08/12/2025
Sữa không chảy từ một cơ thể đang căng thẳng.
Hôm đó, CWL gặp chị H., một mẹ bỉm vừa sinh bé đầu lòng.
Nhìn chị, không ai nghĩ chị đang vật lộn với áp lực sữa mẹ mỗi ngày.
Chị nhanh nhẹn, nói chuyện có logic, kiểu người quen làm chủ mọi thứ.
Nhưng khi nhắc đến chuyện hút sữa, đôi mắt chị đỏ lên.
Chị kể: “C cứ nhìn bình sữa của mình mà tủi. Hút nửa tiếng chưa nổi nửa bình. Cố gắng lắm, chườm ấm, nghỉ, rồi hút tiếp… cũng chỉ thêm được 1/3. Nhiều lúc… c thấy mình thất bại.”
Đó không chỉ là vài ml sữa.
Đó là nỗi buồn, sự tự trách, và áp lực vô hình mà hầu như mẹ nào cũng từng trải qua.
Sau sinh, cơ thể phụ nữ giống như một nhà máy vừa chạy lại sau một cơn bão lớn.
Hormone thay đổi đột ngột.
Ngực chưa kịp thiết lập chu kỳ tiết sữa ổn định.
Cơ thể thiếu ngủ triền miên.
Căng thẳng, đau vết thương, đau lưng, mỏi vai… tất cả đều ảnh hưởng trực tiếp đến lượng sữa.
Chị nói chị thử rất nhiều cách:
– Uống nước lợi sữa theo lời bạn mách
– Hút đúng giờ nhưng người thì căng cứng vì mệt
– Massage ngực theo video trên mạng
– Thay phễu, đổi máy, tăng lực hút…
Nhưng kết quả vẫn chỉ nhích được vài chục ml.
Vấn đề không nằm ở bình sữa.
Vấn đề nằm ở điều mẹ ít để ý nhất: cơ thể đang kiệt sức.
Hôm đó, Angel CWL chỉ quan sát chị vài phút rồi hỏi:
“Chị ngủ mỗi ngày được bao lâu?”
“Tầm 3–4 tiếng, bữa nay bé khóc nhiều, chị hút xong chưa kịp nghỉ là bé dậy.”
“Chị thường hút sữa trong tư thế gập người, vai co lại đúng không?”
Chị gật đầu. Đúng y như vậy.
“Và chị hay căng thẳng mỗi khi nhìn bình sữa?”
Chị im lặng, rồi thở dài.
Điều đầu tiên CWL làm là gỡ từng nút thắt mà chính mẹ không thấy:
– Điều chỉnh tư thế hút sữa để cơ ngực không bị chèn ép
– Hướng dẫn vỗ – xoa – mở mô tuyến đúng cách, không đau
– Giúp mẹ thở sâu, thư giãn trước khi hút
– Kê gối để mẹ không dồn lực vào vai – cổ
– Sắp xếp lại chu kỳ hút – nghỉ – ăn – ngủ để phù hợp với thực tế cơ thể mẹ, không phải lý thuyết trên mạng
Chỉ sau vài buổi chăm, khi mẹ ngủ được sâu hơn, vai gáy mềm lại, hormone ổn định hơn… sữa về nhiều hơn mà mẹ không phải ép mình đến mức kiệt sức.
CWL không phải phòng khám lớn.Không sở hữu máy móc đặc biệt.
CWL chỉ hiểu hậu sản - hiểu những gì đang diễn ra bên trong cơ thể mẹ ở giai đoạn mong manh nhất này.
Khi chỉnh đúng cái gốc, cơ thể mẹ sẽ tự khởi động lại.
Tự điều tiết sữa.Tự nuôi con theo cách tự nhiên và dịu dàng nhất.
Và quan trọng nhất:
Mẹ được giải thoát khỏi cảm giác mình “không đủ tốt”.
Sữa mẹ sẽ về.
Nhưng trước hết, hãy để CWL giúp mẹ về lại với chính mình - nhẹ nhàng hơn, bình yên hơn, và ít tự trách hơn. 💛