What are the opening hours?

Monday 06:30 - 12:00 16:00 - 21:00 Tuesday 06:30 - 12:00 16:00 - 21:00 Wednesday 06:30 - 12:00 16:00 - 21:00 Thursday 06:30 - 12:00 16:00 - 21:00 Friday 06:30 - 12:00 16:00 - 21:00 Saturday 06:30 - 12:00 16:00 - 21:00 Sunday 06:30 - 12:00

https://www.facebook.com/506634642539694/

Nhà Thuốc Thành Đạt, Căn B4-007 Block B1, chung cư Bông Sao, Phường 5, Quận 8, Ho Chi Minh City (2025)

Q: What is the address?

Căn B4-007 Block B1, Chung Cư Bông Sao, Phường 5, Quận 8

13/10/2025

🐟 “Mỗi ngày 1 viên dầu cá Omega-3 — Có thực sự tốt cho bạn?”

💡 Sự thật thú vị: Nghiên cứu mới cho thấy uống 1 viên dầu cá 1.000 mg mỗi ngày có thể giúp giảm tốc độ lão hóa sinh học.

Nhưng đó chưa phải là tất cả…

7 lợi ích nổi bật của Omega-3 mà bạn nên biết:

1/Bảo vệ tim mạch
Giúp hạ triglyceride, tăng cholesterol tốt HDL, hỗ trợ giảm huyết áp và chống xơ vữa động mạch.

2/Hỗ trợ sức khỏe não & thị lực
DHA – thành phần trong Omega-3 – chiếm phần lớn cấu trúc não và võng mạc mắt, giúp tăng khả năng tập trung và thị lực.

3/Giúp ngủ ngon hơn & chống viêm
Omega-3 có tác động tích cực lên giấc ngủ và giảm phản ứng viêm trong cơ thể.

4/Ngăn ngừa ung thư & hỗ trợ phòng bệnh mãn tính
Một số nghiên cứu cho thấy bổ sung đầy đủ Omega-3 có thể làm giảm nguy cơ ung thư ruột lên đến 55%.

5/Làn da & tóc khỏe đẹp
Omega-3 giúp dưỡng ẩm từ bên trong, giảm viêm da, ngăn lão hóa, hỗ trợ tóc chắc khỏe.

6/Hỗ trợ gan & hệ xương
Có thể giúp giảm mỡ gan và duy trì mật độ xương, đặc biệt ở người lớn tuổi.

7/Hỗ trợ trong các bệnh viêm, thần kinh & tâm trạng
Có bằng chứng cho thấy Omega-3 hỗ trợ giảm triệu chứng viêm khớp, trầm cảm, rối loạn thần kinh.

Bạn đang dùng Omega-3?
Chia sẻ “Có / Không + liều của bạn” trong phần bình luận 👇
Nếu bạn đang cân nhắc dùng Omega-3, gửi câu hỏi ngay — chúng tôi sẽ tư vấn miễn phí!

13/10/2025

🌿 7 loại trái cây giúp giảm nguy cơ ung thư – ăn đều đặn, khỏe mỗi ngày! 🍎

Cơ thể khỏe mạnh bắt đầu từ những bữa ăn lành mạnh 🌱. Một số loại trái cây quen thuộc chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và hợp chất tự nhiên giúp bảo vệ tế bào, giảm viêm và ngăn chặn sự hình thành của tế bào ung thư.

🍇 1. Nho – chứa resveratrol, chất chống oxy hóa mạnh giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư và giảm viêm.

🍓 2. Dâu tây – giàu vitamin C và axit ellagic, hỗ trợ cơ thể loại bỏ độc tố và bảo vệ DNA khỏi tổn thương.

🍊 3. Cam, quýt – chứa flavonoid giúp tăng sức đề kháng và làm chậm quá trình phát triển tế bào ung thư.

🍎 4. Táo – vỏ táo chứa quercetin, một hoạt chất có thể làm giảm nguy cơ ung thư phổi và đại tràng.

🍉 5. Dưa hấu – dồi dào lycopene, hợp chất nổi tiếng giúp bảo vệ tuyến tiền liệt và làn da khỏi tác hại của tia UV.

🥝 6. Kiwi – chứa nhiều vitamin C hơn cả cam, hỗ trợ miễn dịch và chống oxy hóa mạnh.

🍒 7. Anh đào (cherry) – có anthocyanin, giúp giảm viêm, ngăn chặn tổn thương tế bào do gốc tự do.

👉 Lưu ý nhỏ: Dù trái cây rất tốt, nhưng nên ăn đa dạng, tươi sạch, kết hợp chế độ ăn cân đối và tập luyện thường xuyên để đạt hiệu quả tối ưu.

💚 Hãy bổ sung mỗi ngày để phòng bệnh hơn chữa bệnh nhé!
— Nhà Thuốc Thành Đạt 💊

09/10/2025

🌿 KHOAI LANG – CỦ THẦN KỲ GIẢI ĐỘC & GIẢM CÂN HIỆU QUẢ 🥔✨

Bạn đang tìm cách giảm cân mà vẫn khỏe mạnh, không phải nhịn ăn?
👉 Thử ngay khoai lang – món “vừa ngon vừa detox” được nhiều chuyên gia khuyên dùng!

💛 Cách ăn đúng để đạt hiệu quả:
✅ Ăn vào bữa sáng hoặc bữa trưa – giúp no lâu, giảm thèm ăn.
✅ Luộc hoặc hấp thay vì chiên rán để giữ trọn dinh dưỡng.
✅ Kết hợp với rau xanh, trứng hoặc ức gà để đủ chất mà vẫn nhẹ bụng.
🚫 Tránh ăn buổi tối muộn – dễ đầy hơi, khó tiêu.
⚠️ Mỗi ngày chỉ nên ăn 1–2 củ (200–300g) là đủ nha!

🥰 Vừa giảm cân – vừa làm đẹp da – lại tốt cho tiêu hóa!
Bạn đã thử ăn khoai lang giảm cân chưa?
👉 Bình luận ngay “ĐÃ THỬ” hoặc “CHƯA” để Nhà Thuốc Thành Đạt biết nhé!

07/10/2025

Vitamin A – “bảo bối” giúp tăng đề kháng & bảo vệ mắt
Bạn có biết? Một số thực phẩm rất quen thuộc lại chứa lượng vitamin A “khủng” – cực kỳ cần thiết để củng cố hệ miễn dịch và giữ cho đôi mắt sáng khỏe 🌱

🍲 Gợi ý “thực đơn thông minh” bạn có thể thêm vào khẩu phần hàng ngày:

Gan động vật (hé lộ “vua vitamin A”)

Khoai lang, bí đỏ, cà rốt

Rau lá xanh đậm (bông cải xanh, cải bó xôi…)

Trứng, sữa, cá béo

✅ Mẹo nhỏ để hấp thu tốt hơn:
Ăn kèm chút dầu, mỡ tốt hoặc các loại hạt – vì vitamin A tan trong chất béo.

⚠️ Lưu ý: Không nên lạm dụng thực phẩm chứa vitamin A quá giàu (như gan) mỗi ngày để tránh dư thừa.
Cần bổ sung cân đối và nếu cần – hãy nhờ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng tư vấn.

💬 Bạn đã từng dùng thực phẩm nào trên để tăng vitamin A chưa? Chia sẻ ngay bên dưới để mọi người cùng học hỏi nha!

04/10/2025

🌿 3 MÓN ĂN VẶT GIÚP GIẢM MỠ NỘI TẠNG HIỆU QUẢ 💪

Bạn muốn “đánh bay” mỡ nội tạng mà vẫn được ăn vặt ngon miệng?
👉 Hãy thử 3 món sau — vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe:

🥔 Khoai lang nướng – Giàu chất xơ, giúp no lâu, hạn chế thèm ăn.
🌰 Các loại hạt (óc chó, hạnh nhân, hạt chia...) – Cung cấp chất béo tốt và omega-3, giúp giảm viêm và đốt mỡ hiệu quả.
🍫 Chocolate đen – Chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp kiểm soát đường huyết và giảm tích mỡ.

💚 Ăn đúng cách – Kiểm soát lượng vừa phải – Kết hợp vận động nhẹ nhàng mỗi ngày để hiệu quả rõ rệt nhé!

04/10/2025

🧠 MẸO NUÔI DẠY TRẺ – GỢI Ý HỮU ÍCH CHO BỐ MẸ 🧠

1/ Cho trẻ ngủ đủ giấc mỗi ngày — não bộ cần thời gian “nạp lại năng lượng” ✨

2/ Khuyến khích trẻ hoạt động thể chất: chạy nhảy, chơi thể thao giúp tăng oxy lên não

3/ Đọc truyện cùng bé: vừa gắn kết vừa kích thích trí tưởng tượng và trí nhớ

4/ Cho trẻ tham gia trò chơi trí tuệ: đố vui, xếp hình, sudoku dành cho trẻ

5/ Ăn uống khoa học: thực phẩm giàu omega-3, vitamin B, chất xơ rất tốt cho não

6/ Hạn chế thiết bị điện tử — đặt giờ dùng hợp lý để trẻ không “nghiện màn hình”

7/ Tạo môi trường khuyến khích tìm tòi: cho phép trẻ đặt câu hỏi, thử nghiệm

8/ Khen ngợi đúng cách để trẻ có động lực học tập và phát triển

9/ Duy trì thói quen học – chơi linh hoạt, không ép quá nhiều

10/ Làm gương cho trẻ: cha mẹ cũng đọc sách, chơi trò trí tuệ cùng con

📌 Nhắc nhỏ: Thông tin trên chỉ là các lời khuyên tổng quát — nếu bé có vấn đề về học tập, khả năng nhận thức, hãy đến thăm khám tại chuyên gia nhi khoa hoặc trung tâm tâm lý nhi đồng.

👩‍⚕️ Nhà Thuốc Thành Đạt luôn đồng hành cùng bố mẹ chăm sóc sức khỏe trí não cho trẻ nhỏ.

02/10/2025

🧘‍♀️ 4 “siêu thực phẩm” giúp giảm mỡ bụng khi nội tiết tố “lên tiếng”

Bạn có biết? Khi nội tiết tố bị rối loạn, bạn dễ bị đói nhanh, thèm ngọt, mỡ bụng tích tụ… 😣
Nhưng đừng lo — bạn có thể hỗ trợ cơ thể bằng cách bổ sung 4 thực phẩm “thông minh” sau:

🥗 1. Các loại cá béo

Cá như cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi chứa nhiều omega-3 và vitamin D, giúp ổn định hormone đói, giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ cân bằng nội tiết tố.

🍗 2. Ức gà

Nguồn protein sạch, ít mỡ — giúp tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ hormone leptin để hạn chế ăn quá độ khi nội tiết “lung tung”.

🥬 3. Rau xanh lá đậm

Rau như cải xoăn, cải xanh, mồng tơi không chỉ giàu chất xơ mà còn chứa chất chống oxy hóa, giúp giảm cortisol (hormone căng thẳng), hỗ trợ cân bằng estrogen.

🥚 4. Trứng

Trứng là “người bạn” của hormone — giúp kiểm soát insulin và ghrelin (hormone đói), giúp bạn no lâu hơn và giảm ăn vặt.

✅ Làm sao để tận dụng hiệu quả?

Kết hợp các thực phẩm này vào mỗi bữa chính thay vì ăn đơn lẻ

Chế biến lành mạnh: luộc, hấp, áp chảo nhẹ, hạn chế dầu mỡ

Kết hợp với vận động, ngủ đủ giấc, giảm stress để hormone dễ “giao tiếp” thuận lợi

Uống đủ nước + ăn nhiều rau củ khác để hỗ trợ tiêu hóa và bài tiết hormon dư thừa

01/10/2025

🥑 Quả bơ – “siêu thực phẩm” cho sức khỏe tổng thể 🥑

✨ Bơ không chỉ ngon mà còn là “kho dinh dưỡng” tuyệt vời cho cơ thể:
1️⃣ Giàu chất béo tốt giúp tim mạch khỏe mạnh.
2️⃣ Cung cấp chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, ngừa táo bón.
3️⃣ Chứa vitamin E & C giúp da sáng, mịn màng, chống lão hóa.
4️⃣ Nhiều kali – giúp ổn định huyết áp.
5️⃣ Tốt cho não bộ nhờ axit béo Omega-3.
6️⃣ Giúp giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt.
7️⃣ Hỗ trợ giảm cân vì tạo cảm giác no lâu.
8️⃣ Cung cấp chất chống oxy hóa bảo vệ mắt.
9️⃣ Tăng cường miễn dịch nhờ vitamin & khoáng chất.
🔟 Có thể chế biến linh hoạt: sinh tố, salad, ăn kèm bánh mì… ngon mê ly! 😍

👉 Một quả bơ mỗi ngày – cơ thể khỏe mạnh, tinh thần tươi mới!
💚 Nhà Thuốc Thành Đạt luôn đồng hành cùng sức khỏe của bạn.

📌 Bạn thích ăn bơ theo cách nào nhất? Comment chia sẻ ngay nhé 👇

27/09/2025

🥜 Giảm mỡ máu dễ dàng với 3 loại hạt giàu Omega-3

Tại sao Omega-3 giúp giảm mỡ máu?
Omega-3 (đặc biệt là ALA từ thực vật, EPA/DHA từ động vật) giúp giảm cholesterol xấu (LDL), giảm triglyceride (mỡ trung tính), hỗ trợ tim mạch khỏe mạnh hơn.

🌱 3 loại hạt thần thánh bạn nên bổ sung
1/ Hạt lanh: Chứa rất nhiều ALA, giúp giảm mỡ máu và hỗ trợ tim mạch. Xay nhỏ rồi rắc lên sữa chua, ngũ cốc, salad.

2/ Hạt chia: ALA cao hơn cả nhiều loại hạt khác, giúp giảm LDL, ổn định đường huyết, hỗ trợ tiêu hóa. Ngâm với nước hoặc dùng làm topping cho smoothie, pudding.

3/ Quả óc chó: Omega-3 thực vật + chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm, tốt cho huyết áp, sức khỏe thần kinh. Ăn trực tiếp, hoặc thêm vào salad, cháo / bánh.
✅ Mẹo nhỏ để hiệu quả hơn
Chia ăn nhỏ và thường xuyên: vài muỗng mỗi ngày thay vì ăn một lần nhiều.

Bảo quản tốt: để nơi khô, mát, kín đáo để Omega-3 không bị oxy hóa.

Không rang/chiên quá kỹ hạt vì nhiệt độ cao làm mất dưỡng chất.

“Bạn đã thử hạt lanh, hạt chia hay quả óc chó trong thực đơn hằng ngày chưa? 🌿 Chia sẻ ảnh món ăn có thêm loại hạt yêu thích bên dưới nhé! 👇”

23/09/2025

🌟 3 GIAI ĐOẠN VÀNG GIÚP TRẺ THÔNG MINH VƯỢT TRỘI 🌟

Cha mẹ có biết rằng trí thông minh của trẻ không chỉ do di truyền, mà còn phụ thuộc rất lớn vào cách nuôi dưỡng và môi trường sống? 🤔

Theo nghiên cứu từ Harvard, có 3 thời điểm “vàng” quyết định khả năng học hỏi và phát triển não bộ của trẻ:

✨ 0 – 3 tuổi: Não bộ phát triển nhanh nhất, trẻ hấp thụ ngôn ngữ, hình ảnh, âm thanh cực mạnh. 👉 Hãy trò chuyện, hát, kể chuyện và cho trẻ khám phá thế giới bằng mọi giác quan.

✨ 4 – 6 tuổi: Trẻ bắt đầu hình thành tư duy logic, phân biệt đúng sai và học cách giải quyết vấn đề. 👉 Khuyến khích trẻ chơi các trò đố vui, khám phá, và hình thành thói quen sinh hoạt tốt.

✨ 7 – 10 tuổi: Giai đoạn bùng nổ sáng tạo, trẻ tưởng tượng phong phú và biết chịu trách nhiệm hơn. 👉 Cho trẻ tham gia nghệ thuật, viết, vẽ, âm nhạc… để nuôi dưỡng sự sáng tạo.

💡 Nếu cha mẹ biết tận dụng 3 giai đoạn này, trẻ sẽ có nền tảng IQ – EQ – sáng tạo vượt trội, làm hành trang vững chắc cho tương lai.

👉 Ba mẹ đã áp dụng cách nào để giúp con thông minh hơn trong những “thời điểm vàng” này? Cùng chia sẻ dưới bình luận nhé! 💬👇

21/09/2025

🌱 5 LƯU Ý GIÚP BẠN UỐNG NƯỚC MÍA AN TOÀN 🌱

Nước mía là món giải khát siêu “hot” vào những ngày nắng nóng ☀️. Tuy ngon ngọt và mát lành, nhưng nếu uống sai cách có thể gây hại cho sức khoẻ đó nha!

👉 Hãy nhớ 5 điều sau:

1️⃣ Uống vừa đủ – Nước mía ngọt lắm, uống nhiều dễ tăng cân và tăng đường huyết.
2️⃣ Không thêm đường hay siro – Nước mía vốn đã ngọt tự nhiên, thêm nữa là quá tải đường ngay.
3️⃣ Chọn thời điểm hợp lý – Tránh uống khi đói bụng hoặc buổi tối, dễ đầy bụng, khó ngủ.
4️⃣ Đảm bảo vệ sinh – Nên uống ngay sau khi ép, chọn quán sạch sẽ để tránh bụi bẩn và vi khuẩn.
5️⃣ Cân bằng lối sống – Uống mía nhưng vẫn cần ăn uống khoa học và vận động để khoẻ mạnh.

💡 Đặc biệt: Người tiểu đường, béo phì, hay phụ nữ mang thai thì nên hạn chế hoặc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống nhé!

🥤 Nước mía ngon, nhưng uống đúng cách mới thực sự “ngọt lành”!

✨ Bạn có hay uống nước mía không? Thử comment “Có” hoặc “Không” để xem team nào đông hơn nhé 👇

19/09/2025

🌊 Cá béo – “người bạn vàng” của thận! 🐟💙
Bạn có biết? Ăn cá béo (cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi…) không chỉ ngon mà còn giúp thận lọc máu khỏe hơn.

✨ Lợi ích tuyệt vời từ cá béo:
✅ Giảm viêm, bảo vệ tế bào thận
✅ Ổn định huyết áp, giảm gánh nặng cho thận
✅ Hỗ trợ duy trì chức năng lọc máu hiệu quả

👉 Bí quyết để hấp thu tốt nhất:

Ăn 2–3 bữa cá béo/tuần

Hấp, nướng, kho thay vì chiên rán nhiều dầu

Hạn chế muối khi chế biến

💡 Câu hỏi cho bạn:
👉 Bạn thích ăn cá hồi nướng 🍣 hay cá thu kho 🍲 hơn?
Hãy comment để Nhà Thuốc Thành Đạt biết nhé! ❤️

Nhà Thuốc Thành Đạt

13/10/2025

13/10/2025

09/10/2025

07/10/2025

04/10/2025

04/10/2025

02/10/2025

01/10/2025

27/09/2025

23/09/2025

21/09/2025

19/09/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	06:30 - 12:00
	16:00 - 21:00
Tuesday	06:30 - 12:00
	16:00 - 21:00
Wednesday	06:30 - 12:00
	16:00 - 21:00
Thursday	06:30 - 12:00
	16:00 - 21:00
Friday	06:30 - 12:00
	16:00 - 21:00
Saturday	06:30 - 12:00
	16:00 - 21:00
Sunday	06:30 - 12:00