Vitall Enzymes (2025)

02/12/2025

Lê nấu củ cải, kỷ tử, sả gừng – bài nước đang xôn xao cõi mạng có thực sự hiệu quả? Dưới góc nhìn Đông y, Tôi phân tích như sau.

Những ngày gần đây, cõi mạng xôn xao chia sẻ nhau một công thức nấu nước trị ho: 1 quả lê, vài miếng mía, củ cải trắng, nhúm kỷ tử, thêm gừng sả – nấu thành nồi nước ấm, uống cả ngày. Nghe thì đơn giản, nhưng nhiều bà con inbox hỏi Tuấn tôi rằng: “Bài này có thật sự tốt không? Có dùng thay bài hấp lê hôm trước thầy hướng dẫn được không?”

Tôi xin nói rõ: không thay thế – mà là kế thừa và mở rộng.
Nếu như bài “Lê hấp gừng, táo đỏ, mật ong” trước đó tôi chia sẻ là một bài ăn – bổ chính khí, dưỡng âm – dành cho thể phế âm hư, thì bài nước này lại mang tính hành khí – tán hàn – tiêu đàm mạnh hơn, phù hợp với thời điểm giao mùa hanh khô, khi ho có đờm, cổ họng rát, ngứa, vướng.

1. Lý luận Đông y: Vì sao lại phối như thế?

Tuấn tôi đã nhắc trong bài trước: Phế chủ khí, Tỳ sinh đàm, Thận nạp khí.
Một người ho khan, ho đờm, khò khè – không thể chỉ chữa mỗi cái họng, mà phải nhìn xem Phế có tuyên giáng được không? Tỳ có vận hóa tốt không? Thận có đủ sức giữ khí hay đã suy hư?

Công thức nước nấu này, nhìn qua thì đơn giản, nhưng thật ra là sự phối hợp điều hoà cả 3 tạng Phế – Tỳ – Thận, thông qua 6 vị thuốc mà cũng là thực phẩm khéo kết hợp.

2. Phân tích bài nước dưới góc nhìn học thuật

Thành phần:
1 quả lê – thanh phế, nhuận táo, hóa đàm
4 miếng mía – điều vị, sinh tân, hỗ trợ hấp thu
1 củ cải trắng (~200g) – tiêu đàm, giáng khí
1 nhúm kỷ tử – dưỡng âm, bổ Phế Thận
2 củ sả + 1 mẩu gừng đập dập – tán hàn, hành khí, giải biểu

Cách dùng:
Cho tất cả vào nồi, đổ nước ngập, đun riu riu tới khi còn khoảng 2/3 lượng ban đầu. Uống trong ngày, chia làm 3–4 lần. Có thể đổ thêm nước, đun lại 1–2 lượt, uống tới tối thì bỏ.

Tác dụng chính:
Thanh Phế, tiêu đàm, làm dịu họng
Tán hàn, ôn Tỳ, kiện Thận khí
Ngừa tái phát ho dai, ho lạnh, ho sớm sáng

3. Vì sao bài này đặc biệt phù hợp mùa hanh khô?

Khí hậu chuyển mùa, tà khí dễ xâm nhập Phế qua da và mũi. Người thể hàn – hay lạnh bụng, dễ ho về sáng, đờm loãng – nếu không giữ ấm sớm, rất dễ thành viêm họng, viêm phế quản.

Trong bài này:

Gừng – sả giữ ấm, đuổi hàn ra ngoài
Lê – củ cải – kỷ tử làm dịu bên trong, thanh đàm, nhuận phế
Mía điều hoà, giúp vị th.uốc dễ hấp thu, tránh kích ứng dạ dày
Đây là cách Đông y hay dùng: ngoại tán – nội dưỡng – khí thông – đàm tan.

4. Ai dùng được – ai cần lưu ý?

Phù hợp với:
- Người ho khan, ho đờm nhẹ, ho về đêm
- Người hay khô cổ, vướng đàm, cổ họng ngứa rát
- Người mới chớm cảm lạnh, viêm họng
- Trẻ em (trên 4 tuổi), người già, phụ nữ mang thai thể trạng hàn

Cần thận trọng với:

- Người đang sốt cao, đờm vàng, rêu lưỡi vàng dày → cần bài thanh nhiệt
- Người tiêu chảy, lạnh bụng → giảm lượng lê và củ cải
- Trẻ dưới 1 tuổi → không thêm mật ong nếu bà con có gia giảm

Những bài nước như thế này – là dưỡng hơn là chữa, là phòng hơn là đối phó. Tôi không bao giờ gọi đó là “mẹo vặt”. Vì mỗi vị trong nồi nước ấy, đều đã được Đông y nghiền ngẫm từ trăm năm trước – chỉ là nay, ta áp dụng lại, đúng thời – đúng người – đúng cách.

Ho, đàm, khàn giọng, cổ rát – đều từ phế khí không thông, tỳ vận không mạnh, thận khí không giữ được mà ra. Nên mỗi lần uống là một lần bổ khí, một lần dưỡng chính, một lần tự cứu mình.

31/10/2025

KHOẺ TỪ ĐÔI CHÂN: TẠI SAO KHÔNG CHỈ MÙA LẠNH MỚI CẦN NGÂM CHÂN MÀ NÊN NGÂM CHÂN CẢ 4 MÙA?

Bà con thân mến,
Khỏe từ đôi chân không phải chuyện riêng mùa lạnh. Tuấn tôi muốn nhấn mạnh: ngâm chân là dưỡng sinh bốn mùa – điều hòa khí huyết, kéo dương khí hạ xuống, làm yên giấc và nhẹ đầu óc, dù đông hay hè.

Vì sao nên ngâm chân cả 4 mùa?
Đông y coi bàn chân là “gốc của kinh lạc”, nơi quy tụ Tỳ – Can – Thận. Chân ấm thì người khỏe: khí huyết lưu thông, dương khí hạ, tâm thần an. Hè nắng nóng, dương khí bốc lên dễ gây bốc hỏa, khó ngủ; đông lạnh, phong hàn dễ xâm nhập. Một chậu nước ấm mỗi tối chính là “van xả”: hạ hỏa khi nóng, ôn trung khi lạnh, quân bình âm dương quanh năm.

Mùa hè càng nên ngâm
Trời nóng, nhiều người đi dép hở, ra vào điều hòa, gặp nước lạnh… hàn – nhiệt lẫn lộn làm kinh lạc rối. Ngâm chân ấm nhẹ giúp:
- Hạ bớt cảm giác bốc hỏa, kéo khí xuống, ngủ sâu hơn.
- Thoát thấp trọc ở chân, giảm nặng chân – mỏi cẳng sau ngày dài.
- Thư giãn thần kinh, làm dịu căng thẳng.

Cách ngâm chuẩn – Tuấn tôi hướng dẫn chậm rãi
- Nước: 38–40°C là vừa (ấm tay, không bỏng). Mùa đông có thể 40–42°C; mùa hè giữ ấm nhẹ, đừng quá nóng kẻo bốc hỏa hơn.
- Thời điểm: buổi tối trước ngủ 45–60 phút.
- Thời gian: 10–15 phút; đủ ấm chân, ra mồ hôi lấm tấm là dừng, tránh ngâm quá lâu làm khô da, mệt tim.

Thảo dược gợi ý (tùy mùa – tùy người):
- Mùa hè: vài lát gừng đập dập + sả hoặc chút muối hạt để tán hàn, sát khuẩn nhẹ.
- Mùa thu/đông: ngải cứu, quế chi (ít thôi) giúp ôn kinh, khu phong.
- Mùa xuân: vỏ bưởi (rửa sạch) cho thơm ấm, thông khí.
Lưu ý: chọn 1–2 vị, ít là đủ; cơ địa nhạy cảm nên dùng nước ấm không cũng đã tốt.
Sau ngâm: lau khô kỹ, xoa bóp lòng bàn chân, day nhẹ huyệt Dũng Tuyền (chính giữa gan bàn chân) 1–2 phút để an thần, dẫn khí xuống.

Ai cần thận trọng?
- Người đái tháo đường có biến chứng thần kinh ngoại biên, bệnh mạch m áu ngoại biên, vết thương, nấm kẽ chân
- Huyết áp quá thấp, suy tim nặng, phụ nữ có thaj: chỉ ngâm ấm nhẹ, thời gian ngắn hoặc tạm hoãn theo tư vấn.
- Sau khi ăn quá no, uống r ượu, hoặc vừa vận động gắng sức: chờ cơ thể ổn rồi hãy ngâm.

Dưỡng sinh không nằm ở cầu kỳ, mà ở độ đều đặn và hợp cơ địa. Một chậu nước ấm buổi tối, vài phút xoa bóp chân – làm đúng, làm đều – đủ giúp giấc ngủ yên, đầu óc lắng, khí huyết thuận, bốn mùa đều thảnh thơi.
Đừng đợi đến khi lạnh mới ngâm; mùa hè càng cần ngâm để hạ hỏa, yên tâm trí. Bà con cứ thử 7 đêm liên tiếp, rồi kể Tuấn tôi nghe giấc ngủ có đổi khác không.

25/10/2025

Hạ uống chanh 🍋. Đông uống gừng

GỪNG CỦ. LƯU LẠI 58 BÀI THUỐC CHỮA BỆNH TỪ GỪNG
Ai không biết người đó thiệt

1. BÍ TIỂU : gừng tươi 1 lát, ngải cứu 3-6g. Gừng đặt dưới rốn 4-5cm, trên đặt lá ngải cứu đã hơ nóng, làm nhiều lần đi tiểu được. Hoặc dùng điếu ngải cứu đốt cháy như điếu thuốc rồi hơ nóng trên gừng.

2. PHÙ THŨNG DO VIÊM THẬN : gừng tươi 50g, hành củ 7 củ, cá quả 1 con khoảng 500g, bí xanh 500g, đường phèn 250g, rễ cỏ tranh 500g, táo tàu 300g, chè uống nước 200g, đường phèn 250. Các vị thuốc cho vào nồi, đổ 1,5 lít nước nấu sôi một lúc, gạn lấy nước bỏ bã, lại đun nhỏ lửa đến khi cạn còn 1 lít. Cá quả làm sạch cho vào nồi, đổ nước thuốc vào đun nhỏ lửa cho đến khi cá chín nhừ, cho hành củ và đường phèn vào. Chia ăn 3 lần trong ngày, ăn cả cái và nước.

3. Gừng tươi 15g (cắt lát), thêm mật ong 40ml sắc uống. Trị HO ĐÀM LOÃNG DO LẠNH.

4. Gừng tươi 10g (cắt lát), đương quy 60g, thịt dê 100g, nấu canh. Trị SẢN HẬU SUY NHƯỢC, ĐAU BỤNG RÂM RÂM.

5. Gừng tươi cắt lát đặt ngay rốn, thêm ngải cứu ở trên đốt hơ 5 phút. Trị ĐAU DẠ DÀY, RUỘT, ĐAU BỤNG TIÊU CHẢY DO LẠNH.

6. Gừng tươi vừa đủ, băm nhuyễn trộn với bột mì dạng hồ, thêm rượu trắng để chế biến. Dùng đắp tại chỗ, trị ĐAU DO CHẤN THƯƠNG, TÉ NGÃ.

7. Gừng tươi 1 lát, đặt và cắn ngay tại răng đau, sẽ GIẢM ĐAU RĂNG.

8. Hàng ngày ngậm gừng tươi lát 5g, hay bột gừng phơi khô 1,5g, dùng trong 3 tháng. Cơn đau và hoạt động của khớp được cải thiện thấy rõ. Giúp giảm tình trạng khớp sưng đau, kéo căng. Có thể dùng nước gừng tươi thoa tại chỗ, phòng trị ĐAU KHỚP DO PHONG THẤP.

9. Gừng tươi rửa sạch cắt lát, ngâm trong giấm một ngày đêm. Khi dùng, lấy gừng tươi lát vừa đủ thêm đường đỏ, nước sôi hãm, dùng thay trà, trị ĐAU DẠ DÀY DO LẠNH.

10. Vỏ gừng tươi, vỏ bí đao, vỏ rễ cây dâu mỗi thứ vừa đủ, sắc uống. Trị THỦY THŨNG, BẾ NIỆU.

11. Gừng tươi có tác dụng lợi mật rất mạnh. Giúp làm giảm hàm lượng đạm dính trong mật. Ăn nhiều gừng giúp phòng ngừa sự hình thành của SỎI TÚI MẬT.

12. Gừng tươi, đầu hành mỗi thứ vừa đủ, băm nhuyễn, xào nóng, dùng vải bọc lại, thoa nóng tại chỗ. Sau khi nguội, thay mẻ khác, một ngày 3 lần, trị ĐAU KHỚP DO PHONG THẤP.

13. GIẢI ĐỘC : Ngộ độc do cá, tôm, cua… nếu xuất hiện các triệu chứng nôn ói, đau bụng tiêu chảy. Dùng gừng tươi 30g, lá tía tô 30g, thêm đường đỏ vừa đủ sắc uống, ngày 2 lần dùng giúp giải độc. Nếu ngộ độc do ăn khoai, miệng lưỡi tê rần, lập tức ngậm nhai gừng tươi giúp trì hoãn bệnh trạng, sau đó đến bệnh viện cấp cứu.

14. CẦM MÁU : Gừng tươi băm nhuyễn, đắp ngay vết thương chảy máu, giúp cầm máu tạm thời, rồi tiến hành các bước xử trí tiếp theo.

15. Dùng gừng tươi chà xát ngay hố nách, ngày 1-2 lần. Phòng trị chứng HÔI NÁCH.

16. Ban đầu uống một ít nước gừng, rồi mới uống thuốc viên hay thuốc nước. Đối với người mắc chứng nôn ói, sẽ giúp phòng ngừa NÔN.

17. NÔN KHAN : nước gừng tươi, nước mía, hai thứ lượng bằng nhau, trộn đều, hâm nóng, uống.

18. Lê 1 quả, gừng tươi 25g, cắt lát mỏng, nước 1 chén, sắc uống, trị CẢM MẠO.

19. Gừng tươi 3 lát, đầu hành 100g, sắc uống, hay hãm với nước sôi để uống, trị CẢM LẠNH.

20. Đậu phụ 250g, đường đen 60g, gừng tươi 60g, sắc uống. Mỗi tối trước khi ngủ, dùng canh ăn đậu phụ, dùng liền 1 tuần, trị VIÊM PHẾ QUẢN.

21. HẦU HỌNG NỔI BỌNG NƯỚC : Gừng tươi cắt lát, nhai nuốt trong miệng, làm cho các bọng nước nhỏ trên niêm mạc hầu họng dần dần biến mất.

22. ĐAU KHỚP : Dùng bột gừng tươi nửa muỗng, dùng kèm một ít rượu, khớp đau giảm dần.

23. Gừng khô 3g, lá ngải cứu 3g, hạt cải 3g, sắc uống ấm, ngày uống 3 lần. Dùng trị LỴ DO LẠNH, ĐẠI TIỆN KÈM MỦ LÂU NGÀY.

24. SỐT RÉT CÁCH NHẬT : gừng tươi 50g, đậu đỏ 100g, táo tàu 10 quả, trần bì 5g, cá chép 1 con. Làm sạch cá chép. Thuốc và cá cho vào nồi, nước vừa đủ, thêm chút muối đun chín nhừ. Ăn cá và uống nước thuốc.

25. Gừng tươi 120g, đường đen 120g, đại táo 7 quả, sắc uống, mỗi ngày 1 thang, sắc 2 lần uống. Dùng liền 3 ngày, trị ĐAU DẠ DẦY DO LẠNH.

26. Gừng tươi 9g, tro bếp 30g, nước vừa đủ, sắc uống, trị NÔN ÓI.

27. HEN SUYỄN NHIỀU ĐỜM : gừng tươi 3 lát, hạt tía tô (sao) 10g, hạt rau cải trắng (sao) 10g, hạt đình lịch (sao) 6g. Tất cả tán bột, uống trước khi lên cơn, mỗi lần 1 thìa cà phê (tăng hoặc giảm liều tùy bệnh lâu mau, người khỏe hay yếu).

28. Bao tử heo 1 cái rửa sạch, nhét vào 250g gừng tươi băm nhuyễn, nước vừa đủ, hầm chín với lửa nhỏ, dùng canh ăn thịt, ngày 1 lần, dùng liền 3 ngày. Trị VIÊM LOÉT DẠ DÀY, TÁ TRÀNG, kèm SUY NHƯỢC, GẦY ỐM, ĂN ÍT.

29. Gừng tươi 60g, hành già 120g, giấm 120g, nấu nước xông, rửa tại chỗ, trị TAY CHÂN TÊ RẦN.

30. HO DO CẢM LẠNH, NHIỀU ĐỜM, NGƯỜI ĐAU MỎI SỢ LẠNH: gừng tươi 15g, hành 6 củ, củ cải 1 củ. Củ cải sạch thái miếng cho vào nồi, đổ 3 bát nước sắc còn 2 bát, cho gừng và hành đã thái vào sắc tiếp còn 1 bát. Ăn và uống khi còn nóng.

31. Đại táo 30g, đường đen 30g, gừng khô 30g, sắc nước uống ấm, ngày 2 lần, phòng trị KINH NGUYỆT KHÔNG ĐỀU.

32. Gừng tươi 10g, vỏ bưởi 20g, nước 1 chén, sắc còn nửa chén. Dùng trị NÔN MỬA KHI THAI NGHÉN.

33. Gừng tươi 15g, phèn trắng 15g, nấu nước rửa chân. Dùng liên tục vài ngày, trị MỒ HÔI CHÂN.

34. CẢM LẠNH SỢ RÉT, NGƯỜI ĐAU MỎI, KHÔNG RA MỒ HÔI : gừng tươi 10g, kinh giới 10g, lá chè 6g, tía tô 10g, đường đỏ 30g. Tất cả cho vào ấm, đổ vừa nước. Đun sôi 15-20 phút rồi cho đường đỏ vào, hòa tan. Uống khi còn nóng, ngày 2 lần.

Hoặc: gừng tươi 15g, hành củ 15g, trứng gà 2 quả. Cho gừng hành vào nấu đến khi sôi thì đập trứng gà vào. Ăn nóng xong nằm đắp chăn cho ra mồ hôi.

35. THIẾU MÁU SAU BỆNH, NGƯỜI GẦY YẾU : nước gừng tươi 20ml, thịt lươn 150g, gạo tẻ 100g. Lươn làm sạch bỏ xương thái nhỏ, trộn nước gừng. Gạo tẻ vo sạch nấu cơm, khi cơm cạn nước cho thịt lươn rắc lên trên mặt, đun chín, khi ăn thêm gia vị.

36. NẤC LIÊN TỤC : gừng tươi 30g, mật ong 30g. Gừng giã vắt lấy nước cho mật ong vào trộn đều thêm ít nước ấm, uống.

37. Gừng tươi băm nhuyễn, đường đen. Mỗi thứ vừa đủ, hãm với nước sôi để uống, phòng trị CẢM MẠO, PHONG hàn.

38. Gừng tươi vừa đủ (cắt lát), đại táo 10 quả, sắc uống. Trị CO THẮT ỐNG TIÊU HÓA DO LẠNH.

39. DI TINH, LIỆT DƯƠNG : gừng tươi 5 lát, cá chạch 400g, táo tàu 6 quả (bỏ hạt). Cá chạch làm sạch bỏ ruột cho vào nồi, cho gừng táo tàu vào nước, ninh nhừ. Chia 2 lần ăn trong ngày, ăn cả cái & nước. 10 ngày 1 đợt.

40. ĐAU NỬA ĐẦU (THIÊN ĐẦU THỐNG) : gừng tươi 60g luộc chín giã nát, đắp huyệt Dũng Tuyền ở lòng bàn chân. Đau đầu bên trái thì đắp chân bên phải & ngược lại. Băng chặt.

41. VIÊM ĐAU KHỚP VAI : gừng tươi 10g, hành củ 60g, xơ mướp 20g. Tất cả giã nhỏ, cho một ít rượu vào trộn đều đắp chỗ đau. Băng lại. Cách ngày thay 1 lần.

42. SAY TÀU XE : gừng tươi thái mỏng đặt vào khẩu trang đeo. Hoặc cầm tay hít hơi gừng.

43. TIỂU ĐƯỜNG: gừng khô 50g, mật cá diếc 3 cái. Gừng sao tán nhỏ, cho mật cá vào trộn vê thành viên to như hạt đỗ. Ngày uống 1 lần 5-6 viên, uống với nước cơm.

44. CẢM NẮNG, HÔN MÊ : gừng tươi, tỏi, rau hẹ mỗi thứ một lượng vừa phải. Rửa sạch 3 thứ trên, gừng tỏi bỏ vỏ, cùng giã nát lấy nước chắt ra uống.

45. CẢM DO GIÓ LẠNH : gừng 100g, tỏi 400g, mật ong 10ml, chanh 3 – 4 quả, rượu 800ml. Tỏi bóc vỏ đập dập, chanh và gừng bỏ vỏ xắt miếng cùng đun trong 5ml mật ong. Sau đó đổ rượu vào dung dịch trên ngâm trong vò. Ba tháng sau, lọc lấy nước để uống.

46. CẢM CÚM LÂY NHIỄM, ĐẦU ĐAU PHÁT SỐT, SỢ LẠNH, KHÔNG RA MỒ HÔI, BUỒN NÔN : gừng tươi 15g, tỏi 6 nhánh, đường đỏ một ít. Cho cả 3 thứ này vào sắc nước uống, tranh thủ uống lúc nóng, uống xong, lên gường nằm đắp chăn kín. Uống 1 thang/ngày.

47. NGỪA & TRỊ SÂU RĂNG : mỗi buổi sáng & tối kiên trì súc miệng bằng nước gừng nóng.

48. TRỊ ĐAU NỬA ĐẦU: khi thấy đau một bên hoặc đau nửa đầu, dùng nước gừng nóng xoa đều ra 2 tay sau đó bóp đều quanh vùng đầu bị đau 15', cảm giác đau sẽ nhanh chóng giảm dần, thậm chí có thể hết luôn.

49. SAY RƯỢU BIA : dùng nước gừng nóng để uống không những thúc đẩy quá trình lưu thông máu mà còn giúp tiêu tan lượng cồn trong máu, nhanh chóng đánh bật cơn say sỉn và tình trạng đau đầu lúc tỉnh dậy sau khi uống say. Có thể cho thêm chút mật ong vào nước gừng nóng và uống làm nhiều lần càng tăng thêm hiệu quả giã rượu.

50. TUYÊN LỢI, PHẾ KHÍ, KHAI ÂM, MẤT TIẾNG, DO NHIỆT, PHONG HÀN XÂM NHẬP CỔ HỌNG : tỏi 6g, gừng tươi 3g, lá ngải 20g, lòng trắng trứng gà 1 quả. Cả 3 vị thuốc, đem giã nát nhuyễn, cho lòng trắng trứng gà vào trộn đều, đắp vào huyệt Đại Trùy (nằm chỗ lõm vào đốt sống thứ 7, khi ngồi cúi xuống) & huyệt Dũng Tuyền ở lòng bàn chân. Sau đó dùng băng băng chặt lại.

51. SẮC MẶT NHỢT NHẠT : rửa mặt thường xuyên bằng nước gừng nóng vào mỗi buổi sáng và tối có tác dụng làm cho da mặt hồng hào, sắc mặt nhợt nhạt do thiếu chất, thiếu ngủ hay lao lực sẽ nhanh chóng tan biến. Nên duy trì thói quen rửa mặt như vậy trong vòng 60 ngày liên tiếp. Theo đó, rửa mặt bằng nước gừng nóng cũng phát huy tác dụng nhất định đối với những vết thâm nám và làn da khô ráp.

52. GÀU : có thể dùng nước gừng nóng thay thế dầu gội đầu để trị gàu. Trước tiên nên thái gừng tươi thành những miếng nhỏ hoặc giã nát, sau đó đắp đều lên da đầu khoảng 10 - 15 phút, cuối cùng dùng nước gừng nóng gội lại thật sạch.

53. ĐAU VAI & LƯNG : khi bị đau vai & lưng, nên dùng nước gừng nóng cho thêm chút muối & dấm ăn. Dùng khăn thấm đều hỗn hợp gừng tươi, mật ong & dấm lên chỗ bị đau làm nhiều lần. Cách làm này giúp cơ bắp được thoải mái, lưu thông máu, giảm đau rất hiệu quả.

54. GIUN KIM : trước khi đi ngủ, nên vệ sinh & ngâm hậu môn bằng nước gừng tươi nóng, kiên trì trong khoảng 10 ngày có tác dụng diệt giun kim hiệu quả.

55. HÔI CHÂN : cho thêm chút muối & dấm ăn vào nước gừng nóng, sau đó ngâm chân khoảng 15', lau khô, để chân thoáng mát, mùi hôi sẽ tự khắc biến mất.

56. CAO HUYẾT ÁP: khi huyết áp tăng cao đột ngột, có thể dùng nước gừng tươi nóng ngâm chân khoảng 15 - 20'. Nước gừng nóng mặc dù tiếp xúc bên ngoài chân nhưng thông qua các huyệt đạo ở lòng bàn chân sẽ khiến huyết quản giãn nở, theo đó, huyết áp sẽ từ từ hạ xuống.

57. TÓC BẠC :

- Gừng tươi cạo vỏ, rửa sạch và giã nát để thu nước cốt. Thêm 1 – 2 thìa mật ong hoà vào nước gừng tươi đã chuẩn bị. Gội sạch đầu, thấm khô tóc và bôi hỗn hợp lên da đầu. Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm vào tóc rồi ủ trong 20 phút. Cuối cùng gội đầu với nước sạch.

- Hoặc : Gừng tươi cạo vỏ, tỏi bóc vỏ, đem rửa sạch & giã nhuyễn để lấy nước cốt. Gội đầu sạch & thoa hỗn hợp lên da đầu. Massage nhẹ nhàng, ủ tóc trong khoảng 30'. Kết thúc các bước thực hiện trên bằng việc gội sạch đầu với nước ấm.

58. GIÚP TÓC KHỎE ĐẸP, BỚT RỤNG

- Cách 1: Uống trà gừng. Đun sôi khoảng 200 – 300ml nước, sau đó cho 4- 5 lát gừng tươi thái mỏng vào nồi, tiếp tục đun sôi 5 phút. Đổ trà gừng ra chén, thêm chút mật ong hoặc bột quế. Mỗi ngày uống 1 – 2 cốc trà gừng, uống khi còn nóng, uống chậm & uống vào buổi sáng hoặc trưa.

- Cách 2: Ủ tóc với nước gừng và rau húng quế.
Giã nát 1 – 2 củ gừng + nắm lá rau húng quế rồi chắt lấy nước cốt. Lấy nước này thoa lên sát da đầu, massage da đầu trong 5' rồi ủ tóc 20'. Cuối cùng gội đầu như bình thường. Thực hiện 2 lần/tuần.

- Cách 3: Gội đầu với gừng. Chuẩn bị 2 nhánh gừng, 5 nhánh sả, 1 nắm hương nhu, 1 quả chanh. Rửa sạch gừng & sả, đập dập & cho vào nồi đun sôi cùng với lá hương nhu. Khi nước sôi vắt chanh vào. Sau đó, gạn bỏ bã & lấy nước này để gội đầu.

*** LƯU Ý :
Gừng tính nóng nhiệt cao, người có tạng nóng, hay lở miệng, táo bón, người nhiều mồ hôi hoặc đang ra mồ hôi thì không nên ăn nhiều. Ăn nhiều gừng trong thời gian lâu có thể bị nóng trong cơ thể, nổi mụn, toét mắt, chảy nước mắt sống.

( Kiến thức nguồn : Cây thuốc nam)

19/10/2025

𝗖𝗼̛ 𝘁𝗵𝗲̂̉ 𝗹𝘂𝗼̂𝗻 𝗰𝗼́ 𝗸𝗵𝗮̉ 𝗻𝗮̆𝗻𝗴 𝘁𝘂̛̣ 𝗰𝗵𝘂̛̃𝗮 𝗹𝗮̀𝗻𝗵…
𝗡𝗵𝘂̛𝗻𝗴 𝗯𝗮̣𝗻 𝗰𝗼́ đ𝗮𝗻𝗴 𝘁𝗮̣𝗼 đ𝗶𝗲̂̀𝘂 𝗸𝗶𝗲̣̂𝗻 đ𝗲̂̉ 𝗰𝗼̛ 𝘁𝗵𝗲̂̉ 𝗹𝗮̀𝗺 đ𝗶𝗲̂̀𝘂 đ𝗼́ 𝗸𝗵𝗼̂𝗻𝗴?

Cơ thể chúng ta là một hệ thống kỳ diệu, được thiết kế để tồn tại và phát triển mạnh mẽ. Từ tế bào, mô, cơ quan cho đến hệ miễn dịch – tất cả đều hoạt động như một cỗ máy tự chữa lành.

👉 Khi bị trầy xước, da tự lành lại mà không cần thuốc là nhờ quá trình tái tạo mô.
👉 Khi bị cảm, hệ miễn dịch tự kích hoạt, sản xuất kháng thể để tiêu diệt virus xâm nhập.
👉 Hay khi bị ngộ độc thực phẩm, dạ dày và ruột phản ứng bằng cách gây nôn, tiêu chảy để đào thải đ.ộ.c tố ra ngoài; gan và thận cùng phối hợp lọc, trung hòa để giúp cơ thể cân bằng.

Nhưng tất cả quá trình này cơ thể đều cần enzyme như 1 "nguyên liệu" vận hành. Enzyme gốc do chính cơ thể con người tạo ra và chúng tham gia vào hầu hết mọi hoạt động sống: tiêu hóa, chuyển hóa năng lượng, giải độc, hồi phục tế bào, miễn dịch, kháng viêm.

Tuy nhiên, khả năng sản xuất enzyme của chúng ta không vô hạn. Sau tuổi 25–30, tốc độ sản sinh enzyme nội sinh bắt đầu giảm dần. Khi cơ thể rơi vào trạng thái stress, ăn uống sai cách, dùng thuốc kéo dài, nhiễm độc… thì enzyme càng bị tiêu hao nhanh hơn là tạo ra.

Khi không đủ enzyme, cơ thể phải ưu tiên dùng chúng cho tiêu hóa, thay vì dùng để chữa lành, chống viêm hay bảo vệ, tái tạo tế bào. Để sản sinh enzyme, cơ thể phải tổng hợp từ các axit amin – là thành phần của protein trong thực phẩm.

⭐Quá trình này đòi hỏi rất nhiều năng lượng, điều kiện sức khỏe lý tưởng và cả "nguồn nguyên liệu sạch". Nghĩa là: Khi bạn ăn uống thiếu chất, sống căng thẳng, hoặc đang bị bệnh, khả năng sản xuất enzyme gốc suy giảm mạnh.

Và lúc đó, bổ sung enzyme từ bên ngoài là giải pháp cần thiết để hỗ trợ các tế bào hoạt động mạnh mẽ hơn, trợ lực cho Enzyme gốc bên trong.

🍏Bổ sung nước trái cây thảo mộc Thunya Herb là cách đơn giản để nạp thêm vitamin, khoáng chất và đặc biệt là enzyme tự nhiên – vốn có sẵn trong 14 loại trái cây được tuyển chọn kỹ lưỡng cùng công nghệ tân tiến đảm bảo giữ được tính đặc hiệu nguyên vẹn của enzyme, an toàn, lành tính và tự nhiên.

Trong thời đại mà hệ tiêu hóa và miễn dịch đang bị tổn thương bởi thực phẩm công nghiệp và lối sống căng thẳng, cơ thể càng cần bổ sung Enzyme để hệ thống miễn tự nhiên được kích hoạt, từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh bền vững hơn.

🔔Nếu bạn đang mong muốn đưa cơ thể về trạng thái chữa lành tự nhiên vốn có, THEO DÕI ngay Fanpage để có thêm thông tin chủ động bảo vệ sức khoẻ từ hôm nay nhé!
--------------------
☎️: Zl :0867411386

14/06/2025

🌿 AI THẬT SỰ LÀ NGƯỜI TIÊU DÙNG THÔNG MINH?

Bạn từng tin mình đủ tỉnh táo giữa “biển trời quảng cáo”?
Bạn từng nghĩ chỉ cần đọc kỹ, so sánh giá, chọn nơi uy tín… là đủ để mua đúng – dùng đúng?

Nhưng rồi bạn nghe tin:
• Gạo cũng có thể bị làm giả.
• Sữa bột bị pha hóa chất.
• Thực phẩm chức năng, thuốc bổ… không hiệu quả như lời quảng cáo.
• Và cả thuốc chữa bệnh – thứ bạn tin là an toàn nhất – cũng từng bị làm giả.

Lúc đó, bạn bỗng nhận ra:
Hóa ra mình không thông minh như mình tưởng.

VẬY NGƯỜI TIÊU DÙNG THÔNG MINH LÀ AI?
Là người không để quảng cáo quyết định sức khoẻ của mình.
Là người biết chọn lọc thông tin giữa thời đại bội thực lời khuyên.
Là người tin vào trải nghiệm thật hơn là những lời diễn có kịch bản.

Sự thật là:
•Người thân khuyên bạn sản phẩm họ đã dùng và thấy hiệu quả – bạn nghi ngờ.
•Truyền hình, báo chí, người nổi tiếng tung hô – bạn tin ngay.

Phải chăng chúng ta đang tin nhầm người?
💡 Tôi chọn cách khác…

Tôi chọn những gì được cảm nhận bằng cơ thể, bằng kết quả.
Tôi chọn sản phẩm được kiểm chứng qua thực tế, không cần phô trương.

💕Tôi chọn Vital Enzyme – không vì truyền thông rầm rộ, mà vì:
• Tôi dùng.
• Người tôi tin tưởng đã dùng.
• Và chúng tôi cảm nhận được sự thay đổi. Rõ ràng. Thật sự. Từng ngày.

🧬 Ngủ sâu hơn. Ăn ngon hơn. Cơ thể nhẹ nhàng hơn. Chỉ số sinh hoá ổn định hơn. Đó không phải là quảng cáo – đó là trải nghiệm thật.

Làm người tiêu dùng không khó. Làm người tiêu dùng có hiểu biết và bản lĩnh – mới là điều cần dũng cảm.
Bạn chọn tin vào trải nghiệm – hay tin vào quảng cáo?
Lựa chọn nằm ở bạn!

26/05/2025

“CƠ THỂ BẠN CẦN GÌ NHẤT TRONG ĐẠI DỊCH? KHÔNG PHẢI LÀ THUỐC – MÀ LÀ SỨC MẠNH TÁI SINH TỪ BÊN TRONG”

Có những nỗi đau không thể nhìn thấy bằng mắt,
Như lá phổi âm thầm yếu đi sau cơn sốt,
Như hệ miễn dịch rệu rã sau một lần nhiễm COVID,
Như cơn mệt mỏi triền miên, mất ngủ, thở dốc, hụt hơi dù kết quả âm tính…

Người ta gọi đó là “hậu COVID” – nhưng với ai đã trải qua, đó là cuộc chiến dài đằng đẵng bên trong cơ thể.
Một cuộc chiến của tế bào bị tổn thương, máu đặc dần, phổi không đủ oxy, gan – thận gào thét vì quá tải,
Và tâm trí hoang mang vì không biết làm sao để trở về như trước.

Enzyme – Chính là chìa khóa hồi sinh mà tự nhiên trao cho con người.

Bạn có biết rằng:
• Enzyme là “công nhân thầm lặng” làm sạch từng mạch máu bạn,
• Enzyme giải phóng độc tố, giảm viêm nhiễm nội tạng,
• Enzyme tái tạo và sửa chữa những tế bào bị tổn thương bởi virus,
• Và Enzyme thức tỉnh hệ miễn dịch của bạn – như đánh thức một người hùng đã ngủ quên.

Vital Enzyme – là nguồn sống mới cho những ai vừa khỏi bệnh, cho những ai đang sống trong lo lắng, và cả những ai chưa bao giờ dám chủ động chăm sóc sức khỏe.

Đây không phải là một sản phẩm “thần thánh”.
Nó là một giải pháp có gốc rễ khoa học, được tạo ra từ hàng chục loại enzyme quý – kết tinh từ thiên nhiên, nuôi dưỡng bằng công nghệ sinh học hiện đại.

Khi thuốc chỉ điều trị triệu chứng, Enzyme phục hồi sự sống.
Khi cơ thể rối loạn sau COVID, Enzyme tái lập lại trật tự.
Khi bạn tuyệt vọng với hậu COVID, Enzyme trao lại cho bạn hy vọng.

Đừng đợi đến lúc nằm viện mới bắt đầu hối tiếc.
Đừng chờ đến lúc kiệt sức mới tìm lại sức khoẻ.

Hãy yêu cơ thể mình – không phải vì sợ bệnh, mà vì bạn xứng đáng được sống khoẻ, sống trọn vẹn, và sống đầy năng lượng mỗi ngày. 🌿🌿🌿💎💎

17/05/2025

BÉO PHÌ – KẺ THÙ ÂM THẦM CỦA XƯƠNG KHỚP

Bạn có biết?
Mỗi 1kg cân nặng dư thừa sẽ làm tăng áp lực lên khớp gối từ 4 đến 6 lần khi bạn di chuyển.

⛔ Đó là lý do vì sao:
❌ Người thừa cân thường bị đau đầu gối, thoái hóa cột sống, mỏi khớp háng sớm hơn
❌ Càng đau – càng ngại vận động – càng tăng cân – khớp càng xuống cấp
❌ Chưa kể tình trạng viêm âm ỉ trong cơ thể do mỡ thừa gây phá hủy sụn khớp dần theo thời gian

TEELA – GIẢI PHÁP GIẢM ÁP LỰC CHO XƯƠNG KHỚP NGAY TẠI NHÀ
Kem massage TEELA là người bạn đồng hành cho người thừa cân, giúp:

✅ Giảm đau nhanh chóng tại các khớp gối, thắt lưng, vai gáy
✅ Đầu lăn 360° giúp thư giãn sâu mà không cần xoa bóp mạnh
✅ Chiết xuất từ bài thuốc Đông y cổ truyền – An toàn, thảo dược, không tác dụng phụ
✅ Hỗ trợ máu huyết lưu thông – giúp khớp nhẹ hơn, di chuyển linh hoạt hơn

14/03/2025

OÉT Ô OÉT ... TIN ĐƯỢC KHÔNG ... 🆘🆘

CHỈ 3 GÓI HẾT NGAY SỔ MŨI, NHỨC ĐẦU, HẮT HƠI ... VỚI TRÀ TIÊU XOANG - Dứt Điểm Viêm Mũi Dị Ứng, Viêm Xoang

Những ai mà bị viêm mũi dị ứng, viêm xoang... hoặc các bé nhỏ khi thời tiết thay đổi rất dễ gây ra NHẢY MŨI - CHẢY NƯỚC MŨI - CÚM - ĐAU ĐẦU - RÁT CỔ, ĐAU HỌNG - HO và đó là tiền đề cho virus covid dễ xâm nhập vào cơ thể.

NHƯNG các Mẹ yên tâm chỉ cần 1 ngày 2 lần uống Tiêu Xoang đảm bảo dứt điểm luôn và ngay.
Với thành phần thảo dược 100% được điều chế theo công thức gia truyền và công nghệ hiện đại giúp:

✅Giúp hỗ trợ thanh nhiệt, bổ phế, ích khí do suy nhược hô hấp.
Bổ tỳ vị, thông huyết, bổ khí cho người có thể trạng hô hấp kém.

✅Hỗ trợ an thần, dịu cơn đau, giảm ho lâu ngày, suy nhược cơ thể, tăng sức đề kháng nhanh chóng để phòng tránh các biến chứng nguy hiểm đến sức khoẻ.

✅Chỉ 3 gói – Trà Tiêu Xoang thôi các Mẹ sẽ thấy nó hay và cắt ngay cơn đau nha.

11/03/2025

Sự nuông chiều tạo ra những kẻ vô ơn.
Lòng người là thứ sâu vô cùng k thể đong đếm được.
Nếu mỗi ngày bạn nuông chiều những kẻ vô ơn 1 chút, họ sẽ dần dần lấn lướt bạn 1 chút. Cho đến khi vượt ngưỡng. Nghiễm nhiên bạn trở thành kẻ tội đồ vì k thể nuông chiều tiếp các đòi hỏi của họ.

NÊN NHỚ CHỈ CHO ĐỦ VÀ XỨNG ĐÁNG - KHÔNG ĐƯỢC PHÉP CHO THỪA ĐỐI VỚI NHỮNG KẺ VÔ ƠN !

05/05/2024

"Enzyme là gì?

Tại sao Enzyme lại có thể hỗ trợ sức khoẻ thậm chí còn đẩy lùi bệnh tật? Đọc hết bài này, bạn sẽ có gần như toàn bộ kiến thức tổng quát về Enzyme và liệu pháp Enzyme trong điều trị bệnh.
ENZYME TRONG TRỊ LIỆU UNG THƯ VÀ CÁC BỆNH KHÁC

ENZYME LÀ GÌ ?

❤️Enzyme là các protein tự nhiên kích thích và đẩy nhanh tiến độ các phản ứng sinh học trong cơ thể. Rất nhiều Enzyme được sản xuất ở tuyến tụy, có chức năng tiêu hóa thức ăn và giúp cho sự hấp thụ các chất dinh dưỡng vào máu. Những enzyme chuyển hóa, trao đổi chất tạo nên các tế bào mới và sửa chữa các tế bào bị hư hỏng trong máu, trong mô và các cơ quan. Mặc dù, hiệp hội Ung Thư của Mỹ cho biết rằng có những nghiên cứu có kế hoạch tốt chỉ ra rằng bổ sung enzyme có hiệu quả trong điều trị ung thư, chúng ta cần lựa chọn nào tốt hơn là lợi ích đến từ việc kích thích và thúc đẩy nhiều phản ứng sinh học.
ENZYME có vai trò quan trọng như thế nào?
Hầu hết các chuyên gia y tế hiểu được tầm quan trọng của việc sử dụng các enzyme. Điều này trở nên quan trọng đối với nhiều người khi có tuổi. Hầu hết mọi người đều nghĩ về các enzyme (nếu họ nghĩ về chúng ở tất cả) chỉ dành cho những người đối phó với các vấn đề tiêu hóa như GERD, thoát vị hernia, loét dạ dày…. Các enzyme là rất quan trọng cho điều trị ung thư và không nên bỏ qua. Các enzyme cho phép một chất được biến thành một chất khác nhau và hỗ trợ tuyến tụy, gan và chức năng của hệ miễn dịch.
Trong những năm 1910, Tiến sĩ John Beard đến từ Anh đã phát hiện ra rằng các enzyme tuyến tụy đã phá hủy các tế bào ung thư. Năm 1911, ông đã thử nghiệm các enzyme tuyến tụy để làm dừng sự phát triển của tế bào ung thư ở chuột và đã đạt được kết quả. Nhiều thập kỷ sau tiến sĩ William Donald Kelley, một nha sĩ ở Texas đã nghiên cứu phương pháp này và tự chữa khỏi ung thư cho bản thân bằng cách sử dụng các enzyme tuyến tụy.
❤️Sau khi tự chữa khỏi cho chính mình và với cách điều trị tương tự, vào năm 1981 tiến sĩ Nicholas Gonzalez – một sinh viên y khoa năm thứ 2 tại trường Đại học Y CORNELL đã có cơ hội tới gặp tiến sĩ Kelley – người có 20 năm kinh nghiệm điều trị cho bệnh nhân ung thư bằng liệu pháp dinh dưỡng phức tạp dựa trên cơ sở điều trị enzyme của tiến sĩ Deard. Tiến sĩ Kelley được biết đến với việc chữa khỏi bệnh cho hơn 33.000 bệnh nhân giai đoạn cuối của tất cả các loại ung thư không phẫu thuật, xạ trị hoặc hóa trị. Tiến sĩ Gonzalez đã thực hiện ở thành phố New York, ông là một trong những tác giả của nghiên cứu, “ Pancreatic Enzyme Extract Improves Survival in Murine Pancreatic Cancer” – “ Chiết xuất enzyme tụy là tăng khả năng sống sót ở chuột ung thư tuyến tụy” ( Tuyến tụy. tháng 5/2004; 28(4): 401-12).
Tiến sĩ Reza Ghaffurian kể về câu chuyện của Tiến sĩ Gonzalez và cố vấn nghiên cứu của ông tại trường Đại học Y Cornell, Tiến sĩ Robert A Good, Chủ tịch Trung tâm Ung thư Memorial Sloan-Kettering ở New York.
Dưới sự chỉ đạo của tiến sĩ Good, Gonzalez điều tra nghiên cứu công việc của Kelley trong các nghiên cứu y khoa của ông ở năm thứ 3 và thứ 4. Ông đã xem hầu hết 10.000 hồ sơ bệnh án của bệnh nhân đã từng được Kelley điều trị và phỏng vấn hơn 500 bệnh nhân được chuẩn đoán ung thư và được điều trị bởi Kelley.
❤️Đối tượng của nghiên cứu là để chứng minh cho phương pháp điều trị của tiến sĩ Kelley. Tiến sĩ Gonzalez đã mất khoảng 5 năm để hoàn thành nghiên cứu, và kết quả được báo cáo trong khoảng 301 trang đã cho biết rằng: tỉ lệ khỏi bệnh là 100% ở bệnh nhân ung thư tuyến tụy và 97% cho tất cả các loại ung thư khác.
Cơ sở khoa học của ENZYME trị liệu là gì ?
Các tế bào ung thư được bao phủ và bảo vệ bởi một lớp protein. Khi lớp vỏ protein này được loại bỏ, ung thư sẽ bị phơi bày trước hệ miễn dịch. Các tế bào Bạch cầu ( các tế bào máu trắng) sẽ tìm đến giết chết chúng. Nếu không xâm nhập và phá vỡ màng protein của tế bào ung thư thì chúng sẽ sinh sôi và lây lan ( di căn) đi khắp cơ thể và các khối u khác nhau sẽ hình thành.
Với những bệnh nhân sử dụng liệu pháp hóa trị và xạ trị thì các phương pháp điều trị này đều phá hủy mọi thành phần trong cơ thể bao gồm cả các enzyme. Hệ thống tiêu hóa được thiết kế để tiêu hóa các thực phẩm tươi sống. Thực phẩm tươi sống có chứa các enzyme trong đó giúp phá vỡ thức ăn trong dạ dày. Các enzyme trong thực phẩm làm cho dạ dày dễ tiêu hóa hơn. Sau đó tuyến tụy tiết ra nhiều enzyme hơn để tiêu hóa.
❤️Hầu hết, chế độ ăn không phải thức ăn tươi sống nên nhiều quá trình sinh học bị cản trở vì thiếu hụt các enzyme nghiêm trọng. Bởi vậy, khi hóa trị hoặc xạ trị dễ dàng nhận thấy sự thiếu hụt enzyme của cơ thể hơn. Chính vì thế mà, ngay cả điều trị ung thư theo phương pháp truyền thống cũng sử dụng liệu pháp enzyme khi cố gắng để điều trị các khối u tuyến tụy, một trong những bệnh ung thư nguy hiểm nhất và kháng hầu hết các loại thuốc chống ung thư.
❤️Thậm chí khoa học ung thư chính thống cũng cho rằng : càng có nhiều enzyme trong cơ thể hơn thì sẽ càng có nhiều cơ hội hơn cho cơ thể cho hệ miễn dịch nhận biết và xác định các tế bào ung thư. Những người có nguy cơ mắc ung thư có thể làm giảm nguy cơ của họ bằng cách sử dụng các enzyme.
Tiến sĩ Roni DeLuz viết: “ Learn how to treat yourself and your loved ones safely at home with Dr Sircus Protocol” – “ Tìm hiểu cách làm thế nào để điều trị cho bạn và những người thân yêu của bạn một cách an toàn tại nhà với nghiên cứu của Tiến sĩ Sircus”.
Liệu pháp điều trị Enzymes
Có nhiều enzyme có mặt trong cơ thể, có cơ hội lớn bảo vệ hệ thống miễn dịch sẽ có thể định nghĩa các tế bào ung thư riêng biệt. Những người có nguy cơ bị ung thư cao có thể giảm nguy cơ của họ bằng cách sử dụng enzyme. Liệu pháp điều trị enzyme phải tiếp tục thực hiện cho tới khi có kết quả. Liều cao của các enzyme là cần cho từng cá nhân người bị ung thư. Và liều thấp được yêu cầu để duy trì thường xuyên.
Các enzyme là các protein, cái được yêu cầu cho tất cả các hoạt động hóa học đơn độc sử dụng địa điểm trong cơ thể . Tất cả các tế bào của bạn, các cơ quan, xương, các cơ và các mô được chạy bởi các enzyme. Hệ thống tiêu hóa của bạn, hệ thống miễn dịch, dòng máu trong cơ thể, gan, thận, lách và tuyến tụy cũng như các khả năng nhìn thấy, nghỉ, cảm nhận, và thở của bạn tất cả phụ thuộc vào các enzyme.
❤️Tất cả các khoáng chất và vitamin bạn ăn và tất cả các hormone trong cơ thể bạn sản xuất cần các enzyme để yêu cầu làm việc chính xác. Thực tế, tất cả chức năng chuyển hóa đơn độc – khả năng chịu đựng của cơ thể, mức năng lượng của cơ thể, khả năng của cơ thể để sử dụng các vitamin và khoáng chất, hệ thống miễn dịch của cơ thể – bị thống trị bởi các enzyme.
Trong sách của ông, khái niệm enzyme dinh dưỡng, enzyme thực phẩm, tiến sĩ Edward Howell giải thích:
Khi chúng ta ăn thức ăn đã nấu, enzyme tự do trong thức ăn, cơ thể sẽ ảnh hưởng tới sản xuất các enzyme cần thiết cho tiêu hóa … Sự “ ăn cắp” của các enzyme từ các bộ phận khác của cơ thể cài đặt khả năng cạnh tranh cho các enzyme từ các hệ thống cơ quan khác nhau và các mô của cơ thể. Kết quả của các chuyển hóa sai lệch có thể là nguyên nhân trực tiếp của bệnh ung thư, bệnh mạch vành, tiểu đường và nhiều bệnh mạn tính khác.
Tuổi thọ của một người có liên quan trực tiếp đến sự cạn kiệt của tiềm năng enzyme của từng người. Và việc sử dụng enzyme thức ăn làm giảm tỷ lệ kiệt sức, và do đó, có kết quả trong một cuộc sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn.
Sự chết của các ENZYME : quá trình chế biến và nấu thức ăn.
❤️Quá trình chế biến và nấu thức ăn phá hủy bất kể các loại enzyme có nguồn gốc ban đầu trong cơ thể. (con người là động vật duy nhất nấu thức ăn). Thực tế, bất kỳ sự duy trì nhiệt độ nào xấp xỉ 118 -1290F phá hủy hầu như tất cả các loại enzyme. Và mặc dù có một số enzyme có mặt trong nước bọt của chúng ta, lượng sử dụng cho tiêu hóa thức ăn của chúng ta là rất ít vì chúng ta chỉ nhai thức ăn khoảng 25% nhiều như chúng ta nên làm. Kết quả là hầu hết thức ăn chúng ta ăn vào trong dạ dày không có enzyme.
❤️Các thực phẩm sau khi ở đó 1h, như một khối nặng nề, với rất ít nơi sử dụng tiền tiêu hóa. Ngay cả sau khi acid dạ dày đã làm việc của nó, thức ăn ở ruột non hầu như không được tiêu hóa.
Tại thời điểm này, tuyến tụy và các cơ quan khác của hệ thống nội tiết được đặt chịu áp lực với trách nhiệm cung cấp các enzym tiêu hóa cần thiết để bù đắp cho những gì đã không diễn ra trong dạ dày. Họ phải vẽ dự trữ từ toàn bộ cơ thể để sản xuất số lượng lớn của các enzym tiêu hóa thích hợp.
❤️Sự giảm tiêu hóa xảy ra trước khi thức ăn tới ruột non càng đặt áp lực lên cho hệ thống nội tiết. Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng hầu như 100% tất cả người Mỹ có tuyến tụy lớn sau độ tuổi 40.
Điểm mấu chốt : bổ sung thường xuyên với các enzyme tiêu hóa làm giảm áp lực cho tuyến tụy ( và toàn bộ cơ thể) bằng cách cung cấp các enzyme yêu cầu cho tiêu hóa và có thể có một chế độ bảo hiểm tốt nhất cho cơ thể của bạn, vì vậy bạn có thể tận hưởng cuộc sống khỏe mạnh và lâu dài.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn sử dụng ENZYME giữa các bữa ăn ?
❤️Giảm đáng kể trong các vấn đề khó tiêu và ợ nóng kết quả từ việc có quá nhiều acid trong dạ dày. Giảm đầy hơi và chướng bụng từ các carbonhydrat phức tạp về căn bản hiện đang được tiêu hóa trước khi chúng vào bộ máy tiêu hóa (một số người có thể nhận thấy sự tăng cường hoạt động , như tiếng gầm gừ trong dạ dày, cho một vài ngày như hệ thống tiêu hóa của họ trở nên sống động)
Tăng cường tiêu hóa cho các sản phẩm hàng ngày cho bất kỳ ai người mà đang đối phó với vấn đề không dung nạp lactose.
Giảm dị ứng thức ăn dẫn đến tiêu hóa proein hoàn chỉnh hơn. Bạn sẽ trải qua ít nhiều sự đầy hơi dẫn đến tiêu hóa hoàn toàn carbohydrate.
❤️Tăng mức độ năng lượng với – một vài ngày của việc bổ sung enzyme từ khi tiêu hóa của thức ăn thiếu enzyme là một chi phối năng lượng nghiêm trọng.
Giảm gián đoạn thoát vị. Giảm loét dạ dày tá tràng (các enzyme tiêu hóa giúp giảm loét dạ dày trong 2 ngày. Đầu tiên, chúng giúp tiêu hóa rất nhiều bữa ăn của bạn trong 40-60 phút của tiền tiêu hóa, cái mà cơ thể bạn yêu cầu ít acid nhất trong pha hoạt động tiêu hóa. Điều này có nghĩa rằng sử dụng các enzyme tiêu hóa sẽ giúp làm hạ mức độ acid trong dạ dày bạn. Những người bị từ mức độ thấp mạn tính acid không cần lo lắng. bổ sung các enzyme tiêu hóa giúp ở đây bằng sự phá vỡ rất nhiều thực phẩm trong pha tiền tiêu hóa yêu cầu hoạt động ít acid nhất. và qua thời gian, làm giảm kết quả nhu cầu trong tăng khả năng dự trữ).
Những loại ENZYME nào bạn nên sử dụng?
Thực tế là bạn sẽ có lợi ích từ việc bổ sung bất cứ enzyme tiêu hóa dựa trên cơ sở ăn chay. Nhưng hãy tìm những chất có chứa:
– Số lượng lớn protease – cho tiêu hóa protein.
– Carbohydrases (bao gồm amylase) – cho tiêu hóa tinh bột và carbohydrate.
– Lipase- để tiêu hóa chất béo.
– Cellulose- vô giá trong sự cắt giảm sợi cellulose thành các đơn vị bé.
– Thảo dược kích thích tiêu hóa – bao gồm gừng, cây long đởm, cây caraway.
Lý do quan trọng khác để bổ sung các ENZYME.
Các enzyme tụy là một phần của chất được gọi là pancreatin (hoặc nước tụy) được sản xuất trong tụy. Hỗn hợp này bao gồm các enzyme protease, amylase, và lipase và được giải phóng cả vào trong ruột và trong máu.
Trong ruột, pancreatin hoạt động để giúp tiêu hóa các protein, carbohydrate, và tinh bột trong bữa ăn của chúng ta. Việc bổ sung với các enzyme tiêu hóa với bữa ăn giúp giảm khối lượng công việc của các enzyme tụy trong cơ thể và có thể giúp tiêu hóa (được thảo luận trước đó). Nhưng điều gì xảy ra nếu bạn sử dụng các enzyme trong bữa ăn?
Như đã đề cập trước đó các enzyme tụy không chỉ được giải phóng vào trong ruột non mà nó còn trực tiếp vào trong dòng máu. Tại sao?
❤️Các phân tử protein chỉ một phần được tiêu hóa trong ruột non được hấp thu vào trong máu. Chúng ở trong máu, hệ thống miễn dịch đối xử với chúng như kẻ xâm lược khiêu khích các phản ứng miễn dịch. các kháng thể với những protein ngoại xâm lược này để tạo thành phức hợp miễn dịch (CICs). Bây giờ, ở một người khỏe mạnh, những CICs có thể được vô hiệu hóa trong hệ thống bạch huyết. Nhưng nếu hệ thống miễn dịch là bằng mọi cách thỏa hiệp, CICs tích tụ trong máu, nơi chúng bắt đầu một phản ứng “dị ứng”. Khi số lượng CICs tích tụ, thận thải ra tối đa và có thể không còn bài tiết tất cả các CICs, vì vậy họ bắt đầu tích tụ trong các mô mềm của cơ thể, gây viêm.
Ở đây cái mà các enzyme tụy trong dòng máu trở nên hoạt động. các enzyme tụy có thể cắt các CIC vì vậy chúng có thể qua sự bài tiết ở thận.
Do đó nếu các enzyme đước sử dụng giữa các bữa ăn, cơ thể không cần các enzyme cho tiêu hóa thực phẩm, vì vậy chúng có thể làm những chất này trực tiếp vào trong máu để tham gia bài tiết của các CIC.
Bởi vì khả năng của cơ thể để tiêu hóa các protein ngoài, các enzyme tụy (cả 2 dạng sản xuất này trong cơ thể và sự hấp thu của chúng ở trong máu từ việc sử dụng bổ sung các enzyme tiêu hóa) hoạt động để loại bỏ các vi sinh vật gây viêm như các virus, vết sẹo, và các sản phẩm của phản ứng viêm. Vì lý do này, các enzym tuyến tụy thường được sử dụng bởi Naturopaths để điều trị một loạt các tình trạng bao gồm nhiễm trùng phổi, nhiễm trùng răng, gãy xương, và như là một chất tăng cường cơ thể trước khi phẫu thuật. Cụ thể, các enzym tuyến tụy đã được sử dụng bởi nhiều người chữa bệnh để hỗ trợ trong một loạt các tình trạng bệnh, bao gồm viêm, bệnh do virus, bệnh đa xơ cứng, và, tất nhiên, ung thư.
❤️Lưu ý: Một công thức enzym chuyên để phân giải protein (Co-protease) sẽ hiệu quả hơn trong vấn đề là một công thức enzyme tiêu hóa bắt buộc phải làm hai nhiệm vụ. Tốt nhất, bạn nên sử dụng một công thức enzyme tiêu hóa chuyên dụng với các bữa ăn của bạn và một công thức co–protease chuyên dụng giữa các bữa ăn.
Chú ý về các vết loét.
Các enzyme tiêu hóa giúp các vết loét dạ dày trong 2 ngày.
❤️Đầu tiên, chúng giúp tiêu hóa rất nhiều bữa ăn của bạn trong 40-60 phút của sự tiền tiêu hóa cái cơ thể bạn yêu cầu ở giai đoạn ít acid hoạt động. điều này có nghĩa sử dụng những enzyme tiêu hóa sec giúp giảm mức độ acid ở dạ dày bạn (những người đối mặt với mức độ acid thấp mạn tính không cần lo lắng. bổ sung các enzyme tiêu hóa giúp cắt nhỏ rất nhiều thực phẩm trước giai đoạn tiền tiêu hóa có ít acid hoạt động được yêu cầu. và qua thời gian, giảm nhu cầu kết quả trong sự tăng khả năng dự trữ).
❤️Thứ 2, protesase sẽ bắt đầu cắt bỏ các lớp phủ bảo vệ của vi khuẩn H.Pylory chịu trách nhiệm cho rất nhiều vết loét. Nói cách khác, nó sẽ thực sự bắt đầu để tiêu hóa nó. Đây là lý do chính bổ sung enzyme tiêu hóa rất hữu ích cho những người có vết loét.
Một cảnh báo lưu ý : Khi sử dụng các enzyme giúp tiêu hóa với các vết loét- đó là nếu bạn có vết loét nghiêm trọng. cái có thể xảy ra là protease sẽ bắt đầu hoạt động để tiêu hóa mô niêm mạc dạ dày bị hư hỏng nặng. điều này có thể là nguyên nhân gây ra cảm giác khó chịu trong vài ngày. Để tránh khỏi khó chịu này, nếu bạn có những vết loét dạ dày nghiêm trọng, bắt đầu việc bổ sung lượng nhỏ với các bữa ăn của bạn và tăng lên dần dần.
Kết luận
Tuổi thọ của con người có liên quan trực tiếp tới sự cạn kiệt nguồn enzyme tiềm năng. Và việc bổ sung các enzyme sẽ giúp giảm tỉ lệ cạn kiệt enzyme. Chính điều này sẽ làm cho cơ thể của bạn khỏe mạnh hơn, có thể kéo dài tuổi thọ hơn. Magnesium có vai trò to lớn trong chức năng của enzyme và sản xuất: “khi nó được đánh giá trong năm 1986 – Mg là yếu tố đồng hóa yêu cầu cho hơn 300 hệ thống enzyme, số lượng này bây giờ chắn chắn ước tính khoảng 700-800” được viết bởi tiến sĩ Andrea Rosanoff. Liệu pháp điều trị Mg , khi kết hợp với liệu pháp điều trị enzyme sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể mạnh mẽ để hướng tới chữa khỏi một loạt các chứng rối loạn.
Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe khi tìm đến với Enzyme diệu kỳ.
Bạn có thể tìm thêm các tài liệu tham khảo về Enzyme như bộ sách “Nhân tố Emzyme - T.sỹ Hiromi Shynya” hay “Ung thư, sự thật hư cấu gian lận - Ty Bolinger”"

Vitall Enzymes

02/12/2025

31/10/2025

25/10/2025

19/10/2025

14/06/2025

26/05/2025

17/05/2025

14/03/2025

11/03/2025

05/05/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share