PGS Trần Ích Quân - Viện Y Học Cổ Truyền Công An, Văn Lâm, Hưng yên, Hung Yen (2025)

22/03/2021

Thuốc Sangu này là dạng tinh chất, toàn thảo dược cả thôi bà con ạ. Dùng lành tính, hợp cơ địa. Bà con ai còn bị Gút thì nhắn cho tôi, tôi chỉ các chữa cho

22/03/2021

Tôi là b.sĩ Trần Ích Quân làm việc tại viện Y học cổ tryền Công An. Tôi nhận chữa Gút cho bà con ba miền. Bà con nào còn bị gút thì nhắn cho tôi. Tôi chỉ cách chữa cho

22/03/2021

Anh Quốc Khánh chia sẻ

22/03/2021

anh Minh Tiệp chia sẻ

22/03/2021

Chuyên gia Mỹ nói về Sangu

22/03/2021

Sangu được phân phối tại nhà thuốc Tâm Bình

22/03/2021

Chú Hải Hà Nội chia sẻ quá trình điều trị

22/03/2021

Anh Vũ Văn Dương 63 tuổi, gút mãn đã điều trị bằng Sangu

22/03/2021

Bị bệnh gút nên ăn gì?
Mục đích của việc áp dụng chế độ ăn uống khi bị bệnh gút là để giảm axit uric. Vì vậy, hãy thêm vào thực đơn hàng ngày của bạn những món ăn có hàm lượng purin thấp và hỗ trợ đào thải axit uric dưới đây.
Trái cây và rau củ tươi
Người bị bệnh gút có thể ăn trái cây và các loại rau xanh thoải mái vì chúng có ít purin. Chỉ trừ một số loại như: nấm, giá đỗ, măng tây,… Nên ăn nhiều các loại cải xanh, rau cần, dưa chuột, súp lơ…
bệnh gút nên ăn gì cho tốt 1
Trái cây và rau củ tươi rất tốt cho người bệnh gút
Bổ sung vitamin C
Người bị bệnh gút nên sử dụng vitamin C giúp đào thải axit uric ra khỏi cơ thể. Mỗi ngày, hãy bổ sung 500 – 1000mg vitamin C bằng các loại thực phẩm chức năng hoặc ăn nhiều thực phẩm có vị chua giàu C như cam, chanh, dâu tây, cà chua…
Tinh bột và ngũ cốc
Khi bị bệnh gút, bạn vẫn có thể ăn các loại tinh bột và ngũ cốc bình thường. Các loại tinh bột chứa một lượng purin an toàn, chúng còn giúp giảm và hòa tan axit uric trong nước tiểu.
bệnh gút nên ăn gì cho tốt 2
Người bị bệnh gút nên ăn gì cho tốt?
Thịt trắng
Khi bị bệnh gút, chỉ nên ăn các loại thịt có màu trắng như lườn gà, cá sông… Những loại thịt này chứa rất ít purin và cung cấp lượng protein thiết yếu cho cơ thể.
Uống nhiều nước
Hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để tăng cường đào thải axit uric qua đường tiểu.
Người bị gút nên kiêng ăn gì?
Ngoài bổ sung những loại thực phẩm giúp hỗ trợ giảm axit uric thì người bệnh cũng cần kiêng khem để kiểm soát cũng như hạn chế những cơn đau do bệnh gút gây ra.
Thịt đỏ và những loại thịt giàu đạm
Thịt bò, thịt chó, hải sản… là những loại thực phẩm chứa nhiều đạm là hàm lượng purin cao. Khi sử dụng nhiều, axit uric tăng cao khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Đối với những trường hợp bị bệnh ở giai đoạn nhẹ, vẫn có thể ăn nhưng chỉ nên ăn ít.
bệnh gút nên kiêng ăn gì
Bia rượu và các loại nước giải khát
Đường fructose và đồ ăn ngọt có thể khiến người bị bệnh gút chịu nhiều cơn đau dù chúng không chứa purin. Bia rượu cũng làm bệnh gút dễ tái phát và những cơn đau nhức ở khớp xương trở nên nghiêm trọng hơn.
Đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ
Dầu mỡ và chất béo ảnh hưởng tới quá trình đào thải axit uric. Đây cũng là những loại thực phẩm gây ra tình trạng thừa cân, béo phì. Chính vì vậy, những người bị béo phì có nguy cơ mắc bệnh gút cao.
Nội tạng động vật
Trong nội tạng động vật như gan, tim, lòng… chứa lượng purin cao không tốt cho những người bị gút. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe thì tuyệt đối không nên ăn.
Ngoài chế độ ăn uống dư thừa purin thì thói quen sinh hoạt cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh gout. Để giảm những cơn đau do bệnh gút gây ra, ngoài việc thay đổi chế độ dinh dưỡng, hãy xây dựng cho mình lối sống lành mạnh:
Hoạt động thể dục thể thao
Tập thể dục không chỉ giúp bạn có thêm sức khỏe, tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể mà còn là cách giúp đào thải axit uric rất tốt. Hãy tập những bài thể dục nhẹ nhàng tốt cho xương khớp như chạy bộ, đạp xe, yoga…
bệnh gút nên ăn gì cho tốt 4
Hoạt động thể chất thường xuyên tốt cho người bệnh gút
Nghỉ ngơi hợp lý
Tránh vận động quá sức, ngủ đủ 8 tiếng/ngày, hạn chế căng thẳng và luôn giữ cho tinh thần thoải mái. Tâm trạng lo lắng có thể gây rối loạn chuyển hóa khiến bệnh gút nghiêm trọng hơn.
Sử dụng các loại thực phẩm hỗ trợ điều trị bệnh gút
Hiện nay có khá nhiều sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh gút có nguồn gốc từ thiên nhiên. Cùng với chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt lành mạnh, hãy sử dụng thêm những loại thực phẩm chức năng có tác dụng hỗ trợ điều trị và giảm các triệu chứng do bệnh gút gây ra.

22/03/2021

Tỉ lệ nam giới mắc bệnh gút cao hơn nữ giới, nhiều người bị đợt gút cấp sau lần ăn nhậu, uống rượu nên người ta cho rằng gút là bệnh của đàn ông và là bệnh của người giàu.
Thực tế phụ nữ cũng có thể bị gút (chiếm khoảng 25%). Đây là một căn bệnh do rối loạn chuyển hóa các chất có liên quan đến tình trạng giảm khả năng đào thải hoặc sự sản sinh acid uric tăng cao bất thường trong cơ thể.
Acid uric trong máu cao được xác nhận là nguyên nhân chính tạo nên các cơn gout. Các phân tử acid uric trong máu khi ở nồng độ lớn (trên 420μmol/L ở nam giới, trên 380μmol/L ở nữ giới) sẽ tích tụ, kết tủa các tinh thể muối urat ngay tại các vị trí khớp, sụn, xương gây ra viêm, tấy, sưng khớp gây đau đớn cho người bệnh. Acid uric được sinh ra từ sự phân hủy của purin có mặt trong tất cả các mô, tế bào của cơ thể. Nếu chế độ ăn uống của bạn cung cấp quá nhiều purin sẽ làm tăng nguy cơ bị gút.
Các thực phẩm chứa nhiều purin mà người bị bệnh gút nên tránh là hải sản, thịt đỏ, phủ tạng động vật, thịt động vật lên men. Cạnh đó còn có các loại đậu đỗ, lạc, hạt điều, hạt óc chó, nấm, đồ uống có chứa caffeine, bơ thực vật, dầu ăn... Vì trong các thực đơn chay thường có các loại đỗ, đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành (như đậu phụ, váng đậu), nấm, lạc... Do đó một thực đơn ăn chay sẽ không phù hợp với người mắc bệnh gút.

22/03/2021

Đang bị bệnh gout có ăn ốc được không?
Một trong các yếu tố khiến tỷ lệ người mắc bệnh gout ngày càng tăng theo từng năm chính là thói quen ăn uống hằng ngày. Chế độ ăn nhiều đạm, cụ thể là purin sẽ khiến cơ thể sản xuất nhiều enzyme sản sinh ra acid uric. Vì lẽ đó, trước đây người ta vẫn thường gọi đùa rằng “ gout là căn bệnh của nhà giàu”.
Ngoài ra, các nhóm thức ăn sau khi đã đưa vào cơ thể sẽ phân rã thành nucleoprotein ( còn được gọi là acid uric nội sinh). Khi hàm lượng vượt ngưỡng cho phép, tất yếu đã gây ra bệnh gout ở người bệnh.
Dựa vào những thông tin vừa được cung cấp, chúng tôi xin trả lời rằng với những người đã, đang trong quá trình điều trị bệnh gout đều không nên sử dụng ốc trong thực đơn hằng ngày.
Chính hàm lượng dinh dưỡng quá dồi dào trong ốc có thể khiến gout trở nặng và viêm đau nhiều hơn thông thường.
Đồng thời, cơ thể vì điều trị gout đang rất yếu ớt và nhạy cảm. Các loại ký sinh, giun sán và vi khuẩn trong ốc có thể nhân cơ hội này tấn công bạn bất kỳ lúc nào. Vì vậy dù cho ốc có là món khoái khẩu đến mấy, người bệnh gout cũng phải “nói lời tạm biệt” mà thôi.
Người bị gout nên ăn gì?
Để bảo vệ sức khỏe nói chung và ngăn ngừa quá trình tái phát gout cấp, bạn nên xây dựng chế độ thực đơn cân bằng, khoa học theo các kiến nghị và hướng dẫn của bác sĩ.
bị bệnh gout có nên ăn ốc không
Người bị bệnh gout không nên ăn ốc khi đang điều trị
Chú trọng đến việc bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể: thông qua các loại trái cây, rau xanh ở lượng mức vừa đủ.
Thay thế chế độ giàu đạm và protein bằng canxi và protein vừa đủ. Chú ý sử dụng các chế phẩm từ sữa, trứng, thịt trắng và thay hoàn toàn thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật.
Không ăn thực phẩm nhiều gia vị, các loại đồ muối, đồ lên men, thức ăn đóng hộp, …
Không ăn, uống thực phẩm chứa nhiều khả năng tăng purin, là chất đạm tiền thân khiến acid uric tăng tiết trong cơ thể: rượu, bia, măng, đậu phụ, đậu nành, bạc hà, nấm,…
Uống nhiều nước ( tối thiểu 2 lít mỗi ngày) và các loại rau củ quả có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, hỗ trợ điều trị gout thông qua bài tiết một cách tốt hơn.
Như vậy người bị gout không nên ăn ốc. Qua đó, xin nhắc lại rằng bạn nên tránh các loại thực phẩm nhiều đạm, nhiều protein và tinh bột như hải sản, ốc, thịt bò, thịt ếch, đậu nành, măng,… để phòng tránh các cơn đau và biến chứng của bệnh. Phải luôn vận động điều độ mỗi ngày và tuân theo liệu trình điều trị của bác sĩ để bệnh chóng lành và ngừa tái phát.

PGS Trần Ích Quân - Viện Y Học Cổ Truyền Công An

22/03/2021

22/03/2021

22/03/2021

22/03/2021

22/03/2021

22/03/2021

22/03/2021

22/03/2021

22/03/2021

22/03/2021

22/03/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category