Querencia - Như Chân

Querencia - Như Chân Như Chân tức là nhìn mọi sự, mọi vật như là chính nó mà không thông qua bất kỳ một màn lọc nào.

Querencia có nghĩa là một nơi được coi là "nhà" để bạn sống thật, an yên và bình tâm.

TÔI CHỌN TRÁI TIMHôm nay, ngày mai, luôn luôn.Đừng nhầm lẫn giữa cảm xúc nhất thời và trái tim.Trái tim kiên định và bền...
30/03/2023

TÔI CHỌN TRÁI TIM

Hôm nay, ngày mai, luôn luôn.

Đừng nhầm lẫn giữa cảm xúc nhất thời và trái tim.

Trái tim kiên định và bền vững.
Nhưng cảm xúc lại đổi thay chỉ trong phút chốc.

Cảm xúc nhất thời chính là mới giây trước bạn còn vui cười với người đó, nhưng giây sau đã quay sang nổi giận với họ.
Còn trái tim là giây trước cười với họ, hay giây sau tức giận với họ thì bạn vẫn yêu họ.

Chúng ta cho rằng trái tim yếu đuối vì chúng ta đã nhầm lẫn nó với cảm xúc.

Trái tim sống trong từng khoảnh khắc, trọn vẹn.
Nhưng lý trí của bạn vẫn có thể còn vướng lại với lịch sử, với quá khứ hay mắc kẹt trong những dự định về tương lai.

Trái tim chỉ yêu nhưng lý trí lại truy tìm lý do. Còn cảm xúc chỉ khiến bạn rất muốn ở bên người đó bấy kể họ có thể hay không, nếu không bạn sẽ ghét họ hoặc nghĩ rằng họ không yêu mình. Trong khi với trái tim, nếu họ không thể đến bên mình ngay mình vẫn yêu họ, và chắc chắn… họ vẫn yêu mình.

Querencia - Như Chân
vietsangtaochualanh.com

LÀM NGỌC THÔ THÌ SAO?Trước khi quyết định bước chân vào con đường freelance tôi đã có một khoảng thời gian trăn trở khôn...
29/03/2023

LÀM NGỌC THÔ THÌ SAO?

Trước khi quyết định bước chân vào con đường freelance tôi đã có một khoảng thời gian trăn trở không biết có nên chấm dứt công việc hiện tại hay không. Trăn trở vì tôi không biết nghỉ việc rồi mình sẽ làm gì.

Thú thật thì mức lương của công việc hiện tại khá cao (thành phố tôi ở khá là nhỏ, kinh tế chỉ mới phát triển mấy năm gần đây) và đãi ngộ rất tốt, môi trường cũng ổn. Vì vậy tôi sợ thôi việc rồi sẽ khó tìm được một công việc khác tốt như vậy. Lý do tôi không muốn làm nữa vì tự thấy bản thân tôi không phù hợp với công việc này. Tất cả đều tốt, trừ tôi, trừ cảm giác khó chịu và không thể hòa hợp trong tôi.

Khi ấy tôi đã tìm xem Tarot và xin lời khuyên từ một vài người bạn. Phần lớn họ đều khuyên tôi nên tiếp tục làm, đây là cơ hội để thách thức bản thân, giúp tôi có thêm nhiều trải nghiệm, rèn giũa mình trở nên cứng cáp, phát triển hơn.

Nếu là trước đây tôi cũng sẽ khuyên những người bạn rơi vào hoàn cảnh tương tự nào là cố lên, vượt qua được rồi bạn nhất định sẽ mạnh mẽ hơn, đây là lúc viên ngọc thô được “mài giũa” để trở thành viên ngọc sáng. Thế nhưng, vào khoảnh khắc đối diện với hàng loạt lời khuyên giống nhau tôi đã phản kháng kịch liệt và không ngừng tự hỏi “Tôi chọn làm một viên ngọc thô không được sao?”, “Đời này tôi thích làm cacbon, hà cớ gì cứ ép tôi phải trở thành kim cương?”, “Tôi chẳng cần mài, không cần giũa gì cả, tôi không thích trở thành một viên ngọc sáng thì sao?”.

Dẫu biết rằng làm một viên ngọc sáng, một viên kim cương thì đối với người khác mình sẽ “có giá trị” hơn. Chỉ là tôi vẫn thích làm ngọc thô, càng không cần được trui rèn bất kể người ta sẽ làm việc đó cho tôi miễn phí. Tôi chỉ cần “có giá trị” với bản thân là đủ. Vì thế, tôi còn cảm thấy những câu động viên như: Cố lên, người ta làm được bạn cũng sẽ làm được hay đây là cơ hội để bạn mài giũa bản thân để tỏa sáng,... nghe sao mà vô nghĩa và sáo rỗng. Thật ra, suy cho cùng trong số đó vẫn có những lời khuyên chân thành, xuất phát từ sự yêu thương và lo lắng cho tôi. Nhưng không phải vì thế mà mọi sự khích lệ đều nên vâng theo hay thực sự giúp ích cho tôi.

Tôi không muốn cố gắng, càng khước từ việc được “tôi rèn” bản thân. Tôi chọn làm một viên ngọc thô, bởi vì đây là cuộc đời của tôi, là hành trình chỉ mình tôi dấn bước, không ai có thể quyết định thay mình và sau cùng bản thân là người chịu toàn bộ trách nhiệm về lựa chọn của mình.

“Có áp lực mới có kim cương”. Phải! Chỉ là bạn cứ làm kim cương của bạn, tôi chọn đời cacbon của tôi. Là cacbon hay ngọc thô thì cũng đều có giá trị riêng của nó. Mặc cho người ta có “đánh giá thấp” bạn, nhưng miễn là bạn hài lòng với “giá trị” của bản thân, bạn hài lòng với chọn lựa của mình, thế là đủ.

Tôi tin là chúng ta hoàn toàn có quyền lựa chọn, bất kể rơi vào hoàn cảnh nào chăng nữa. Nếu bạn cho rằng mình phải chấp nhận hoàn cảnh, không có bất kỳ quyền quyết định nào thì đó cũng chính là một sự lựa chọn, bạn đã chọn không thoát khỏi tình cảnh đó, chọn buông xuôi, chấp nhận và không phản kháng.

Và hãy tôn trọng quyết định của người khác, việc họ muốn trở thành ai, đi con đường gì, muốn phát triển hay không, có cần trải nghiệm hay không. Đừng mang tư tưởng rằng “điều đó tốt cho họ”, nhất định phải thách thức bản thân, phải tăng trải nghiệm hay rèn giũa mình mới có thể tiến bộ mà áp đặt lên người khác. Với bạn điều đó có thể đúng, hoặc thậm chí với rất nhiều người nó đúng, tuy nhiên, với tôi nó không đúng thì tôi cũng chẳng thấy nó “tốt” chút nào.

Sau cùng, tôi nhận ra rằng không hẳn tôi không hề muốn phát triển mà là tôi không muốn tăng “trải nghiệm” với công việc ấy. Tôi là một viên ngọc thô với công việc hiện tại. Còn với việc viết, hoặc ví dụ là học chiêm tinh, tôi sẽ “rèn giũa” mình để trở thành một viên ngọc sáng, vì tôi muốn thế hay bởi tôi yêu thích việc viết và học chiêm tinh nên tôi muốn “tỏa sáng” trong các lĩnh vực đó.

Bạn có thể “thô” ở chỗ này, nhưng vẫn có thể “sáng” ở một vùng trời khác. Hay thậm chí bạn muốn “thô” trong mọi lĩnh vực cũng chẳng sao, đó là cuộc đời của bạn, bạn có quyền lựa chọn theo ý mình và tôi tôn trọng quyết định của mọi người.

Querencia - Như Chân
vietsangtaochualanh.com

YÊU LÀ PHẢI LUÔN ĐỒNG TÌNH?Yêu là phải luôn ủng hộ và đồng tình?Bạn có yêu tôi không?Có!Vậy thì bạn phải đồng tình với t...
28/03/2023

YÊU LÀ PHẢI LUÔN ĐỒNG TÌNH?

Yêu là phải luôn ủng hộ và đồng tình?

Bạn có yêu tôi không?

Có!

Vậy thì bạn phải đồng tình với tôi chứ?

Không! Chính vì tôi yêu bạn nên mới không thể đồng tình hết mọi điều, mọi việc bạn làm, bất chấp lẽ phải hay hạnh phúc của bạn. Nhưng tôi không đồng tình với bạn, cũng không có nghĩa là tôi chống đối bạn.

Tôi tôn trọng mọi lựa chọn của bạn, nhưng tôi chắc chắn sẽ không thể đứng yên để bạn đâm đầu vào chỗ chết. Hay ủng hộ hết mọi ý kiến của bạn dù biết có thể bạn đã sai, hoặc điều đó sẽ không mang tới hạnh phúc cho bạn. Tôi khuyên nhủ bạn, bạn không lắng nghe, chẳng sao cả. Tôi chỉ đường cho bạn đi, bạn không lựa chọn đi con đường đó, tôi vẫn ổn. Bởi vì sau tất cả, tôi vẫn luôn yêu bạn.

Yêu thương chính là ngay cả khi chúng ta không đồng tình với nhau, chúng ta vẫn yêu và dõi theo nhau. Chúng ta tôn trọng mọi quyết định và lựa chọn của đối phương. Tôi sẽ luôn ở đây, không ngừng dõi theo bạn, an ủi khi bạn buồn hay vấp ngã, chúc mừng khi bạn thành công và vui cho hạnh phúc của bạn.

Sự an bình nội tâm

Tôi nhận ra rằng, khi đạt được sự bình an nội tâm, tôi sẽ thấy ổn với mọi thứ và mọi người. Tôi sẽ có thể nhìn vào hành động và hành vi của mỗi cá nhân và cảm thấy yêu thương họ, mặc dù bản thân tôi có thể không đồng tình với hành động của họ hoặc lựa chọn điều tương tự cho bản thân.

p/s: biển trong hình là biển ở Côn Đảo

Querencia - Như Chân
vietsangtaochualanh.com

CỤ BÀ VÀ TÊN THANH NIÊNCụ bà ngồi bên vệ đường, hai tay giữ chặt chiếc túi đã cũ. Trong đó lẫn lộn những tờ vé số còn só...
27/03/2023

CỤ BÀ VÀ TÊN THANH NIÊN

Cụ bà ngồi bên vệ đường, hai tay giữ chặt chiếc túi đã cũ. Trong đó lẫn lộn những tờ vé số còn sót lại trong ngày và mấy đồng bạc lẻ kiếm được. Đôi bàn tay gầy guộc mò mẫm lôi ra vài tờ tiền nhàu bét.

Đằng sau cụ, có một người thanh niên từ từ tiến lại. Dưới ánh đèn đường, một bên cánh tay lộ ra vô số hình xăm quái dị. Ánh đèn vàng vọt đổ bóng lên một nửa người hắn, che khuất một bên mặt. Song chỉ với nửa bên mặt còn lại thoạt nhìn cũng đủ khiến người ta khiếp đảm. Một vết sẹo dài chạy dưới từ xương gò má đến tận cằm. Mắt hắn quắc lên dữ tợn, khuôn hàm hơi bặm lại.

Hắn lê từng bước chậm rãi đến gần cụ bà. Cụ lẩm bẩm đếm tiền, đôi bàn tay hơi run run nâng niu từng tờ tiền, nhẹ nhàng vuốt cho phẳng phiu. Đột ngột dừng lại, cụ nghe thấy tiếng dép. Cụ cũng cảm nhận được có một cái bóng to tướng đang che khuất đi một phần ánh sáng nơi mình đang ngồi.

Đôi bàn tay đang cầm xấp tiền siết chặt lại, cụ hít vài hơi sâu cố trấn an bản thân, bình tĩnh. Cái bóng đen to đùng tiến lại gần cụ thêm ba bước.

Cái bóng dừng di chuyển.

Cụ gần như nín thở.

“Này! Bà già!”

Tên thanh niên đột ngột quát lớn.

Cụ bà giật thót cả người, tim suýt nhảy ra ngoài. Toàn thân run lẩy bẩy, cụ không dám quay lại, ôm khư khư xấp tiền trong ngực.

Tên thanh niên dùng một tay nắm lấy vai cụ bà. Cụ như chết đứng, cả người bất động, ngay cả thở cũng không dám.

Nắm chặt vai cụ bà, hắn giật người cụ ra sau, rồi chồm mình lên trước.

Hồn vía lên mây, cụ bà thất thần trong giây lát.

“Tặng bà nè!”

Nhờ tiếng nói sang sảng của tên thanh niên kéo hồn về, cụ bà giật mình sửng sốt. Cụ cứ tưởng hắn muốn cướp tiền của mình, ai ngờ hắn lại tặng cho cụ… một đóa hoa hồng.

Dù vậy cụ bà vẫn còn sững người, tay chân cứng đờ không dám nhận lấy đóa hoa.

“Chúc bà 8/3 vui vẻ.” Hắn cười ngượng nghịu.

Giờ cụ bà mới thấy rõ mặt tên thanh niên. Mặc dù mặt mày đầy sẹo vít, bặm trợn mới nhìn qua trông rất đáng sợ nhưng khi hắn cười lên lại rất ngố, rất hiền.

Thấy cụ bà cứ nhìn mặt chằm chặp mãi mà không nhận lấy đóa hoa, hắn hơi xụ mặt, giọng buồn buồn hỏi: “Bà không muốn nhận hoa à?”

Cụ bà rùng mình một cái, như vừa tỉnh khỏi cơn mê. Thấy vẻ mặt buồn xo của hắn bà thả lỏng người, nở nụ cười và nhẹ nhàng nhận lấy đóa hoa hồng.

“Cảm ơn cháu.”

Thấy cụ bà chịu nhận hoa của mình, tên thanh niên vui lắm, hắn cười toe toét.

p/s: Đây là bài tập viết sáng tạo trong lớp học viết 1:1 của mình. Hy vọng là mọi người đọc xong rồi sẽ thấy nó dễ thương và cuộc đời này có chút gì đó tươi đẹp hơn.

Querencia - Như Chân
vietsangtaochualanh.com

Thật ra, hầu như mỗi tối trước khi ngủ và sáng vừa mở mắt ra mình đều gửi lời cảm ơn đến bản thân.Cảm ơn bản thân, vì dù...
26/03/2023

Thật ra, hầu như mỗi tối trước khi ngủ và sáng vừa mở mắt ra mình đều gửi lời cảm ơn đến bản thân.
Cảm ơn bản thân, vì dù là một ngày khó khăn thật đấy cậu vẫn trải đi hết ngày hôm nay, không bỏ cuộc.
Cảm ơn cậu đã sống trọn vẹn ngày hôm nay.
Cảm ơn cậu đã lựa chọn làm những việc mình thích.
Cảm ơn cậu đã cố gắng qua từng ngày để tiến gần hơn đến ước mơ của mình.
Cảm ơn cậu vì hôm nay vẫn sống, bừng tỉnh giấc vẫn có thể đón bình minh.
Cảm ơn cậu đã lựa chọn sống tiếp, dù hôm nay có thế nào vẫn đương đầu vượt qua.
Và mỗi khi đạt được một thành tựu nào đó dù rất nhỏ, vượt qua được một “cửa ải” mình đều không quên gửi lời cảm ơn bản thân. Mọi công sức, nỗ lực mình bỏ ra đều xứng đáng được trân trọng và biết ơn.
Đôi khi ngẫm lại, việc bản thân được sinh ra trên đời và sống đến ngày hôm nay cũng đủ khiến mình thấy biết ơn sâu sắc.
Biết ơn vì mình đã tiếp tục viết mặc cho nhiều lòng nản lòng bỏ cuộc.
Biết ơn vì sau bao tháng ngày mông lung mình đã tìm ra được việc mình thích làm.
Biết ơn tất cả những người tốt bụng lẫn xấu tính đã đến với cuộc đời mình. Họ đã dạy cho mình nhiều bài học giá trị và đáng quý.
Biết ơn mẹ đã mang mình đến với cuộc đời này.
Biết ơn vì dù thế nào mình vẫn luôn chọn yêu thương bản thân, đứng về phía mình.

Querencia - Như Chân
vietsangtaochualanh.com

BẠN “MUỐN” GÌ?Hãy thử xem xét lại, đã bao giờ bạn muốn ai đó làm việc gì đó cho bạn, nhưng… chính xác là muốn-họ-làm-gì ...
25/03/2023

BẠN “MUỐN” GÌ?

Hãy thử xem xét lại, đã bao giờ bạn muốn ai đó làm việc gì đó cho bạn, nhưng… chính xác là muốn-họ-làm-gì bạn lại không biết?

Ví dụ:

Mẹ muốn con có trách nhiệm hơn.

Tôi muốn bạn tinh tế hơn

Trường hợp 1 là một ví dụ thực tế. Đã không ít lần mẹ đã bảo với mình như thế. Nhưng chẳng bao giờ mình khiến mẹ hài lòng hay làm đúng những gì mẹ muốn, cho đến khi… mẹ nói ra chính xác là mẹ muốn mình làm gì. Chẳng hạn, mẹ muốn mình mỗi khi ra vào sẽ đóng mở cửa nhà cẩn thận. Thay vì nói ra cụ thể điều đó mẹ lại chọn cách nói chung chung, trừu tượng và ý nghĩa của từ “trách nhiệm” lại rất rộng.

Với ví dụ 2, “trở nên tinh tế hơn” không phải là một đề nghị rõ ràng và cụ thể. Hãy nói rằng “Tôi muốn khi ra vào phòng tôi bạn sẽ đóng cửa nhẹ nhàng, không tạo ra tiếng động mạnh.”

Khi người nghe không hiểu rõ bạn thực sự “muốn gì ở họ” hay nhận được một “yêu cầu rõ ràng” họ sẽ dễ hiểu sai ý bạn, hoặc không bao giờ đáp ứng đúng mong muốn của bạn. Mình đã kiểm chứng điều này trên bản thân. Mỗi khi ai đó yêu cầu một cách chung chung mình sẽ hiểu điều đó theo ý mình. Nghĩa là mình sẽ “có trách nhiệm” hay “trở nên tinh tế hơn” theo cách của bản thân. Mình cũng nhận thấy điều này ở nhiều người khi mình không đưa ra một đề nghị cụ thể cho họ.

Thế nên, đừng hỏi tại sao mình đã bày tỏ mong muốn “rõ ràng và cụ thể”, thậm chí là theo một cách thành khẩn mà người kia mãi không đáp ứng được. Hãy xem lại cách bạn truyền đạt mong muốn của mình. Ngay cả bản thân còn không hiểu rõ mình muốn gì thì làm sao người kia biết chính xác được điều đó?

Một người vợ muốn chồng dành nhiều thời gian hơn vào cuối tuần cho mình và con. Khi cô vợ bảo “Anh hãy làm việc ít đi” để rồi anh chồng giảm lượng công việc lại và đăng ký lớp tập gym vào cuối tuần. Rõ ràng là anh ấy đã làm theo yêu cầu của vợ nhưng cô lại thấy không hài lòng chút nào. Nếu cô bảo rằng “Vào cuối tuần, em muốn anh dành nhiều thời gian cho con và em hơn”, có lẽ anh chồng đã có thể đáp ứng đúng.

Vì vậy, đầu tiên là xác định rõ ràng và cụ thể mình thật sự muốn gì và muốn đối phương làm gì. Đừng bắt người khác phải đoán mò, hay là kiểu “tôi nói một bạn phải hiểu mười”. Không ai có thể hiểu chính xác những gì bạn nghĩ và đoán được bạn thực sự muốn gì đâu. Bởi, ngay cả chính bạn đôi khi còn chẳng hiểu nổi mình nữa mà.

p/s: Hãy đọc quyển "Giao tiếp bất bạo động" để có cái nhìn rộng và sâu hơn nữa nhé.

Querencia - Như Chân
vietsangtaochualanh.com

BỊ CHÊ THÌ BUỒN THẬT ĐẤY, NHƯNG ĐƯỢC KHEN CŨNG KHÓ MÀ TIẾP NHẬNTrước đây mình là người khá tự ti và rất khó tiếp nhận lờ...
24/03/2023

BỊ CHÊ THÌ BUỒN THẬT ĐẤY, NHƯNG ĐƯỢC KHEN CŨNG KHÓ MÀ TIẾP NHẬN

Trước đây mình là người khá tự ti và rất khó tiếp nhận lời khen. Mỗi khi được ai đó đánh giá cao mình tự hỏi liệu họ đã nhìn nhận đúng về con người, hay giá trị của mình chưa? Liệu có phải họ đã quá lời?

Kỳ thực, mỗi khi được khen mình đều rất ngại, cảm giác như thể họ đang nói về ai đó chứ không phải bản thân. Vì thế mà nhiều người bảo mình khiêm tốn, song thực tế đó lại là nỗi tự ti. Mình cho rằng khi được đánh giá cao cũng đồng nghĩa họ sẽ đặt kỳ vọng ở mình cao hơn. Điều đó chỉ khiến mình càng thêm mệt mỏi, áp lực.

Còn bị chê thì sao? Dĩ nhiên là… mình sẽ thấy buồn rồi, nhưng nó lại dễ tiếp nhận hơn. Vì bản thân cho rằng họ đang đánh giá đúng với năng lực của mình và không đặt kỳ vọng lớn vào mình.

Về sau, mình nhận ra người không nhìn nhận đúng về giá trị, năng lực của mình không ai khác chính là bản thân. Mình đã không công nhận những gì mình làm được, dù nó rất nhỏ nhặt. Mình đã đặt kỳ vọng quá cao ở bản thân, xa vời và không gần với thực tế. Nên điều đó cứ khiến mình như luôn với tay muốn bắt lấy vì sao, mãi mãi không thể chạm tới những vì tinh tú. Hay lúc nào cũng cho bản thân thật là tệ hại, nên dù bị chê thì buồn đấy song lại thấy họ nói có sai đâu?

Dù hiện tại mình vẫn chưa thể thoải mái và tiếp nhận hoàn toàn việc được đánh giá cao, nhưng mình đã chịu công nhận những gì bản thân đã làm được. Mình đã kiên trì viết liên tục trong 30 ngày, làm bài tập các khóa học một cách chăm chỉ và bắt đầu kiên trì, bền bỉ hơn (trước kia mình rất dễ nản chí, bỏ cuộc giữa chừng).

Với mình, đây cũng là một cách bạn thể hiện tình yêu với bản thân. Khen ngợi không để bản thân dần trở nên kiêu ngạo, đánh giá mình quá cao và đặt kỳ vọng quá lớn. Mà khen ngợi để khích lệ tinh thần, để công nhận những thành tựu mình đã đạt được (bất kể chúng rất nhỏ) hoặc là một phần thưởng nhỏ dành cho những công sức, nỗ lực đã bỏ ra.

P/s: 今日は月が綺麗 - Hôm nay, ánh trăng thật đẹp!

Querencia - Như Chân
vietsangtaochualanh.com

TÔI GHÉT BẢN THÂN CỦA NGÀY ẤY Khoảng một năm trước, khi nhìn về những năm mười lăm, mười sáu tuổi, nhớ về cách hành xử, ...
22/03/2023

TÔI GHÉT BẢN THÂN CỦA NGÀY ẤY

Khoảng một năm trước, khi nhìn về những năm mười lăm, mười sáu tuổi, nhớ về cách hành xử, hay mấy dòng status đăng trên Facebook khi ấy mình thấy bản thân thật trẻ con, nông cạn và thậm chí là đáng ghét. Sao lúc đó mình có thể hành xử nông nổi, bướng bỉnh như vậy? Sao mình lại có thể đăng mấy dòng status trẻ con, buồn cười đến thế? Con người đó là ai ấy, chắc chắn không phải là mình, mình không thể là một đứa trẻ con, sốc nổi, ngang bướng như vậy!

Nhưng chính xác thì tất cả đều là mình. Dù là mình của năm mười bốn tiêu cực, dở hơi và khó ở. Hay mình của năm mười sáu cứng đầu cứng cổ, thường đăng mấy dòng status tỏ ra mình rất sâu sắc, triết lý. Hoặc mình của năm mười chín vẫn chưa biết cách yêu bản thân sao cho đúng. Thì không thể nào phủ nhận rằng những con người đó không phải là mình. Bởi vì nếu khi đó không có họ thì sẽ không thể nào có bản thân của ngày hôm nay.

Mình đã từng cố gắng phủ nhận con người trước kia. Nhưng càng chối bỏ họ lại càng nhận ra rằng mình cũng đang chối bỏ cả con người hiện tại. Nếu không có mình của những năm tháng đó làm sao có bản thân của bây giờ? Hay vài ba năm sau nhìn lại, mình của lúc ấy cũng sẽ thấy bản thân hiện tại thật ngốc nghếch, ngô nghê và đầy rẫy khiếm khuyết, mình cũng sẽ lần nữa phủ nhận chính mình trong quá khứ?

Đừng ghét bản thân của trước kia, hay tôi của ngày hôm qua đã phạm phải một sai lầm cực kỳ ngu xuẩn, tôi của một vài phút trước cư xử thật tệ hại,... bởi vì tất cả cũng đều là bạn. Nếu bạn yêu mình, trân trọng bản thân bạn sẽ dễ dàng chấp nhận những “tôi” từng không dễ thương, khó ở, xấu tính và thậm chí là tệ hại.

Mình của lúc này, mỗi khi nghĩ đến bản thân của những ngày tháng trước, dù có từng là một người như thế nào thì mình cũng đều muốn gửi đến bản thân lòng biết ơn sâu sắc. Nhờ bản thân của khi đó từng tiêu cực đến thế, tiêu cực đến cùng cực mà giờ đây mình không quá khó khăn để vượt qua những lúc bi quan, tệ hại. Vì đã từng luôn gắng gồng tỏ ra mạnh mẽ mà giờ đây mình để bản thân được phép mềm yếu. Nhờ bản thân đã từng quá cứng nhắc, nguyên tắc mà mình của hiện giờ đã dần học được cách dịu dàng, mềm mỏng.

Chúng ta nhất định phải là “ta” của lúc đó thì hôm nay chúng ta mới có thể là “ta” của hiện tại. Như những trò chơi vượt ải, không vượt qua ải số 3 sao có thể tiến đến ải số 4, 5,...? Thay vì ghét bỏ, ngược lại hãy trân trọng, yêu thương những con người cũ của mình, họ trở nên “cũ” để ta được “làm mới”.

Querencia - Như Chân
vietsangtaochualanh.com

“Happy unbirthday” là một cụm từ mình rất thích trong tiếng Anh. Ngày nào cũng đáng vui, đáng ăn mừng cả. Bởi vì ngày nà...
21/03/2023

“Happy unbirthday” là một cụm từ mình rất thích trong tiếng Anh.

Ngày nào cũng đáng vui, đáng ăn mừng cả. Bởi vì ngày nào cũng có hàng nghìn đứa trẻ được sinh ra, được chào đón đến với thế giới này.

Dù hôm nay không phải sinh nhật bạn thì vẫn có thể là sinh nhật của rất nhiều người. Họ có thể không quan trọng với chúng ta nhưng lại quan trọng với rất nhiều người, sự hiện diện của mọi người đều đáng giá và quan trọng.

Tuy hôm nay là sinh nhật mình nhưng mình lại muốn gửi lời chúc mừng đến những người không phải sinh nhật vào hôm nay.

Happy unbirthday!

Querencia - Như Chân

Ngày 20/03, đột nhiên nghĩ vừa nghĩ đến Quốc tế hạnh phúc thì mình cũng bắt gặp khoảnh khắc 20:03 trên màn hình điện tho...
20/03/2023

Ngày 20/03, đột nhiên nghĩ vừa nghĩ đến Quốc tế hạnh phúc thì mình cũng bắt gặp khoảnh khắc 20:03 trên màn hình điện thoại.

Hạnh phúc có thể rất xa cũng có thể rất gần. Hạnh phúc có khi rất to nhưng lắm khi lại rất bé. Hay hạnh phúc là kẻ ăn không hết, người lần chẳng ra.

Không có một định nghĩa cụ thể và chính xác nào cho hạnh phúc cả. Nhưng việc bạn có hạnh phúc hay không lại phụ thuộc vào cách bạn định nghĩa hạnh phúc là gì. Bạn thấy nó dễ là dễ, mà khó là khó.

Mình thì chọn định nghĩa hạnh phúc theo những cách rất giản đơn. Hạnh phúc không phải là đích đến, là mục tiêu mình luôn phải cố gắng đạt tới. Mình chỉ muốn tận hưởng hạnh phúc trên mọi hành trình mình đi, hành trình chạm đến ước mơ, hành trình trở thành một cái tôi tốt hơn mỗi ngày, hành trình trở nên giàu có hơn,…

Chúc mỗi ngày của bạn đều trôi qua trong hạnh phúc.

Querencia - Như Chân
vietsangtaochualanh.com

Thật kỳ lạ, năm ngày đi làm đối với mình lướt qua rất nhanh. Nhưng hai ngày cuối tuần với mình lại trôi chầm chậm.Điều n...
19/03/2023

Thật kỳ lạ, năm ngày đi làm đối với mình lướt qua rất nhanh. Nhưng hai ngày cuối tuần với mình lại trôi chầm chậm.

Điều này có thể trái ngược với nhiều người, đối với họ cả tuần đi làm sao mà dài quá đỗi, chỉ muốn nhanh chóng tan ca, về nhà thế mà kim đồng hồ chẳng nhích nổi một phút. Trong khi đó ở nhà vèo một cái đã hết ngày.

Có một cô bạn cũng y như mình. Cảm giác những ngày tháng qua trôi quá nhanh, chớp mắt một cái đã hết một năm. Mình cũng thế, tuy hay than vắn than dài đi làm mệt mỏi, khó khăn này nọ nhưng bảy tháng đi làm vừa rồi như một giấc mơ. (Nên đếm ngược bảy tháng tiếp theo đến khi nghỉ làm chắc cũng nhanh lắm, haha)

Qua hai ngày cuối tuần trở lại cơ quan mình luôn có cảm giác như đã rời cái chốn này lâu lắm vậy. Bởi vì hai ngày cuối tuần đó mình sống rất trọn vẹn, chỉ làm những việc mình thật sự thấy thích, thấy vui. Sống chậm lại, tập trung và chú tâm vào từng giây phút. Ăn uống cũng từ tốn hơn, chứ không dùng vội bữa sáng, bữa trưa để nhanh đi làm. Chính vì thế mà mình thấy thời gian dường như dài hơn, cảm nhận từng giây phút lướt qua sâu sắc hơn.

Trong khi đó, ở cơ quan lúc nào mình cũng phải chạy đua với thời gian. Không kịp giờ nộp hồ sơ, khách thì giục liên tục, chạy sửa sai như chạy giặc, việc này chưa xong phải nhảy sang xử lý việc khác. Thế đó chẳng mấy chốc đã hết buổi sáng và không lâu lại qua cả buổi chiều, tan làm.

Sở dĩ lúc đợi chờ bạn thấy thời gian trôi rất chậm là vì bạn quá tập trung vào việc đó. Lúc đợi bạn thử đọc một cuốn sách hay lướt điện thoại mà xem, lập tức sẽ không thấy lâu nữa. Thực ra cảm quan về thời gian vẫn còn nhiều thứ để chiêm nghiệm lắm, với mình thì mình chỉ mới nghiệm được đến đây thôi. Tuy ít nhưng khi nhận ra điều đó mình vẫn thấy rất đáng giá và trân trọng.

Còn bạn thì sao, thời gian trôi nhanh chậm với bạn thế nào?

Querencia - Như Chân
vietsangtaochualanh.com

Nỗi đau không đáng sợ bằng những niềm vui phù phiếm, vì khi đối diện nỗi đau ai cũng muốn thoát ra; nhưng khi đối diện v...
18/03/2023

Nỗi đau không đáng sợ bằng những niềm vui phù phiếm, vì khi đối diện nỗi đau ai cũng muốn thoát ra; nhưng khi đối diện với những niềm vui phù phiếm, phần đông sẽ muốn ở lại, và trong số ít những người bỏ đi, phần nhiều rồi cũng sẽ do dự, luyến tiếc, rồi quay trở lại.

Không gì lừa dối con người dai dẳng bằng những thứ “chính mắt tôi nhìn thấy”, “chính tai tôi nghe được”, những thứ ở ngay trước mắt làm người ta không thể nghĩ khác đi, những thứ hiển nhiên ngay trước mắt làm con người không thể suy luận theo chiều hướng khác; nên cũng không thứ gì làm khổ con người nhiều bằng những nỗi đau ẩn ngay phía sau những niềm vui ngay trước mắt mà họ từng nhìn thấy.

Có những hạt giống khi chưa nảy mầm, nhìn không khác nhau nhiều lắm, như hạt giống của các loại cải, với một người bình thường, nhìn vào cũng chịu thôi, không phân biệt được; cho nên, hoặc là đủ kiến thức để phân loại được chúng ngay từ đầu, khi còn là hạt giống, biết hạt giống nào sau này sẽ mọc ra cây gì; nếu không thì phải ươm cho chúng nảy mầm, lớn lên, rồi mới quay ngược trở lại để nhận biết được những hạt giống ngày trước.

Cũng như vậy, có những hạt giống hạnh phúc và hạt giống khổ đau nhìn cũng tương tự nhau, thứ ngày mai sẽ lớn lên thành hạnh phúc và thứ ngày mai sẽ lớn lên thành nỗi buồn, đôi khi cũng giống nhau nhiều lắm, nếu không đủ hiểu biết để nhìn thật xa và nhận ra chúng ngay từ đầu, chúng ta sẽ dễ dàng lao vào những thứ phù phiếm trần tục ngay trước mắt để tìm hạnh phúc cho cuộc sống của mình, rồi ngày mai phải mất rất nhiều thời gian để thu xếp hậu quả của nó và bắt đầu làm lại cho đúng.

Một người biết cách giải quyết vấn đề, dù tốt đến đâu, cũng không bằng được một người đủ hiểu biết để dừng lại ngay từ đầu, không để cho vấn đề xảy ra.

Con người thường có xu hướng sẽ làm bất cứ điều gì, cho dù vô lý đến đâu, chỉ vì những thứ đang diễn ra ngay trước mắt họ.

Vô Thường
Om Mani Padme Hum

[Trích Cuộc sống nhìn từ ô cửa thiền]

Với mình, mình chọn ở lại với nỗi đau, ở lại cho đến khi đau đến nỗi không thể đau nữa, nỗi đau tự động rời đi.

Address

Sóc Trăng
Soc Trang
950000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Querencia - Như Chân posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram