30/05/2022
👏👏👏👏👏NGŨ CỐC MIN MIN ĐƯỢC LÀM NTN⁉️⁉️
👉1. NGUYÊN LIỆU
🚓🆘🆘quan trọng nhất là nguyên liệu sạch , đậu đỗ , gạo không dùng thuốc bảo quản chống mối mọt, 💯không biến đổi gien, không thuốc trừ sâu.các loại hạt rõ nguồn gốc xuất xứ‼️‼️
👉2. RỬA
Rửa sạch đãi sạn vỏ trấu, bỏ đi các hạt hỏng
👉3. NGÂM NGUYÊN LIỆU
Ngâm khoảng 8-24 tiếng tuỳ loại đậu
⁉️⁉️Tại sao phải ngâm các loại hạt và ngũ cốc?⁉️⁉️
❌1. Để loại bỏ hoặc làm giảm acid phytic.
❌2. Để loại bỏ hoặc giảm tannin.
❌3. Để trung hòa các chất ức chế enzyme.
❌4. Để khuyến khích sản xuất các enzym có lợi.
❌5. Để tăng lượng vitamin, đặc biệt là vitamin nhóm B.
❌6. Để phá vỡ gluten và làm cho tiêu hóa dễ dàng hơn.
❌7. Để làm cho các protein sẵn sàng cho sự hấp thụ.
❌8. Để ngăn chặn sự thiếu hụt khoáng chất và mất xương.
❌9. Để giúp trung hòa các chất độc trong ruột kết và giữ sạch đại tràng.
❌10. Để ngăn ngừa bệnh và cải thiện điều kiện sức khỏe.
👉4. Ủ CHO NẢY MẦM
Các loại đậu hạt nhiều chất dinh dưỡng hơn và dễ tiêu hoá hơn khi được nảy mầm.
Nên sau khi đậu ngâm đủ thời gian thì rửa lại, để hơi ráo nước rồi cho vào nồi đây kín. Khoảng 8h - 12h sau thì các hạt bắt đầu nhú mầm . Lúc này cần rửa lại nguyên liệu lần nữa để ráo nước chuẩn bi nướng
👉5. NƯỚNG
Bật lò ở nhiệt độ nhất định. Cài thời gian nướng sao cho hạt vàng thơm nhưng không để chín quá sẽ làm mất chất dinh dưỡng có trong các hạt.
👉6. XAY BỘT
Cần chọn nơi xay bột sạch sẽ. Cối xay bột m mịn nhỏ, xay một lần.
Lúc xay bột cần đứng nhìn để kiểm soát sản phẩm không dính bụi bẩn.
👉8. TRỘN BỘT
Bột sau khi xay về sẽ hơi nóng do vậy phải đổ bột ra cho vào nồi to để khô nguội bột.
Khi uống pha bột với nước ấm
Ngày uống 1-3 lần tuỳ theo mục đích sử dụng và sở thích
♻️♻️NGŨ CỐC DINH DƯỠNG CAO CẤP CỦA MIN MIN CO CÔNG DỤNG
- . Bổ sung protein tinh bột, chất béo tốt, Vitamin, chất xơ từ nguồn thực phẩm sạch tránh được hoá chất từ thịt cá
Bổ sung chất xơ hỗ trợ tiệu hóa tốt hơn. Giúp đẹp da, đen tóc. Chống lão hóa, thanh nhiệt, giải độc, tăng cường sức khỏe cho xương
❤️❤️ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG
Sử dụng linh hoạt thì bột ngũ cốc có thể hỗ trợ bạn trong quá trình
Lợi sữa cho các mẹ
Ăn dặm cho bé
Tăng cân, Giảm cân
Trở thành bữa sáng - bữa ăn thay thế đầy đủ chất dinh dưỡng tiện lợi trong ngày khi không có thời gian và khi di chuyển xa
Sinh viên ăn sáng thay vì ra hàng ăn toàn bún bẩn thịt bẩn
Người cao tuổi uống bổ sung chất dinh dưỡng thay vì mấy loại sâm, tổ yến, linh chi hay thực phẩm chức năng bị thổi phồng không rõ nguồn gốc và đắt đỏ
LIÊN HỆ ☎️☎️☎️ 0382752010