔

Thật ra, trong Đông y gọi đó là gió hàn xâm nhập. Ở người lớn tuổi hoặc người có bệnh tim mạch, cao huyết áp, gió hàn có thể:

❄️ Làm co mạch đột ngột, huyết áp tăng vọt

❄️ Cản trở tuần hoàn máu lên não → dễ gây tai biến mạch máu não

❄️ Gây tê bì, cứng khớp, ảnh hưởng sinh hoạt hằng ngày

⚠️ Tai biến thường đến rất bất ngờ, nhiều trường hợp để lại di chứng nặng nề. Vì vậy, phòng ngừa và điều trị sớm là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe.
🌿 Đừng để “gió hàn” âm thầm gây hại.
💚 Hãy lắng nghe cơ thể và chăm sóc sức khỏe kịp thời – đó là cách tốt nhất để phòng ngừa tai biến.
🌸 ĐIỀU TRỊ TRỰC TIẾP TẠI 2 CƠ SỞ 🌸

🔹 Cơ sở 1 – TP.HCM
📍 8 – 10 Hoa Trà, P. Cầu Kiệu, Q. Phú Nhuận

🔹 Cơ sở 2 – Biên Hòa
📍 382 Đồng Khởi, P. Tam Hiệp, TP. Biên Hòa

🕒 Thời gian làm việc:
⏰ 08:00 – 18:30
📅 TẤT CẢ CÁC NGÀY TRONG TUẦN (kể cả Thứ 7 & Chủ nhật)

23/09/2025

🌸 VÌ SAO PHỤ NỮ DỄ BỊ TAI BIẾN HƠN? 🌸
🧠 Sau tuổi 50, phụ nữ có nguy cơ đột quỵ cao hơn nam giới do:

🔹 Suy giảm estrogen → mạch máu kém đàn hồi
🔹 Triệu chứng mơ hồ: mệt mỏi, buồn nôn, đau đầu nhẹ
🔹 Áp lực – stress – mất ngủ kéo dài
🔹 Thường bỏ qua dấu hiệu vì bận rộn, chủ quan

🎯 Giải pháp: Tầm soát sớm – kiểm tra huyết áp – giữ tinh thần thoải mái

🏥 ĐIỀU TRỊ TRỰC TIẾP TẠI 2 CƠ SỞ:

🔹 TP.HCM
📍 8 – 10 Hoa Trà, P. Cầu Kiệu, Q. Phú Nhuận

🔹 Biên Hòa
📍 382 Đồng Khởi, P. Tam Hiệp, TP. Biên Hòa

🕒 08:00 – 18:30 | Làm việc cả tuần
📞 Hotline: 0931 872 663 – 0932 049 918

22/09/2025

🌸 PHỤ NỮ SAU TUỔI 30 THƯỜNG THIẾU HỤT CANXI NHIỀU HƠN NAM GIỚI – VÌ SAO? 🌿

✨ Canxi là “chìa khóa vàng” giúp:
✔️ Xương chắc khỏe
✔️ Răng vững bền
✔️ Hệ thần kinh & cơ hoạt động ổn định

👉 Nhưng sau tuổi 30, phụ nữ lại dễ bị thiếu hụt canxi hơn nam giới vì:
🔻 1. Mang thai và cho con bú
Thai nhi và trẻ sơ sinh cần lượng canxi lớn để phát triển xương.
Phụ nữ mang thai, nuôi con bú phải “chia sẻ” canxi từ cơ thể mẹ → xương và răng suy yếu, tóc dễ rụng.
🔻 2. Kinh nguyệt hằng tháng
Mỗi chu kỳ, phụ nữ mất máu → kéo theo mất vi chất, trong đó có canxi.
Đây là sự hao hụt lặp đi lặp lại suốt nhiều năm.
🔻 3. Suy giảm nội tiết tố (Estrogen)
Estrogen giúp canxi gắn vào xương.
Sau tuổi 40, đặc biệt là giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh, estrogen giảm mạnh → tốc độ mất canxi nhanh hơn gấp nhiều lần nam giới.
🔻 4. Thể trạng nhỏ bé hơn nam giới
Xương phụ nữ thường nhỏ, mật độ xương thấp hơn nam giới ngay từ đầu.
Khi mất canxi, sự ảnh hưởng biểu hiện rõ và sớm hơn.
💡 Hậu quả nếu không bổ sung kịp thời:
Loãng xương, thoái hóa khớp, gãy xương dù va chạm nhẹ.
Giảm chiều cao, gù lưng sớm.
Ảnh hưởng răng, tóc, da, chất lượng sống và tuổi thọ.
💖 🌸 Phụ nữ hãy yêu thương cơ thể, chăm sóc xương khớp từ sớm, nhất là sau tuổi 30 để khỏe đẹp, dẻo dai và tự tin theo năm tháng! 🌿💪🏥 ĐIỀU TRỊ TRỰC TIẾP TẠI 2 CƠ SỞ

🔹 Cơ sở 1 – TP.HCM
📍 8 – 10 Hoa Trà, P. Cầu Kiệu, Q. Phú Nhuận

🔹 Cơ sở 2 – Biên Hòa
📍 382 Đồng Khởi, P. Tam Hiệp, TP. Biên Hòa

🕒 Thời gian làm việc:
⏰ 08:00 – 18:30
📅 Tất cả các ngày trong tuần (kể cả Thứ 7 & Chủ nhật)
📞 Hotline tư vấn & đặt lịch: 0931 872 663 – 0932 049 918

20/09/2025

⚠️ ĐỘT QUỴ – CO CỨNG CƠ – VÀ NHỮNG HỆ LỤY VỀ XƯƠNG KHỚP

Sau cơn đột quỵ, bệnh nhân thường không chỉ đối diện với suy giảm trí nhớ, ngôn ngữ, liệt nửa người… mà còn phải chịu đựng một di chứng rất nặng nề: co cứng cơ.

🌿 Đây chính là “kẻ thầm lặng” khiến cơ thể ngày càng đau nhức, khớp ngày càng cứng lại, và khả năng vận động, sinh hoạt trở nên khó khăn.

🌸 Giải pháp phục hồi – PRANA đồng hành cùng khách hàng sau đột quỵ
💚 Với định hướng Đông – Tây y kết hợp, PRANA đã và đang hỗ trợ trị liệu sau đột quỵ từng bước phục hồi:

✨ Vật lý trị liệu chuyên sâu 👐
Giúp giảm co cứng, tăng lưu thông máu, phục hồi sức cơ.

🌸 Xoa bóp – bấm huyệt – dưỡng sinh Đông y 🌺
Thư giãn gân cơ, giảm đau, điều hòa khí huyết, hỗ trợ tinh thần.

⚡ Ứng dụng công nghệ hiện đại 🔬
Sóng RF, xung kích, từ trường sinh học… làm mềm cơ, chống teo cơ – cứng khớp.

🌈 Hướng dẫn vận động trị liệu tại nhà 🏃‍♂️
Duy trì biên độ khớp, tăng khả năng đi lại, tự chăm sóc hằng ngày.

Thông tin liên hệ – PRANA luôn sẵn sàng hỗ trợ

🏥 Cơ sở 1: 8 – 10 Hoa Trà, P. Cầu Kiệu, Q. Phú Nhuận, TP.HCM
🏥 Cơ sở 2: 382 Đồng Khởi, P. Tam Hiệp, TP. Biên Hòa
🕒 Thời gian làm việc: 8:00 – 18:30 (tất cả các ngày trong tuần)
📞 Hotline tư vấn & đặt lịch: 0931 872 663 – 0932 049 918

19/09/2025

💢 ĐAU NHỨC CỔ VAI GÁY – KHÔNG CHỈ LÀ “MỎI” MÀ LÀ DẤU HIỆU CẢNH BÁO SỨC KHỎE!

Bạn có đang gặp phải những tình trạng sau?

😣 Cổ cứng, đau nhói khi xoay trái – phải

💤 Vai gáy mỏi rã rời, lan xuống cánh tay

🤕 Đau đầu âm ỉ, mất ngủ, chóng mặt, hoa mắt

🧊 Sờ vào thấy “cục cứng” sau cổ, càng xoa càng đau

📉 Ngồi làm việc một lúc là đau ê ẩm, không tập trung được

👉 Đừng nghĩ đó chỉ là "mỏi cơ"! Đó có thể là biểu hiện của tình trạng tắc nghẽn khí huyết, ứ trệ cơ – cơ co cứng, hoặc cảnh báo bệnh lý đốt sống cổ.
🏥 ĐIỀU TRỊ CHUYÊN SÂU KHÔNG DÙNG THUỐC

💆‍♂️ Xoa bóp – Bấm huyệt – Chườm thảo dược
✅ Giúp giảm đau, tan cứng, lưu thông khí huyết
✅ Cải thiện giấc ngủ, hết mỏi mệt.

🏥 ĐIỀU TRỊ TRỰC TIẾP TẠI 2 CƠ SỞ:

🔹 Cơ sở 1:
📍 8 – 10 Hoa Trà, P. Cầu Kiệu, Q. Phú Nhuận, TP.HCM

🔹 Cơ sở 2:
📍 382 Đồng Khởi, P. Tam Hiệp, TP. Biên Hòa

🕒 Thời gian làm việc:
⏰ 08:00 – 18:30 (Tất cả các ngày trong tuần, kể cả T7 – CN)

18/09/2025

🦵 THOÁI HÓA KHỚP GỐI – GIẢI PHÁP KHÔNG DÙNG THUỐC
💡 Điện Trường Siêu Dẫn – Công nghệ mới, an toàn, không xâm lấn!

✅ Phù hợp với:

Người đau nhức, cứng khớp, đi lại khó khăn

Thoái hóa do tuổi tác, chấn thương, béo phì

Không muốn dùng thuốc lâu dài

⚡ Hiệu quả nổi bật:

Kích thích tuần hoàn máu, tái tạo sụn

Giảm đau – chống viêm

Hỗ trợ phục hồi vận động

Không thuốc – Không phẫu thuật – Không tác dụng phụ
📍 Điều trị trực tiếp tại 2 cơ sở:
🏥 Cơ sở 1: 8 – 10 Hoa Trà, P. Cầu Kiệu, Q. Phú Nhuận, TP.HCM
🏥 Cơ sở 2: 382 Đồng Khởi, P. Tam Hiệp, TP. Biên Hòa

🕒 Thời gian làm việc: 8:00 – 18:30
📞 Hotline tư vấn & đặt lịch: 0931 872 663 – 0932 049 918

17/09/2025

🦴 Điều Trị Khớp – Giải Pháp Toàn Diện Cho Sức Khỏe Xương Khớp 🌟

Chúng tôi mang đến giải pháp điều trị khớp hiệu quả với:

🔬 Chẩn đoán chính xác: Sử dụng công nghệ hiện đại giúp phát hiện sớm các tổn thương ở khớp.

💆‍♂️ Xử lý điểm đau chuyên sâu: Kỹ thuật nắn chỉnh, massage, châm cứu giảm đau nhanh chóng, không cần dùng thuốc.

🏋️‍♀️ Phục hồi chức năng toàn diện: Chương trình tập luyện, vật lý trị liệu giúp khôi phục vận động, tăng cường sức mạnh và ổn định khớp.

🩺 Tư vấn và theo dõi cá nhân hóa: Giúp bạn hiểu rõ tình trạng và tiến trình điều trị, đảm bảo hiệu quả lâu dài.

📍 Cơ sở 1: 8 – 10 Hoa Trà, P. Cầu Kiệu, Q. Phú Nhuận, TP.HCM
📍 Cơ sở 2: 382 Đồng Khởi, P. Tam Hiệp, TP. Biên Hòa
🕒 Giờ mở cửa: 8:00 – 18:30
📞 Hotline: 0931 872 663 – 0932 049 918

16/09/2025

🧓 khi bước vào tuổi xế chiều, cơ thể bắt đầu "lên tiếng". Những dấu hiệu nhỏ như tê tay chân, nói không rõ, hay chóng mặt, đi đứng loạng choạng… rất dễ bị bỏ qua, nhưng đó có thể là lời cảnh báo sớm của tai biến mạch máu não.

🔍 NHỮNG DẤU HIỆU KHÔNG NÊN CHỦ QUAN:

Một bên cơ thể yếu hơn, cử động khó khăn

Miệng bị lệch, nói chuyện khó khăn

Mắt mờ, chóng mặt, mất phương hướng

Đau đầu dữ dội không rõ nguyên nhân

Hay quên, lẫn lộn, nói nhầm

🌱 GIẢI PHÁP TỰ NHIÊN – PHÙ HỢP CHO NGƯỜI CAO TUỔI
💆‍♂️ Trị liệu Đông y
Giúp người cao tuổi:
✔️ Cải thiện tuần hoàn máu lên não
✔️ Hỗ trợ phục hồi sau tai biến nhẹ
✔️ Giúp vận động linh hoạt hơn mỗi ngày
✔️ Tăng cường trí nhớ, ngủ ngon, tinh thần thư thái

📍 Cơ sở 1: 8 – 10 Hoa Trà, P. Cầu Kiệu, Q. Phú Nhuận, TP.HCM
📍 Cơ sở 2: 382 Đồng Khởi, P. Tam Hiệp, TP. Biên Hòa
🕗 Thời gian hoạt động: 8:00 – 18:30
📞 Hotline: 0931 872 663 – 0932 049 918

15/09/2025

🌿 Cao Xoa Thảo Dược – Bí quyết giảm đau từ thiên nhiên 🌿
Với thành phần hoàn toàn từ các loại thảo dược quý như gừng, quế, đại hồi, thiên niên kiện,… cao xoa thảo dược giúp giảm đau nhức xương khớp, giãn cơ, lưu thông khí huyết và giảm cảm lạnh hiệu quả. Chỉ cần xoa nhẹ lên vùng bị đau, cảm giác ấm nóng lan tỏa giúp thư giãn và dễ chịu tức thì.
👉 An toàn – lành tính – không tác dụng phụ.
🌱 Lựa chọn tự nhiên cho sức khỏe mỗi ngày!

📍 Cơ sở 1: 8 – 10 Hoa Trà, P. Cầu Kiệu, Q. Phú Nhuận, TP.HCM
📍 Cơ sở 2: 382 Đồng Khởi, P. Tam Hiệp, TP. Biên Hòa
🕒 Giờ mở cửa: 8:00 – 18:30
📞 Hotline: 0931 872 663 – 0932 049 918
#️⃣ 🪶
#️⃣ 💆‍♀️

13/09/2025

Giải pháp phục hồi cơ xương khớp từ nhẹ đến nặng ✌️

🔹 Các phương pháp không dùng thuốc (ưu tiên an toàn, ít tác dụng phụ)

Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng

Sóng ngắn, hồng ngoại, điện xung, siêu âm trị liệu… giúp giảm đau, chống viêm.

🔹 bài tập giãn – cơ, phục hồi vận động, cải thiện độ linh hoạt.

Trị liệu thủ công (Manual Therapy / Massage trị liệu)

Kỹ thuật day ấn, nắn chỉnh, bấm huyệt để thư giãn cơ, khai thông khí huyết.

Hỗ trợ giảm co cứng, giảm đau vùng cổ, vai, lưng, gối.

🔹 trị liệu

Xoa bóp – bấm huyệt, châm cứu, cấy chỉ, giác hơi.

Dùng thuốc thảo dược hoặc cao dán để hoạt huyết, khu phong trừ thấp.

Dưỡng sinh – Yoga – Thái cực quyền

Giúp tăng độ dẻo dai, cân bằng cơ khớp, giảm thoái hóa.

🔹 Liệu pháp nhiệt (nóng/lạnh)

Chườm nóng: thư giãn cơ, tăng tuần hoàn.

Chườm lạnh: giảm viêm, sưng cấp tính.

12/09/2025

🌿 Mỗi ngày tốt hơn một chút, cơ thể sẽ dần hồi phục, tinh thần cũng thêm mạnh mẽ. ✨

11/09/2025

💚 Nạp năng lượng cuối tuần tại PRANA 💚 được đồng hành cùng hai vợ chồng cô chú dễ thương 🥰
Cùng nhau trải nghiệm liệu trình thư giãn, nạp năng lượng mới và chăm sóc sức khỏe cơ – xương – khớp.

Address

Ho Chi Minh City

Telephone

+84937374969

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PRANA - Hệ Thống Bảo Dưỡng Cơ Xương Khớp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ho Chi Minh City?

KING HOME SPA- Chăm sóc từ gốc tới ngọn

Với phương châm GIÁ THÀNH - CHẤT LƯỢNG, King Home Spa mong muốn là nơi tin cậy cho tất cả các bạn nam thanh nữ tú yêu mến cái đẹp và luôn muốn hoàn thiện bản thân, đến với King Home Spa các bạn sẽ cảm nhận ngay điều đó... thoải mái thư giãn như chính ngôi gia của bạn...