Lương Y Phạm Văn Thanh

09/07/2025

Cây thuốc Hoàng Liên Chân Chim trên dãy núi Hoàng Liên Sơn

09/07/2025

Vị thuốc dùng cho trẻ em mới sơ sinh rất tốt

09/07/2025

Cây thuốc quanh ta…

09/07/2025

Cây đại thanh diệp ở ven bờ đê Ý Yên, Nam Định

11/06/2025

Tết đi chùa, giờ mới đăng ❤

11/06/2025

Cuối tuần bên gia đình nhỏ ❤ chúc bà con cuối tuần vui vẻ, yêu lành !

11/06/2025

11/06/2025

Đi chơi cùng các ông nội, ông ngoại, bà nội, bà ngoại trong nhà ❤

11/06/2025

Chào tháng mới, chúc các bác thật nhiều sức khỏe!

11/06/2025

CHẾ ĐỘ ĂN CHO NGƯỜI BÊNH GOUT:
***Những biểu hiện của bệnh Gout:
- Viêm khớp cấp tính: Sưng, đau nhức khớp nhất là khớp đốt bàn và ngón chân cái.
- Lắng đọng sạn urat: Là trường hợp những cục hay hạt urat nổi dưới da di động được dưới vành tai, mỏm khuỷu, xương bánh chè hoặc gần gân gót.
- Sỏi urat, axit uric trong hệ thống thận-tiết niệu, viêm thận kẽ, suy thận.
- Xét nghiệm máu thấy axit uric tăng cao trên 400 micromol/lit.
***Đối tượng có nhiều nguy cơ bị tăng axit uric máu và mắc bệnh Gout:
- Có tiền sử gia đình bị bệnh gout.
- Thừa cân và béo phì.
- Ăn uống không hợp lý, ăn quá nhiều các loại thực phẩm chứa nhiều nhân purin.
- Nghiện rượu, nghiện cà phê.
- Dùng nhiều thuốc lợi tiểu như hypothiazid, lasix... có thể làm tăng axit uric và gây ra các đợt Gout cấp tính.
***Người bị bệnh Gout nên:
- Bổ sung thêm 500 - 1000mg vitamin C hàng ngày.
- Uống nhiều nước để tăng cường đào thải acid uric, nên uống nước khoáng kiềm.
- Chỉ nên ăn các loại thịt có màu trắng (thịt cá sông, thịt lườn gà, thịt heo ...) vì thịt có màu trắng thường ít purin hơn, lượng protein cần thiết cho cơ thể mỗi ngày là 50-100g.
- Tinh bột và thực phẩm giàu carbohydrate là loại thực phẩm quan trọng đối với người bệnh gout, bởi nó chứa một lượng purin an toàn. Chúng có chức năng làm giảm và hòa tan acid uric trong nước tiểu. Vì vậy, người bệnh có thể thoải mái ăn mì, phở, bún, khoai, bánh mì, ngũ cốc, gạo, mì....
- Tăng cường các loại thực phẩm thảo dược có chức năng đào thải axit uric trong máu ra ngoài như cherry, dâu tây, cải bẹ xanh, cam, lá sake.
- Người bệnh có thể ăn thoải mái các loại rau củ vì chúng chỉ chứa khoảng 20-25 mg purin, trừ một số loại như nấm, giá đỗ, măng tây. - Các loại rau ít purin dành cho người bệnh gout là rau cần, dưa chuột, súp lơ, cải bắp, cải xanh, các loại cà....
- Nên thay thế các loại dầu bằng dầu ô liu, dầu lạc, dầu vừng....để giảm bớt lượng chất béo.
- Khi chế biến nên ưu tiên các món hấp, luộc, hạn chế tối đa các món ăn chiên, xào nhiều dầu mỡ.

11/06/2025

"❌BIẾN CHỨNG CỦA THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM ❌
📌RỐI LOẠN ĐẠI TIỂU TIỆN
Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng khiến khớp xương ở vùng cột sống bị lệch ra khỏi vị trí ban đầu, khiến cho dây thần kinh ở vùng thắt lưng bị chèn ép dẫn đến hiện tượng rối loạn cơ tròn, khi đó người bệnh mắc phải chứng đại tiểu tiện không tự chủ. Ban đầu, vùng xương cùng bị bí tiểu, sau đó người bệnh đái dầm và nước tiểu chảy một cách thụ động.
📌ẢNH HƯỞNG ĐẾN RỄ THẦN KINH
Vùng cột sống là nơi có nhiều dây thần kinh chạy dọc, do đó khi bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng có thể làm cho dây thần kinh bị tổn thương, khiến người bệnh đau nhức khó chịu. Khi thoát vị đĩa đệm bước sang giai đoạn cục bộ, các cơn đau cũng xuất hiện ngày càng nhiều hơn, không chỉ gây cảm giác đau ở vùng cột sống thắt lưng mà còn lan xuống chân tay, đau mạnh khi vận động hoặc làm việc nặng, ho, hắt hơi, đi lại, đứng ngồi lâu...
📌 GÂY TÊ LIỆT TÀN PHẾ
Biến chứng thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng có thể gây tàn phế. Mất khả năng vận động"

30/04/2025

CHỮA THOÁI HOÁ ĐỐT SỐNG LƯNG bằng QUẢ SUNG TA
Sung thì vùng nào cũng có, ở thành phố cũng chỉ cần ra chợ là kiếm được. Mọi người lấy khoảng 1kg sung tươi rồi thực hiện như sau:
- Sung rửa sạch, thái lát, không ngâm nước sau khi thái vì sẽ làm mất nhựa quả sung.
- Phơi sung trong bóng râm (Đông y gọi là phơi âm can) cho tới khi sung khô thì đúc vào lọ để bảo quản và dùng dần.
Mỗi lần pha, mọi người lấy cho tôi khoảng 3-5 lát sung, dùng 100ml nước sôi đổ vào như hãm trà. Ngày uống 3 lần như vậy. Mỗi lần uống thì lấy sung mới, không pha lại.
Quả sung có vị ngọt, tính bình, có khả năng kiện tỳ, ích vị, bổ thận. Vì thế, dùng sung như cách trên không chỉ chữa đau nhức cột sống, đau xương khớp hiệu quả mà còn giúp chữa các bệnh về dạ dày, đường ruột. Bên cạnh đó, sung có khả năng thanh nhiệt, giải độc nên khi dùng thuốc không những không bị nóng, bị phá thuốc mà còn chữa mụn nhọt, giúp da dẻ mịn màng.
Bài thuốc này tôi đã giới thiệu tới rất nhiều bệnh nhân, hầu như ai dùng cũng có tác dụng. Thức uống này rất tốt cho cơ thể mà lại dễ làm , cả gia đình đều có dùng.