Olympic fitness & Yoga Center

01/10/2025

🏋‍♀️🏋‍♀️KHỞI ĐẦU MỚI – CHINH PHỤC MỤC TIÊU CÙNG GYM

Chỉ sau 60 buổi tập luyện đều đặn, hội viên Tuấn Anh đã tăng hơn 10kg và siết cơ rõ rệt. Thân hình gọn gàng, sức khỏe dẻo dai giúp anh thêm tự tin và tràn đầy năng lượng trong cuộc sống.

👉 Dù bạn muốn giảm cân, tăng cơ hay đơn giản là rèn luyện sức khỏe, Olympic Fitness & Yoga luôn đồng hành cùng bạn.

✨ Phân tích chỉ số cơ thể và theo dõi sức khỏe bằng máy Inbody nhập khẩu, giúp đánh giá chính xác chỉ số cơ - mỡ - nước trong cơ thể.
✨ Giáo án tập luyện & dinh dưỡng được xây dựng riêng theo từng mục tiêu cá nhân.
✨ Huấn luyện viên tận tâm, luôn theo sát từng động tác để đảm bảo hiệu quả & an toàn.
✨ Giúp bạn hình thành thói quen vận động và lối sống khỏe mạnh lâu dài.

💪 Hãy để Olympic Fitness & Yoga đồng hành cùng bạn trên hành trình thay đổi bản thân ngay hôm nay!
-------------//-------------
Olympic fitness & Yoga center
🏠Cơ sở 1: Số 234 đường Nguyễn Khoái TT Khoái Châu Khoái Châu HY. Cách chợ phủ 300m.
🏠Cơ sở 2: Khu nội trú. Trường CĐ Cơ Điện Thuỷ Lợi, Dân Tiên, Khoái Châu HY.
☎️hotline: 0915 070 382

28/09/2025

Thiền chuông

25/09/2025

24/09/2025

“Yoga không phải là chạm tới ngón chân, mà là học cách điềm tĩnh trên hành trình đó.”

Trong yoga, cái đẹp không nằm ở việc bạn có thể uốn dẻo đến đâu, mà ở chỗ bạn thật sự hiện diện trong từng nhịp thở, từng tư thế. Mỗi buổi tập là một khoảng thời gian lắng lại, nơi cơ thể được thả lỏng và tâm trí được chữa lành.

Đẹp không chỉ là dáng đứng thẳng hay cúi gập hoàn hảo, mà là khi bạn cảm nhận được sự kết nối giữa cơ thể – hơi thở – và tâm hồn. 🌸

Nếu bạn muốn tìm một khoảng lặng cho chính mình, hãy thử bắt đầu cùng chúng tôi với lớp yoga buổi sáng. Nhẹ nhàng mà sâu sắc, để cả ngày của bạn trở nên an yên và tràn đầy năng lượng. 💛

🏠 🏠 Olympic fitness & Yoga ecenter. Số 234 đường Nguyễn Khoái TT Khoái Châu Khoái Châu HY. Cách chợ phủ 300m.
📞hotline 0915070382

23/09/2025

✨ 𝑯𝑶̣̂𝑰 𝑻𝑯𝑨̉𝑶 𝑻𝑯𝑰𝑬̂̀𝑵 𝑪𝑯𝑼𝑶̂𝑵𝑮 & 𝑪𝑯𝑼̛̃𝑨 𝑳𝑨̀𝑵𝑯 𝑩𝑨̆̀𝑵𝑮 𝑨̂𝑴 𝑵𝑯𝑨̣𝑪 𝑨̂́𝑵 Đ𝑶̣̂✨
🧘‍♂️ Cùng Master Raj , Master Verru, Master Sallu – Hành trình kết nối lại với chính mình
Bạn thường xuyên lo lắng, bất an, căng thẳng không rõ lý do?
Bạn cảm thấy thiếu năng lượng, dễ mất cân bằng và khó kết nối với cơ thể mình?

👉 Hội thảo thiền chuông- chữa lành bằng âm thanh sẽ mở đầu hành trình chữa lành với trọng tâm vào luân xa gốc - trung tâm của sự an toàn, ổn định và kết nối với cơ thể vật lý

✨ 𝐓𝐀̣𝐈 Đ𝐀̂𝐘, 𝐁𝐀̣𝐍 𝐒𝐄̃:
🔸 Thực hành chuỗi yoga phục hồi giúp giải phóng căng thẳng vùng hông – chân – thắt lưng
🔸 Kết hợp với âm thanh trị liệu tần số thấp, giúp ổn định tâm trí và tiếp đất vững chãi
🔸 Cảm nhận năng lượng gốc được đánh thức – nơi giữ bạn “trụ vững” giữa những xáo trộn cuộc sống

👉 𝐀𝐢 𝐧𝐞̂𝐧 𝐭𝐡𝐚𝐦 𝐠𝐢𝐚?
• Những ai đang chịu nhiều áp lực, căng thẳng trong công việc & cuộc sống.
• Người muốn tìm kiếm sự bình an nội tâm, ngủ ngon hơn và cải thiện sức khỏe tinh thần.
• Học viên yoga, thiền và những ai yêu thích trải nghiệm văn hóa – tâm linh Ấn Độ.

🌿 𝐋𝐨̛̣𝐢 𝐢́𝐜𝐡 𝐜𝐮̉𝐚 𝐇𝐚𝐧𝐝𝐩𝐚𝐧:
• Âm thanh êm dịu giúp thư giãn hệ thần kinh
• Dễ đưa tâm trí vào trạng thái thiền định sâu
• Gợi cảm xúc và hỗ trợ biểu đạt nội tâm
• Kích thích sáng tạo và cảm giác kết nối

🕉️ 𝐋𝐨̛̣𝐢 𝐢́𝐜𝐡 𝐜𝐮̉𝐚 𝐁𝐡𝐚𝐤𝐭𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚:
• Mở rộng trái tim thông qua tụng mantra và thiền định
• Nuôi dưỡng cảm xúc yêu thương, từ bi, cống hiến
• Làm dịu tâm trí, giảm căng thẳng và lo âu
• Tăng khả năng tập trung và kết nối với chính mình

Khi kết hợp lại, Handpan và Bhakti Yoga tạo nên một trải nghiệm trị liệu toàn diện, giúp chữa lành cả thân – tâm – trí, khác biệt rõ rệt so với các hình thức yoga thông thường.

Hãy dành cho mình một buổi tối thật đặc biệt – nơi âm thanh chạm đến từng tế bào, đưa bạn trở về với sự an nhiên vốn có.
______________
Chi tiết chương trình:
📌Thời gian: 18h Chủ nhật ngày 28/09/2025.
🏠 Địa điểm: Olympic Fitness & Yoga. Số 234 Nguyễn Khoái, Khoái châu Hưng Yên.
➡️Học phí tham gia: 50k/người đối với học viên của Trung tâm, 100k/người đối với học viên ngoài.
-----------------------------------------------------------
Mọi chi tiết đăng ký vui lòng liên hệ:
🏠Olympic Fitness & Yoga. Số 234 Nguyễn Khoái, Khoái Châu, Hưng Yên.
☎️Hotline: 0915070382

22/09/2025

Tt xin gửi đến quý hội viên lịch tập tuần mới ạ từ 22/09 đến 28/09/25
Chúc quý hội viên tuần mới vui vẻ tràn đầy năng lượng ạ 🥰🥰🥰

16/09/2025

✨ “4 NÊN – 3 KHÔNG” KHI TẬP YOGA – BỎ TÚI NGAY NẾU BẠN MỚI BẮT ĐẦU!

Bạn đang bắt đầu hành trình với Yoga?

Chào mừng bạn đến với một thế giới mới – nơi bạn học cách lắng nghe chính mình, yêu thương cơ thể và nuôi dưỡng sự bình an từ bên trong.

Nhưng để Yoga thực sự phát huy hiệu quả, bạn đừng quên 7 nguyên tắc đơn giản – mà Olympic Fitness & Yiga Center gọi là:
📌 "4 NÊN – 3 KHÔNG" dành cho Yogi mới!

✅ 4 điều NÊN làm khi tập Yoga

🔹Khởi động kỹ càng:
🔹Giúp làm nóng cơ – khớp, giảm tối đa nguy cơ chấn thương và giúp bạn vào bài tập mượt mà hơn.
🔹Tập trung vào hơi thở:
🔹Hít vào – thở ra thật chậm rãi, đều đặn. Càng thở đúng, càng giúp cơ thể thả lỏng, tâm trí tĩnh tại.

🔹Lắng nghe cơ thể mình:
Yoga không cần "cố gồng". Cứ nhẹ nhàng cảm nhận và lựa chọn bài tập phù hợp với sức của mình – không cần ép bản thân theo ai cả.

Tạo không gian tập thật thoải mái:
Dọn một góc nhỏ, bật chút nhạc nhẹ, thắp nến thơm nếu thích. Cảm giác dễ chịu sẽ giúp bạn kết nối với cơ thể tốt hơn.

❌ 3 điều KHÔNG NÊN làm khi tập Yoga

🔸Đừng so sánh bản thân với người khác:
🔸Mỗi người có một hành trình riêng. Yoga là sự thấu hiểu, không phải một cuộc đua.

🔸Đừng bỏ qua phần nghỉ ngơi cuối buổi:
🔸Khoảnh khắc thư giãn chính là lúc cơ thể hồi phục, tiếp nhận toàn bộ lợi ích từ bài tập.

🔸Đừng ăn quá no trước khi tập:
Một bữa nhẹ trước buổi tập khoảng 1–2 tiếng là lý tưởng nhất để cơ thể không bị ì ạch hay mệt mỏi.

🌿 Tại Olympic Fitness & Yoga Center , bạn sẽ được:
– Hướng dẫn từng tư thế một cách tận tình
– Điều chỉnh kỹ thuật – hơi thở cho đúng ngay từ đầu
– Thư giãn và chữa lành trong không gian đầy năng lượng tích cực

👉 Inbox hoặc comment ngay hôm nay để nhận ưu đãi đặc biệt khi đăng ký lớp Yoga cho người mới bắt đầu!

Bạn xứng đáng với một cơ thể khỏe – tâm trí an yên – và một hành trình hạnh phúc từ bên trong 💛
======================

🏠 🏠 Olympic fitness & Yoga ecenter. Số 234 đường Nguyễn Khoái TT Khoái Châu Khoái Châu HY. Cách chợ phủ 300m.
📞hotline 0915070382

15/09/2025

✨ “Thức dậy không chỉ để đi làm, mà để yêu cơ thể mình thêm một chút mỗi ngày.”
Một giờ yoga buổi sáng = một ngày tươi mới. Bạn thử rồi sẽ thấy cơ thể nhẹ nhõm, đầu óc tỉnh táo, công việc trôi chảy hơn rất nhiều.

👉 TT Olympic Fitness & Yoga Center xin gửi đến quý hội viên lịch tập tuần mới từ 15/09 - 21/09/2025 chúc quý hội viên tuần mới thật nhiều năng lượng và hiệu quả 🥰🥰🥰

11/09/2025

🧘‍♂️🧘‍♀️"Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.” => Yoga là hành trình của bản thân, vượt qua bản thân, để đến với bản thân.
– The Bhagavad Gita -

🔜 Hãy cùng Olympic dành 60p mỗi ngày để yêu thương bản thân! 🥰 🧘‍♀️🧘‍♂️🏋‍♂️🏃👯

08/09/2025

💫 Cả nhà ơi, lịch yoga tuần này đã sẵn sàng rồi 🧘‍♀️
Ai muốn tập cùng Olympic thì ghé lớp nha 🌿
👉 PT riêng cũng có luôn, trị liệu, hỗ trợ tăng cân, giảm cân, lấy lại vóc dáng✨

📥 Ib cho Olympic để giữ chỗ liền nha

06/09/2025

Đi tập cung không quên đu trend ☺️