Yoga & Body Step

03/12/2025

Đơn giản dễ tập mà thật sự sảng khoái😘😘😘







📍130 Nguyễn Lương Bằng, Pleiku, Gia Lai
09 Âu Cơ, Chư Sê, Gia Lai

📞📞📞 0971518606

02/12/2025

Quá cháy luôn🔥🔥🔥






📍130 Nguyễn Lương Bằng, Pleiku, Gia Lai
09 Âu Cơ, Chư Sê, Gia Lai

📞📞📞 0971518606

30/11/2025

Đi tập buổi sáng không khó cái khó là ra khỏi giường





📍130 Nguyễn Lương Bằng, Pleiku, Gia Lai
09 Âu Cơ, Chư Sê, Gia Lai

📞📞📞 0971518606

30/11/2025

Lớp Stephi căn bản dành cho người mới đơn giản, dễ nhớ , dễ thuộc bài ❤️❤️❤️





📍130 Nguyễn Lương Bằng, Pleiku, Gia Lai
09 Âu Cơ, Chư Sê, Gia Lai

📞📞📞 0971518606

30/11/2025

30/11/2025

Khởi động Ngày 2 team Stephi Hiếu Đình Pleiku🔥🔥🔥

26/11/2025

Muốn mông căng tròn thì nên tập như thế nào???
Độ mông 🍑 với K17h15

Các khung giờ tập:
Sáng : 5-6h
Chiều : 5h15-6h15, 6h15-7h15






- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
YOGA BODY VIỆT NAM

📍130 Nguyễn Lương Bằng, Pleiku, Gia Lai
09 Âu cơ, Chư Sê, Gia Lai

☎️ 0971518606

24/11/2025

Trải thảm ra và cùng nhau luyện tập bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng 🌞🌞🌞

Dành vài phút mỗi ngày để kéo giãn và lắng nghe cơ thể => cảm giác thật tuyệt vời và bình yên ☘️

Các khung giờ tập:

Sáng : 5-6h
Chiều : 5h15-6h15, 6h15-7h15






- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
YOGA BODY VIỆT NAM

📍130 Nguyễn Lương Bằng, Pleiku, Gia Lai
09 Âu cơ, Chư Sê, Gia Lai

☎️ 0971518606

23/11/2025

🌿 CHẤT LƯỢNG SỐNG KHÔNG NÂNG CAO – THÌ YOGA TẬP NÂNG CAO ĐỂ LÀM GÌ?

Có bao giờ bạn tự hỏi:
Mình lên được trồng chuối, uốn được bánh xe…
Nhưng lại không thể lắng nghe một người thân nói hết câu?

Mình ép được chân qua đầu
Nhưng lại không buông được một nỗi buồn cũ?
Mình giữ thở 10 nhịp trong tư thế
Nhưng thở không nổi khi stress, khi cãi nhau, khi tổn thương?

Vậy rốt cuộc… tập nâng cao để làm gì, nếu cuộc sống không nâng cấp theo?

Mình từng mê mẩn chinh phục từng tư thế khó.
Cảm giác “lên được rồi” rất đã!
Nhưng đến một lúc, mình nhận ra:
✨ Yoga không cứu mình bằng độ dẻo hay khỏe khoắn . Mà bằng cách mình sống sau buổi tập.

Tư thế không phản ánh tâm thế. Level không nói lên chiều sâu.
Quan trọng là: Bạn đang trở thành phiên bản nào của chính mình mỗi ngày?

Chúc bạn một ngày mới,
Tập gì cũng được – nhưng đừng quên sống thật "nâng cao": yêu bản thân hơn. Hiểu cơ thể hơn. Nhẹ nhàng hơn 🌿






- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
YOGA BODY VIỆT NAM

📍130 Nguyễn Lương Bằng, Pleiku, Gia Lai
09 Âu cơ, Chư Sê, Gia Lai

☎️ 0971518606

19/11/2025

Sáng dậy xem lại camera, tưởng vong tập yoga
🤭🤭🤭






- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
YOGA BODY VIỆT NAM

📍130 Nguyễn Lương Bằng, Pleiku, Gia Lai
09 Âu cơ, Chư Sê, Gia Lai

☎️ 0971518606

11/11/2025

Phụ nữ khi biết YÊU THƯƠNG CHÍNH MÌNH sẽ biết CÁCH YÊU THƯƠNG NGƯỜI KHÁC 💕

Hãy CHĂM SÓC bản thân thật tốt, cho mình NĂNG LƯỢNG tích cực => BẠN SẼ THẤY CUỘC SỐNG TUYỆT VỜI 🍀🍀🍀






- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
YOGA BODY VIỆT NAM

📍130 Nguyễn Lương Bằng, Pleiku, Gia Lai
09 Âu cơ, Chư Sê, Gia Lai

☎️ 0971518606