22/10/2025
🔔CHUYỂN DẠ VÀ SINH THƯỜNG: 3 GIAI ĐOẠN MẸ CẦN NẮM RÕ ĐỂ SẴN SÀNG ĐÓN CON!
Một ca sinh thường diễn ra qua 3 giai đoạn chính, Bác sĩ Thái sẽ cùng mẹ điểm qua để chuẩn bị tinh thần thật tốt nhé!
1. Giai Đoạn 1: Xóa và Mở Cổ T.ử c.u.n.g (0cm → 10cm)
Thời gian: Kéo dài 6-12 tiếng ở mẹ con so (lần đầu), ngắn hơn ở mẹ con rạ.
Ở giai đoạn này, bao gồm 2 pha là pha tiềm thời và pha tích cực.
📌PHA TIỀM THỜI (Dưới 4cm):
- Dấu hiệu: Cơn gò không đều (5-30 phút/lần). Có thể ra dịch nhầy hồng, khó chịu nhẹ.
- Mẹ cần làm: Tận dụng thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, ăn uống nhẹ. Vẫn sinh hoạt bình thường.
📌PHA TÍCH CỰC (4cm → 10cm):
- Dấu hiệu: Cơn gò mạnh, đều đặn hơn (3-5 phút/lần). Cổ tử cung mở nhanh.
- Mẹ cần làm: Cần đến bệnh viện ngay! Bắt đầu tập trung kiểm soát hơi thở theo hướng dẫn.
2. Giai Đoạn 2: Sổ thai (Đón em bé chào đời)
- Đặc điểm: Cổ t.ử c.u.n.g mở đủ 10cm, mẹ có cảm giác áp lực lớn, muốn rặn mạnh.
- Thời gian: Thường kéo dài 30 phút đến 2 giờ, tùy thuộc vào mẹ và ngôi thai.
- Mẹ cần làm: Hợp tác tuyệt đối! Rặn đúng cách, đúng nhịp theo hướng dẫn của Nhân viên y tế để tránh kiệt sức và giúp bé chào đời an toàn.
3. Giai Đoạn 3: Sổ nhau (Hoàn tất quá trình)
- Đặc điểm: T.ử c.u.n.g tiếp tục co bóp để đẩy nhau thai và phần phụ ra ngoài.
- Thời gian: Rất nhanh, thường chỉ 5 đến 30 phút sau khi bé ra đời.
- Mẹ cần làm: Nghỉ ngơi và da kề da với con. Báo ngay cho Bác sĩ nếu có dấu hiệu bất thường (chảy máu nhiều, đau bụng dữ dội).
Việc hiểu rõ 3 giai đoạn này chính là "cẩm nang" giúp mẹ bầu chủ động và bình tĩnh trong cuộc chuyển dạ.
👉Nếu có bất kỳ thắc mắc hay lo lắng nào về kế hoạch sinh, mẹ đừng ngần ngại trao đổi trực tiếp với Bác sĩ Thái nhé!