Bs. CKII. Nguyễn Hữu Thuận

19/11/2025

👶 𝗗𝗔̂𝗬 𝗥𝗢̂́𝗡 𝗤𝗨𝗔̂́𝗡 𝗖𝗢̂̉ 𝗧𝗛𝗔𝗜 𝗡𝗛𝗜 – 𝗩𝗜̀ 𝗦𝗔𝗢 𝗞𝗛𝗢̂𝗡𝗚 𝗖𝗢̂̀𝗡𝗚 𝗡𝗘̂𝗠 𝗟𝗢 𝗟𝗔̆́𝗡𝗚? 🤰💙

Trong thai kỳ, nhiều mẹ bầu khi siêu âm được báo dây rốn quấn cổ thai nhi liền rất lo lắng. Nhưng thực tế:

💡 𝗧𝗮̣𝗶 𝘀𝗮𝗼 𝗱𝗮̂𝘆 𝗿𝗼̂́𝗻 𝗻𝗮̆̀𝗺 𝗾𝘂𝗮̂́𝗻 𝗰𝗼̂̉ 𝗯𝗲́?
🔹 Bé cử động nhiều, xoay chuyển liên tục trong bụng mẹ
🔹 Dây rốn dài, mềm, trôi tự do trong nước ối
🔹 Đây là tình trạng rất thường gặp (10–30% thai kỳ)

🌿 𝗠𝗲̣ 𝗯𝗮̂̀𝘂 𝗰𝗮̂̀𝗻 𝗵𝗶𝗲̂̉𝘂 𝗿𝗼̃:
🔹 𝗗𝗮̂𝘆 𝗿𝗼̂́𝗻 𝗾𝘂𝗮̂́𝗻 𝟭 𝘃𝗼̀𝗻𝗴 đa phần 𝗸𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝗴𝗮̂𝘆 𝗻𝗴𝘂𝘆 𝗵𝗶𝗲̂̉𝗺 vì dây rốn trơn, mềm, bé vẫn thở qua nhau thai.
🔹 Nhiều bé tự tháo vòng quấn khi đổi tư thế trong bụng mẹ.
🔹 Bác sĩ sẽ theo dõi Doppler, dòng chảy rốn, nhịp tim để đảm bảo bé vẫn khỏe.
🔹 Không có biện pháp nào làm dây rốn “tuột ra” – nên mẹ đừng tự áp lực bản thân.

🩺 𝗞𝗵𝗶 𝗻𝗮̀𝗼 𝗰𝗮̂̀𝗻 𝘁𝗵𝗲𝗼 𝗱𝗼̃𝗶 𝘀𝗮́𝘁?
🔹 Dây rốn quấn nhiều vòng, đặc biệt ≥ 2 vòng
🔹 Siêu âm ghi nhận dòng chảy bất thường, bé giảm cử động
🔹 Mẹ có bệnh lý kèm theo: tăng huyết áp, đái tháo đường thai kỳ…

“𝗗𝗮̂𝘆 𝗿𝗼̂́𝗻 𝗾𝘂𝗮̂́𝗻 𝗰𝗼̂̉ 𝗻𝗵𝗶𝗲̂̀𝘂 𝗸𝗵𝗶 𝗰𝗵𝗶̉ 𝗹𝗮̀ 𝗯𝗲́ ‘𝗻𝗴𝗼𝗮̣𝗻 𝗻𝗴𝗮̀𝗼’ 𝗰𝘂̛̣𝗰 𝗸𝘆̀.
𝗖𝗵𝗶̉ 𝗰𝗮̂̀𝗻 𝗺𝗲̣ 𝘁𝗵𝗲𝗼 𝗱𝗼̃𝗶 𝗱𝗲̂̀ 𝗸𝗶̀ 𝘃𝗮̀ 𝘁𝘂𝗮̂𝗻 𝘁𝗵𝗲𝗼 𝗯𝗮́𝗰 𝘀𝗶̃, 𝗯𝗲́ 𝘀𝗲̃ 𝗮𝗻 𝘁𝗮̂𝗺 𝗰𝗵𝗼̀ 𝗱𝗼̛̀𝗶.” 💙



#𝗠𝗲̣𝗕𝗮̂̀𝘂 #𝗗𝗮̂𝘆𝗥𝗼̂́𝗻𝗤𝘂𝗮̂́𝗻𝗖𝗼̂̉ #𝗧𝗵𝗮𝗶𝗞𝘆𝗔𝗻𝗧𝗮̂𝗺 #𝗦𝗶𝗲̂𝘂𝗔̂𝗺𝗧𝗵𝗮𝗶 #𝗠𝗲̣𝗞𝗵𝗼̉𝗲𝗖𝗼𝗻𝗞𝗵𝗼̉𝗲

12/11/2025

🧬 𝗖𝗛𝗢̣𝗖 𝗢̂́𝗜 𝗫𝗘́𝗧 𝗡𝗚𝗛𝗜𝗘̣̂𝗠 𝗖𝗡𝗩 – 𝗕𝗨̛𝗢̛́𝗖 𝗤𝗨𝗔𝗡 𝗧𝗥𝗢̣𝗡𝗚 𝗧𝗥𝗢𝗡𝗚 𝗖𝗛𝗨𝗔̂̉𝗡 Đ𝗢𝗔́𝗡 𝗕𝗔̂́𝗧 𝗧𝗛𝗨̛𝗢̛̀𝗡𝗚 𝗡𝗛𝗜𝗘̂̃𝗠 𝗦𝗔̆́𝗖 𝗧𝗛𝗘̂̉ 𝗧𝗛𝗔𝗜 𝗡𝗛𝗜 (𝗧𝗨𝗔̂̀𝗡 𝟭𝟲) 🤰
🩺 𝗖𝗵𝗼̣𝗰 𝗼̂́𝗶 𝘅𝗲́𝘁 𝗻𝗴𝗵𝗶𝗲̣̂𝗺 𝗖𝗡𝗩 (Copy Number Variation) là 𝗽𝗵𝘂̛𝗼̛𝗻𝗴 𝗽𝗵𝗮́𝗽 𝗽𝗵𝗮́𝘁 𝗵𝗶𝗲̣̂𝗻 𝘀𝗼̛́𝗺 𝗰𝗮́𝗰 𝗯𝗮̂́𝘁 𝘁𝗵𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝗻𝗵𝗶𝗲̂̃𝗺 𝘀𝗮̆́𝗰 𝘁𝗵𝗲̂̉ của thai nhi.
💡 𝗩𝗮̀𝗶 𝘁𝗿𝗼̀ 𝗰𝘂̉𝗮 𝘅𝗲́𝘁 𝗻𝗴𝗵𝗶𝗲̣̂𝗺 𝗖𝗡𝗩:�🔹 Giúp 𝗽𝗵𝗮́𝘁 𝗵𝗶𝗲̣̂𝗻 𝗯𝗮̂́𝘁 𝘁𝗵𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝘀𝗼̂́ 𝗹𝘂̛𝗼̛̣𝗻𝗴 𝘃𝗮̀ 𝗰𝗮̂́𝘂 𝘁𝗿𝘂́𝗰 𝗻𝗵𝗶𝗲̂̃𝗺 𝘀𝗮̆́𝗰 𝘁𝗵𝗲̂̉, như: Hội chứng Down, Edwards, Patau, hoặc mất đoạn – lặp đoạn gen nhỏ.�🔹 Giúp 𝗰𝗵𝗮̂̉𝗻 đ𝗼𝗮́𝗻 𝘅𝗮́𝗰 đ𝗶̣𝗻𝗵 nguyên nhân thai bất thường khi siêu âm nghi ngờ.�🔹 Là cơ sở để 𝗹𝗮̣̂𝗽 𝗸𝗲̂́ 𝗵𝗼𝗮̣𝗰𝗵 𝗾𝘂𝗮̉𝗻 𝗹𝘆́ 𝘁𝗵𝗮𝗶 𝗵𝗼𝗮̣̆𝗰 𝗱𝗶𝗲̂̀𝘂 𝘁𝗿𝗶̣ 𝘀𝗼̛́𝗺.
🧷 𝗧𝗵𝗼̛̀𝗶 𝗱𝗶𝗲̂̉𝗺 𝗰𝗵𝗼̣𝗰 𝗼̂́𝗶:�⏰ Thực hiện vào 𝘁𝘂𝗮̂̀𝗻 𝟭𝟲–𝟭𝟴 của thai kỳ, khi lượng nước ối đủ và an toàn.�📍 Dưới hướng dẫn siêu âm chuyên sâu, bác sĩ lấy 1 lượng nhỏ nước ối để xét nghiệm.
🌿 𝗟𝘂̛𝘂 𝘆́ 𝗰𝗵𝗼 𝗺𝗲̣ 𝗯𝗮̂̀𝘂:�✅ Chỉ thực hiện tại cơ sở sản khoa uy tín có đội ngũ chuyên môn cao�✅ Nghỉ ngơi, tránh vận động mạnh sau thủ thuật�✅ Luôn trao đổi kỹ với bác sĩ trước và sau xét nghiệm

07/11/2025

🍀 𝗟À𝗠 𝗦𝗔𝗢 Đ𝗘̂̉ 𝗠𝗘̣ 𝗕𝗔̂̀𝗨 𝗔̆𝗡 𝗨𝗢̂́𝗡𝗚 Đ𝗨̉ 𝗖𝗛𝗔̂́𝗧 & 𝗡𝗚𝗨̉ Đ𝗨̉ 𝗚𝗜𝗢̛̀
𝗚𝗜𝗨́𝗣 𝗧𝗛𝗔𝗜 𝗡𝗛𝗜 𝗧𝗔̆𝗡𝗚 𝗖𝗔̂𝗡 𝗧𝗢̂́𝗧 – Đ𝗔̣̆𝗖 𝗕𝗜𝗘̣̂𝗧 𝗢̛̉ 𝗧𝗛𝗔𝗜 𝗖𝗛𝗔̣̂𝗠 𝗧𝗔̆𝗡𝗚 𝗧𝗥𝗨̛𝗢̛̉𝗡𝗚 🤰💗

Khi thai nhi chậm tăng trưởng, việc mẹ ăn gì và nghỉ ngơi ra sao ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng và sức khỏe của bé trong bụng.

💡 𝗕𝗶́ 𝗾𝘂𝘆𝗲̂́𝘁 𝗮̆𝗻 𝘂𝗼̂́𝗻𝗴 𝗴𝗶𝘂́𝗽 𝗯𝗲́ 𝘁𝗮̆𝗻𝗴 𝗰𝗮̂𝗻 𝘁𝗼̂́𝗰 𝗱𝗼̣̂ “𝗼̂𝗻”
🔹 Ưu tiên đạm chất lượng cao: thịt bò, trứng, cá hồi, sữa, yến, đậu phụ
🔹 Thêm tinh bột nguyên cám: gạo lứt, khoai lang, bún gạo, bánh mì ngũ cốc
🔹 Bổ sung chất béo tốt: bơ, hạt chia, hạt óc chó, dầu oliu
🔹 Chia 5–6 bữa nhỏ/ngày, dễ tiêu hóa và hấp thu tốt hơn
🔹 Uống 2–2,5L nước/ngày và sữa bầu hoặc sữa tươi theo nhu cầu

😴 𝗡𝗴𝘂̉ đ𝘂̉ & 𝗴𝗶𝗮̉𝗺 𝗰𝗮̆𝗻𝗴 𝘁𝗵𝗮̆̀𝗻𝗴
🔹 Ngủ 7–9 tiếng mỗi ngày
🔹 Tránh thức khuya → cơ thể mẹ mệt → bé hấp thu kém
🔹 Đi bộ nhẹ 20–30 phút/ngày giúp tăng tuần hoàn máu mẹ → nhau → thai

🩺 𝗧𝗵𝗲𝗼 𝗱𝗼̃𝗶 𝘆 𝘁𝗲̂́
🔹 Siêu âm định kỳ để đánh giá đường kính lưỡng đỉnh, chu vi bụng, cân nặng thai
🔹 Tuân thủ hướng dẫn điều trị của bác sĩ sản khoa
🔹 Tránh tự ý uống thuốc / thực phẩm chức năng tăng cân không an toàn

“𝗠𝗲̣ 𝗮̆𝗻 𝗻𝗴𝗼𝗻 – 𝗻𝗴𝘂̉ 𝗻𝗴𝗼𝗻 → 𝗯𝗲́ 𝘁𝗮̆𝗻𝗴 𝗰𝗮̂𝗻 𝗼̂̉𝗻 đ𝗶̣𝗻𝗵.
𝗞𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝘃𝗼̣̂𝗶, 𝗸𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝗮́𝗽 𝗹𝘂̛̣𝗰 — 𝗰𝗵𝗶̉ 𝗰𝗮̂̀𝗻 𝗺𝗲̣ 𝗱𝘂𝘆 𝘁𝗿𝗶̀ đ𝗲̂̀𝗙 𝗱𝗲̂̀𝗲̂̀𝗻.” 🌸



#𝗧𝗵𝗮𝗶𝗖𝗵𝗮̣̂𝗺𝗧𝗮̆𝗻𝗴𝗧𝗿𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 #𝗠𝗲̣𝗕𝗮̂̀𝘂𝗔̆𝗻𝗚𝗶̀ #𝗠𝗲̣𝗡𝗴𝘂̉Đ𝘂̉ #𝗧𝗵𝗮𝗶𝗞𝘆𝗞𝗵𝗼̉𝗲𝗠𝗮̣𝗻𝗵 #𝗠𝗲̣𝗞𝗵𝗼̉𝗲𝗖𝗼𝗻𝗞𝗵𝗼̉𝗲

03/11/2025

🩺 𝗧𝗔̂̀𝗠 𝗦𝗢𝗔́𝗧 Đ𝗔́𝗜 𝗧𝗛𝗔́𝗢 Đ𝗨̛𝗢̛̀𝗡𝗚 𝗦𝗢̛́𝗠 𝗖𝗛𝗢 𝗠𝗘̣ 𝗕𝗔̂̀𝗨 𝗡𝗚𝗨𝗬 𝗖𝗔𝗢 🤰
➡️ Nhằm 𝗴𝗶𝗮̉𝗺 𝘁𝗼̂́𝗶 đ𝗮 𝗯𝗶𝗲̂́𝗻 𝗰𝗵𝘂̛́𝗻𝗴 và có 𝗸𝗲̂́ 𝗵𝗼𝗮̣𝗰𝗵 đ𝗶𝗲̂̀𝘂 𝘁𝗿𝗶̣ 𝗸𝗶̣𝗽 𝘁𝗵𝗼̛̀𝗶

🍬 Đái tháo đường thai kỳ không hiếm gặp, đặc biệt ở mẹ có:
• Tiền sử gia đình bị đái tháo đường
• Thừa cân – béo phì trước hoặc trong thai kỳ
• Mẹ từng sinh bé > 4kg
• Tuổi mẹ > 35

💡 𝗩𝗶̀ 𝘀𝗮𝗼 𝗻𝗲̂𝗻 𝘁𝗮̂̀𝗺 𝘀𝗼𝗮́𝘁 𝘀𝗼̛́𝗺?
🔹 Phát hiện trước khi đường huyết tăng cao → hạn chế tổn thương cho mẹ và bé
🔹 Giảm nguy cơ: thai to, đa ối, sinh khó, tiền sản giật, hạ đường huyết sơ sinh
🔹 Giúp bác sĩ lập phác đồ điều trị rõ ràng & an toàn

📊 𝗞𝗵𝗶 𝗻𝗮̀𝗼 𝗰𝗮̂̀𝗻 𝘁𝗮̂̀𝗺 𝘀𝗼𝗮́𝘁?
• Tuần 12–16: tầm soát sớm cho mẹ nguy cơ cao
• Tuần 24–28: xét nghiệm dung nạp đường tiêu chuẩn

🫶 𝗠𝗲̣ 𝗯𝗮̂̀𝘂 𝗰𝗵𝗶̉ 𝗰𝗮̂̀𝗻:
🔹 Khám thai đúng hẹn
🔹 Thực hiện xét nghiệm theo hướng dẫn bác sĩ
🔹 Chế độ ăn lành mạnh + vận động nhẹ mỗi ngày

“𝗣𝗵𝗮́𝘁 𝗵𝗶𝗲̣̂𝗻 𝘀𝗼̛́𝗺 – 𝗱𝗶𝗲̂̃𝗻 𝗴𝗶𝗮̉𝗺 𝘁𝗿𝗲̂𝗻 𝗻𝗴𝘂̛𝗼̛̃𝗻.
𝗠𝗲̣ 𝗵𝗶𝗲̂̉𝘂 đ𝘂́𝗻𝗴 𝘃𝗮̀ 𝘁𝘂𝗮̂𝗻 𝘁𝗵𝗲𝗼 𝗱𝗶𝗲̂̀𝘂 𝘁𝗿𝗶̣ → 𝗯𝗲́ 𝗸𝗵𝗼̉𝗲, 𝗺𝗲̣ 𝗮𝗻 𝘁𝗮̂𝗺 💕”



#𝗠𝗲𝗕𝗮̂̀𝘂 #𝗗𝗮𝗶𝗧𝗵𝗮́𝗼Đ𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗧𝗵𝗮𝗶𝗞𝘆̀ #𝗧𝗮̂̀𝗺𝗦𝗼𝗮́𝘁𝗦𝗼̛́𝗺 #𝗧𝗵𝗮𝗶𝗞𝘆𝗔𝗻𝗧𝗮̂𝗺 #𝗠𝗲̣𝗞𝗵𝗼̉𝗲𝗖𝗼𝗻𝗞𝗵𝗼̉𝗲

31/10/2025

🍼 𝗦𝗔𝗨 𝗦𝗜𝗡𝗛 – 𝗟À𝗠 𝗦𝗔𝗢 𝗠𝗘̣ 𝗕𝗜̉𝗠 𝗦𝗨̛̃𝗔 𝗖𝗢́ Đ𝗨̉ 𝗦𝗨̛̃𝗔 𝗖𝗛𝗢 𝗕𝗘́ 𝗕𝗨́? 👶💗

Sau sinh, nhiều mẹ lo lắng:
“𝗦𝘂̛̃𝗮 𝗰𝗼́ 𝗿𝗮 𝗸𝗵𝗼̂𝗻𝗴?”
“𝗖𝗼́ 𝗱𝘂̉ 𝗰𝗵𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗯𝘂́ 𝗸𝗵𝗼̂𝗻𝗴?”
Đây là lo lắng rất bình thường — và mẹ hoàn toàn có thể giúp cơ thể tiết nhiều sữa tự nhiên 🌿

💡 𝗕𝗶́ 𝗾𝘂𝘆𝗲̂́𝘁 𝗴𝗶𝘂́𝗽 𝗺𝗲̣ 𝗱𝗼̂̀𝗶 𝘀𝘂̛̃𝗮 𝗱𝗼̂̀𝗶 𝗱𝗼̂̀𝗶:
🔹 𝗦𝗶𝗲̂𝘂 𝗾𝘂𝗮𝗻 𝘁𝗿𝗼̣𝗻𝗴: Cho bé bú càng sớm càng tốt, ngay trong giờ đầu sau sinh nếu có thể.
🔹 𝗕𝘂́ 𝘁𝗵𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝘅𝘂𝘆𝗲̂𝗻, không giới hạn số lần – bé bú kích thích tuyến sữa tiết thêm sữa.
🔹 𝗧𝘂̛ 𝘁𝗵𝗲̂́ 𝗯𝘂́ đ𝘂́𝗻𝗴 giúp bé ngậm sâu, bú hiệu quả hơn → sữa ra nhiều hơn.
🔹 𝗨𝗼̂́𝗻𝗴 đ𝘂̉ 𝗻𝘂̛𝗼̛́𝗰, ăn đủ bữa – ưu tiên món lợi sữa (cháo mè đen, móng giò, ngũ cốc, nước ấm).
🔹 𝗚𝗶𝘂̛̃ 𝘁𝗮̂𝗺 𝗹𝘆́ 𝘁𝗵𝗼𝗮̉𝗶 𝗺𝗮́𝗶, nghỉ ngơi đúng giờ – căng thẳng làm giảm tiết sữa.
🔹 Nếu bé bú chưa hiệu quả → hút sữa đều đặn để duy trì nguồn sữa mẹ ổn định.

🤱 𝗚𝗼̛̣𝗶 𝘆́ 𝗻𝗵𝗮̣̂𝗻 𝗱𝗶𝗲̣̂𝗻:
• Bé bú càng nhiều → sữa càng về nhiều
• Đừng vội so sánh sữa mẹ với sữa người khác
• Cơ thể mỗi mẹ là riêng biệt và tuyệt vời theo cách của mẹ 💖

“𝗠𝗲̣ đ𝘂̛̀𝗻𝗴 𝗹𝗼 – 𝗰𝗼̛ 𝘁𝗵𝗲̂̉ 𝗺𝗲̣ 𝗹𝘂𝗼̂𝗻 đ𝘂̛𝗼̛̣𝗰 𝘁𝗵𝗶𝗲̂́𝘁 𝗸𝗲̂́ 𝗱𝗲̂̉ 𝗰𝗼́ đ𝘂̉ 𝘀𝘂̛̃𝗮 𝗰𝗵𝗼 𝗰𝗼𝗻.
𝗖𝗵𝗶̉ 𝗰𝗮̂̀𝗻 𝗺𝗲̣ 𝗶𝗲̂𝗻 𝘁𝗮̂𝗺 – 𝘁𝗶𝗻 𝘃𝗮̀𝗼 𝗯𝗮̉𝗻 𝘁𝗵𝗮̂𝗻 – 𝗻𝗶𝗲̂̀𝗺 𝘃𝘂𝗶 𝗯𝘂́ 𝗺𝗲̣ 𝘀𝗲̃ 𝘁𝗵𝗲̂𝗺 đ𝗼̂̀𝗶.” 💕



#𝗠𝗲̣𝗕𝗶̉𝗺 #𝗦𝘂̛̃𝗮𝗠𝗲̣ #𝗖𝗵𝗶𝗰𝗵𝗕𝘂́𝗠𝗲̣ #𝗦𝗮𝘂𝗦𝗶𝗻𝗵 #𝗠𝗲̣𝗞𝗵𝗼̉𝗲𝗖𝗼𝗻𝗞𝗵𝗼̉𝗲 #𝗧𝗶̀𝗻𝗵𝗬𝗲̂𝘂𝗠𝗲̣𝗖𝗼𝗻

27/10/2025

🌧️ 𝗠𝗘̣ 𝗕𝗔̂̀𝗨 𝗩𝗢̛́𝗜 𝗩𝗜𝗘̂𝗠 𝗗𝗔 𝗗𝗢 𝗡𝗨̛𝗢̛́𝗖 𝗕𝗔̉𝗡 𝗠𝗨̀𝗔 𝗠𝗨̛𝗔 – 𝗖𝗔́𝗖𝗛 Đ𝗜𝗘̂̀𝗨 𝗧𝗥𝗜̣ 𝗩𝗔̀ 𝗗𝗨̛̣ 𝗣𝗛𝗢̀𝗡𝗚 🤰💦

🩺 𝗧𝗿𝗼𝗻𝗴 𝗺𝘂̀𝗮 𝗺𝘂̛𝗮, 𝗺𝗲̣ 𝗯𝗮̂̀𝘂 𝗱𝗲̂̃ 𝗯𝗶̣ 𝘃𝗶𝗲̂𝗺 𝗱𝗮 𝗱𝗼 𝘁𝗶𝗲̂́𝗽 𝘅𝘂́𝗰 𝗻𝘂̛𝗼̛́𝗰 𝗯𝗮̉𝗻, nhất là khi đi mưa, lội nước hoặc giặt rửa trong môi trường ẩm ướt.

💡 𝗡𝗵𝗮̣̂𝗻 𝗯𝗶𝗲̂́𝘁 𝗱𝗮̂́𝘂 𝗵𝗶𝗲̣̂𝘂:
🔹 Da đỏ, ngứa, nổi mụn nước, rát bỏng hoặc sưng nề.
🔹 Có thể kèm rỉ dịch, loét nếu nhiễm trùng thứ phát.

🌼 𝗖𝗮́𝗰𝗵 𝗱𝗶𝗲̂̀𝘂 𝘁𝗿𝗶̣ 𝗮𝗻 𝘁𝗼𝗮̀𝗻 𝗰𝗵𝗼 𝗺𝗲̣ 𝗯𝗮̂̀𝘂:
✅ Vệ sinh da sạch bằng nước ấm, lau khô nhẹ sau khi tiếp xúc nước bẩn.
✅ Dùng dung dịch sát khuẩn nhẹ (theo hướng dẫn bác sĩ).
✅ Không tự ý bôi thuốc có corticoid, vì có thể ảnh hưởng thai kỳ.
✅ Nếu da sưng, rỉ dịch, hãy đi khám da liễu hoặc sản khoa để được kê thuốc an toàn.

🌿 𝗣𝗵𝗼̀𝗻𝗴 𝗻𝗴𝘂̛̀𝗮 𝘃𝗶𝗲̂𝗺 𝗱𝗮 𝗺𝘂̀𝗮 𝗺𝘂̛𝗮:
🔹 Hạn chế lội nước bẩn, đi mưa cần ủng – bao chân – áo mưa dài.
🔹 Thay quần áo, lau khô da ngay sau khi ướt.
🔹 Bổ sung vitamin C, rau xanh, nước giúp tăng đề kháng và tái tạo da.

“𝗠𝗮̣̆𝗻 𝗱𝗮 𝗸𝗵𝗼̂̉𝗲 𝗰𝘂̉𝗮 𝗺𝗲̣ 𝗹𝗮̀ 𝗹𝗼̛́𝗽 𝗮́𝗼 𝗯𝗮̉𝗼 𝘃𝗲̣̂ 𝗻𝗵𝗶𝗲̣̂𝗺 𝗸𝗵𝘂𝗮̂̉𝗻 𝗰𝗵𝗼 𝗰𝗼𝗻.
𝗖𝗵𝗶̉ 𝗰𝗮̂̀𝗻 𝗺𝗲̣ 𝗰𝗵𝘂̉ đ𝗼̣̂𝗻𝗴 𝗰𝗵𝘂́𝘁, 𝘁𝗵𝗮𝗶 𝗸𝘆̀ 𝘀𝗲̃ 𝗹𝘂𝗼̂𝗻 𝗮𝗻 𝘁𝗮̂𝗺 𝘃𝗮̀ 𝗺𝗲̣ 𝗹𝘂𝗼̂𝗻 𝗿𝗮̣𝗻𝗴 𝗿𝗼̛̃.” 💕



#𝗠𝗲𝗕𝗮̂̀𝘂 #𝗩𝗶𝗲̂𝗺𝗗𝗮𝗠𝘂̀𝗮𝗠𝘂̛𝗮 #𝗖𝗵𝗮̆𝗺𝗦𝗼́𝗰𝗠𝗲̣𝗕𝗮̂̀𝘂 #𝗧𝗵𝗮𝗶𝗞𝘆𝗔𝗻𝗧𝗮̂𝗺 #𝗠𝗲̣𝗞𝗵𝗼̉𝗲𝗖𝗼𝗻𝗞𝗵𝗼̉𝗲

15/10/2025

👶 𝗧𝗛𝗔𝗜 𝗡𝗛Ẹ̣ 𝗖𝗔̂𝗡 – 𝗧𝗛𝗔𝗜 𝗖𝗛𝗔̣̂𝗠 𝗧𝗔̆𝗡𝗚 𝗧𝗥𝗨̛𝗢̛̉𝗡𝗚 – 𝗠𝗘̣ 𝗕𝗔̂̀𝗨 𝗖𝗔̂̀𝗡 𝗛𝗜𝗘̂̉𝗨 𝗥𝗢̃ 𝗩𝗔̀ 𝗧𝗨𝗔̂𝗡 𝗧𝗛𝗨̉ Đ𝗜𝗘̂̀𝗨 𝗧𝗥𝗜̣ 🌸

🩺 𝗧𝗵𝗮𝗶 𝗻𝗵𝗲̣ 𝗰𝗮̂𝗻 𝗵𝗼𝗮̣̆𝗰 𝗰𝗵𝗮̣̂𝗺 𝘁𝗮̆𝗻𝗴 𝘁𝗿𝘂̛𝗼̛̉𝗻𝗴 là khi 𝗰𝗮̂𝗻 𝗻𝗮̣̆𝗻𝗴 𝘁𝗵𝗮𝗶 𝗻𝗵𝗼̉ 𝗵𝗼̛𝗻 𝘀𝗼̛ 𝘃𝗼̛́𝗶 𝘁𝘂𝗮̂̀𝗻 𝘁𝗵𝗮𝗶, có thể do tuần hoàn mẹ – nhau – con bị ảnh hưởng, hoặc do bệnh lý mẹ bầu, dinh dưỡng chưa đủ.

💡 𝗠𝗲̣ 𝗯𝗮̂̀𝘂 𝗰𝗮̂̀𝗻 𝗻𝗮̆𝗺 𝗿𝗼̃:
🔹 Thai chậm tăng trưởng không chỉ là con nhỏ, mà có thể nguy hiểm nếu không theo dõi sát.
🔹 Siêu âm định kỳ giúp đánh giá dòng máu nhau thai, chỉ số phát triển của bé.
🔹 Tuân thủ điều trị và hướng dẫn của bác sĩ sản khoa là điều vô cùng quan trọng.
🔹 Bổ sung dinh dưỡng hợp lý, nghỉ ngơi đầy đủ, giảm căng thẳng giúp cải thiện tình trạng.

“𝗞𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝗽𝗵𝗮̉𝗶 𝗺𝗼̣𝗶 𝗯𝗲́ 𝗻𝗵𝗼̉ 𝗰𝗮̂𝗻 𝗹𝗮̀ 𝗯𝗲́ 𝘆𝗲̂́𝘂.
𝗖𝗵𝗶̉ 𝗰𝗮̂̀𝗻 𝗺𝗲̣ 𝗵𝗶𝗲̂̉𝘂 𝗿𝗼̃, 𝘁𝘂𝗮̂𝗻 𝘁𝗵𝗲𝗼 𝗯𝗮́𝗰 𝘀𝗶̃ 𝘃𝗮̀ 𝗱𝗶𝗲̂̃𝗻 𝗱𝗮̂̃𝘆 𝗯𝗮̆̀𝗻𝗴 𝗹𝗼̀𝗻𝗴 𝘁𝗵𝗮́𝗶, 𝗯𝗲́ 𝘀𝗲̃ 𝗱𝗮̂̀𝗻 𝗵𝗼̂̀𝗶 𝗸𝗶̣𝗽 đ𝗮̀, 𝗸𝗵𝗼̉𝗲 𝗺𝗮̣𝗻𝗵 𝗸𝗵𝗶 𝗰𝗵𝗮̀𝗼 đ𝗼̛̀𝗶.” 💕




#𝗧𝗵𝗮𝗶𝗡𝗵𝗲̣𝗖𝗮̂𝗻 #𝗧𝗵𝗮𝗶𝗖𝗵𝗮̣̂𝗺𝗧𝗮̆𝗻𝗴𝗧𝗿𝘂̛𝗼̛̉𝗻𝗴 #𝗠𝗲𝗕𝗮̂̀𝘂 #𝗦𝗶𝗲̂𝘂𝗔̂𝗺𝗧𝗵𝗮𝗶 #𝗧𝗵𝗮𝗶𝗞𝘆𝗔𝗻𝗧𝗮̂𝗺 #𝗠𝗲̣𝗞𝗵𝗼̉𝗲𝗖𝗼𝗻𝗞𝗵𝗼̉𝗲

11/10/2025

🍼 𝗟𝗔̀𝗠 𝗦𝗔𝗢 Đ𝗘̂̉ 𝗠𝗘̣ 𝗖𝗢́ Đ𝗨̉ 𝗦𝗨̛̃𝗔 𝗠𝗘̣ 𝗖𝗛𝗢 𝗖𝗢𝗡 𝗕𝗨́ 𝗡𝗚𝗔𝗬 𝗧𝗨̛̀ 𝗟Ú𝗖 𝗕𝗘́ 𝗖𝗛𝗔̀𝗢 Đ𝗢̛̀𝗜? 👶💗

🤱 𝗦𝘂̛̃𝗮 𝗺𝗲̣ là nguồn dinh dưỡng vàng – không chỉ giúp bé 𝗸𝗵𝗼̉𝗲 𝗺𝗮̣𝗻𝗵, 𝘁𝗮̆𝗻𝗴 đ𝗲̂̀ 𝗸𝗵𝗮́𝗻𝗴 𝘃𝗮̀ 𝘁𝗶̀𝗻𝗵 𝗰𝗮̉𝗺 𝗴𝗮̆́n 𝗯𝗼́ 𝗺𝗲̣ 𝗰𝗼𝗻, mà còn giúp mẹ phục hồi tốt hơn sau sinh.

💡 𝗕𝗶́ 𝗾𝘂𝘆𝗲̂́𝘁 𝗴𝗶𝘂́𝗽 𝗺𝗲̣ 𝗱𝗼̂̀𝗶 𝘀𝘂̛̃𝗮 𝗱𝗼̂̀𝗶 𝗱𝗼̂̀𝗶:
🔹 𝗖𝗼𝗻 𝗯𝘂́ 𝗰𝗮̀𝗻𝗴 𝘀𝗼̛́𝗺, 𝘀𝘂̛̃𝗮 𝘃𝗲̂̀ 𝗰𝗮̀𝗻𝗴 𝗻𝗵𝗶𝗲̂̀𝘂 – hãy cho con bú trong 30 phút đầu sau sinh nếu có thể.
🔹 𝗖𝗵𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗯𝘂́ 𝘁𝗵𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝘅𝘂𝘆𝗲̂𝗻, không giới hạn số lần, kể cả ban đêm.
🔹 𝗨𝗼̂́𝗻𝗴 đ𝘂̉ 𝗻𝘂̛𝗼̛́𝗰, 𝗮̆𝗻 đ𝗮̂̀𝘂 đ𝘂̉ 𝗱𝗶𝗻𝗵 𝗱𝘂̛𝗼̛̃𝗻𝗴 – đặc biệt là các món lợi sữa như cháo mè đen, móng giò, rau ngót.
🔹 𝗚𝗶𝘂̛̃ 𝘁𝗮̂𝗺 𝗹𝘆́ 𝘁𝗵𝗼𝗮̉𝗶 𝗺𝗮́𝗶, 𝗻𝗴𝗵𝗶̉ 𝗻𝗴𝗼̛𝗶 đ𝘂̉ – vì stress làm giảm tiết sữa!
🔹 𝗧𝗮̣𝗼 𝘁𝗶𝗲̂́𝗽 𝘅𝘂́𝗰 𝘀𝗼̛́𝗺 𝘃𝗼̛́𝗶 𝗯𝗲́ (da kề da) giúp kích thích hormone tiết sữa tự nhiên 💞

💬 𝗧𝗵𝗼̂𝗻𝗴 đ𝗶𝗲̣̂𝗽 𝗬𝗘̂𝗨 𝗧𝗛𝗨̛𝗢̛𝗡𝗚:
“𝗠𝗼̂̃𝗶 𝗴𝗶𝗼̣̂𝘁 𝘀𝘂̛̃𝗮 𝗺𝗲̣ 𝗹𝗮̀ 𝗺𝗼̣̂𝘁 𝗴𝗶𝗼̣̂𝘁 𝘁𝗶̀𝗻𝗵 𝘆𝗲̂𝘂.
𝗛ã𝘆 𝘁𝗶𝗻 𝗿𝗮̆̀𝗻𝗴, 𝗰𝗼̛ 𝘁𝗵𝗲̂̉ 𝗰𝘂̉𝗮 𝗺𝗲̣ 𝗹𝘂𝗼̂𝗻 𝗱𝘂̛𝗼̛̉𝗰 𝘁𝗵𝗶𝗲̂́𝘁 𝗸𝗲̂́ đ𝗲̂̉ 𝗰𝗼́ đ𝘂̉ 𝘀𝘂̛̃𝗮 𝗰𝗵𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗯𝘂́ 💕”




#𝗦𝘂̛̃𝗮𝗠𝗲̣ #𝗖𝗵𝗮̆𝗺𝗦𝗼́𝗰𝗦𝗮𝗶𝗻𝗵 #𝗠𝗲𝗕𝗮̂̀𝘂 #𝗖𝗼𝗻𝗕𝘂́𝗠𝗲̣ #𝗠𝗲̣𝗞𝗵𝗼̉𝗲𝗖𝗼𝗻𝗞𝗵𝗼̉𝗲 #𝗧𝗶̀𝗻𝗵𝗬𝗲̂𝘂𝗠𝗲̣𝗖𝗼𝗻

06/10/2025

03/10/2025

🌸 𝗕𝗢̂̉ 𝗦𝗨𝗡𝗚 𝗔𝗖𝗜𝗗 𝗙𝗢𝗟𝗜𝗖 – 𝗦𝗔̆́𝗧 – 𝗖𝗔𝗡𝗫𝗜 𝗖𝗛𝗢 𝗠𝗘̣ 𝗕𝗔̂̀𝗨 – 𝗕𝗜́ 𝗤𝗨𝗬𝗘̂́𝗧 𝗖𝗛𝗢 𝗧𝗛𝗔𝗜 𝗞𝗬̀ 𝗞𝗛𝗢̉𝗘 𝗠𝗔̣𝗡𝗛 🌸

🤰 Trong hành trình mang thai, 𝗯𝗼̂̉ 𝘀𝘂𝗻𝗴 𝗱𝘂̛𝗼̛̃𝗻𝗴 𝗰𝗵𝗮̂́𝘁 𝗵𝗼̛̣𝗽 𝗹ý là yếu tố vô cùng quan trọng giúp mẹ khỏe – con phát triển toàn diện.

🔍 𝗩𝗮̀𝗶 𝘁𝗿𝗼̀ 𝗰𝘂̉𝗮 𝗰𝗮́𝗰 𝘃𝗶 𝗰𝗵𝗮̂́𝘁 𝗾𝘂𝗮𝗻 𝘁𝗿𝗼̣𝗻𝗴:

🧠 𝗔𝗰𝗶𝗱 𝗙𝗼𝗹𝗶𝗰 (𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗕𝟵):
🔹 Giúp hình thành ống thần kinh thai nhi, giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh (nứt đốt sống, vô sọ)
🔹 Hỗ trợ tạo máu, phòng thiếu máu cho mẹ

🩸 𝗦𝗮̆́𝘁:
🔹 Giúp tạo hồng cầu, tăng lượng máu nuôi thai
🔹 Phòng ngừa thiếu máu, mệt mỏi, sinh non, thai chậm tăng trưởng

🦴 𝗖𝗮𝗻𝘅𝗶:
🔹 Xây dựng hệ xương và răng chắc khỏe cho thai nhi
🔹 Giúp mẹ phòng ngừa loãng xương, đau lưng, chuột rút trong thai kỳ

💡 𝗟𝘂̛𝘂 𝘆́ 𝗰𝗵𝗼 𝗺𝗲̣:
✅ Bổ sung theo chỉ định của bác sĩ sản khoa
✅ Kết hợp chế độ dinh dưỡng cân bằng và kiểm tra định kỳ
✅ Không nên tự ý uống liều cao vì có thể gây tác dụng phụ

“𝗠𝗲̣ 𝗸𝗵𝗼̉𝗲 – 𝗰𝗼𝗻 𝗸𝗵𝗼̉𝗲.
𝗔𝗰𝗶𝗱 𝗙𝗼𝗹𝗶𝗰, 𝗦𝗮̆́𝘁 𝘃𝗮̀ 𝗖𝗮𝗻𝘅𝗶 𝗹𝗮̀ 𝗯𝗼̣̂ 𝘁𝗿𝗶 𝗵𝗼𝗮̀𝗻 𝗵𝗮̉𝗼 𝗴𝗶𝘂́𝗽 𝗺𝗲̣ 𝗯𝗮̂̀𝘂 𝗵𝗮̀𝗻𝗵 𝘁𝗿𝗶̀𝗻𝗵 𝗺𝗮𝗻𝗴 𝘁𝗵𝗮𝗶 𝗮𝗻 𝘁𝗮̂𝗺 𝘃𝗮̀ 𝗮̣̂𝗻𝗵 𝗵𝘂̛𝗼̛̉𝗻𝗴 𝗰𝗵𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗬𝗘̂𝗨 𝗻𝗮̀𝗼 𝗸𝗵𝗼̉𝗲 𝗺𝗮̣𝗻𝗵, 𝘁𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝗺𝗶𝗻𝗵 𝘁𝘂̛̀ 𝘁𝗿𝗼̛́𝗻𝗴 𝗯𝘂̣𝗻𝗴.” 💕



#𝗠𝗲𝗕𝗮̂̀𝘂 #𝗕𝗼̂̉𝗦𝘂𝗻𝗴𝗗𝘂̛𝗼̛̃𝗻𝗴𝗖𝗵𝗮̂́𝘁 #𝗔𝗰𝗶𝗱𝗙𝗼𝗹𝗶𝗰 #𝗦𝗮̆́𝘁 #𝗖𝗮𝗻𝘅𝗶 #𝗧𝗵𝗮𝗶𝗞𝘆𝗞𝗵𝗼̉𝗲𝗠𝗮̣𝗻𝗵 #𝗠𝗲̣𝗞𝗵𝗼̉𝗲𝗖𝗼𝗻𝗞𝗵𝗼̉𝗲

30/09/2025

👶 𝗠𝗘̣ 𝗕𝗔̂̀𝗨 𝗟𝗔̆́𝗡𝗚 𝗡𝗚𝗛𝗘 𝗖𝗬̉ Đ𝗢̣̂𝗡𝗚 𝗖𝗨̉𝗔 𝗖𝗢𝗡 – 𝗗𝗜𝗘̂̀𝗨 𝗩𝗢̂ 𝗖𝗨̀𝗡𝗚 𝗤𝗨𝗔𝗡 𝗧𝗥𝗢̣𝗡𝗚 🤰💗

🩷 Khi mẹ 𝘁𝗵𝘂̛́𝗰, bé yêu cũng “đánh tín hiệu” bằng những 𝗰𝘂̛̉ đ𝗼̣̂𝗻𝗴 𝗻𝗵𝗲̣ 𝗻𝗵𝗮̀𝗻𝗴 trong bụng.
Đó không chỉ là khoảnh khắc kết nối yêu thương, mà còn là 𝗱𝗮̂́𝘂 𝗵𝗶𝗲̣̂𝘂 𝗰𝗵𝗼 𝘁𝗵𝗮̂́𝘆 𝗯𝗲́ 𝗸𝗵𝗼̉𝗲 𝗺𝗮̣𝗻𝗵 𝘃𝗮̀ 𝗽𝗵𝗮́𝘁 𝘁𝗿𝗶𝗲̂̉𝗻 𝗻𝗼̣̂𝗶 𝘁𝗿𝘂̛́𝗰.

📊 Đ𝗼̂́𝗶 𝘃𝗼̛́𝗶 𝗺𝗲̣ 𝗯𝗮̂̀𝘂, 𝗱𝗲̂́𝗺 𝗰𝘂̛̉ đ𝗼̣̂𝗻𝗴 𝘁𝗵𝗮𝗶 là một 𝗯𝗶𝗲̣̂𝗻 𝗽𝗵𝗮́𝗽 𝗴𝗶𝗮́𝗻𝗴 𝘁𝗶𝗲̂́𝗽 𝘃𝗮̀ 𝘁𝗵𝗶𝗲̂́𝘂 𝗵𝗶𝗲̣̂𝗻 𝗺𝗮̀𝗻𝗵 𝗺𝗲̃, giúp mẹ nhận biết sức khỏe và nhịp sinh học của thai nhi mỗi ngày.

🔹 𝗠𝗲̣ 𝗻𝗲̂𝗻 đ𝗲̂́𝗺 𝗰𝘂̛̉ đ𝗼̣̂𝗻𝗴 𝘁𝗵𝗮𝗶 𝘃𝗮̀𝗼 𝗸𝗵𝗶 𝗯𝗲́ 𝗵𝗼𝗮̣𝘁 đ𝗼̣̂𝗻𝗴 𝗻𝗵𝗶𝗲̂̀𝘂 𝗻𝗵𝗮̂́𝘁 (𝘀𝗮𝗻𝗴 𝗵𝗼𝗮̣̆𝗰 𝘁𝗼̂́𝗶)
🔹 𝗧𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝘁𝗵𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴: 𝗶́𝘁 𝗻𝗵𝗮̂́𝘁 𝟭𝟬 𝗰𝘂̛̉ đ𝗼̣̂𝗻𝗴/𝟮 𝗴𝗶𝗼̛̀
🔹 Nếu mẹ thấy 𝗰𝘂̛̉ đ𝗼̣̂𝗻𝗴 𝗴𝗶𝗮̉𝗺 đ𝗮́𝗻𝗴 𝗸𝗲̉, cần báo bác sĩ ngay để được kiểm tra kịp thời 🩺

“𝗠𝗼̂̃𝗶 𝗹𝗮̂̀𝗻 𝗰𝗼𝗻 𝗻𝗵𝘂́𝗰 𝗻𝗵𝗶́𝗰𝗵 𝗹𝗮̀ 𝗺𝗼̣̂𝘁 𝗹𝗮̂̀𝗻 𝗰𝗼𝗻 𝗻𝗼́𝗶: ‘𝗠𝗲̣ 𝗼̛𝗶, 𝗰𝗼𝗻 𝗸𝗵𝗼̉𝗲 đ𝗮̂́𝘆!’ 💞
𝗗𝗲̂́𝗺 𝗰𝘂̛̉ đ𝗼̣̂𝗻𝗴 𝗹𝗮̀ 𝗰𝗮́𝗰𝗵 𝗺𝗲̣ 𝗻𝗼́𝗶 𝘃𝗼̛́𝗶 𝗰𝗼𝗻: ‘𝗠𝗲̣ 𝗹𝘂𝗼̂𝗻 𝗹𝗮̆́𝗻𝗴 𝗻𝗴𝗵𝗲 𝗰𝗼𝗻.’ 💕”




#𝗠𝗲𝗕𝗮̂̀𝘂 #𝗗𝗲̂́𝗺𝗖𝘂̛̉Đ𝗼̣̂𝗻𝗴𝗧𝗵𝗮𝗶 #𝗦𝗶𝗲̂𝘂𝗔̂𝗺𝗧𝗵𝗮𝗶 #𝗧𝗵𝗮𝗶𝗞𝘆𝗞𝗵𝗼̉𝗲𝗠𝗮̣𝗻𝗵 #𝗧𝗶̀𝗻𝗵𝗬𝗲̂𝘂𝗠𝗲̣𝗖𝗼𝗻