Nanny 365 - Chăm sóc mẹ ở cữ, 111/8/178 Đặng Thùy Trâm, P. 13, Quận Bình Thạnh, Ho Chi Minh City (2026)

27/03/2026

🌿 TIP LỢI SỮA – 3 MÓN “CHUẨN MENU” GIÚP SỮA VỀ NHANH 🌿
Nhiều mẹ cứ nghĩ phải ăn thật nhiều món đặc biệt mới có sữa…
Nhưng thật ra, chỉ cần ăn đúng – đủ chất – hợp cơ địa là sữa sẽ về rất tự nhiên 💛

Dưới đây là 3 món nằm ngay trong thực đơn bên Nanny365, vừa ngon miệng vừa hỗ trợ lợi sữa cực tốt 👇

🥣 1. Súp gà ác hầm thuốc bắc
Món “bồi bổ từ gốc” cho mẹ sau sinh
Gà ác giàu dinh dưỡng, dễ hấp thu
Thuốc bắc giúp tăng tuần hoàn, kích thích tuyến sữa

👉 Ăn khi còn ấm, giúp mẹ vừa hồi sức vừa gọi sữa về đều hơn

🍖 2. Giò heo kho giấm đen quế hồi
Nghe tên thôi là thấy “đậm đà” rồi 😄

Giò heo hỗ trợ tạo sữa
Giấm đen giúp hấp thu tốt, không bị ngán
Quế hồi làm ấm cơ thể, cực hợp cho mẹ sau sinh
👉 Món này ăn với cơm nóng là “cuốn” mà vẫn lợi sữa nha mẹ

🐟 3. Cá hồi sốt chanh dây
Vừa sang vừa tốt cho mẹ & bé
Cá hồi giàu Omega-3 giúp sữa chất lượng hơn
Chanh dây kích thích vị giác, giúp mẹ ăn ngon miệng hơn
👉 Khi mẹ ăn ngon, ngủ tốt thì sữa cũng về “êm ru” hơn đó ạ
Sữa về nhanh không chỉ nhờ món ăn, mà còn nhờ:
✨ Mẹ được nghỉ ngơi đủ
✨ Tinh thần thoải mái
✨ Có người hỗ trợ chăm bé

👉 Đội ngũ Nanny 365 luôn sẵn sàng bên mẹ, từ bữa ăn đến giấc ngủ, để hành trình nuôi con nhẹ nhàng hơn 🌼
Mẹ nào đang trong giai đoạn gọi sữa về, lưu lại ngay để áp dụng nha 💜
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Nanny 365 - Chăm sóc mẹ, nuôi dưỡng yêu thương!
Hotline: 088 9796 515
Email: contact@nanny365.vn
Website: www.nanny365.vn
Address: 111/8/178 Đường Trục, Phường Bình Lợi Trung, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam
̛̉cữ ̆msócmẹvàbésausinh ̆msócmẹvàbésausinhtạinhà

14/03/2026

Ở CỮ NHƯNG MẸ ĐANG LÀM SAI MÀ KHÔNG BIẾT?

Nhiều mẹ sau sinh thường nghe rất nhiều lời dặn từ ông bà, người thân:
“Không được tắm”,
“Không được ra gió”,
“Chỉ ăn vài món cho chắc sữa”…

Những lời dặn này xuất phát từ kinh nghiệm xưa, nhưng không phải điều nào cũng còn phù hợp với cách chăm sóc sau sinh hiện nay.

Có những việc tưởng là tốt, nhưng thực ra lại khiến mẹ mệt hơn trong giai đoạn ở cữ.

❌ Kiêng tắm quá lâu
Nhiều mẹ cố gắng chịu đựng cả tuần, thậm chí nửa tháng không tắm. Điều này dễ khiến cơ thể khó chịu, mồ hôi và vi khuẩn tích tụ. Chỉ cần tắm nước ấm, phòng kín gió là đã đủ an toàn.

❌ Ăn uống quá đơn điệu
Sau sinh, cơ thể mất rất nhiều năng lượng. Nếu chỉ ăn vài món quen thuộc, mẹ rất dễ thiếu chất, mệt mỏi và ít sữa. Một chế độ ăn đa dạng, đủ dinh dưỡng sẽ giúp mẹ khỏe nhanh hơn.

❌ Không vận động
Nhiều mẹ nằm suốt ngày vì nghĩ như vậy mới nhanh hồi phục. Thực tế, vận động nhẹ nhàng sau sinh giúp cơ thể lưu thông máu tốt hơn và giảm đau nhức.

❌ Tự ôm hết việc chăm bé
Thức đêm, cho bú, thay tã… nếu mẹ phải làm tất cả một mình rất dễ rơi vào tình trạng kiệt sức. Sau sinh, mẹ rất cần người hỗ trợ để có thời gian nghỉ ngơi.

Ở cữ đúng cách không phải là chịu đựng hay kiêng khem quá mức, mà là chăm sóc mẹ khoa học để cơ thể phục hồi tốt nhất và bé cũng được chăm sóc đúng cách.

🌿 Vì vậy, nhiều gia đình hiện nay lựa chọn dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh để mẹ được nghỉ ngơi, ăn uống đúng cách và có người hỗ trợ chăm bé trong những ngày đầu đầy bỡ ngỡ.

Một người mẹ khỏe mạnh chính là món quà đầu đời tốt nhất dành cho em bé.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Nanny 365 - Chăm sóc mẹ, nuôi dưỡng yêu thương!
Hotline: 088 9796 515
Email: contact@nanny365.vn
Website: www.nanny365.vn
Address: 111/8/178 Đường Trục, Phường Bình Lợi Trung, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam
̛̉cữ ̆msócmẹvàbésausinh ̆msócmẹvàbésausinhtạinhà

08/03/2026

Nanny 365 thương gửi lời chúc mừng Ngày Quốc Tế Phụ Nữ đến các chị em đã và sắp làm mẹ.

Chúc các chị em luôn tươi trẻ và hạnh phúc 💜

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Nanny 365 - Chăm sóc mẹ, nuôi dưỡng yêu thương!
Hotline: 088 9796 515
Email: contact@nanny365.vn
Website: www.nanny365.vn
Address: 111/8/178 Đường Trục, Phường Bình Lợi Trung, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam
̛̉cữ ̆msócmẹvàbésausinh ̆msócmẹvàbésausinhtạinhà

25/02/2026

TIP CHĂM BÉ SƠ SINH – MẸ NÀO CŨNG TỪNG MẮC LỖI NÀY 😢

Làm mẹ lần đầu, ai cũng muốn chăm con thật tốt. Nhưng thực tế thì… hầu như mẹ nào cũng từng mắc vài lỗi nhỏ mà không để ý.

Một lỗi rất phổ biến là sợ con đói nên cho bú liên tục, thấy bé hơi ọ ẹ là cho bú ngay.
Điều này vô tình làm bé:
👉 Bú quá no, dễ trớ
👉 Khó ngủ sâu
👉 Quấy khóc nhiều hơn

Thật ra, trẻ sơ sinh không phải lúc nào cũng khóc vì đói. Bé có thể khóc vì:
✔ Tã ướt
✔ Buồn ngủ
✔ Cần được ôm ấp
✔ Bị đầy hơi
✔ Nhiệt độ khó chịu

💜 Tip nhỏ cho mẹ:
Trước khi cho bé bú, hãy quan sát thêm vài dấu hiệu như bé mút tay, tìm ti, xoay đầu tìm mẹ… Nếu không có, mẹ thử vỗ về hoặc kiểm tra tã trước nhé.

Nuôi con chưa bao giờ là hành trình hoàn hảo. Sai một chút cũng không sao, miễn là mẹ luôn học hỏi và lắng nghe em bé của mình mỗi ngày 💜

👉 Nếu mẹ từng mắc lỗi này, comment “có” để biết mình không cô đơn nha 😄
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Nanny 365 - Chăm sóc mẹ, nuôi dưỡng yêu thương!
Hotline: 088 9796 515
Email: contact@nanny365.vn
Website: www.nanny365.vn
Address: 111/8/178 Đường Trục, Phường Bình Lợi Trung, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam
̛̉cữ ̆msócmẹvàbésausinh ̆msócmẹvàbésausinhtạinhà

13/02/2026

Nanny 365 xin chân thành cảm ơn Quý mẹ và gia đình đã tin tưởng dịch vụ trong suốt thời gian qua 💕

Nhân dịp Tết Nguyên Đán, Nanny 365 xin thông báo thời gian nghỉ Tết từ ngày 14/02/2026 đến hết ngày 23/02/2026
Chúng tôi sẽ hoạt động trở lại vào ngày …

Trong thời gian nghỉ lễ, các mẹ vẫn có thể nhắn tin để được hỗ trợ và đặt lịch sau Tết nhé ạ.

Kính chúc Quý mẹ và gia đình một năm mới An Khang – Hạnh Phúc – Mẹ khỏe, Bé ngoan 🌸

— Nanny 365 —

10/02/2026

Tất niên Nanny 365, chúc công ty luôn vững mạnh và phát triển 💜

Cảm ơn các đối tác, khách hàng và toàn thể nhân viên công ty, chúc mọi người một năm mới 2026 nhiều sức khỏe, bình an và thịnh vượng.

̆msócmẹvàbésausinhtạinhà ̆msócmẹvàbésausinh

26/01/2026

🌿 30 ngày sau sinh quyết định rất nhiều năm về sau của mẹ

Có những cơn đau không xuất hiện ngay sau sinh,
mà đến vài năm sau mới bắt đầu:
đau lưng, mỏi khớp, rối loạn giấc ngủ, suy nhược, stress kéo dài.

Rất nhiều mẹ nghĩ rằng:
“Thôi ráng chút, rồi cũng qua.”

Nhưng sự thật là:
👉 Cơ thể mẹ sau sinh cần được phục hồi đúng cách,
👉 Nếu bỏ qua giai đoạn ở cữ, những tổn thương nhỏ sẽ tích tụ dần theo thời gian.

Ở cữ không phải là lạc hậu.
Ở cữ là cho cơ thể cơ hội tự chữa lành sau một hành trình mang thai và sinh nở đầy hao tổn.

Ăn đúng để hồi sức.
Nghỉ đủ để phục hồi.
Chăm sóc nhẹ nhàng để cơ thể không bị “xuống cấp” sớm.

Nanny 365 tin rằng:
chăm sóc mẹ sau sinh không chỉ cho hiện tại,
mà là đầu tư cho sức khỏe lâu dài của người mẹ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Nanny 365 - Chăm sóc mẹ, nuôi dưỡng yêu thương!
Hotline: 088 9796 515
Email: contact@nanny365.vn
Website: www.nanny365.vn
Address: 111/8/178 Đường Trục, Phường Bình Lợi Trung, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam
̛̉cữ ̆msócmẹvàbésausinh ̆msócmẹvàbésausinhtạinhà

05/01/2026

Cách tắm bé sơ sinh an toàn tại nhà – mẹ mới sinh cũng có thể tự tin thực hiện
Nhiều mẹ sau sinh lần đầu thường lo lắng khi tắm cho bé — sợ bé trượt tay, sặc nước hay khóc toáng lên vì lạnh. Thật ra, chỉ cần mẹ nắm vững vài bước nhỏ, việc tắm bé sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
💧 Bước 1: Chuẩn bị trước khi tắm
-Nhiệt độ phòng nên giữ khoảng 27–30°C.
-Chuẩn bị sẵn khăn mềm, bông gòn, chậu nước ấm (khoảng 37°C), quần áo sạch.
-Cởi bớt đồ mẹ cho thoải mái, tháo phụ kiện sắc nhọn (nhẫn, vòng...).
👶 Bước 2: Tắm phần trên trước
-Dùng khăn mềm thấm nước ấm lau nhẹ mặt, cổ, tai và tay bé.
-Chú ý vùng nếp gấp cổ, nách — nơi dễ đọng mồ hôi, sữa.
🍼 Bước 3: Tắm phần thân và chân
-Một tay mẹ đỡ đầu, vai bé, tay còn lại rưới nước nhẹ lên người.
-Lau rửa vùng kín và mông từ trước ra sau để tránh nhiễm khuẩn.
🌸 Bước 4: Lau khô và giữ ấm
-Dùng khăn bông thấm nhẹ, không chà xát mạnh.
-Cho bé mặc quần áo nhanh, đội mũ mỏng và ôm bé vào lòng để giữ hơi ấm.
💬 Nếu mẹ vẫn còn lo lắng, dịch vụ chăm bé tại nhà của Nanny 365 có thể giúp mẹ tắm bé an toàn, hướng dẫn mẹ thực hành từng bước ngay tại nhà – vừa an tâm vừa gắn kết yêu thương hơn mỗi ngày.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Nanny 365 - Chăm sóc mẹ, nuôi dưỡng yêu thương!
Hotline: 088 9796 515
Email: contact@nanny365.vn
Website: www.nanny365.vn
Address: 111/8/178 Đường Trục, Phường Bình Lợi Trung, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam
̛̉cữ ̆msócmẹvàbésausinh ̆msócmẹvàbésausinhtạinhà

23/12/2025

Nanny 365 chân thành cảm ơn quý khách hàng & đối tác đã đồng hành suốt năm qua. Thân chúc mọi người Giáng Sinh an lành và Năm Mới nhiều sức khỏe, bình an và hạnh phúc.💜
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Nanny 365 - Chăm sóc mẹ, nuôi dưỡng yêu thương!
Hotline: 088 9796 515
Email: contact@nanny365.vn
Website: www.nanny365.vn
Address: 111/8/178 Đường Trục, Phường Bình Lợi Trung, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam
̛̉cữ ̆msócmẹvàbésausinh ̆msócmẹvàbésausinhtạinhà

22/12/2025

Hướng dẫn mẹ xông vùng kín sau sinh đúng cách – phục hồi nhanh, tránh viêm nhiễm
Sau sinh, vùng kín của mẹ cần được chăm sóc cẩn thận để nhanh hồi phục và tránh viêm. Xông vùng kín là phương pháp dân gian kết hợp khoa học giúp mẹ giảm sưng, khử mùi, co hồi tử cung tốt hơn — nhưng phải làm đúng cách nhé mẹ ơi!
🌿 1. Chuẩn bị nguyên liệu
-Lá trầu không, ngải cứu, sả, gừng (mỗi thứ một nắm nhỏ).
-Nước sạch khoảng 2–3 lít.
-Nồi và ghế xông chuyên dụng hoặc ghế nhựa có lỗ thoát hơi.
🔥 2. Cách thực hiện
-Đun sôi hỗn hợp thảo mộc khoảng 10 phút.
-Đặt nồi dưới ghế, để hơi bay lên đều.
-Mẹ ngồi cách mặt nước ít nhất 40cm, trùm kín chăn và xông trong 15–20 phút.
⚠️ 3. Lưu ý quan trọng
-Không xông khi vết khâu chưa lành hoàn toàn.
-Không xông quá lâu hoặc quá nóng vì có thể làm khô niêm mạc.
-Thực hiện 2–3 lần/tuần là đủ.
🌸 Nếu mẹ muốn được hướng dẫn và xông đúng chuẩn ngay tại nhà, đội ngũ Nanny 365 có chuyên viên chăm sóc hậu sản đến tận nơi – giúp mẹ thư giãn, phục hồi và chăm sóc cơ thể an toàn, hiệu quả.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Nanny 365 - Chăm sóc mẹ, nuôi dưỡng yêu thương!
Hotline: 088 9796 515
Email: contact@nanny365.vn
Website: www.nanny365.vn
Address: 111/8/178 Đường Trục, Phường Bình Lợi Trung, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam
̛̉cữ ̆msócmẹvàbésausinh ̆msócmẹvàbésausinhtạinhà

25/11/2025

🌿 5 việc mẹ sau sinh nên làm trong 7 ngày đầu — làm liền, đỡ mệt liền!
Tuần đầu sau sinh là giai đoạn then chốt — mẹ làm đúng chút thôi, phục hồi sẽ nhanh hơn nhiều. Dưới đây là 5 việc dễ làm, ai cũng áp dụng được:
1️⃣ Ngủ khi bé ngủ — nghe đơn giản nhưng rất hiệu quả. Thay vì cố làm hết việc nhà, mẹ nên tranh thủ chợp mắt 20–30 phút, vài lần trong ngày.
2️⃣ Ăn món dễ tiêu, đủ protein — cháo thịt bằm, súp xương hầm nhẹ, rau luộc; tránh đồ lạnh hoặc quá nhiều gia vị.
3️⃣ Vệ sinh vết thương + giữ ấm — lau người bằng nước ấm, thay băng đúng giờ. Với mẹ mổ, hỏi y tá cách chăm vết mổ để khỏi nhiễm.
4️⃣ Uống nước đều — giữ ngưỡng 2–2.5L/ngày — có thể là nước ấm, nước gạo lứt hoặc nước lợi sữa theo công thức. Thiếu nước là mất sữa đấy.
5️⃣ Nhờ giúp đỡ — không phải yếu mà là khôn — nhờ chồng, bà nội, hoặc dịch vụ để lo việc bếp núc, trông bé lúc mẹ nghỉ ngơi.
✨ Tip nhỏ: Ghi nhanh 3 việc ưu tiên mỗi ngày (ăn, nghỉ, bú) — làm theo checklist sẽ đỡ rối hơn.
➡️ Nếu mẹ muốn có lịch ăn uống + người hỗ trợ tận nhà trong tuần đầu — Nanny 365 có đội ngũ hướng dẫn và hỗ trợ tận tình, mẹ chỉ việc nghỉ ngơi và ôm con.
💬 Mẹ nào đã trải qua tuần đầu rồi hãy chia sẻ 1 tip của mình dưới comment để các mẹ mới sắp sinh tham khảo nhé!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Nanny 365 - Chăm sóc mẹ, nuôi dưỡng yêu thương!
Hotline: 088 9796 515
Email: contact@nanny365.vn
Website: www.nanny365.vn
Address: 111/8/178 Đường Trục, Phường Bình Lợi Trung, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam
̛̉cữ ̆msócmẹvàbésausinh ̆msócmẹvàbésausinhtạinhà

15/11/2025

Những điều nhỏ giúp mẹ sau sinh thấy nhẹ lòng mỗi ngày. #3
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Nanny 365 - Chăm sóc mẹ, nuôi dưỡng yêu thương!
Hotline: 088 9796 515
Email: contact@nanny365.vn
Website: www.nanny365.vn
Address: 111/8/178 Đường Trục, Phường Bình Lợi Trung, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam
̛̉cữ ̆msócmẹvàbésausinh ̆msócmẹvàbésausinhtạinhà

Nanny 365 - Chăm sóc mẹ ở cữ

27/03/2026

14/03/2026

08/03/2026

25/02/2026

13/02/2026

10/02/2026

26/01/2026

05/01/2026

23/12/2025

22/12/2025

25/11/2025

15/11/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category