Tròng Kính Kiểm Soát Cận Thị, 315 Lê Văn Sỹ, Phường 12, Quận 3, Ho Chi Minh City (2025)

11/10/2025

👁️ 95% TRẺ EM SẼ BỊ TĂNG ĐỘ CẬN CHỈ SAU 1 NĂM NẾU KHÔNG ĐƯỢC ĐO MẮT ĐỊNH KỲ VÀ ĐIỀU TRỊ KỊP THỜI!!

Một nghiên cứu của Viện Mắt Quốc gia Hoa Kỳ (NEI) đã chỉ ra sự thật đáng báo động:
👉 95% trẻ em bị cận sẽ tăng độ chỉ sau 12 tháng, nếu không được kiểm tra định kỳ và áp dụng biện pháp can thiệp sớm.

⚠️ Vì sao trẻ dễ tăng độ nhanh đến vậy?
👦 Mắt trẻ đang trong giai đoạn phát triển mạnh:
Nhãn cầu dễ bị kéo dài khi phải điều tiết liên tục trong thời gian dài.
💻 Học online, xem TV, dùng điện thoại nhiều giờ mỗi ngày:
Khi nhìn gần quá lâu, cơ mắt co cứng và dần hình thành thói quen điều tiết sai.
🚫 Không được kiểm tra định kỳ:
Khi độ cận thay đổi mà vẫn đeo kính cũ, mắt phải làm việc quá sức, dẫn đến tăng độ nhanh gấp đôi so với bình thường.
⏰ Ba mẹ thường phát hiện muộn:
Trẻ ít than phiền vì đã “quen nhìn mờ”, chỉ đến khi học kém, nheo mắt hoặc đau đầu thì độ cận đã tăng cao.

👩‍⚕️ Giải pháp bảo vệ thị lực cho con
✅ Đưa trẻ đi đo mắt định kỳ 6 tháng/lần, đặc biệt sau mỗi kỳ học hoặc thi cử.
✅ Giới hạn thời gian sử dụng thiết bị điện tử, khuyến khích trẻ vận động ngoài trời ít nhất 2 giờ/ngày.
✅ Trang bị tròng kính kiểm soát tiến triển cận thị, giúp làm chậm quá trình tăng độ.

💡 Trong các giải pháp tròng kính kiểm soát cận thị hiện nay, tròng kính kiểm soát cận thị hiệu quả nhất là Essilor Stellest với hiệu quả kiểm soát lên đến 67%, số liệu thống kê đã được chứng minh lâm sàng bởi Essilor (Pháp).

👉 Duy nhất tại Mắt Kính SHADY, tròng kính Essilor Stellest được bảo hành thị lực 12 tháng theo chính sách chính hãng, đảm bảo theo dõi, chăm sóc và điều chỉnh thị lực cho trẻ trong suốt quá trình phát triển.

👓 Đừng để con bạn nằm trong 95% trẻ bị tăng độ mỗi năm!
Chỉ cần 1 buổi đo mắt định kỳ, bạn đã giúp con bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh cho tương lai.
📍 Mắt Kính SHADY - Nơi đồng hành cùng phụ huynh trong hành trình kiểm soát tiến triển cận thị học đường.

05/10/2025

👁 TẠI SAO PHỤ HUYNH NÊN ĐƯA TRẺ ĐI ĐO MẮT VÀO BUỔI SÁNG?

Việc đo thị lực cho trẻ tưởng đơn giản, nhưng thời điểm đo lại ảnh hưởng rất lớn đến độ chính xác của kết quả.
Nhiều phụ huynh không biết rằng, buổi sáng là “thời điểm vàng” để đo mắt cho trẻ, đặc biệt là khi nghi ngờ trẻ bị cận thị hoặc cần kiểm tra tròng kính kiểm soát tiến triển cận thị.

🌤 Lý do nên đo vào buổi sáng:
Thị lực ổn định nhất trong ngày:
Sau một giấc ngủ ngon, mắt trẻ được nghỉ ngơi hoàn toàn, cơ điều tiết ở trạng thái thư giãn, giúp bác sĩ dễ dàng xác định đúng độ cận thật.

Hạn chế sai lệch do mỏi mắt:
Khi đo vào buổi chiều hoặc tối, sau thời gian dài học tập và sử dụng thiết bị điện tử, mắt trẻ thường mỏi, khô, co quắp điều tiết, khiến kết quả đo có thể cao hơn thực tế.

Dễ dàng kiểm tra độ điều tiết và khả năng nhìn xa:
Buổi sáng, ánh sáng tự nhiên ổn định và rõ nét hơn, hỗ trợ bác sĩ đánh giá chính xác phản xạ điều tiết của trẻ.

Giúp chẩn đoán sớm và chọn giải pháp phù hợp:
Nếu trẻ được đo vào thời điểm thị lực ổn định, kết quả sẽ giúp bác sĩ lựa chọn tròng kính kiểm soát cận thị phù hợp nhất, tránh phải thay đổi đơn kính nhiều lần.

💡 Lưu ý nhỏ:
Trước khi đo, phụ huynh nên cho trẻ nghỉ mắt ít nhất 15 đến 30 phút, không đọc sách hay xem màn hình điện tử để đảm bảo kết quả khách quan nhất.
👓 Nếu con bạn đang có dấu hiệu nheo mắt, cúi sát khi đọc, than nhức đầu hoặc học sa sút, hãy đưa trẻ đến kiểm tra sớm nhất có thể.
Đừng để việc đo mắt sai thời điểm khiến con phải mang kính sai độ!

💬 Đặt lịch kiểm tra mắt miễn phí tại Mắt Kính SHADY để được chuyên gia nhãn khoa tư vấn chính xác.
___________________________________
🇻🇳 Mắt Kính SHADY tự hào là Top Đại Lý Cấp Cao phân phối tròng kính chính hãng Essilor Pháp, Zeiss Đức, Nikon Nhật, Hoya Nhật, Kodak Mỹ, Chemi Hàn Quốc... Và hơn 80 thương hiệu mắt kính nổi tiếng toàn cầu.
Mắt Kính SHADY - Chuyên Gia Kính Cận
[ Chuyên Nghiệp - Uy Tín - Tận Tâm ]
🌎 Website: https://matkinhshady.com/
☎ Hotline: 0903 160 669 - 0938 604 604
️📍 Store1: 7/38 Thành Thái, P14, Q10.
📍 Store2: 173 Đồng Đen, P11, Q.Tân Bình.
📍 Store3: 7 Phạm Viết Chánh, P. Nguyễn Cư Trinh, Q1.
📍 Store4: 315 Lê Văn Sỹ, P12, Q3.
📍 Store5: 445 Quang Trung, P10, Q.Gò Vấp.

02/10/2025

👁️ BA MẸ CÓ BIẾT: CẬN THỊ Ở TRẺ KHÔNG CHỈ TĂNG ĐỘ, MÀ CÒN ẢNH HƯỞNG CẢ TƯƠNG LAI?

Ngày nay, trẻ em phải học tập, sử dụng thiết bị điện tử và tiếp xúc ánh sáng nhân tạo nhiều hơn bao giờ hết. Nếu không kiểm soát từ sớm, cận thị có thể tiến triển nhanh, gây ra nguy cơ biến chứng nghiêm trọng về mắt khi trưởng thành.

🌟 ZEISS MYOCARE 1.59 - GIẢI PHÁP KHOA HỌC CHO ĐÔI MẮT TRẺ
Với hơn một thập kỷ nghiên cứu, tập đoàn ZEISS (Đức) đã phát triển dòng "Tròng Kính Kiểm Soát Tiến Triển Cận Thị Trẻ Em ZEISS MyoCare" chuyên biệt cho trẻ từ 6 - 10 tuổi.
✅ Công nghệ C.A.R.E.: nhằm mục đích cung cấp “tín hiệu dừng” để làm chậm quá trình kéo dài trục nhãn cầu và vẫn mang lại tầm nhìn rõ nét và thoải mái.
✅ ClearFocus Design: duy trì hình ảnh rõ nét, thoải mái khi học tập hay vui chơi.
✅ UVProtect: bảo vệ mắt toàn diện khỏi tia cực tím khi trẻ sinh hoạt ngoài trời.
✅ Chất liệu Polycarbonate 1.59: siêu bền, chống va đập, an toàn cho trẻ năng động.
✅ Thích nghi nhanh chóng: mang lại trải nghiệm đeo kính tự nhiên, dễ chịu.

📊 LỢI ÍCH KHI KIỂM SOÁT CẬN THỊ SỚM Ở TRẺ
Hạn chế tăng độ nhanh, giảm nguy cơ phải đeo kính dày.
Ngăn ngừa biến chứng về võng mạc, b**g võng mạc, thoái hóa điểm vàng.
Giúp trẻ tự tin, học tập hiệu quả và phát triển toàn diện.

💎 TẠI MẮT KÍNH SHADY - BA MẸ CÓ THỂ YÊN TÂM
Tròng kính ZEISS MyoCare 100% chính hãng.
Đo khám thị lực 14 bước theo chuẩn quốc tế.
Hệ thống thiết bị đo & cắt kính nhập khẩu từ nước ngoài.
Đội ngũ kỹ thuật viên được đào tạo chuyên sâu từ BV Mắt TP.HCM.
Bảo hành thị lực 12 tháng: nếu độ tăng ≥ -0.75D theo chính sách hãng.
Bảo hành lớp phủ 24 tháng.

👉 Đừng để cận thị lấy đi tuổi thơ trong veo của con!
Hãy đưa bé đến Mắt Kính SHADY ngay hôm nay để được đo khám miễn phí và trải nghiệm ZEISS MyoCare 1.59 - giải pháp tối ưu giúp đôi mắt trẻ sáng khỏe và tương lai rộng mở.
---------------------------
🌍Mắt Kính Shady tự hào là TOP ĐẠI LÝ CAO CẤP phân phối tròng kính chính hãng Essilor Pháp, Zeiss Đức, Nikon Nhật, Hoya Nhật, Kodak Mỹ, Chemi Hàn Quốc... Và hơn 80 thương hiệu mắt kính nổi tiếng toàn cầu.
MẮT KÍNH SHADY - CHUYÊN GIA KÍNH CẬN
[ Chuyên Nghiệp - Uy Tín - Tận Tâm ]
- Store 1: 7/38 Thành Thái, P14, Q10.
- Store 2: 173 Đồng Đen, P11, Q.Tân Bình.
- Store 3: 7 Phạm Viết Chánh, P. Nguyễn Cư Trinh, Q1.
- Store 4: 315 Lê Văn Sỹ, P12, Q3.
- Store 5: 445 Quang Trung, P10, Gò Vấp.
🌐Website: https://matkinhshady.com/
☎️Hotline: 0903160669

30/09/2025

👁️ Cận Thị Học Đường - “Nỗi Lo” Mới Của Thế Kỷ 21

Ngày nay, cận thị học đường đang trở thành một vấn đề toàn cầu, đặc biệt tại các quốc gia châu Á, nơi áp lực học tập và thói quen dùng thiết bị điện tử tăng cao.
Cận thị không chỉ khiến trẻ giảm thị lực, học tập khó khăn, mà còn có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như thoái hóa võng mạc, b**g võng mạc nếu tiến triển nặng.
Nguyên nhân chính đến từ việc trẻ học tập, đọc sách trong thời gian dài, ánh sáng học đường chưa đạt chuẩn, và đặc biệt là thói quen dùng máy tính, điện thoại quá nhiều.

Là phụ huynh, chúng ta cần chủ động phòng ngừa và can thiệp sớm để bảo vệ đôi mắt cho con:
✔️ Khuyến khích trẻ dành thời gian hoạt động ngoài trời.
✔️ Sắp xếp môi trường học tập đủ ánh sáng, giữ khoảng cách đúng khi đọc – viết.
✔️ Đưa trẻ đi khám mắt định kỳ 6 tháng/lần.
✔️ Tìm hiểu về các giải pháp kiểm soát tiến triển cận thị như tròng kính chuyên biệt Essilor Stellest, Zeiss MyoCare…

💡 Đôi mắt sáng khỏe chính là hành trang quan trọng cho tương lai học tập và phát triển của trẻ.
👉 Quý phụ huynh đã cho bé đi kiểm tra mắt định kỳ gần đây chưa? Hãy để lại bình luận để được tư vấn miễn phí từ chuyên gia nhãn khoa!
___________________________________________
🇻🇳 Mắt Kính SHADY tự hào là Top Đại Lý Cấp Cao phân phối tròng kính chính hãng Essilor Pháp, Zeiss Đức, Nikon Nhật, Hoya Nhật, Kodak Mỹ, Chemi Hàn Quốc...Và hơn 80 thương hiệu mắt kính nổi tiếng toàn cầu.
Mắt Kính SHADY - Chuyên Gia Kính Cận
[ Chuyên Nghiệp - Uy Tín - Tận Tâm ]
🌎 Website: https://matkinhshady.com/
☎ Hotline: 0903 160 669 - 0938 604 604
️📍 Store1: 7/38 Thành Thái, P14, Q10.
📍 Store2: 173 Đồng Đen, P11, Q.Tân Bình.
📍 Store3: 7 Phạm Viết Chánh, P. Nguyễn Cư Trinh, Q1.
📍 Store4: 315 Lê Văn Sỹ, P12, Q3.
📍 Store5: 445 Quang Trung, P10, Q.Gò Vấp.

28/09/2025

Những Lầm Tưởng Về Cận Thị Học Đường Hầu Như Không Ai Để Ý!

Cận thị học đường là cách gọi trước tình trạng cận thị trong độ tuổi đi học. Nhiều người hiểu sai và có những nhầm tưởng về tật cận thị học đường khiến tình trạng tiến triển ngày càng nặng và để lại những hậu quả nghiêm trọng. Dưới đây là 5 cách nghĩ sai mà bạn cần tránh.

1. Đeo kính nhiều sẽ bị phụ thuộc vào kính, do vậy không nên đeo kính
Do suy nghĩ sợ đeo kính nhiều sẽ bị phụ thuộc vào kính nên một số người hạn chế đeo để giữ cho mắt không tăng độ. Trái lại, sai lầm này kích thích việc dài ra của nhãn cầu do mắt phải điều tiết nhiều hơn để nhìn thấy mọi thứ xung quanh. Khi bạn không đeo kính, mắt phải điều tiết nhiều hơn, mắt yếu đi, lâu dần làm tăng độ cận. Kính là phương tiện hỗ trợ giúp mắt không phải chịu căng thẳng, không cần cố sức nhìn mà vẫn thấy rõ mọi thứ.

2. Mắt có biểu hiện tăng độ, nhưng lười hoặc nghỉ đeo độ thấp hơn vẫn nhìn được nên bạn không đi khám lại mắt
Khi đeo kính không đúng độ cận của mắt sẽ khiến mắt khó chịu, đau, mỏi mắt, quá tải và chảy nước mắt thường xuyên hơn. Nếu mắt phải điều tiết nhiều hơn bình thường, lâu dần gây mỏi mắt, nhức mắt từ đó dẫn đến các vấn đề về thị giác và tăng độ cận nhanh hơn.
Do đó, bạn cần phải đi thăm khám bác sĩ 6 tháng/lần và những khi mắt có dấu hiệu nhìn mờ để kiểm tra tình trạng mắt và cắt lại kính khác nếu có thay đổi về độ khúc xạ.

3. Chỉ cần đeo kính khi nhìn xa, nhìn gần thì có thể không đeo cũng được
Mắt cận thị muốn nhìn rõ được vật thì phải đưa lại gần sát mắt, gần hơn nhiều so với người bình thường, đặc biệt khi cận thị trung bình và nặng. Đeo kính cận thường xuyên giúp chức năng nhìn của mắt trở về gần như người bình thường, nhìn xa rõ mà nhìn gần cũng không phải đưa sát mắt. Đeo kính đúng cùng với việc duy trì thói quen sinh hoạt điều độ sẽ giúp ngăn chặn cận thị tiến triển.

4. Đeo gọng kính gì cũng được, quan trọng là chất lượng tròng kính
Chất lượng tròng kính rất quan trọng nhưng vai trò của gọng kính cũng không kém. Bạn nên chọn gọng kính có chất liệu chất lượng, phù hợp với da, gương mặt sẽ mang lại sự thoải mái dễ chịu hơn đồng thời cũng giúp tăng tính thẩm mỹ, sự tự tin trong giao tiếp.

5. Cận thị sẽ phải đeo kính suốt đời
Bạn sẽ không phải đeo kính cận suốt đời nếu can thiệp mổ cận thị (sau 18 tuổi và trước năm 40 tuổi). Khi đủ 18 tuổi bạn nên đến các bệnh viện uy tín để được bác sĩ kiểm tra mắt toàn diện và tư vấn phương pháp phẫu thuật xóa cận phù hợp nhất.

6. Không tự ý chữa tật cận thị tại nhà
Hiện nay trên mạng có rất nhiều phương pháp điều trị cận thị tại nhà. Tuy nhiên những phương pháp này chưa được lý giải thông qua nghiệm thu hoặc nguyên tắc khoa học nào. Tất cả các bài tập mắt chỉ giúp tăng cường sức khỏe mắt, hạn chế tăng độ chứ không thể điều trị cận thị.

26/09/2025

Loạn Thị Bẩm Sinh Ở Trẻ Em Có Phải Do Di Truyền Từ Bố Mẹ Không?

Loạn thị bẩm sinh là tình trạng trẻ nhỏ ngay từ khi sinh ra cấu trúc mắt đã có hình dạng bất thường mà không phải là hình cầu, có thể xảy ra ở một hoặc cả hai bên mắt. Đây là một nỗi lo thường gặp phải ở bố mẹ và thắc mắc rằng, liệu tình trạng này có phải do di truyền hay không? Điều này đòi hỏi bố mẹ cần chú ý, quan sát con trong các hoạt động sinh hoạt hằng ngày cũng như trang bị đầy đủ kiến thức để phát hiện sớm các biểu hiện bất thường ở mắt con.
Theo một số thống kê, tỉ lệ trẻ em mắc loạn thị ở độ tuổi từ 6 đến 12 tháng tuổi là khoảng 23%. Các bác sĩ đã khẳng định rằng, loạn thị có thể được di truyền từ bố mẹ sang con. Nếu chỉ bố hoặc mẹ bị loạn thị, nguy cơ di truyền sang con sẽ thấp hơn so với trường hợp cả hai đều mắc.

Bên cạnh yếu tố di truyền, loạn thị bẩm sinh còn có thể do nhiều nguyên nhân khác, bao gồm:
Sinh non và nhẹ cân: Trẻ sinh non hoặc có cân nặng thấp khi sinh có nguy cơ cao mắc các tật khúc xạ, trong đó có loạn thị bẩm sinh.
Nhiễm trùng khi mang thai: Một số bệnh nhiễm trùng trong thai kỳ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển mắt của thai nhi.
Thiếu hụt dinh dưỡng: Chế độ dinh dưỡng kém trong thai kỳ có thể ảnh hưởng đến sự hình thành giác mạc và thủy tinh thể.
Chấn thương sản khoa.

Để nhận biết các dấu hiệu loạn thị ở trẻ nhỏ, các bậc phụ huynh có thể chú ý đến những triệu chứng như:
Mắt mờ khi nhìn vật ở cả xa lẫn gần, hình ảnh nhìn được thấy không rõ, sẽ bị nhòe và méo mó. Muốn nhìn rõ sẽ phải nheo mắt lại một cách khó khăn
Trẻ hay bị nhức đầu ở vùng trán và thái dương
Mắt sẽ dễ bị kích thích và thường bị chảy nước mắt sống
Mắt thường có thể nhìn một vật ra thành hai hoặc ba bóng mờ
Trẻ thường hay cảm thấy mỏi mắt, nhìn mệt mỏi.

Thường các triệu chứng của loạn thị ở trẻ em không nặng, có thể không ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày nên nhiều bố mẹ dễ bỏ qua. Tuy nhiên, để duy trì thị lực ổn định và tránh giảm sút theo thời gian, các bác sĩ khuyến cáo việc đưa trẻ đi khám mắt định kỳ hoặc ngay khi xuất hiện các dấu hiệu bất thường. Điều này giúp phát hiện sớm và áp dụng liệu pháp phù hợp, đảm bảo sự phát triển của trẻ trong tương lai.

23/09/2025

BÀI 7: ⭕ MẮT CẦN NHỮNG LOẠI VITAMIN NÀO? CÓ Ở ĐÂU?
Sinh hoạt không điều độ, ăn uống thiếu khoa học, thiếu hụt chất dinh dưỡng cần thiết kéo theo sự tiến triển của quá trình lão hóa đóng góp vào việc tăng tốc quá trình oxi hóa trong cơ thể, dẫn đến gia tăng tỷ lệ mắc các vấn đề về sức khỏe mắt.
Để duy trì đôi mắt sáng khỏe, việc bổ sung đầy đủ các loại vitamin cần thiết là một trong những giải pháp tự nhiên và hiệu quả nhất.

👁Vitamin A: Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của võng mạc và giúp cải thiện thị lực trong điều kiện ánh sáng yếu. Thực phẩm giàu vitamin A bao gồm cà rốt, khoai lang, rau lá xanh và gan.

👁Vitamin C: Củng cố các mạch máu trong mắt và bảo vệ chúng khỏi tổn thương do tia cực tím gây ra. Nguồn vitamin C phong phú bao gồm cam, chanh, dâu tây và rau lá xanh.

👁Vitamin E: Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại do các gốc tự do gây ra. Các loại thực phẩm như hạnh nhân, hạt phỉ, dầu hướng dương cung cấp nhiều vitamin E cho cơ thể.

👁Vitamin B2: Hay còn gọi là riboflavin là chất chống oxy hóa, vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi sắc tố ở võng mạc, giúp mắt thích nghi với ánh sáng mạnh, tránh được những triệu chứng khó chịu như: Nhức mỏi, viêm mắt, chảy nước mắt, ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể, có nhiều trong gan, rong biển, thịt bò, yến mạch, sữa, sữa chua…

👁Beta-carotene: Beta-carotene là một tiền vitamin A, nghĩa là nó được chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể. Nó giúp tăng cường sức đề kháng của mắt trước tác động của tia UV. Thực phẩm chứa beta-carotene bao gồm cà rốt, khoai lang, cam và dâu tây.

👁Omega-3: Các axit béo omega-3 như EPA và DHA có thể bảo vệ mắt khỏi các bệnh về mạch máu và cải thiện sức khỏe điểm vàng, có lợi cho những người bị bệnh khô mắt. Nguồn omega-3 phong phú bao gồm cá hồi, cá thu và dầu cá.

👁Kẽm: Kẽm giúp ngăn chặn các bệnh lý ở mắt như phù võng mạc, mờ đục võng mạc, thoái hóa điểm vàng, đảm bảo cho các tế bào mắt hoạt động một cách trơn tru. Ngoài ra kẽm còn cần thiết cho quá trình vận chuyển vitamin A vào trong võng mạc mắt. Có rất nhiều thực phẩm tự nhiên có nồng độ kẽm cao: Sò, hàu, các loại họ đậu, thịt bò, thịt cừu, hạt óc chó, hạt điều, rong biển...

👁Lutein: Nhờ vai trò chống oxy hóa nên Lutein tham gia vào quá trình bảo vệ đôi mắt khỏi các gốc tự do có hại để giảm thiểu nguy cơ phát sinh thoái hóa điểm vàng ở tuổi tác, hấp thụ và lọc các tia bức xạ có hại từ mặt trời, giúp giảm thiểu căng thẳng và mệt mỏi cho mắt. Lutein được tìm thấy nhiều nhất ở các loại rau lá xanh đậm (cải xoăn, rau bina và súp lơ ) và hoa quả màu vàng, đỏ (cam, ngô, ớt chuông đỏ)...
Việc bổ sung các loại vitamin cần thiết cho đôi mắt không chỉ giúp duy trì thị lực tốt mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt trong tương lai. Hãy chú trọng đến chế độ ăn uống và cung cấp đủ dưỡng chất từ các nguồn thực phẩm tự nhiên, thay vì phụ thuộc vào thực phẩm bổ sung.

22/09/2025

5 ĐỂ BẢO VỆ MẮT CHO TRẺ TRONG THỜI ĐẠI CÔNG NGHỆ SỐ
1) Thiết lập thời gian an toàn sử dụng các thiết bị điện tử
Đặt ra quy định thời gian và khoảng cách an toàn cho trẻ khi sử dụng điện thoại, máy tính. Đồng thời, cha mẹ cũng có thể cùng xem, nghe và chơi cùng con trong suốt quá trình để đảm bảo rằng nội dung mà trẻ tiếp cận là an toàn.
- Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyên trẻ dưới 1 tuổi không nên ngồi dán mắt vào màn hình, mà thay vào đó chúng có thể ngồi nghe người lớn đọc sách và kể chuyện. Đối với trẻ 2 tuổi, nên cho trẻ xem màn hình điện tử ít hơn 1 tiếng mỗi ngày, và càng ít càng tốt.
- Khoảng cách an toàn khi sử dụng thiết bị di động là khoảng 25 - 35cm (tương đương với một khuỷu tay của trẻ), và đối với thiết bị đặt cố định như máy tính, khoảng cách nên là 3 - 4 lần đường chéo màn hình.

2) Tư thế học tập
Ngồi học đúng tư thế không chỉ tránh tình trạng cong vẹo cột sống mà còn đảm bảo khoảng cách phù hợp từ mắt tới sách vở, tránh làm mắt phải điều tiết quá mức, gây ảnh hưởng tới thị lực và khiến trẻ dễ mệt mỏi.
- Chọn bàn ghế có chiều cao phù hợp, hai bàn chân chạm đất, đầu gối tạo thành góc vuông, chân thoải mái.
- Lưng, đầu và cổ thẳng hàng, không nghiêng hay vẹo khi ngồi học.
- Khoảng cách từ mắt đến sách, vở khoảng 40cm.
- Hai tay đặt thoải mái trên bàn.
- Đảm bảo cung cấp đủ ánh sáng cho trẻ khi học tập.

3) Đeo kính mát, kính bảo hộ khi cần thiết
Việc trang bị kính mát hoặc kính bảo hộ cho trẻ mỗi khi ra ngoài dưới thời tiết nắng gắt là vô cùng quan trọng, không chỉ giúp giảm thiểu tác động của tia UV mà còn bảo vệ mắt khỏi bụi bẩn, côn trùng và các vật thể lạ khác có thể gây hại.
Khi đưa trẻ đi bơi, việc đeo kính bơi cũng cần thiết để bảo vệ mắt khỏi các chất tẩy rửa có trong nước hồ bơi, có thể gây cảm giác cay, khô hoặc kích ứng. Hãy ưu tiên những sản phẩm từ thương hiệu uy tín và chất lượng cao.

4) Loại bỏ những thói quen có hại cho mắt
Phụ huynh cần quan sát chặt chẽ và hướng dẫn trẻ từ bỏ những thói quen xấu có thể ảnh hưởng đến mắt:
- Dụi mắt thường xuyên, vì hành động này có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm, trầy xước giác mạc và các cơ quan trong mắt.
- Không cho trẻ đưa đồ chơi hoặc các vật dụng khác tiếp xúc trực tiếp với vùng mắt, tránh gây kích ứng, chấn thương.
- Cảnh báo trẻ không xịt hoặc vẩy nước và các dung dịch khác vào mắt, điều này có thể gây kích ứng hoặc tổn thương mắt.
- Hướng dẫn trẻ không nheo mắt khi nhìn vật, vì thói quen này có thể là dấu hiệu của vấn đề về thị lực cần được kiểm tra.

5) Bổ sung dinh dưỡng có lợi cho mắt
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị một số dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe mắt của trẻ bao gồm:
- Omega 3 (DHA/EPA): Cần thiết cho việc duy trì độ ẩm cho mắt, giúp nuôi dưỡng mắt và thúc đẩy sự phát triển của tế bào mắt.
- Vitamin A và E: Hai loại vitamin này hoạt động như chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp chống viêm và loại bỏ gốc tự do có hại, từ đó thúc đẩy quá trình chữa lành và phục hồi tổn thương mắt.
- Lutein và Zeaxanthin: Đây là hai dưỡng chất hỗ trợ tạo lớp màng lọc ánh sáng xanh, giúp bảo vệ đôi mắt của trẻ khỏi tác động xấu từ việc thường xuyên sử dụng các thiết bị điện tử.

Trong thời đại công nghệ số ngày nay, việc bảo vệ đôi mắt của trẻ trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Đừng quên rằng, kiểm tra định kỳ mỗi 6 tháng hoặc ngay khi phát hiện dấu hiệu bất thường cho trẻ là bước không thể thiếu trong chuỗi cố gắng bảo vệ mắt cho trẻ.

18/09/2025

Hội Nghị Ra Mắt Sản Phẩm Tròng Kính Kiểm Soát Cận Thị Stellest Và Ký Kết Hợp Tác Chiến Lược
☄️𝐌𝐚̆́𝐭 𝐊𝐢́𝐧𝐡 𝐒𝐡𝐚𝐝𝐲 𝐭𝐮̛̣ 𝐡𝐚̀𝐨 𝐥𝐚̀ 𝟏 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐜𝐮̛̉𝐚 𝐡𝐚̀𝐧𝐠 đ𝐚̂̀𝐮 𝐭𝐢𝐞̂𝐧 𝐩𝐡𝐚̂𝐧 𝐩𝐡𝐨̂́𝐢 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 𝐭𝐫𝐨̀𝐧𝐠 𝐤𝐢́𝐧𝐡 𝐒𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐚̣𝐢 𝐕𝐢𝐞̣̂𝐭 𝐍𝐚𝐦. Mang đến giải pháp hàng đầu trong kiểm soát tiến triển cận thị dành cho trẻ em.
☄️Với hiệu quả rõ rệt đã được chứng minh qua các nghiên cứu lâm sàng, Stellest giúp giảm tiến triển cận thị trung bình lên đến 67% so với kính đơn tròng thông thường khi đeo từ 12 giờ mỗi ngày. Tròng kính sử dụng công nghệ mới nhất H.A.L.T tác dụng kép trong việc điều chỉnh tật khúc xạ và giảm tiến triển cận thị.
👁️ Trải nghiệm sản phẩm và dành sự chăm sóc tốt nhất cho đôi mắt của con bạn với Tròng Kính Stellest tại Mắt Kính Shady!
👁️ Khám phá thêm: https://matkinhshady.com/collections/trong-kinh-kiem-soat-can-thi-essilor?

16/09/2025

4 THÓI QUEN SAI LẦM KHI SỬ DỤNG ĐIỆN THOẠI LÀM TĂNG ĐỘ CẬN, BẠN CÓ ĐANG MẮC PHẢI? 📱

Điện thoại ngày nay trở thành vật bất ly thân của nhiều người do nhu cầu công việc, giải trí. Thế nhưng, không phải “4 mắt” nào cũng biết cách bảo vệ mắt trước các tác hại của việc sử dụng điện thoại với cường độ cao. Điểm danh 4 thói quen vô tình làm mắt yếu đi và tăng độ cận nhanh chóng.

1. Sử dụng điện thoại trong bóng tối
Nhiều người vẫn có thói quen tắt đèn, bật điện thoại và lướt web, chơi game… trước khi đi ngủ. Điều này khiến các “cú đêm” phải đối mặt với nhiều bệnh lý nguy hiểm, đặc biệt là bệnh về mắt.
Trong môi trường thiếu ánh sáng, mắt bạn sẽ phải điều tiết nhiều hơn để có thể nhìn rõ ràng mọi vật, mắt sẽ nhanh bị mỏi, căng và ánh sáng xanh tím từ màn hình điện thoại gây ra rất nhiều tác hại:
- Hội chứng mỏi mắt kỹ thuật số: Về triệu chứng sẽ gây mỏi mắt, khô mắt, kích ứng, nhìn mờ và đau đầu. Nguyên nhân do sự chênh lệch ánh sáng giữa màn hình sáng và môi trường tối khiến mắt liên tục điều tiết, dẫn đến căng thẳng thị giác.
- Tăng nguy cơ cận thị: Tiếp xúc kéo dài với màn hình, đặc biệt trong điều kiện ánh sáng yếu, có thể làm tăng nguy cơ tiến triển cận thị, đặc biệt ở trẻ em và thanh thiếu niên.
- Rối loạn nhịp sinh học giấc ngủ: Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện thoại ức chế sản xuất melatonin, làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ tự nhiên. Hệ quả có thể dẫn đến mất ngủ, chất lượng giấc ngủ kém và mệt mỏi ban ngày.
- Gia tăng nguy cơ đau đầu và đau nửa đầu: Độ tương phản cao giữa màn hình sáng và môi trường tối có thể kích thích hệ thần kinh, gây đau đầu, đau nửa đầu hoặc căng thẳng thị giác.
Qua nghiên cứu của các nhà khoa học, ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại sẽ tấn công trực tiếp và mạnh mẽ hơn vào võng mạc hơn khi ở trong phòng tối hoặc thiếu sáng, có thể gây chết các tế bào thị giác, không chỉ khiến tăng độ cận thị mà còn có nguy cơ bị thoái hóa võng mạc dẫn đến suy giảm thị lực.

2. Sử dụng điện thoại liên tục
Theo nghiên cứu của Tổ chức Y tế thế giới, chỉ cần sử dụng các thiết bị công nghệ (bao gồm máy tính, điện thoại, máy tính bảng....) liên tục từ 3 giờ/ngày, nguy cơ các bệnh lý mắt sẽ tăng cao, đặc biệt là hội chứng thị giác màn hình, khiến mắt mờ, mỏi, khô nhức, thiếu tập trung, dễ bị tăng độ cận thị.

3. Sử dụng điện thoại quá gần
Cự ly an toàn khi sử dụng smartphone là 30-40 cm tính từ mắt đến màn hình điện thoại. Tuy nhiên, nhiều người hiện nay đang sử dụng điện thoại ở cự ly quá gần, phổ biến là 10-20 cm nhất là với tư thế nằm xem điện thoại (tay bạn sẽ mỏi hơn và dễ để gần mắt hơn) và với các bạn cận cao từ 3diop trở lên mà không đeo kính nhìn gần sẽ không rõ cũng sẽ đưa lại gần mắt hơn.
Việc dí sát mắt vào điện thoại trong thời gian dài khiến ánh sáng xanh tấn công vào mắt nhanh hơn, mạnh hơn… cùng với đó thủy tinh thể phải căng phồng lên để điều tiết khi nhìn quá gần. Do đó, người bình thường sẽ có nguy cơ mắc tật cận thị cao và người đã cận sẽ tăng số nhanh hơn.

4. Sử dụng điện thoại khi đang di chuyển
Sử dụng điện thoại trong lúc di chuyển (đi bộ trên đường, đi trên xe buýt, ô tô…) khiến màn hình rung lắc. Lúc này, nhãn cầu của mắt thường xuyên phải điều chỉnh để đọc được chữ hay hình ảnh. Đây là tác nhân khiến mắt dễ căng tức và tăng độ cận, cùng đó là khả năng xuất hiện những cơn chóng mặt do tình trạng rối loạn hoạt động thăng bằng của cơ thể gây ra..
Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường về mắt cũng như mắc phải các thói quen này, bạn nhớ cho mắt nghỉ ngơi hợp lý và đừng chủ quan, sắp xếp thời gian đi khám mắt ngay có biện pháp xử lý kịp thời!

📲📲 Giải pháp:
- Hạn chế sử dụng điện thoại khi đang di chuyển, đặc biệt ở khu vực đông đúc hoặc nguy hiểm.
- Sử dụng trợ lý giọng nói hoặc chế độ rảnh tay khi cần thiết.
- Tránh đọc hoặc xem nội dung khi ngồi trên phương tiện di chuyển trong thời gian dài.
- Duy trì tư thế đúng để tránh căng thẳng cột sống và thị giác.
- Bật chế độ ban đêm (Night Mode) hoặc bộ lọc ánh sáng xanh.
- Điều chỉnh độ sáng màn hình phù hợp với môi trường xung quanh.
- Giữ khoảng cách tối ưu với màn hình.
- Áp dụng quy tắc 20-20-20 (cứ 20 phút nhìn xa 20 feet trong 20 giây).
- Hạn chế sử dụng điện thoại trước khi ngủ 30-60 phút để tránh rối loạn giấc ngủ.

13/09/2025

BAO LÂU NÊN THAY KÍNH CẬN MỘT LẦN?
Nhiều người có thói quen sử dụng mắt kính đến khi bị trầy xước, bể vỡ hoặc mất mới thay kính khác. Nhưng thực tế, đây là một quan điểm sai lầm!
Theo khuyến cáo của các bác sĩ nhãn khoa, bạn chỉ nên sử dụng kính cận trong thời gian nhất định. Khám mắt định kỳ 6 tháng 1 lần và khi phát hiện những dấu hiệu bất thường dưới đây, bạn cần thay kính mới để đảm bảo tốt nhất cho mắt:
❌ Mắt tăng độ: Nhìn mờ, thường xuyên nheo mắt
Nếu bạn nhận thấy tầm nhìn ngày càng mờ đi, dù đã đeo kính, đó có thể là dấu hiệu cho thấy độ cận của bạn đã tăng lên. Khi đó, bạn nên kiểm tra mắt và thay tròng kính mới để phù hợp với độ cận hiện tại, tránh việc sử dụng mắt kính có số độ thấp hơn khiến mắt phải điều tiết nhiều, lâu dài sẽ khiến độ cận tăng nhanh hơn.
❌ Tròng kính bị trầy xước
Trong quá trình sử dụng, tròng kính có thể bị xước vì nhiều lý do như va đập mạnh, làm rơi kính, ma sát với đồ vật xung quanh... không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là mối nguy hại tiềm ẩn cho đôi mắt của bạn. Khi đó, bạn nên nhanh chóng thay tròng kính mới. Việc dùng tròng xước có thể khiến tầm nhìn mờ, nhòe, gây khó chịu và mỏi mắt, nhức đầu. Đây cũng là một trong những yếu tố gây tăng độ cận do mắt phải điều tiết nhiều hơn để nhìn rõ vật thể.
Hơn nữa, tròng kính cận thường sẽ có các lớp phủ bảo vệ chống tia cực tím, chống lóa, ngăn ánh sáng xanh… Khi bị trầy xước, lớp phủ không còn đạt hiệu quả, kính sẽ giảm chức năng bảo vệ mắt của tròng kính, khó vệ sinh kính hơn và không đạt hiệu quả để điều chỉnh các tật khúc xạ.
❌ Đau mỏi mắt khi dùng kính mới
Khi thay tròng kính mới, hiện tượng nhức mỏi mắt có thể xảy ra, bạn có thể cần khoảng 3 - 5 ngày để mắt thích nghi với số độ mới hoặc kính mới. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này kéo dài lâu hơn, người đeo nên đi đến kiểm tra lại tại các cơ sở nhãn khoa uy tín, lúc này việc kiểm tra để thay kính phù hợp là điều cần thiết.
❌ Gọng kính không phù hợp với khuôn mặt
Nếu người thường xuyên gặp phải tình trạng kính bị lệch, bị tuột hoặc đau đầu khi đeo kính, rất có thể gọng kính mà bạn đang sử dụng không phù hợp với khuôn mặt. Nguyên nhân có thể đến từ việc gọng kính bị méo do va chạm mạnh, không đo đạc kích thước khuôn mặt cẩn thận khi chọn gọng kính, hoặc trẻ em cận sớm có khuôn mặt đang phát triển theo thời gian. Gọng kính không vừa vặn có thể gây cảm giác khó chịu trong sinh hoạt hằng ngày, việc đeo kính không đúng tâm mắt cũng có thể dẫn đến tình trạng tăng độ cận. Do đó bạn nên cải thiện điều này bằng cách căn chỉnh gọng kính sao cho phù hợp hoặc thay kính mới.

12/09/2025

💥 KHI CẬN THỊ CỦA BÉ KHÔNG CÒN LÀ NỖI LO CỦA BA MẸ - ĐÃ CÓ ESSILOR STELLEST!

Trong thời đại màn hình len lỏi vào cuộc sống hằng ngày, đôi mắt trẻ thơ đang phải chịu áp lực lớn từ điện thoại, máy tính, tivi. Nếu không kiểm soát sớm, cận thị có thể tiến triển nhanh, ảnh hưởng đến tương lai và chất lượng cuộc sống của con.
Đầu tư và chủ động cho việc kiểm soát cận thị sớm cho trẻ là cách giữ gìn tuổi thơ trọn vẹn, để con tự do học tập và vui chơi mà không lo đôi kính nặng nề, giảm nguy cơ cận tiến triển nặng theo thời gian.

👓 Essilor Stellest 1.59 - Giải pháp kiểm soát cận thị tiên tiến nhất hiện nay:
✔ Hiệu quả kiểm soát sự tăng độ cận thị lên đến 67%, được nhiều chuyên gia thực hiện kiểm chứng lâm sàn sau nhiều năm khảo sát thực tế.
✔ Ứng dụng công nghệ H.A.L.T. độc quyền với 1021 vi thấu kính điều chỉnh hình ảnh & ánh sáng tới võng mạc, làm chậm tiến triển cận thị rõ rệt.
✔ Chiết suất 1.59 siêu bền bỉ, an toàn cho trẻ năng động, thoải mái trong mọi hoạt động học tập và vui chơi.
✔ Kiểm soát tiến triển cận thị sớm giúp bé duy trì thị lực tốt, giảm nguy cơ biến chứng về sau, mở ra một tương lai sáng rõ hơn.

💎 DUY NHẤT TẠI MẮT KÍNH SHADY 💎
🎁 Bảo hành thị lực 12 tháng không tăng độ theo chính sách hãng!
🎁 Bảo hành váng phủ tròng kính 18 tháng.
🎁 Special Offer 10%.
🎁 Ưu đãi đặc biệt trợ giá lên đến 50% khi tròng kính bị hư hỏng hoặc thất lạc ngoài ý muốn cho ba mẹ an tâm chăm sóc mắt con yêu.

👁️ Dịch vụ đo khám mắt miễn phí - cắt kính lấy ngay tại Shady
- Cam kết tròng kính 100% chính hãng.
- Quy trình đo khám thị lực 14 bước tiêu chuẩn quốc tế.
- Hệ thống thiết bị đo mắt, thiết bị cắt kính nhập khẩu quốc tế.
- Đội ngũ KTV giàu kinh nghiệm, đào tạo chuyên khoa từ BV Mắt TP.HCM.
- Bảo hành thị lực lên đến 30 ngày.
👩‍👩‍👧‍👦 Hãy để Essilor Stellest đồng hành cùng bé, giúp ba mẹ chặn đứng nỗi lo tăng độ cận và bảo vệ đôi mắt trong sáng của con ngay từ hôm nay!

👉 Đến ngay Mắt Kính SHADY để được tư vấn chuyên sâu và trải nghiệm giải pháp bảo vệ mắt tối ưu nhất cho trẻ!
___________________________________
🇻🇳 Mắt Kính SHADY tự hào là Top Đại Lý Cấp Cao phân phối tròng kính chính hãng Essilor Pháp, Zeiss Đức, Nikon Nhật, Hoya Nhật, Kodak Mỹ, Chemi Hàn Quốc... Và hơn 80 thương hiệu mắt kính nổi tiếng toàn cầu.
Mắt Kính SHADY - Chuyên Gia Kính Cận

[ Chuyên Nghiệp - Uy Tín - Tận Tâm ]
🌎 Website: https://matkinhshady.com/
☎ Hotline: 0903 160 669 - 0938 604 604
️📍 Store1: 7/38 Thành Thái, P14, Q10.
📍 Store2: 173 Đồng Đen, P11, Q.Tân Bình.
📍 Store3: 7 Phạm Viết Chánh, P. Nguyễn Cư Trinh, Q1.
📍 Store4: 315 Lê Văn Sỹ, P12, Q3.
📍 Store5: 445 Quang Trung, P10, Q.Gò Vấp.

Tròng Kính Kiểm Soát Cận Thị

11/10/2025

05/10/2025

02/10/2025

30/09/2025

28/09/2025

26/09/2025

23/09/2025

22/09/2025

18/09/2025

16/09/2025

13/09/2025

12/09/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category