Yoga cơ bản Quy Nhơn

04/11/2025

🧘‍♀️ KHAI GIẢNG LỚP YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

💥 SIÊU ƯU ĐÃI CHỈ TỪ 350k/THÁNG

✔️ Hướng dẫn từ GV Yoga chuyên nghiệp – tận tâm chỉ dẫn từng động tác
✔️ Không gian yên tĩnh, chuẩn phong cách thiền định
✔️ Lịch học linh hoạt sáng - chiều - tối
✔️ Bắt đầu từ những tư thế cơ bản, giúp cải thiện sức khỏe, giấc ngủ và giảm stress

03/11/2025

02/11/2025

Tại Yoga cơ bản Quy Nhơn cô giáo hiểu rằng mỗi người có nhịp độ, thể trạng và cảm xúc khác nhau.
Từ lớp thư giãn nhẹ nhàng đến các buổi tập đầy năng lượng, bạn luôn có không gian riêng để cảm nhận và phát triển.

Một không gian được tạo nên để bạn thật sự cảm nhận, kết nối và phát triển.

💬 Inbox ngay cho fanpage để được tư vấn và đặt lịch tập

27/10/2025

26/10/2025

🌿 YOGA – HÀNH TRÌNH KIÊN TRÌ ĐỂ TỐT HƠN MỖI NGÀY 🧘‍♀️

Tập luyện yoga là hành trình đầy thử thách, đòi hỏi sự kiên nhẫn, nỗ lực nhưng kết quả Yoga mang lại thật sự bổ ích. Yoga giúp chúng ta có được:
✨ Cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai
✨ Tăng sức đề kháng – giảm nguy cơ bệnh mãn tính
✨ Cải thiện tâm trạng, giải tỏa căng thẳng
✨ Giúp bạn ngủ ngon hơn
✨ Giúp bạn giữ dáng, tự tin hơn về ngoại hình của mình

Có những lúc bạn mệt mỏi muốn bỏ cuộc… Nhưng hãy nhớ về lý do bạn bắt đầu.
Hãy biến từng buổi tập thành cơ hội để yêu thương, chăm sóc bản thân.

🎯 Thay vì so sánh mình với người khác - hãy luôn tập trung vào mục tiêu, khích lệ chính mình và bạn sẽ bất ngờ với sự chuyển biến mà Yoga mang lại.
Không ai thành công chỉ sau một buổi tập, nhưng nếu bạn kiên trì, lắng nghe chính mình, bạn sẽ thấy:
🗓️ Mỗi ngày, mỗi tuần, mỗi tháng – bạn sẽ khỏe hơn, tích cực hơn và gần hơn với phiên bản tốt nhất của mình.

24/10/2025

🌿 Tại sao trẻ nên tập Yoga từ sớm?

Yoga không chỉ giúp dẻo dai, khỏe mạnh mà còn giúp rèn luyện khả năng tập trung, giữ bình tĩnh và tự tin hơn mỗi ngày.
Thông qua những tư thế nhẹ nhàng, ta học cách lắng nghe cơ thể, kiểm soát hơi thở và cảm xúc – điều mà không phải môn học nào cũng mang lại

22/10/2025

10 phút mỗi ngày để cơ thể khoẻ khoắn hơn

22/10/2025

Yoga không phải là về sự "hoàn hảo"!
Mà là lắng nghe cơ thể, điều chỉnh để tránh đau đớn.

Tham gia buổi học yoga của Yoga cơ bản Quy Nhơn - một giờ đối thoại nhẹ nhàng nhưng đủ mạnh mẽ!

Tìm kiếm lớp yoga với:
Giáo viên sửa dáng tận tay
Không khí yên tĩnh & riêng tư
Dễ hiểu cho người mới bắt đầu

20/10/2025

💐🌹🌺Nhân dịp 20/10, Yoga cơ bản Quy Nhơn xin gửi lời chúc đến tất cả chị em phụ nữ ngày càng xinh đẹp, thành công, hạnh phúc, rực rỡ như những đoá hoa ạ ❤️❤️❤️

16/10/2025

Yoga là một môn rất đáng sợ, sợ hơn cả múa!
Có một số chị em vừa đi tập được hai ba tuần đòi bằng người tập hai ba năm,muốn vạn xoắn tối đa,muốn lên thế nọ thế kia, rồi thấy kém hơn bạn tập lâu năm thì muốn bỏ cuộc!
Yoga là cả một quá trình luyện tập chăm chỉ và bền bỉ, đòi hỏi tính kiên trì chữ không phải bài ba tháng là đã đạt được những gì bạn muốn! Không đạt được thì lại bỏ cuộc.