https://www.facebook.com/105834035274953/

Phòng Khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế - 12 Kim Mã, 12 Kim Mã/Ba Đình, Ngoc Ha (2025)

17/05/2022

Theo Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Phương Hồng cho biết: Để hạn chế tình trạng tái phát cũng như hỗ trợ quá trình điều trị sùi mào gà đạt hiệu quả cao nhất, người bệnh cần lưu ý:

14/05/2022

Xét nghiệm HIV Ag/ Ab test nhanh là gì?
HIV Ag/Ab combo hay còn được gọi là xét nghiệm HIV Ag/Ab là loại xét nghiệm HIV bằng phương pháp test nhanh cho phép tìm kháng nguyên P24 của virus HIV và cả kháng thể kháng virus HIV. Xét nghiệm HIV Ag/Ab combo được thực hiện sớm nhất là từ tuần thứ 3 trở đi kể từ thời điểm nghi ngờ nhiễm HIV sẽ cho kết quả chính xác khá cao.
Trong giai đoạn đầu virus HIV phát triển khá yếu ớt nên việc tìm kháng nguyên P24 do virus tiết ra trong máu là khá khó khăn, test nhanh HIV Ag/Ab combo cho phép tìm cả kháng thể kháng virus nên có thể thấy nó vượt trội hơn bất cứ loại xét nghiệm test nhanh nào.
Xét nghiệm HIV Ag/ Ab test nhanh có chính xác không?
Test nhanh HIV Ag/Ab combo có đặc điểm là “độ nhạy cao” nhưng “độ đặc hiệu” thấp. Độ nhạy cao có nghĩa là nó sẽ phản ứng với tất cả các cấu trúc bệnh tương tự như HIV nên rất có khả năng có thể cho kết quả dương tính giả. Nhưng cũng chính vì thế mà nó sẽ không có trường hợp âm tính giả. Vì vậy mà nếu như kết quả nhận được sau khi test nhanh là âm tính, người làm xét nghiệm có thể hoàn toàn yên tâm rằng mình không nhiễm HIV.
Nếu như nhận được kết quả dương tính thì người xét nghiệm cũng không nên quá lo lắng vì như trên đã nói, có thể đó là kết quả “dương tính giả”. Người không có kháng nguyên P24 của virus HIV mà vẫn cho kết quả xét nghiệm là dương tính, đây chính là nhược điểm của phương pháp này. Người nghi ngờ lây nhiễm HIV sẽ cần thực hiện những xét nghiệm chuyên sâu hơn để thu được kết quả chính xác nhất.
Phương pháp xét nghiệm HIV Ag/Ab combo có thể giúp phát hiện tới 90% trường hợp lây nhiễm cấp tính và mới lây nhiễm HIV ở giai đoạn đầu của bệnh. Trong khi phương pháp xét nghiệm HIV cũ là xét nghiệm máu đơn thuần, chỉ có thể phát hiện trên kháng thể của người nhiễm và thường trong những tuần đầu tiên thì kháng thể này chưa xuất hiện nên phương pháp cũ này rất khó phát hiện.
Phương pháp xét nghiệm HIV Ag/Ab combo được rất nhiều cơ sở y tế và bệnh nhân ưu tiên lựa chọn. Nếu áp dụng cho phụ nữ mang thai, người mẹ sẽ được bắt đầu điều trị khi vừa phát hiện bệnh để có thể ngăn chặn virus nhiễm vào bào thai và gây bệnh sang cho bé.
Lời kết
Trên đây là một số thông tin về xét nghiệm HIV Ag/ Ab combo. Nếu bạn còn thắc mắc gì về xét nghiệm này hoặc các xét nghiệm khác, các vấn đề về sức khỏe, đừng ngại liên hệ với chúng tôi để được các chuyên gia y tế tư vấn miễn phí.

08/12/2021

TS.BS NGUYỄN PHƯƠNG HỒNG
Trình độ
Thầy thuốc ưu tú, Tiến sĩ - Bác sỹ cao cấp, chuyên khoa Nam học – Tiết niệu
Chức vụ bằng cấp
• Thầy thuốc ưu tú, Tiến sĩ - Bác sỹ cao cấp, chuyên khoa Nam học – Tiết niệu, Nguyễn Phương Hồng là Nguyên Giám đốc Trung tâm nam học, Nguyên Phó khoa Tiết niệu Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, Nguyên phó Chủ tịch Hội Y học giới tính Việt Nam, Nguyên Ủy viên thường vụ Hội Tiết niệu-Thận học Việt Nam.
• Hiện là Phó chủ tịch Hội Tiết niệu- Thận học miền Bắc, Ủy viên thường vụ Hội Y học giới tính Việt Nam.
Quá trình công tác
• Từ ngày 2-1-1983 đến ngày 28-2-2015, Ts.Bs Phương Hồng công tác tại Khoa Tiết niệu - Bv HN Việt Đức, đảm nhiệm chức vụ Phó khoa Tiết niệu, trực tiếp khám bệnh, tiến hành phẫu thuật và điều trị các bệnh lý tiết niệu
• Từ ngày 2-1-2000 đến ngày 28-2-2015, Ts.Bs Nguyễn Phương Hồng được trao trọng trách là giám đốc Trung tâm nam học Bv HN Việt Đức với công việc chính là lãnh đạo Trung tâm Nam học, trực tiếp khám bệnh, tiến hành phẫu thuật và điều trị các bệnh của cơ quan sinh sản nam giới.
• Đã có trên 40 năm công tác trong ngành.
Đơn vị từng công tác
Khoa Tiết niệu, Trung tâm nam học Bệnh viện Hữu nghị việt Đức, Hội Y học giới tính Việt Nam, Hội Tiết niệu-Thận học Việt Nam, Hội Tiết niệu-Thận học miền Bắc.
Chức vụ hiện tại: Giám đốc phụ trách chuyên môn của Phòng khám Đa khoa y học Quốc tế, địa chỉ 12 Kim Mã – Ba Đình – Hà Nội.
Lĩnh vực chuyên môn
Ts.Bs Nguyễn Phương Hồng là bác sỹ chuyên khoa nam học có nhiều kinh nghiệm trong:
• Điều trị các bệnh viêm nhiễm cơ quan sinh dục của nam giới (viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt, viêm mào tinh – tinh hoàn, viêm túi tinh, …)
• Các bệnh rối loạn chức năng tình dục (rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh, …)
• Các rối loạn phát triển cơ thể (hẹp bao quy đầu, xơ ngắn phanh bao quy đầu, cong vẹo dương vật, …)
• Các bệnh về lão hóa (mãn dục, u tuyến tiền liệt, …)
• Hiếm muộn và vô sinh (suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng tìm thấy nguyên nhân: giãn tĩnh mạch tinh, các tổn thương của tinh hoàn, …
• Suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng không tìm thấy nguyên nhân và không có tinh trùng trong tinh dịch).
Ngoài ra, Ts.Bs Nguyễn Phương Hồng còn có nhiều kinh nghiệm trong việc điều trị các bệnh của hệ tiết niệu như:
• Các bệnh về sỏi: sỏi thận, sỏi niệu quản, sỏi bàng quang, sỏi kẹt niệu đạo
• Các bệnh lý về khối u: ung thư thận, ung thư niệu quản, ung thư bàng quang, ung thư niệu đạo, ung thư dương vật, ung thư tinh hoàn; các dị dạng: hẹp khúc nối bể thận-niệu quản, niệu quản phình to, niệu quản đổ lạc chỗ, …
• Viêm cơ quan tiết niệu: viêm bể thận-thận, viêm bàng quang, …)
• Các bệnh lý cấp cứu về sinh dục-tiết niệu (xoắn tinh hoàn, cương đau dương vật kéo dài, vỡ vật hang, chấn thương tinh hoàn, …, chấn thương thận, vỡ bàng quang, đứt niệu đạo, …).
Nghiên cứu khoa học
• Tham gia 3 đề tài cấp nhà nước, 12 đề tài cấp Bộ, chủ trì và tham gia nghiên cứu 121 đề tài cấp cơ sở.
• Biên soạn, làm chủ biên và tham gia biên soạn 11 quyển sách về chuyên khoa Tiết niệu, nam học.
• Giảng viên kiêm nhiệm của Bộ môn Ngoại, Trường Đại học Y Hà Nội.
Thành tích đạt được
Ts.Bs Nguyễn Phương Hồng đã được tặng nhiều bằng khen của Bộ Y tế, Huy chương vì sức khỏe của nhân dân và được Nhà nước trao tặng danh hiệu Thầy thuốc ưu tú.
Đặc biệt, khi tiếp xúc, nhiều bệnh nhân đã cho biết rằng: “Bác sỹ Hồng là người hết sức thân thiện, cảm thông, thương yêu người bệnh, luôn cởi mở và giảng giải, tư vấn hết sức tỉ mỉ cho người bệnh về tình trạng bệnh lý và đưa ra phương pháp điều trị hiệu quả, kịp thời nhất”.
Đơn vị công tác hiện nay
Nhận được lời mời của Phòng Khám Đa khoa Y học Quốc tế, 12 Kim Mã – Ba Đình – Hà Nội, đây là một trong những phòng khám được đầu tư nhiều trang thiết bị hiện đại được nhập khẩu từ nước ngoài với hệ thống tự động hoàn toàn, mang lại kết quả nhanh chính xác. Ngoài ra Phòng khám Đa khoa y học Quốc tế được xây dựng theo mô hình tiên tiến nhất hiện nay, áp dụng phương pháp điều trị tiên tiến nhằm giảm việc sử dụng thuốc kháng sinh toàn thân, tăng cường các biện pháp tiêu viêm tại chỗ, kết hợp với y học cổ truyền để giảm các tác dụng phụ của thuốc tây y, điều trị cái gốc của bệnh, giúp bệnh nhân khỏe mạnh, giảm tái phát bệnh. Phòng khám Đa khoa y học Quốc tế vinh dự được Tiến sỹ - Bác sỹ Nguyễn Phương Hồng lựa chọn làm việc.
Công việc tại phòng khám Đa khoa y học Quốc tế của bác sĩ Nguyễn Phương Hồng
• Khám bệnh, phẫu thuật và điều trị các bệnh nam khoa: viêm cơ quan sinh dục-tiết niệu, các rối loạn chức năng tình dục (rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh và cực khoái, … ), dị dạng các cơ quan sinh dục (hẹp bao quy đầu, lún dương vật, cong vẹo dương vật, tinh hoàn ẩn, … ), hiếm muộn-vô sinh, lão hóa, chấn thương cơ quan sinh dục-tiết niệu.
• Chỉ định các xét nghiệm, siêu âm phù hợp, kết hợp với kết quả thăm khám lâm sàng cùng các thiết bị y tế hiện đại để đưa ra chẩn đoán chính xác nhất.
• Thực hiện điều trị linh hoạt với các phương pháp điều trị tiên tiến, hiện đại như: cắt bao quy đầu chỉnh hình thẩm mỹ công nghệ mới, điều trị sùi mào gà bằng phương pháp ALA – PDT thế hệ 2 kết hợp với phương pháp kích hoạt hệ miễn dịch, hay kỹ thuật RFA trong điều trị bệnh lậu, kết hợp nhuần nhuyễn giữa đông –tây y trong điều trị các bệnh viêm nhiễm nam khoa mạn tính, rối loạn chức năng tình dục…
----------------------------
⭐⭐⭐ Phòng Khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế Hà Nội
⭐Là Phòng Khám vs thiết bị hiện đại , đội ngũ bác sĩ hàng đầu Hà Nội . Là một nơi tin cậy thăm khám và chữa .trị của chị .em .
⭐Khám chữa.bệnh ngoài giờ hành chính: từ 8h00 - 20h30 tất cả các ngày (kể cả thứ 7, chủ nhật và ngày lễ)
⭐Tư vấn miễn phí, thông tin bảo mật.
⭐SĐT tư vấn và đặt hẹn miễn phí: 033 223 5323
⭐Địa chỉ: 12 Kim Mã, Ba Đình , Hà Nội.

07/12/2021

❌❌❌ CHỊ EM THƯỜNG GẶP CÁC BỆNH PHỤ_KHOA NÀO
⚠️ Chị em khi thấy:
1️⃣'Ngứa ''vùng kín''
2️⃣ Khí.hư bất thường
3️⃣ ''Vùng kín'' sưng tấy, đau buốt
4️⃣ Có mùi hôi
📛 Bệnh viêm hộ - – Căn bệnh phổ biến, thường gặp nhất
- Viêm lộ tuyến
- Viêm phần phụ (viêm vòi trứng, buồng trứng)
- Viêm nội mạc
- Viêm cổ
- Polyp cổ
- Rối loạn kinh
- U xơ cổ
- U nang buồng trứng
-------- ❖❖❖ -------
⭐Phòng Khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế Hà Nội
⭐Địa chỉ: 12-14 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội
⭐Hotline: 33 223 5323
⭐Khám chữa.bệnh ngoài giờ hành chính: từ 8h00 - 20h30 tất cả các ngày (kể cả thứ 7, chủ nhật và ngày lễ)

06/12/2021

Tư vấn và đặt lịch khám tại đây ==>>
📨Ưu đãi Mùa Covid của Y HỌC QUỐC TẾ :
🎁Gói khám Nam_khoa , Phụ_Khoa – BXH (1050k giảm còn 158k)
--------
ĐẶC BIỆT - Thêm cơ hội nhận ưu đãi
Miễn phí các hạng mục phục hồi sau:
🎁Phục hồi tử cung sau sinh
🎁Phục hồi tử cung sau phá.thai
🎁Giảm 20% phí điều trị
🎁Giảm 50% phí thủ thuật
Ưu đãi dành cho mọi bệnh nhân khi đăng kí mã số khám ưu tiên tại đây Đăng kí ngay nhận ưu đãi liền .
👉 Để lại một dấu chấm (.) dưới bài viết này hoặc Inbox ngay để được bác sĩ tư vấn trực tuyến.
-------------------
💥 Cam kết người bệnh được khám chữa với các bác sĩ chuyên khoa nhiều năm kinh nghiệm như:
✅ TIẾN SĨ - BÁC SĨ Nguyễn Phương Hồng :
-Nguyên giám đốc Trung tâm nam.học Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức Hà Nội.
-Nguyên Ủy viên thường vụ Hội Tiết.niệu -Thận học Việt Nam
-Nguyên phó Chủ tịch Hội Y học giới tính Việt Nam
-Hiện là Phó chủ tịch Hội Tiết.niệu – Thận học miền Bắc.
Ủy viên thường vụ Hội Y học giới tính Việt Nam.
✅ Thạc sĩ .Bác sĩ Trương Thị Vân: Chuyên khoa cấp 1 chuyên nghành Sản_Phụ_Khoa - Nguyên Trưởng Khoa Sản_Phụ_Khoa Trung Tâm Y Tế SKSS Hà Nội
✅ THẠC SĨ - BÁC Sĩ Phạm Văn Trung: Thạc sỹ y học tại Đại học Y Hà Nội 2001,
Bác sỹ thường trú nước ngoài tại hệ thống các Bệnh.viện tại paris ( Pháp), Bác sỹ thường trú tại bệnh khoa của giáo sư. Fekete. BV. Beujon
✅ Bác sĩ Trương Thị Luyên : Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội hệ chính quy ,Có đề tài nghiên cứu khoa học trong Hội nghị sản_phụ_khoa Việt Pháp toàn quốc
✅ Bác sĩ Đinh Thị Quỳnh Huế :Tốt nghiệp bác sĩ chuyên khoa 1 tại Đại học Y Hà Nội chuyên ngành Sản phụ_khoa ,Trưởng khoa chăm sóc sức khỏe “bà mẹ - kế hoạch hóa gia đình”
✅Bác sĩ Nguyễn Minh Thư : Tốt nghiệp bác sĩ hệ chính quy tại Học viện Quân Y ,Danh hiệu “Thầy thuốc ưu tú” do chủ tịch nước phong tặng
✅Bác sĩ Hà Thị Huệ :Tốt nghiệp bác sĩ chuyên khoa I Sản_phụ khoa Đại học Y Hà Nội ,Từng là trưởng khoa tại bệnh viện đa khoa Yên Bái.
---------------------------
⭐⭐⭐ Phòng Khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế Hà Nội
⭐Khám chữa.bệnh ngoài giờ hành chính: từ 8h00 - 20h30 tất cả các ngày (kể cả thứ 7, chủ nhật và ngày lễ)
⭐Tư vấn miễn phí, thông tin bảo mật
⭐SĐT tư vấn và đặt hẹn miễn phí: 033 223 5323
⭐Địa chỉ: 12 Kim Mã, Ba Đình , Hà Nội.

06/12/2021

🔰🔰Dưa hấu không chỉ ăn ngon ngọt, bổ dưỡng mà hạt của nó còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe:
- Kiểm soát đường và tốt cho người viêm gan: Dùng trà hạt dưa hấu bằng cách hãm 2-3 muỗng cà phê hạt dưa hấu trong 2-3 cốc nước trong khoảng 30-45 phút.
- Giúp giải độc cho cơ thể bằng cách dùng trà hạt dưa hấu và uống 3 ly mỗi ngày để giúp thanh lọc cơ thể và tăng cường sức khỏe.
- Chống phù nề bằng cách trộn một muỗng cà phê bột hạt giống dưa hấu với mật ong, chế thêm một chút nước lọc, quấy đề rồi uống, mỗi ngày 2 lần.
- Làm giảm ho bằng cách lấy hạt dưa hấu 20g sắc đặc để uống, mỗi ngày 2 lần.
- Đổ hai muỗng canh bột hạt dưa hấu khô trong nửa lít nước sôi, để khoảng nửa giờ và sử dụng thường xuyên để hỗ trợ điều trị căn bệnh phì đại tiền liệt tuyến lành tính.
- Giảm ho kèm nhiều đờm bằng cách dùng hạt dưa hấu bóc vỏ ăn sống hoặc lấy 20g hạt sức lấy nước uống.
- Giúp giảm ho kéo dài bằng cách dùng hạt dưa hấu giã nát 15g, lạc nhân 15g, hoa hồng 1,5g, đường phèn 30g, sắc lấy nước uống và ăn lạc nhân.
- Tránh tăng huyết áp bằng cách dùng hạt dưa hấu ăn sống hoặc sau khi rang chín lúc bụng đói.

05/12/2021

6 loại thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe cho 2 lá phổi, hỗ trợ phòng chống lại các loại vi.rus

05/12/2021

Những thực phẩm tốt cho sức khỏe - trẻ mãi không già

05/12/2021

🌸🌸🌸 TƯ VẤN MIỄN PHÍ BỆNH PHỤ_KHOA - VÔ SINH HIẾM MUỘN
👉 Các bạn lập gia đình đã lâu
👉 Qhe đều đặn, không sử dụng biện pháp tránh thai mà vẫn có có tin vui
👉 Có các dấu hiệu ''vùng kín'' khó nói
♻️ Để lại 1 dấu chấm ngay tại post này, các bác sĩ chuyên khoa tại PK sẽ tư vấn miễn phí cho các bạn
🧡 Đa Khoa Quốc Tế HN:
☑️ Trang thiết bị y tế hiện đại
☑️ Phòng khám chuẩn quốc tế
☑️ Đội ngũ giáo sư - bác sỹ giỏi, có kinh nghiệm làm việc lâu năm
☑️ Chi phí khám hợp lý
☑️ Cơ sở vật chất tiện nghi đầy đủ
☑️ Chăm sóc khách hàng chu đáo
☑️ Thông tin bệnh nhân được bảo mật
📫 Nếu bạn có thắc mắc cần tư vấn, trò truyện với Bác.sĩ ngay tại đây nhé :
🏥 Được Sở_Y_Tế Hà Nội cấp phép hoạt động với hệ thống phòng ốc đầy đủ tiện nghi theo tiêu chuẩn, là một trong những đơn vị đi đầų trong Iĩnh vực chăm sóc Sức Khỏe Sinh Sản với hơn 1O năm thành lập và phát triển.
🔰 Địa chỉ “vàng” thăm khám phụ khoa, được thành lập dưới sự hợp tác cùng Tập đoàn y tế quốc tế St Stamford Singapore. Ưu thế của phòng khám:
✅ Hệ thống trang thiết bị chuyên dụng từ chẩn đoán đến điều trị.
✅ Phương pháp điều trị linh hoạt, vừa điều trị vừa phục hồi.
✅ Dịch vụ y tế chất lượng cao.
✅ Tư vấn và đặt hẹn 24/7.
----------------------------
⭐⭐⭐ Phòng Khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế Hà Nội
⭐Là Phòng Khám vs thiết bị hiện đại , đội ngũ bác sĩ hàng đầu Hà Nội . Là một nơi tin cậy thăm khám và chữa .trị của chị .em .
⭐Khám chữa.bệnh ngoài giờ hành chính: từ 8h00 - 20h30 tất cả các ngày (kể cả thứ 7, chủ nhật và ngày lễ)
⭐Tư vấn miễn phí, thông tin bảo mật.
⭐SĐT tư vấn và đặt hẹn miễn phí: 033 223 5323
⭐Địa chỉ: 12 Kim Mã, Ba Đình , Hà Nội

04/12/2021

7 LÝ DO BẠN NÊN NẰM NGHIÊNG BÊN TRÁI KHI NGỦ
❌ Các nhà khoa học cho rằng ngủ bên trái là “tiêu chuẩn vàng” cho sức khỏe. Và dưới đây là 7 lý do tại sao bạn nên bắt đầu tư thế ngủ này.
Có rất nhiều tư thế ngủ khác ngủ: nằm ngửa, úp bụng, cuộn tròn hoặc nghiêng sang bên trái hoặc bên phải. Có người nằm yên một chỗ suốt cả đêm, nhưng có người lại liên tục xoay chuyển từ góc này sang góc khác trong thời gian ngủ. Cho dù bạn ngủ ở tư thế nào, tất cả đều không có vấn đề gì miễn là bạn thức dậy không bị đau nhức toàn thân.
Tuy nhiên, giấc ngủ của bạn có thể được cải thiện tốt hơn. Bạn có thể không biết nhưng cơ thể chúng ta vẫn còn hoạt động trong lúc ngủ như tiêu hóa bữa tối, nạp năng lượng, lấy oxy và lưu thông máu. Như vậy, một tư thế ngủ hợp lý có thể tạo ra sự khác biệt lớn cho các quá trình này. Và theo các nhà khoa học, nằm nghiêng bên trái là tư thế vàng của giấc ngủ, vì các lý do dưới đây:
☀ Cải thiện tiêu hóa
Bạn vẫn thường nghe rằng, nếu ăn tối muộn, thức ăn sẽ không tiêu hóa được, khiến bạn tăng cân. Thế nhưng điều này hoàn toàn sai, sự tiêu hóa vẫn tiếp tục cho dù bạn thức hay ngủ. Bạn có thể giúp hoạt động này trở nên dễ dàng hơn với việc nằm ngủ nghiêng bên trái. Điều này là do dạ dày nằm bên trái bụng và nó sẽ giúp thức ăn đi vào ruột già dễ hơn khi nằm bên trái. Tư thế này cũng giúp dạ này nằm trên tuyến tụy – hỗ trợ sự di chuyển của enzyme tiêu hóa tự do.
☀ Giúp tim nghỉ ngơi
Ngay từ khi ra đời, trái tim của bạn đã phải liên tục hoạt động không ngừng nghỉ để duy trì sự sống. Việc hoạt động của tim bị ảnh hưởng bởi hàng loạt yếu tố từ chế độ ăn uống đến chất lượng không khí.
Khi bạn nằm nghiêng bên trái, bạn đang cho phép trọng lực giúp tim bơm máu. Động mạch chủ mang máu từ tim đến các bộ phận khác trong cơ thể sẽ nghiêng về bên trái khi bắt đầu hành trình này. Ở tư thế này, động mạch chủ sẽ trỏ xuống, giúp trái tim làm việc nhẹ nhàng hơn.
☀ Giảm đau lưng
Nếu bạn thường xuyên thấy đau lưng khi ngủ dậy thì tư thế ngủ bên trái có thể giúp thoát khỏi sự khó chịu này. Ngủ bên trái giúp làm giảm căng thẳng trên cột sống. Càng nhiều áp lực trên lưng trong lúc ngủ, cơ bắp của bạn càng cần nhiều nỗ lực để giữ mọi thứ ở đúng vị trí của nó. Ngủ bên trái giúp cải thiện lưu thông máu, tạo ra tác dụng xếp tầng làm giảm viêm liên quan đến căng thẳng cơ bắp.
☀Hỗ trợ hệ thống bạch huyết
Hệ bạch huyết là một mạng lưới các mạch mang chất lỏng trong suốt gọi là bạch huyết. Hệ thống này đóng một vai trò quan trọng trong chức năng miễn dịch và việc di chuyển bạch huyết khắp cơ thể. Bạch huyết giúp mang đi các chất độc và chất thải khác. Do đó, khi hệ bạch huyết bị tắc nghẽn, sức khỏe của bạn sẽ gặp vấn đề.
Bạch huyết thoát sang bên trái thông qua ống lồng ngực vì thế tư thế ngủ bên trái tạo điều kiện cho trọng lực hỗ trợ chức năng lọc chất thải của hệ bạch huyết.
☀Giảm ợ nóng
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng, trong khi nằm nghiêng sang trái giúp làm giảm thiểu chứng ợ nóng khi ngủ thì nằm nghiêng bên phải có thể khiến bạn ợ nóng nhiều hơn. Khi nằm sang bên trái, điểm nối của dạ dày và thực quản được nằm cao hơn mức axit dạ dày. Tuy nhiên khi nằm nghiêng bên phải, axit dễ dàng trào qua cơ thắt ngực quản dưới.
☀ Tốt cho phụ nữ mang thai
Phụ nữ mang thai phải lưu thông máu cho cả hai cơ thể trong khi thai nhi phát triển sẽ làm tử cung mở rộng, gây áp lực lên cột sống và các cơ quan khác.
Nằm nghiêng sang bên trái giúp quá trình lưu thông máu tự do hơn và giảm áp lực của em bé lên cột sống mẹ, đồng thời gan cũng giảm bị dồn ép. Tư thế này cung cấp lưu lượng máu tốt nhất cho cả hai mẹ con.
☀ Ngăn ngừa bệnh ngáy
Nằm nghiêng bên trái không chữa được toàn bộ các nguyên nhân dẫn tới chứng ngáy khi ngủ nhưng nó giữ cho lưỡi và cổ họng ở vị trí trung lập và đường thở dễ hơn.
Trong lúc ngủ, miệng, cổ họng, và lưỡi ở trạng thái thư giãn. Vì thế nếu bạn nằm ngửa, các cơ quan đó sẽ thư giãn về phía sau gây ra tắc nghẽn một phần đường thở. Ngáy là sự rung động do kéo không khí qua vùng không gian tắc nghẽn đó.

04/12/2021

6 Loại rau củ chứa độc tố bạn không nên mua khi đi chợ
🔻 Giá đỗ không rễ
Hàm lượng vitamin C của các loại giá đỗ tăng hơn gấp chục lần so với các loại đậu thông thường. Mặc dù giá đỗ rất giàu chất dinh dưỡng nhưng khi trông thấy phần giá đỗ không rễ ở chợ thì dù rẻ mấy bạn cũng không nên mua.
🔻 Cà chua vẫn chưa chín kỹ
Cà chua là một loại thực phẩm được nhiều gia đình yêu thích, thậm chí nhiều người còn ăn cà chua trực tiếp như một loại trái cây, có vị chua thanh mát, ngon miệng. Tuy nhiên khi mua cà chua bạn cần lưu ý không nên mua loại còn xanh, chưa chín kỹ vì đây là cà chua chưa trưởng thành, có chứa một lượng solanin nhất định, nếu ăn quá nhiều sẽ gây buồn nôn, nôn mửa, chóng mặt thậm chí có thể bị ngộ độc.
🔻Nấm trắng khô có màu quá trắng
Nấm trắng được mệnh danh là "yến sào của người nghèo", là một loại nấm có nhiều tác dụng bồi bổ cơ thể con người, với lượng polysaccharid dồi dào loại nấm này có thể nâng cao khả năng miễn dịch.
Màu bình thường của nấm trắng khô là hơi ngả vàng, ngửi có mùi thơm nhẹ. Khi ra chợ nếu thấy nấm khô trắng nõn, mùi chua thì rẻ tiền cũng không nên mua vì rất có thể chúng đã được tẩy trắng bằng lưu huỳnh.
🔻Rong biển khô ngâm trong nước phai ra màu tím
Rong biển khô giàu axit amin và nucleotide. Ngoài ra, rong biển còn rất giàu canxi, magie, photpho, iốt và các nguyên tố vi lượng khác... tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ra chợ mua rong biển các bà nội trợ nên yêu cầu ngâm thử rong biển, nếu màu nước phai ra đục hoặc chuyển màu xanh nhạt thì đó là rong biển khô chất lượng. Nếu rong biển phai ra màu đỏ thì rất có thể rong biển đã bị nhuộm nhân tạo, ăn vào rất nguy hiểm cho sức khỏe.
🔻Rau củ bị héo, mốc một phần
Thi thoảng ra chợ, bạn sẽ được người bán mời mua một số loại rau héo, bán ế hoặc khoai tây, khoai lang bị mốc... với giá thành "đại hạ giá". Nhưng đừng bao giờ mua loại rau này về ăn bởi rau héo thường không còn ngon và giữ nguyên được dinh dưỡng. Thậm chí, có không ít người bán rau tiết lộ họ không bao giờ dám ăn loại rau này mà chỉ bán cho khách.

04/12/2021

💢💢💢 TIỂU NHIỀU - DẤU HIỆU VIÊM . .

⛔ Đi tiểu nhiều có thể bạn đang bị:

👉 Viêm đường tiết niệu: có thể dẫn đến tiểu nhiều, tiểu buốt, thậm chí tiểu ra …

👉 Hẹp niệu đạo: Có thể do phì đại tuyến tiền liệt, viêm niệu đạo, các bệnh tình dục khác cũng là nguyên nhân tiểu nhiều.

👉 Suy thận: Chức năng thận bị suy giảm

👉 bàng quang: Các khối u chèn ép lên bàng quang dẫn đến tình trạng tiểu nhiều, tiểu ra .

▶️▶️ Vì vậy, khi có dấu hiệu bất thường về hệ bài tiết, người bệnh nên đến các cơ sở y tế kiểm tra để loại bỏ các bệnh lý nguy hiểm, đặc biệt là
✨✨ ✨✨ ✨✨ ✨✨ ✨✨ ✨✨ ✨✨
👉 Liên hệ ngay để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn miễn phí trực tiếp.
👉 hoặc chát trực tiếp tại đây.
-----------------------------------------------------
🏥 Phòng Khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế
🏤 Địa chỉ: 12 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội.
☎️ Hotline: 033.223.5323
⏰Mở cửa từ 8h00 - 20h00 mọi ngày trong tuần

Phòng Khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế - 12 Kim Mã

17/05/2022

14/05/2022

08/12/2021

07/12/2021

06/12/2021

06/12/2021

05/12/2021

05/12/2021

05/12/2021

04/12/2021

04/12/2021

04/12/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category