VNUIS Counselling Services

VNUIS Counselling Services We are here to listen, to share, to support, to connect.

🍀| KHẢO SÁT SỨC KHOẺ TINH THẦN 2026 |🍀💌Chỉ cần dành 05 phút để hoàn thành khảo sát, bạn đã góp phần quan tâm tới sức...
06/03/2026

🍀| KHẢO SÁT SỨC KHOẺ TINH THẦN 2026 |🍀
💌Chỉ cần dành 05 phút để hoàn thành khảo sát, bạn đã góp phần quan tâm tới sức khỏe tinh thần của chính mình.
🔗 Sinh viên tham gia khảo sát tại:
https://forms.office.com/r/wGfwg1VwHF
(Sử dụng email vnu.edu.vn để truy cập)
--------------------
📊 Kết quả khảo sát sẽ là cơ sở để Dịch vụ Tham vấn tâm lý Trường Quốc tế – ĐHQGHN xây dựng và cải thiện các chương trình hỗ trợ, phòng ngừa và chăm sóc sức khỏe tinh thần cho sinh viên trong thời gian tới.
✨ Vì sao bạn nên tham gia khảo sát?
🧠 Nhìn lại trạng thái sức khỏe tinh thần của bản thân trong quá trình học tập và sinh hoạt.
📌 Đóng góp ý kiến để các chương trình hỗ trợ sinh viên ngày càng thiết thực và hiệu quả hơn.
📧 Với những trường hợp cần được lưu ý, Dịch vụ Tham vấn tâm lý sẽ gửi phản hồi riêng qua email để hỗ trợ.
🎓 Sinh viên hoàn thành khảo sát sẽ được cộng điểm rèn luyện theo quy định.
🔒 Bảo mật thông tin: Bạn không cần ghi tên khi tham gia khảo sát. Mọi thông tin thu thập chỉ phục vụ mục đích nghiên cứu và triển khai các hoạt động chăm sóc sức khỏe tinh thần cho sinh viên.
--------------------
💌Các ISERS thân mến,
🌿Trong hành trình học tập và trưởng thành tại giảng đường đại học, mỗi sinh viên đều có những trải nghiệm, cảm xúc và áp lực riêng. Đôi khi đó là những thử thách trong học tập, những băn khoăn về định hướng tương lai, hoặc đơn giản là những giai đoạn mà chúng ta cần được lắng nghe và thấu hiểu nhiều hơn.
🌿Khảo sát Sức khỏe tinh thần được triển khai nhằm lắng nghe tiếng nói từ sinh viên, qua đó giúp Dịch vụ Tham vấn tâm lý Trường Quốc tế – ĐHQGHN hiểu rõ hơn về nhu cầu hỗ trợ và chăm sóc sức khỏe tinh thần của các bạn.
🌿Chỉ với vài phút chia sẻ một cách trung thực, bạn đang góp phần giúp nhà trường xây dựng những chương trình hỗ trợ thiết thực hơn, kịp thời hơn và phù hợp hơn với nhu cầu của sinh viên.
🌿Mỗi câu trả lời của bạn đều có ý nghĩa. Sự tham gia của bạn không chỉ giúp hoàn thiện dữ liệu khảo sát, mà còn góp phần quan trọng trong việc xây dựng một môi trường học tập quan tâm hơn đến sức khỏe tinh thần của cộng đồng sinh viên Trường Quốc tế – ĐHQGHN.
--------------------
𝐓𝐇𝐄 𝐕𝐍𝐔-𝐈𝐒 𝐂𝐎𝐔𝐍𝐒𝐄𝐋𝐋𝐈𝐍𝐆 𝐒𝐄𝐑𝐕𝐈𝐂𝐄𝐒
Đặt lịch tham vấn: https://forms.gle/TLGv5GXV2vTpX7D68
page: fb.me/vnuiscounsellingservices
Website: http://counselling.isvnu.vn
Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Anchor.
Hotline: 0966408685
Email: counselling@vnuis.edu.vn
Với quy tắc bảo mật tối đa, không phán xét, bạn sẽ được hỗ trợ tìm kiếm những lối đi mới, cách suy nghĩ mới về các vấn đề cảm xúc, học tập, gia đình, định hướng nghề nghiệp, etc.

|🌿 PHIÊN BẢN THÁNG 3 CỦA BẠN ĐANG NHƯ THẾ NÀO? |( English caption below )Có người đã chạy rất nhanh.Có người vẫn đang kh...
05/03/2026

|🌿 PHIÊN BẢN THÁNG 3 CỦA BẠN ĐANG NHƯ THẾ NÀO? |
( English caption below )
Có người đã chạy rất nhanh.
Có người vẫn đang khởi động lại… từng chút một.
Có người nhìn bên ngoài vẫn ổn, nhưng bên trong hơi đuối một chút.
💖Nếu tháng 3 của bạn chưa “mượt” lắm, thật ra bạn không hề một mình đâu.
💌 Mỗi người chỉ đang đi qua hành trình này theo một nhịp khác nhau thôi.
📌 Thử nói nhỏ cho tụi mình biết nhé: Bạn đang là phiên bản nào?
--------------------
| 🌿 HOW IS YOUR MARCH VERSION DOING? |
Some people have been moving very fast.
Some are still slowly restarting… step by step.
Some look fine on the outside, but feel a bit tired inside.
💖 If your March hasn’t been very “smooth,” you’re honestly not alone.
💌 Everyone is simply going through this journey at their own pace.
📌 Tell us quietly: Which version of you are you right now?
--------------------
Content: Khánh Huyền
Design: Lan Anh💚
--------------------
𝐓𝐇𝐄 𝐕𝐍𝐔-𝐈𝐒 𝐂𝐎𝐔𝐍𝐒𝐄𝐋𝐋𝐈𝐍𝐆 𝐒𝐄𝐑𝐕𝐈𝐂𝐄𝐒
Đặt lịch tham vấn: https://forms.gle/TLGv5GXV2vTpX7D68
page: fb.me/vnuiscounsellingservices
Website: http://counselling.isvnu.vn
Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Anchor.
Hotline: 0966408685
Email: counselling@vnuis.edu.vn
Với quy tắc bảo mật tối đa, không phán xét, bạn sẽ được hỗ trợ tìm kiếm những lối đi mới, cách suy nghĩ mới về các vấn đề cảm xúc, học tập, gia đình, định hướng nghề nghiệp, etc.

02/03/2026

🌿 | CHIẾC BA LÔ VÔ HÌNH |
(English caption below)
Có khi nào năm mới đến… nhưng bạn vẫn thấy nặng?
🎒 Có một “chiếc ba lô vô hình” bạn đang mang theo bên trong là kỳ vọng gia đình, mục tiêu chưa xong, và những lần tự trách mình “chưa đủ tốt”.
✨ Bạn không lười đâu. Bạn chỉ đang mang nhiều hơn mình nghĩ.
💛 Năm mới không nhất thiết phải bắt đầu bằng việc cố gắng hơn. Đôi khi, nó bắt đầu bằng việc dịu dàng hơn với chính mình.
🌱 Nếu chiếc ba lô ấy quá nặng để mở một mình, bạn không cần làm điều đó một mình.
📌 Đừng cố hoàn hảo. Hãy thử nhẹ lòng hơn.

| THE INVISIBLE BACKPACK |
Ever feel like the New Year arrives… but the heaviness stays?
🎒 You may be carrying an “invisible backpack” filled with family expectations, unfinished goals, and self-judgment.
✨ You’re not lazy. You’re just carrying more than you realize.
💛 A fresh start doesn’t always mean doing more. Sometimes it means being kinder to yourself.
🌱 And if the backpack feels too heavy, you don’t have to unpack it alone.
📌 Don’t aim to be perfect. Aim to feel lighter.
--------------------
Content: Grateful
Design: Lê Châu
--------------------
𝐓𝐇𝐄 𝐕𝐍𝐔-𝐈𝐒 𝐂𝐎𝐔𝐍𝐒𝐄𝐋𝐋𝐈𝐍𝐆 𝐒𝐄𝐑𝐕𝐈𝐂𝐄𝐒
Đặt lịch tham vấn: https://forms.gle/TLGv5GXV2vTpX7D68
page: fb.me/vnuiscounsellingservices
Website: http://counselling.isvnu.vn
Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Anchor.
Hotline: 0966408685
Email: counselling@vnuis.edu.vn
Với quy tắc bảo mật tối đa, không phán xét, bạn sẽ được hỗ trợ tìm kiếm những lối đi mới, cách suy nghĩ mới về các vấn đề cảm xúc, học tập, gia đình, định hướng nghề nghiệp, etc.

🌿 | LÀM SAO ĐỂ TÌM LẠI ĐỘNG LỰC KHI VẪN ĐANG “SAY” TẾT? |(English caption below)Sau Tết, nếu bạn vẫn thấy mình ngủ muộn ...
27/02/2026

🌿 | LÀM SAO ĐỂ TÌM LẠI ĐỘNG LỰC KHI VẪN ĐANG “SAY” TẾT? |
(English caption below)
Sau Tết, nếu bạn vẫn thấy mình ngủ muộn hơn, lười hơn một chút và chưa muốn quay lại guồng học tập - điều đó là hoàn toàn bình thường. Đôi khi, cơ thể và bộ não chỉ đơn giản là… chưa kịp bắt nhịp lại.
✨ Bạn không cần phải bật dậy 100% ngay lập tức. Hãy bắt đầu bằng một việc nhỏ hôm nay, rồi từng chút một quay về nhịp quen thuộc.
💛 Nhớ rằng: động lực không phải lúc nào cũng đến trước. Rất nhiều khi, bạn bắt đầu trước — rồi động lực mới theo sau.
🌱 Và nếu hôm nay bạn vẫn còn chậm một nhịp, cũng không sao. Ngủ đủ, ăn đủ và cho mình thời gian khởi động lại nhé.
📌 Bạn không tụt lại đâu. Bạn chỉ đang reboot thôi !
--------------------
🌿 | HOW TO FIND MOTIVATION WHILE STILL IN A “TET HANGOVER”? |
If you’re still sleeping late, feeling a bit unmotivated, and not quite ready to jump back into study mode after Tet — that’s completely normal.
Sometimes your body and brain just need more time to readjust.
✨ You don’t have to return at 100% immediately. Start with one small task today, then ease your way back step by step.
💛 Remember: motivation doesn’t always come first. Very often, you start — and motivation follows.
🌱 And if you’re still moving a bit slowly today, that’s okay. Rest well, eat well, and give yourself time to reboot.
📌 You’re not falling behind. You’re just rebooting!
--------------------
Content: Khánh Huyền
Design: Tuyết Minh
--------------------
𝐓𝐇𝐄 𝐕𝐍𝐔-𝐈𝐒 𝐂𝐎𝐔𝐍𝐒𝐄𝐋𝐋𝐈𝐍𝐆 𝐒𝐄𝐑𝐕𝐈𝐂𝐄𝐒
Đặt lịch tham vấn: https://forms.gle/TLGv5GXV2vTpX7D68
page: fb.me/vnuiscounsellingservices
Website: http://counselling.isvnu.vn
Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Anchor.
Hotline: 0966408685
Email: counselling@vnuis.edu.vn
Với quy tắc bảo mật tối đa, không phán xét, bạn sẽ được hỗ trợ tìm kiếm những lối đi mới, cách suy nghĩ mới về các vấn đề cảm xúc, học tập, gia đình, định hướng nghề nghiệp, etc.

26/02/2026

| 🌷 Post-Tet Lag: Sự trì trệ sau Tết có thật sự là vấn đề? 🌷|
Post-Tet Lag: Can post-Tet lag be normal?

🍀Sau Tết, không ít sinh viên cảm thấy khó tập trung, thiếu động lực và chậm nhịp hơn so với trước kỳ nghỉ. Nhiều người tự trách bản thân vì cho rằng mình đang lười biếng hoặc chưa đủ nghiêm túc khi quay lại học tập.
👉Tuy nhiên, Post-Tet Lag là một phản ứng rất bình thường của tâm lý sau kỳ nghỉ dài. Điều quan trọng không phải là ép mình phải “ổn” ngay lập tức, mà là cho phép bản thân thích nghi dần, bắt đầu từ những bước nhỏ và thực tế.
💌Thay vì tự trách bản thân, hãy cho mình thời gian để điều chỉnh lại nhịp sống, cho phép bản thân chậm hơn một chút. Chậm một chút không sao cả, miễn là bạn vẫn đang tiến về phía trước thì mọi thứ sẽ dần trở nên nhẹ nhàng hơn.
--------------------
🍀After Tet, many students find it hard to concentrate, feel less motivated, and move at a slower pace compared to before the holiday. Many blame themselves, thinking they are being lazy or not serious enough about returning to their studies.
👉However, post-Tet lag is a completely normal psychological response after a long break. What matters is not forcing yourself to be “okay” immediately, but allowing yourself to gradually readjust, starting with small and realistic steps. 💌Instead of blaming yourself, give yourself time to reset your rhythm and allow yourself to slow down a little. Slowing down is not a problem—as long as you are still moving forward, things will gradually begin to feel lighter.
--------------------
Content: Ngọc Hồi
Design: Lan Anh
Host: Quỳnh Chi💚
--------------------
𝐓𝐇𝐄 𝐕𝐍𝐔-𝐈𝐒 𝐂𝐎𝐔𝐍𝐒𝐄𝐋𝐋𝐈𝐍𝐆 𝐒𝐄𝐑𝐕𝐈𝐂𝐄𝐒
Đặt lịch tham vấn: https://forms.gle/TLGv5GXV2vTpX7D68
page: fb.me/vnuiscounsellingservices
Website: http://counselling.isvnu.vn
Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Anchor.
Hotline: 0966408685
Email: counselling@vnuis.edu.vn

Với quy tắc bảo mật tối đa, không phán xét, bạn sẽ được hỗ trợ tìm kiếm những lối đi mới, cách suy nghĩ mới về các vấn đề cảm xúc, học tập, gia đình, định hướng nghề nghiệp, etc.

| NGHỆ THUẬT “RŨ BỎ” - KHI BUÔNG MỤC TIÊU CŨ LÀ MỘT DẠNG TRƯỞNG THÀNH ✨🍃 |🌿 Nếu hôm nay bạn đang phân vân giữa việc tiếp...
25/02/2026

| NGHỆ THUẬT “RŨ BỎ” - KHI BUÔNG MỤC TIÊU CŨ LÀ MỘT DẠNG TRƯỞNG THÀNH ✨🍃 |

🌿 Nếu hôm nay bạn đang phân vân giữa việc tiếp tục hay dừng lại, có lẽ điều bạn cần không phải là thêm một lời thúc ép, mà là một sự cho phép. Cho phép mình nhìn lại mục tiêu cũ bằng ánh mắt của hiện tại.
🌾 Chúng ta thường được dạy phải kiên trì đến cùng. Nhưng không ai nói rằng con người có thể thay đổi, và khi ta thay đổi, đích đến cũng có thể không còn như trước. Một mục tiêu từng rất đúng ở quá khứ, không có nghĩa là nó vẫn đúng cho hôm nay.
🍂 Buông bỏ không phải là phản bội ước mơ. Đó là sự tôn trọng chính mình ở phiên bản hiện tại. Là dám thừa nhận rằng giá trị sống đã khác, mong muốn đã khác, và ta không còn cần phải chứng minh điều gì bằng những kế hoạch cũ nữa.
🔥 Đôi khi, điều can đảm nhất không phải là cố thêm một chút, mà là dừng lại đúng lúc. Không phải vì ta yếu, mà vì ta hiểu mình hơn.
✨ Nếu bạn đang đứng trước một lựa chọn rũ bỏ, hãy nhớ: những nỗ lực trước đây chưa từng vô nghĩa. Chúng đã giúp bạn trưởng thành để có đủ tỉnh táo cho quyết định hôm nay.
🌱 Và biết đâu, chính khi đặt xuống một mục tiêu cũ, bạn đang mở ra một con đường phù hợp hơn — nơi bạn không cần gồng mình để trở thành ai đó, mà chỉ cần sống thật với con người mình đang là.
—----------------
| THE ART OF LETTING GO - WHEN RELEASING OLD GOALS BECOMES GROWTH ✨🍃 |

🌿 If you are hesitating between continuing and stopping, perhaps what you need is not more pressure, but permission - permission to re-examine your old goals with who you are today.
🌾 We are taught to persist. Yet we are rarely reminded that as we change, our destinations may also change. A goal that once felt right does not automatically remain right forever.
🍂 Letting go is not betraying your dreams. It is respecting your present self. It is acknowledging that your values and desires have evolved - and that you no longer need old plans to validate your worth.
🔥 Sometimes the bravest act is not pushing harder, but choosing to stop at the right time. Not because you are weak, but because you understand yourself better.
✨ And perhaps, in setting down an old goal, you are quietly making space for a path that feels more honest, more aligned, and more truly yours.
—----------------
Content: Lan Anh
Design: Lan Anh💚
—----------------
𝐓𝐇𝐄 𝐕𝐍𝐔-𝐈𝐒 𝐂𝐎𝐔𝐍𝐒𝐄𝐋𝐋𝐈𝐍𝐆 𝐒𝐄𝐑𝐕𝐈𝐂𝐄𝐒
Đặt lịch tham vấn: https://forms.gle/TLGv5GXV2vTpX7D68
page: fb.me/vnuiscounsellingservices
Website: http://counselling.isvnu.vn
Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Anchor.
Hotline: 0966408685
Email: counselling@vnuis.edu.vn

Với quy tắc bảo mật tối đa, không phán xét, bạn sẽ được hỗ trợ tìm kiếm những lối đi mới, cách suy nghĩ mới về các vấn đề cảm xúc, học tập, gia đình, định hướng nghề nghiệp, etc.

16/02/2026

|VÌ SAO TẾT CÀNG LỚN CÀNG THẤY KHÁC?|

(English caption below)
Người ta thường nói ký ức có thể quay về, nhưng cảm giác Tết thì không còn nguyên như xưa. Ngày bé, Tết chính là mong ngóng, là nhà đông, là niềm vui rất đầy. Còn khi lớn lên, Tết đến nhanh hơn, lặng hơn, không phải vì Tết đổi khác, mà vì chúng ta mang theo quá nhiều lo toan khi trở về nhà.

Lớn rồi mới hiểu, Tết không mất đi ý nghĩa, chỉ là không còn ồn ào để níu giữ chúng ta nữa. Ba mẹ vẫn ở đó, chỉ là già đi nhanh hơn ta kịp nhận ra. Tết bây giờ giống một lời nhắc khẽ: nếu còn có thể, hãy về nhà sớm hơn, ngồi lâu hơn, và thương nhau nhiều hơn khi vẫn còn kịp.

—--------------------------------------------
|WHY DOES TẾT FEEL SO DIFFERENT AS WE GROW OLDER?|

People say memories can come back, but the feeling of Tết never fully does. When we were kids, Tết was something we eagerly waited for - a full house and joy in its purest form. As we grow older, Tết seems to arrive faster and feel quieter, not because Tết has changed, but because we return home carrying far more worries than before.

Only when we grow up do we realize that Tết hasn’t lost its meaning - it’s just no longer loud enough to hold us in place. Our parents are still there, only growing older faster than we notice. Tết now feels like a gentle reminder: if you can, come home a little earlier, stay a little longer, and love a little more while there’s still time.
—----------------------------------
𝐓𝐇𝐄 𝐕𝐍𝐔-𝐈𝐒 𝐂𝐎𝐔𝐍𝐒𝐄𝐋𝐋𝐈𝐍𝐆 𝐒𝐄𝐑𝐕𝐈𝐂𝐄𝐒
📌 Đặt lịch tham vấn: https://forms.gle/TLGv5GXV2vTpX7D68
🍀 page: fb.me/vnuiscounsellingservices
🌐 Website: http://counselling.isvnu.vn
🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Anchor.
📞 Hotline: 0966408685
📩 Email: counselling@vnuis.edu.vn
✨ Với quy tắc bảo mật tối đa, không phán xét, bạn sẽ được hỗ trợ tìm kiếm những lối đi mới, cách suy nghĩ mới về các vấn đề cảm xúc, học tập, gia đình, định hướng nghề nghiệp, etc. ✨

14/02/2026

| 🌷 Tình yêu này có thể được “dịch” không? 🌷 |
“Can this love be translated?”
(English caption below)

🍀Mỗi người đều có một ngôn ngữ tình yêu của riêng mình có người nói bằng lời, có người thể hiện qua hành động, có người chọn sự hiện diện thầm lặng.
Điều quan trọng không phải là bạn yêu nhiều đến đâu, mà là liệu người kia có hiểu được tình yêu ấy theo cách họ cần hay không.
Bởi đôi khi, yêu không khó, học cách nói cùng một ngôn ngữ mới là điều cần thời gian của đôi bên.



🍀Everyone has their own love language – some speak through words, others through actions, and some through quiet presence.
What matters is not how deeply you love, but whether your love is understood in the way the other person needs.
Because loving is easy, but learning to speak the same language takes patience and care.



Content: Quỳnh Chi

Design: Tuyết Minh



𝐓𝐇𝐄 𝐕𝐍𝐔-𝐈𝐒 𝐂𝐎𝐔𝐍𝐒𝐄𝐋𝐋𝐈𝐍𝐆 𝐒𝐄𝐑𝐕𝐈𝐂𝐄𝐒
📌 Đặt lịch tham vấn: https://forms.gle/TLGv5GXV2vTpX7D68
📘 page: fb.me/vnuiscounsellingservices
🌐 Website: http://counselling.isvnu.vn
🎧 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Anchor
☎️ Hotline: 0966408685
📧 Email: counselling@vnuis.edu.vn

Với quy tắc bảo mật tối đa, không phán xét, bạn sẽ được hỗ trợ tìm kiếm những lối đi mới, cách suy nghĩ mới về các vấn đề cảm xúc, học tập, gia đình, định hướng nghề nghiệp, v.v.


| 🌷 Valentine không chỉ là hoa và quà 🌷 |“Valentine’s Day is not just about flowers and gifts.”( English caption below )...
13/02/2026

| 🌷 Valentine không chỉ là hoa và quà 🌷 |
“Valentine’s Day is not just about flowers and gifts.”
( English caption below )
🍀 Điều ở lại lâu nhất trong tình yêu không phải là những món quà được trao đi trong một ngày đặc biệt, mà là cảm giác được quan tâm một cách chân thành trong những ngày bình thường.
Hãy để người quan trọng của bạn cảm nhận được rằng họ luôn đặc biệt trong trái tim bạn - không chỉ hôm nay, mà mỗi ngày.
__________________________

🍀 What stays the longest in love is not the gifts exchanged on a special day, but the feeling of being genuinely cared for on ordinary days.
Let the person who matters to you always feel how truly special they are in your heart - not only today, but every day.
___________________________

Content: Ngọc Hồi

Design: Phương Ngân
___________________________
𝐓𝐇𝐄 𝐕𝐍𝐔-𝐈𝐒 𝐂𝐎𝐔𝐍𝐒𝐄𝐋𝐋𝐈𝐍𝐆 𝐒𝐄𝐑𝐕𝐈𝐂𝐄𝐒
Đặt lịch tham vấn: https://forms.gle/TLGv5GXV2vTpX7D68
page: fb.me/vnuiscounsellingservices
Website: http://counselling.isvnu.vn
Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Anchor
Hotline: 0966408685
Email: counselling@vnuis.edu.vn
Với quy tắc bảo mật tối đa, không phán xét, bạn sẽ được hỗ trợ tìm kiếm những lối đi mới, cách suy nghĩ mới về các vấn đề cảm xúc, học tập, gia đình, định hướng nghề nghiệp, v.v.

12/02/2026

💖 Cách ta yêu, thường được hình thành trước cả khi ta yêu ai đó.
The way we love is often formed even before we fall in love with someone.
(English caption below)

🏡 Tình yêu đầu tiên của mỗi người không bắt đầu từ một mối quan hệ tình cảm, mà bắt đầu từ gia đình. Trước khi rung động vì một ai đó, ta đã âm thầm học cách yêu thương qua cách cha mẹ nhìn nhau, cách họ đối xử với ta, và bầu không khí cảm xúc bao trùm tuổi thơ.

👨‍👩‍👧 Everyone's first love doesn't begin with a romantic relationship, but with family. Before falling for someone, we silently learn how to love through the way our parents look at each other, the way they treat us, and the emotional atmosphere that permeates our childhood.

✍️ Content: Quỳnh Hương

🎨 Design: Phương Ngân

🎙Host: Quỳnh Chi

📹 Cameraman: Nguyễn Huyền

🧑🏻Actor: Minh Hoàng - Quỳnh Chi


𝐓𝐇𝐄 𝐕𝐍𝐔-𝐈𝐒 𝐂𝐎𝐔𝐍𝐒𝐄𝐋𝐋𝐈𝐍𝐆 𝐒𝐄𝐑𝐕𝐈𝐂𝐄𝐒
📌 Đặt lịch tham vấn: https://forms.gle/TLGv5GXV2vTpX7D68
🍀 page: fb.me/vnuiscounsellingservices
🌐 Website: http://counselling.isvnu.vn
🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Anchor
📞 Hotline: 0966408685
📩 Email: counselling@vnuis.edu.vn
✨ Với quy tắc bảo mật tối đa, không phán xét, bạn sẽ được hỗ trợ tìm kiếm những lối đi mới, cách suy nghĩ mới về các vấn đề cảm xúc, học tập, gia đình, định hướng nghề nghiệp, v.v. ✨

💚

🌿| MỖI NGƯỜI ĐỀU BƯỚC VÀO TÌNH YÊU VỚI MỘT TẤM “BẢN ĐỒ” KHÁC NHAU. |(English caption below)❤️Chúng ta đều bước vào tình ...
10/02/2026

🌿| MỖI NGƯỜI ĐỀU BƯỚC VÀO TÌNH YÊU VỚI MỘT TẤM “BẢN ĐỒ” KHÁC NHAU. |
(English caption below)
❤️Chúng ta đều bước vào tình yêu với một trái tim chân thành, nhưng mỗi người lại có một cách yêu rất khác. Có người quen đi nhanh, có người thích chậm rãi. Có người lớn lên trong đủ đầy, có người trưởng thành từ những điều giản dị.
✨ “Bản đồ” ấy được vẽ từ tính cách, môi trường sống và cách mỗi người học cách yêu.
📌 Tình yêu không cần hai bản đồ giống hệt nhau. Chỉ cần hai người sẵn sàng học cách hiểu nhau.
--------------------
🌿 | EVERYONE ENTERS LOVE WITH A DIFFERENT “MAP” |
❤️ We all step into love with a sincere heart, but each of us loves in a different way. Some move fast, others prefer taking it slow. Some grew up with abundance, others learned from less.
✨ That “map” is shaped by personality, environment, and the way we learned to love.
📌 Love doesn’t require identical maps —only the patience to understand each other’s.
--------------------
Content: Khánh Huyền
Design: Lan Anh
--------------------
𝐓𝐇𝐄 𝐕𝐍𝐔-𝐈𝐒 𝐂𝐎𝐔𝐍𝐒𝐄𝐋𝐋𝐈𝐍𝐆 𝐒𝐄𝐑𝐕𝐈𝐂𝐄𝐒
Đặt lịch tham vấn: https://forms.gle/TLGv5GXV2vTpX7D68
page: fb.me/vnuiscounsellingservices
Website: http://counselling.isvnu.vn
Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Anchor.
Hotline: 0966408685
Email: counselling@vnuis.edu.vn
Với quy tắc bảo mật tối đa, không phán xét, bạn sẽ được hỗ trợ tìm kiếm những lối đi mới, cách suy nghĩ mới về các vấn đề cảm xúc, học tập, gia đình, định hướng nghề nghiệp, etc.

08/02/2026

|✨ NĂM CÁ NHÂN: CHẮC GÌ ĐÃ ĐÚNG? HAY CHỈ LÀ MỘT ĐIỂM TỰA TINH THẦN? ✨︱
— PERSONAL YEAR: NECESSARILY TRUE, OR JUST COMFORTING TO KNOW? —
(English caption below)
🌿 Nhiều người bắt đầu năm mới bằng việc hỏi: năm nay là năm số mấy?
Như thể chỉ cần một con số là có thể yên tâm hơn khi đưa ra lựa chọn.
Nhưng nếu một con số khiến bạn chùn bước trước điều mình thật sự muốn, liệu nó còn đang dẫn lối hay đang vô tình giới hạn bạn?
Trong tập podcast hôm nay, chúng ta cùng nhìn lại “năm cá nhân” dưới góc nhìn tâm lý học: điều gì khiến con người có xu hướng tin vào các khuôn mẫu dự đoán, và làm sao để những trải nghiệm quá khứ trở thành điểm tựa, chứ không phải rào cản cho tương lai.
—----------------------------------------
🌿 Many people start a new year by asking: What personal year am I in?
As if a single number could make choices feel safer.
But when that number holds you back from what you truly want, is it still guiding you or quietly limiting you?
In today’s podcast episode, we explore the concept of “personal year” from a psychological perspective, and how past experiences can support personal growth rather than define or confine it.
—--------------------------------------
Content: Minh Hoàng
Design: Lê Châu
Host: Minh Hoàng
—--------------------------------------

𝐓𝐇𝐄 𝐕𝐍𝐔-𝐈𝐒 𝐂𝐎𝐔𝐍𝐒𝐄𝐋𝐋𝐈𝐍𝐆 𝐒𝐄𝐑𝐕𝐈𝐂𝐄𝐒
📌 Đặt lịch tham vấn: https://forms.gle/TLGv5GXV2vTpX7D68
🍀 page: fb.me/vnuiscounsellingservices
🌐 Website: http://counselling.isvnu.vn
🎙 Nghe The VNU-IS Counselling Podcast tại: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Anchor.
📞 Hotline: 0966408685
📩 Email: counselling@vnuis.edu.vn

✨ Với quy tắc bảo mật tối đa, không phán xét, bạn sẽ được hỗ trợ tìm kiếm những lối đi mới, cách suy nghĩ mới về các vấn đề cảm xúc, học tập, gia đình, định hướng nghề nghiệp, etc. ✨

Address

Nguỵ Như Kon Tum
Kon Tum

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00

Telephone

+842425575992

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when VNUIS Counselling Services posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to VNUIS Counselling Services:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

IS.VNU Counselling Services

Bạn ơi, how are You? (English below)

Cuộc sống đại học của bạn thế nào? Bạn đang vui, tràn đầy hứng khởi hay lòng đang nặng trĩu tâm tư? Bạn có niềm vui gì muốn chia sẻ? Bạn có tâm sự gì muốn ngỏ hay những câu hỏi chưa tìm ra lời giải đáp?

Có thể, đôi khi, bạn sẽ cần người để lắng nghe, để kết nối, để hỗ trợ.

Đừng ngại ngần nhé, đến đây, chúng mình cùng nhau chia sẻ, cùng nhau học, cùng nhau chiêm nghiệm... về cảm xúc, về các mối quan hệ với bạn bè, với cha mẹ, với thầy cô, về những lo lắng, về những trăn trở về tương lai, về nghề nghiệp...