Tiêu Hóa Khỏe Mạnh.Lactocol Max

02/11/2021

Phương pháp giảm cân tại nhà

02/11/2021

✅ OMEGA 3 - NGUỒN DƯỠNG CHẤT TỐT CHO NGƯỜI BỊ VIÊM ĐẠI TRÀNG
🎯 Omega 3 là axit béo không no chuỗi dài được tạo thành từ 3 nguyên tố là carbon, oxy và hydro theo cấu trúc mạch thẳng. Đây được xem là yếu tố cần thiết tham gia vào quá trình hình thành nên nhiều cấu trúc của cơ thể như tế bào thần kinh, thị giác và một số hợp chất mang hoạt tính sinh học.
🎯 Omega-3 có tác dụng chống viêm cũng như kích thích quá trình phục hồi niêm mạc đường ruột. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ cơ quan tiêu hóa khỏi sự tấn công của các gốc tự do.
🎯 Đặc biệt, nhiều nghiên cứu còn cho thấy lượng omega-3 hấp thụ có liên quan mật thiết với sự đa dạng và số lượng của lợi khuẩn trong đường ruột, nâng cao hàng rào bảo vệ của đường ruột với các tác nhân gây bệnh.
🎯 Omega-3 được tìm thấy nhiều trong các loại cá như: cá hồi, cá trích, cá thu, cá mòi, hạt Chia, hạt lanh, quả óc chó, dầu đậu nành và dầu hạt cải...

02/11/2021

🔎 NHỮNG PHƯƠNG PHÁP CHUẨN ĐOÁN VIÊM ĐẠI TRÀNG
Để chẩn đoán viêm đại tràng, bác sĩ có thể thực hiện một trong các phương pháp sau:
1️⃣ Nội soi đại tràng
Đây là phương pháp phổ biến nhất được sử dụng để chẩn đoán Viêm đại tràng. Khi tiến hành nội soi, bác sỹ có thể quan sát trực tiếp được các ổ tổn thương, viêm loét trên niêm mạc đại tràng. Đồng thời quan sát được các tổn thương tiền ung thư mà Chụp X-quang đại tràng không phát hiện được.
2️⃣ Chụp X-quang đại tràng
Phương pháp truyền thống, được sử dụng từ rất lâu trong chẩn đoán các bệnh về đại tràng, trong đó có tình trạng viêm loét. Phương pháp này thường được áp dụng khi bệnh nhân không thể thực hiện được nội soi đại tràng như bệnh nhân sức khỏe yếu, người già,…
3️⃣ Siêu âm đại tràng
So với nội soi đại tràng hay chụp X-quang đại tràng thì siêu âm ít được dùng hơn, thường được chỉ định ở bệnh nhân có sức khỏe yếu không thể đáp ứng được với nội soi. Trong quá trình siêu âm, bác sĩ sử dụng đầu rò di chuyển trên bề mặt da bụng phần khung đại tràng. Siêu âm sử dụng sóng có tần số cao để quan sát cấu trúc của đại tràng.
4️⃣ Xét nghiệm phân
Đây là xét nghiệm thường được chỉ định khi bệnh nhân bị nghi ngờ có Viêm đại tràng do nhiễm khuẩn gây bệnh như vi khuẩn, virus, kí sinh trùng,.. Mẫu phân của bệnh nhân sau khi được lấy sẽ tiến hành nuôi cấy, thí nghiệm nhằm xác định được loại khuẩn gây bệnh.
5️⃣ Xét nghiệm máu
Xét nghiệm máu thường được chỉ định trong trường hợp có các triệu chứng liên quan như trong phân có máu, tiêu chảy nguy cơ rối loạn nước-điện giải, táo bón,… Thông qua xét nghiệm máu để đánh giá số lượng hồng cầu, tiểu cầu, bạch cầu…
6️⃣ Chụp CT hoặc MRI
Chụp CT (cắt lớp vi tính) và MRI (chụp cộng hưởng từ) có thể được thực hiện nhằm quan sát rõ hơn các mô mềm bên trong ổ bụng.
Thông qua hình ảnh từ các xét nghiệm này, bác sĩ có thể xác định được phạm vi ruột già bị ảnh hưởng và phát hiện biến chứng của các bệnh lý về đại tràng.
------------- ✥✥✥ -------------
LACTTOCOL PLUS - Hỗ trợ bảo vệ niêm mạc đại tràng và hỗ trợ làm giảm các triệu chứng của viêm đại tràng, rối loạn chức năng đại tràng.

02/11/2021

3 BƯỚC ĐƠN GIẢN ĐỂ CÓ HỆ TIÊU HÓA KHỎE MẠNH
3 cách sau đây sẽ giúp bạn có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn chặn sự tấn công của virus hay vi khuẩn.
🔸 Ăn chậm, nhai kỹ và đúng giờ: điều này sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của bạn dễ dàng tiêu thụ thức ăn và khỏe lên từng ngày.
🔸 Chế độ ăn 2-1-0: đây là chế độ ăn 2 phần chất xơ, 1 phần thịt nạc và 0 phần dầu mỡ. Chế độ ăn này giúp hạn chế tối đa những đối tượng gây khó dễ cho hệ tiêu hóa của mình, chỉ nạp vô lượng Protein cần thiết và những chất xơ giúp cải thiện hệ tiêu hóa.
🔸 Uống đủ nước: nước như một chất xúc tác giúp cho hệ tiêu hóa của bạn hoạt động trơn tru hơn vì thế bạn hãy nhớ uống đủ 2l - 2.5l nước mỗi ngày.
--

23/10/2021

Tập bay nào. Cùng bay nào, cùng bay nào, cho rớt xuống sông
😍 haha

23/10/2021

🔰CÁCH XỬ LÝ THÔNG MINH KHI BỊ ĐẦY HƠI
♦️Đầy hơi là tình trạng bụng cảm thấy khó chịu hơn bình thường, đôi khi thấy ậm ạch và lúc nào cũng thấy bí bách khiến cơ thể không muốn ăn hay uống gì.
⏩Nguyên nhân gây nên chứng đầy hơi thường phần lớn là do hệ tiêu hóa chưa tiết ra đủ men tiêu hóa, dẫn đến không sản xuất đủ lượng enzyme cần thiết như lactase, protease,...cho hệ tiêu hóa để phân hủy thức ăn.
👉Do đó, nếu để tình trạng này xảy ra kéo dài có thể gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vì vậy, để phòng tránh vấn đề đầy hơi bạn có thể áp dụng một số phương pháp ngay dưới đây nhé:
☑️Massage vùng bụng
☑️Tránh ăn liên tục, không nên ăn quá no
☑️Có thời gian nghỉ giữa các bữa ăn.
☑️Sử dụng thực phẩm tươi sạch, đảm bảo sạch sẽ.
☑️Bổ sung sản phẩm cải thiện hệ tiêu hoá

23/10/2021

ĐAU DẠ DÀY LÀ ĐAU Ở ĐÂU?
✔ Đau vùng thượng vị: Thượng vị là vùng bụng ở phía trên rốn và nằm dưới xương ức. Khi đau vùng thượng vị người bệnh sẽ cảm thấy những cơn đau âm ỉ, căng tức và khó chịu. Ngoài ra, những cơn đau này còn có thể lây lan sang vùng lưng và vùng ngực khiến cơ thể người bệnh đau tức ngực.
✔ Đau vùng bụng giữa: Vùng bụng giữa là vùng tập trung nhiều cơ quan tiêu hóa quan trọng trong đó có dạ dày, tá tràng, ruột non, ruột già… Nếu như bị đau ở khu vực này kèm theo các triệu chứng như khó tiêu, buồn nôn, ợ chua, đầy bụng, đau âm ỉ… thì có khả năng cao bị đau dạ dày. Tuy nhiên có rất nhiều bệnh lý tiêu hóa có các dấu hiệu dễ nhầm lẫn vì thế tốt nhất nên đến bệnh viện, các cơ sở y tế để tiến hành kiểm tra thật chính xác để có biện pháp điều trị kịp thời.
✔ Đau ở vùng bụng bên trái: Các cơn đau âm ỉ, nóng rát ở phía bên trái của vùng bụng hoặc đau theo từng cơn trong thời gian ngắn thì đó cũng là biểu hiện của việc bị đau dạ dày. Theo kinh nghiệm thì khi bị đau ở đây có thể ổ viêm dạ dày bị loét cần nhanh chóng kiểm tra làm rõ để chữa trị kịp thời, tránh những biến chứng về sau.✔

17/10/2021

https://youtu.be/DnOuJiPOqAM

🎯 SỐ PHÁT SÓNG ĐẦU TIÊN: BẢN TIN "HOT" NHẤT NĂM 🎯2️⃣0️⃣ h 0️⃣0️⃣ TỐI NAY ‼️BỆNH TẠI MIỆNG - Với dự dẫn dắt của Phong Doremon & Quỳnh Sushi😄😄 "Cười ngoác ...

17/10/2021

ĐAU DẠ DÀY CÓ NÊN ĂN SỮA CHUA KHÔNG ?
🤷Viêm loét dạ dày là tình trạng tổn thương gây viêm và loét trên niêm mạc dạ dày khiến lớp niêm mạc bào mòn do tác động của axit dạ dày.
❎Người bệnh cần hạn chế các đồ muối chua, cay (dưa chua, xoài,...)
Vậy viêm loét dạ dày ăn sữa chua có được không ?
Câu trả lời là CÓ nên ăn sữa chua vì:
🍨Sữa chua là một thực phẩm tốt cho hệ tiêu hoá vì giúp tăng lợi khuẩn tốt cho đường ruột.
🍨Trong sữa chua giàu vi khuẩn tốt có thể làm dịu dạ dày để làm giảm các triệu chứng ợ hơi, ợ nóng
🍨Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Bệnh tiêu hoá năm 2009 đã chỉ ra men vi sinh có tác dụng chữa bệnh trên đường ruột và ngăn ngừa tình trạng táo bón.
🍨Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ cho thấy hiệu quả của việc thêm một cốc sữa chua có chứa men vi sinh cùng với điều trị y tế. Kết quả cho thấy điều trị bằng thuốc viêm loét dạ dày sau khi cung cấp sữa chua có tác dụng hiệu quả gấp 4 lần trong điều trị loét do nhiễm vi khuẩn HP.
👉Nên ăn sữa chua vào buổi sáng để cung cấp năng lượng cho cơ thể và hỗ trợ tiêu hoá.

17/10/2021

🎯THỰC PHẨM GIÀU OMEGA-3 - THỰC PHẨM VÀNG CHO NGƯỜI BỊ BỆNH ĐẠI TRÀNG🎯
🎯Omega 3 là axit béo không no chuỗi dài được tạo thành từ 3 nguyên tố là carbon, oxy và hydro theo cấu trúc mạch thẳng. Đây được xem là yếu tố cần thiết tham gia vào quá trình hình thành nên nhiều cấu trúc của cơ thể như tế bào thần kinh, thị giác và một số hợp chất mang hoạt tính sinh học
🎯Omega-3 có tác dụng chống viêm cũng như kích thích quá trình phục hồi niêm mạc đường ruột. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ cơ quan tiêu hóa khỏi sự tấn công của các gốc tự do.
🎯 Đặc biệt, nhiều nghiên cứu còn cho thấy lượng omega-3 hấp thụ có liên quan mật thiết với sự đa dạng và số lượng của lợi khuẩn trong đường ruột, nâng cao hàng rào bảo vệ của đường ruột với các tác nhân gây bệnh.
🎯Omega-3 được tìm thấy nhiều trong các loại cá như: cá hồi, cá trích, cá thu, cá mòi, hạt Chia, hạt lanh, quả óc chó, dầu đậu nành và dầu hạt cải

17/10/2021

🎯🎯BỆNH VIÊM ĐẠI TRÀNG CÓ CHỮA ĐƯỢC KHÔNG?🎯🎯
Dưới tác động của lối sống hiện đại, tỷ lệ người mắc bệnh viêm đại tràng không ngừng gia tăng và ngày càng trẻ hóa. Đây là căn bệnh “dễ mắc nhưng khó chữa”, việc điều trị dứt điểm thường gặp khó khăn và mất nhiều thời gian.
🎯 Ở giai đoạn cấp tính, viêm đại tràng có thể dễ dàng chữa khỏi nếu kịp thời phát hiện và điều trị đúng cách. Việc thay đổi lối sống lành mạnh, nhất là chế độ ăn uống góp phần vô cùng quan trọng để đẩy lui bệnh. Tuy nhiên, nếu không được điều trị đến nơi đến chốn, bệnh dễ tái phát và chuyển sang giai đoạn mạn tính.
🎯 Viêm đại tràng mạn tính là bệnh lý rất khó điều trị dứt điểm. Lúc này các phương pháp điều trị hướng đến giảm triệu chứng, ngăn ngừa nguy cơ tái phát giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh. Việc điều trị cần kiên trì để chữa lành các tổn thương và tái tạo niêm mạc đại tràng.
📌Để phòng ngừa bệnh đại tràng, có một số biện pháp phòng ngừa sau:
👉 Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
👉 Tránh tình trạng căng thẳng, stress, mệt mỏi kéo dài.
👉 Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, hơp lý.
👉 Tăng cường vận động thể dục, thể thao.
👉 Uống nhiều nước.

14/10/2021

9 TÁC DỤNG CHỮA BỆNH CỦA CÂY SẢ
1. Ngăn ngừa ung thư
Một số nghiên cứu cho thấy mỗi 100 g sả chứa đến 24,205 microgam beta-carotene - những chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể giúp ngăn ngừa ung thư.
2. Giúp tiêu hóa tốt
Trà từ cây sả và tinh dầu sả (có thể uống 3-4 giọt với nước đun sôi để nguội) có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa kém, ăn chậm tiêu, đầy bụng, buồn nôn, nôn mửa, hay kích thích trung tiện, đau dạ dày, nóng trong, co thắt ruột, tiêu chảy.
Tinh dầu sả cũng giúp giảm thiểu các vấn đề về khí trong cơ thể vì có khả năng thư giãn các cơ dạ dày. Nó không chỉ giúp loại bỏ khí từ ruột, mà còn ngăn ngừa sự đầy hơi. Kích thích tiêu hóa, khử hôi miệng, tiêu đờm. Uống 3-6 giọt tinh dầu chữa đau bụng đầy hơi. Chú ý táo bón mà có sốt không dùng cây sả, không dùng cho trẻ em dưới 1 tuổi, không sắc lâu.
3. Chữa đau bụng, rối loạn tiêu hóa
Cây sả tươi 30 – 50 gam đun sôi, hòa thêm đường đủ ngọt, uống nóng 2- 3 lần trong ngày. Dùng chữa chứng bội thực, đau bụng đi tả, nôn ọe, cảm sốt, ngộ độc rượu. Liều dùng mỗi ngày từ 6 – 12 gam.
4. Chữa đau bụng tiêu chảy do lạnh
Củ sả 12g, vỏ quít khô 12g, búp ổi 12g, củ gấu 20g, gừng tươi 3 lát. Đổ 2 bát nước sắc còn 1 bát uống nóng (trẻ em thì chia uống làm 2-3 lần). Nếu không đỡ thì thêm 15g tía tô, rất hiệu nghiệm. (Theo nhân dân, Văn hóa nghệ thuật ăn uống).
5. Giải độc
Ăn sả cũng có tác dụng giải độc cơ thể bằng cách tăng cường số lượng và tần xuất đi tiểu (thông tiểu tiện). Điều này giúp cho gan, đường tiêu hóa, tuyến tụy, thận và bàng quang được sạch sẽ và khỏe mạnh bằng cách hỗ trợ cơ thể để loại bỏ các chất độc hại không mong muốn và acid uric.
Đặc biệt sả giải độc rượu rất nhanh, bạn có thể dùng 1 bó sả giã nát, thên nước lọc, gạn lấy 1 chén. Người say rượu nặng uống vào sẽ nhanh chóng tỉnh và đỡ mệt, đỡ nhức đầu.
6. Có lợi cho hệ thần kinh
Tinh dầu sả được sử dụng để tăng cường và cải thiện các chức năng của hệ thần kinh. Thông kinh lạc. Nó hỗ trợ trong điều trị một số rối loạn của hệ thần kinh như bệnh Alzheimer, bệnh Parkinson, co giật, căng thẳng, chóng mặt, run rẩy chân tay, động kinh (Trẻ em kinh phong) ...
7. Giảm huyết áp
Bổ sung các tinh chất có trong sả sẽ có hiệu quả trong việc giảm huyết áp. Nó làm tăng tuần hoàn máu và giúp giảm bớt tất cả các vấn đề của huyết áp. Uống một ly nước trái cây có sả có thể làm giảm huyết áp đáng kể.
8. Giảm đau
Tinh chất sả cá thể làm giảm đau tất cả các loại viêm và các cơn đau nhức. Vì vậy, nếu bạn có đau răng, đau cơ, đau khớp hay đau ở các bộ phận khác hãy uống trà sả vì chắc chắn nó sẽ hữu ích cho bạn.
Theo Đông y, sả vị the, mùi thơm, tính ấm, có tác dụng làm ra mồ hôi, thông tiểu tiện và tiêu thực.
9. Làm đẹp da
Chất sả là một nguyên liệu không thể thiếu trong ngành công nghiệp mỹ phẩm vì nó có rất nhiều lợi ích cho da. Tinh dầu sả cải thiện chất lượng da như giảm mụn trứng cá và mụn nhọt. Nó cũng có tác dụng làm săn chắc các cơ và các mô trong cơ thể.
Bên cạnh đó, cây sả còn có tác dụng xua đuổi được ruồi, muỗi, côn trùng, khử hết mùi xú uế, những nơi bị ô nhiễm môi trường độc hại, sát trùng. Tinh dầu sả còn được dùng làm thuốc diệt trừ muỗi.
Nguyên liệu quen thuộc của mọi nhà nhé.
Theo ST